Arada bir, erkek olarak doğan biri, kız olduğunda daha rahat hissedecektir. Ne yazık ki bazı erkekler çeşitli nedenlerle kolayca kadın gibi yaşayamazlar, örneğin erkekler bir azınlığın parçasıdır. Unutmayın, geçişi başlatmak sizin için en rahat seçenekse, gidilecek yol budur. Bu makale, bunu yapmanıza yardımcı olacak bir kılavuz sağlar.
Adım
Yöntem 1/3: Kendinizi Anlamak
Adım 1. Transseksüel olmanın ne anlama geldiğini anlayın
Transgender insanlar hakkında artan bilgilerle, transgender olarak yaşamanın anlamını zaten biliyor olabilirsiniz. Trans bireyler, doğdukları doğal cinsiyeti başka bir cinsiyetle değiştirirler. Örneğin, bir kadın bir zamanlar erkek olarak kabul edilebilir.
- Cinsiyet vücut bölümlerine göre değil, kalp ve zihin tarafından belirlenir. Kendini kız gibi hissediyorsan kızsındır ama bunu herkes bilmez.
- Bazı transseksüel insanlar yanlış vücutta doğduklarını düşünüyorlar. Ancak vücutlarıyla barışık olanlar da var. Örneğin trans bir erkek, erkek olduğu için vücudunun da erkek olduğunu söyleyebilir.
Adım 2. İkili olmayan olmanın ne anlama geldiğini anlayın
Bir kişi ne erkek ne de kadın olduğunu algılıyorsa, muhtemelen ikili değildir. İkili olmayan kişiler, “erkek” veya “kadın” kategorisine tam olarak uymayan cinsiyete sahiptir. Birçoğu olmasına rağmen, aşağıda oldukça yaygın olan bazı ikili olmayan cinsiyetler bulunmaktadır:
- insanlar cinsiyet sıvısı zamanla cinsiyet değiştirebilir. Örneğin bir insan dün erkek, bugün kadın ve yarın cinsiyetsiz olabilir.
- Demiboys/demigirls “kadın” veya “erkek” kategorilerine tam olarak girmez.
- insanlar ajan cinsiyeti yoktur.
Adım 3. Transseksüel ve ikili olmayan ve eşcinsel ve biseksüel arasındaki farkı anlayın
Bazı insanlar trans olmanın veya ikili olmayan olmanın ne demek olduğunu gerçekten anlamıyor ve bazen bu konuda mantıksız düşüncelere sahipler. Çoğu zaman, bir transseksüel veya ikili olmayan bir kişi her zaman eşcinsel olarak kabul edilir. Eşcinsel olmak, aynı cinsiyetten hoşlanmak ve ona ilgi duymak, transgender olmak ise cinsiyet uyumsuz olmak demektir. Bir kişi kadın olduğunu algılıyorsa, eşcinsel değil transseksüel olabilir.
Transseksüel ve ikili olmayan kişiler de gey veya biseksüel olabilir. Diğer kızlardan hoşlanan bir kız olabilirsin ya da kızlardan hoşlanan ikili olmayan bir kız olabilirsin. Hiçbir şey yanlış değil
Adım 4. Kendini yansıtmak için zaman ayırın
Kendinizi 10 yıl sonra hayal edin: bir erkek olup “efendim/efendim” olarak anılmak, kız olmak ve “hanımefendi/hanımefendi” olarak adlandırılmak ve çeşitli lakaplarla ikili olmayan olmak. Hangisi daha rahat, eğlenceli veya heyecan verici geliyor? Aynaya bakın ve “Ben bir [erkek/kadın/ikili değilim]” deyin. Hangisi en uygun ve doğru geliyor?
- Gerçekten böyleysen, kadınsı şeylerden hoşlanan bir erkek olmanda sorun yok. Pembe veya çapraz elbiseleri seven bir çocuk olmak sorun değil. Cinsiyet rolünüze göre hareket etmek zorunda değilsiniz.
- Kız olmak için %100 kadınsı olmana gerek yok. Bazı kızlar futbolu, süper kahramanları ve pantolon giymeyi sever. Kendinizi trans kadın gibi hissediyorsanız, bu cinsiyetinizi silmez.
- Bunu tamamlamak için gerektiği kadar zaman ayırın. Kendinizi bulmak için acele etmeyin.
Adım 5. Başkalarının kimliğinizi tanımlamasına izin vermeyin
O kişi ne kadar iyi olursa olsun, gerçek kimliğinizi ancak siz bulabilirsiniz. Başkalarının cinsiyetinizi belirlemesine izin vermeyin - sadece siz öğrenebilirsiniz. Sizi çok iyi tanıyan insanlar, gerçekte nasıl hissettiğinizi bilme konusunda da yanılabilirler.
Yöntem 2/3: Kadına Geçiş
Adım 1. Kendiniz olun
İster erkeksi ister kadınsı biri gibi davranmak yorucu ve yararsızdır. Kendi tarzınızı bulun. Dünyada birçok kadın tipi vardır ve size en uygun olanı seçebilirsiniz.
Teknoloji veya spor gibi erkeksi ilgi alanları olan bir kız olmak sorun değil. Kız olmak için ilgi alanlarınızın ve kimliğinizin saklı tutulması gerekmez
Adım 2. Yavaşça başlayın
Görünüşünüzü erilden feminen hale getirmek bunaltıcı olabilir ve sorun değil. Hazır değilseniz, peruk, takı, ağır makyaj vb. Bu işlemi istediğiniz kadar uzun veya hızlı yapın.
Bazı trans kadınların makyaj yaparken kendilerini rahat hissetmeleri sorun değil. Geçiş yapmanın gerçekten "doğru" bir yolu yok
Adım 3. Saçı uzatmaya başlayın
Saçınızı peri şeklinde kesin ve ardından omuz uzunluğuna veya daha fazla uzatın. Saçınızın her gün yıkandığından emin olun ve ona iyi bakın. Saçınızı dilediğiniz gibi tarayın ve şekillendirin. Sonuçta saç senin.
- Saçınıza nasıl düzgün bakım yapacağınızı bilmiyorsanız, internetten veya dergilerden araştırın. wikiHow saç bakımı makalelerini ziyaret etmek de yardımcı olabilir.
- Bazı ebeveynler, çocuklarının saçlarını uzatmasına izin vermekte tereddüt edebilir. Ailen saçlarını uzatmana izin vermiyorsa, onları rahatlatmanın yolları var. Örneğin, saçınızı uzatmanın diğerlerinden farklı görünmenize yardımcı olabileceğini söyleyin.
Adım 4. Kendinize iyi bakın
Kitaplardaki veya filmlerdeki kadınlar her zaman kendilerine iyi bakarlar ve bunu yaptığınızda daha kadınsı hissedeceksiniz. Cildinize ve tırnaklarınıza iyi bakın ve her gün duş alın. Kendinize iyi bakmanız, kendinizi daha iyi ve daha güvende hissetmenizi sağlayacaktır.
Kendinize iyi bakmanız, geçişi kolaylaştırmanıza yardımcı olabilir
Adım 5. Daha kadınsı hissetmenize yardımcı olabilecek aksesuarları seçin
Saç aksesuarları, kolyeler ve/veya bilezikler kendinizi daha kadınsı hissetmenizi sağlayabilir. Birçok kadın tırnaklarını daha çekici hale getirmek için oje kullanır. Her kadın hoşlanmasa da, bazıları da eğlenceli olduğu ve kadınsı zevklerini vurguladığı için kadınsı olan şeyleri sever. İstediğinizi elde etmek için birkaç mağazayı ziyaret edin.
- Ayrıca kulaklarınızı deldirebilirsiniz. Birçok kadın kulaklarını deldirir ve bu sizin için ilginç küpeler bulup takmanız için bir fırsattır. Ancak siz istemiyorsanız veya anne babanız izin vermiyorsa bunu yapmak zorunda değilsiniz. Kulakları delinmemiş birçok kadın da var.
- Alışveriş eğlenceliyken, sizi rahat hissettirmeyen veya kişiliğinize uymayan aksesuarları almayın. Uymuyorsa bir çiçek tacı almanıza gerek yoktur.
Adım 6. Rahat ve çekici giysiler giyin
Bayan giyim bölümünden alışveriş yapmaktan korkmayın. Bu bölümde kendinizi zinde hissettiğiniz kıyafetleri arayın. Etek tercih ediyorsanız etek giyin. Kot pantolonu tercih ediyorsan giy.
- Daha yaratıcı olmak istiyorsanız, hangi renklerin işe yaradığını ve vücut tipinizi vurgulayacak şekilde nasıl giyineceğinizi öğrenin.
- Kadın kıyafetlerinin hiçbiri hoşunuza gitmiyorsa, erkek kıyafetleri giymekte sorun yok. Örneğin kadın pantolonu rahatsız ediyorsa erkek pantolonunu giymenizde bir sakınca yoktur. Rahatınız daha az önemli değil.
Adım 7. Konuşacak birini bulun
İster yakın bir arkadaş, akraba, hatta bir psikiyatrist olsun, duygularınızı ifade etmek ve diğer kişinin fikrini almak önemlidir. Cinsiyetinizi belirleme konusunda yardıma ihtiyacınız varsa, internette ipuçları, tavsiyeler ve hatta uygulamalı yardım sağlayan birçok web sitesi vardır.
Adım 8. Diğer trans kişilerle bağlantı kurun
Az önce büyük bir değişiklik yaptınız ve önünüzde birçok engel olacak. Kim deneyimledi? Başka bir transseksüel. Tavsiye ve destek sağlayarak geçişinize yardımcı olabilirler. Sohbet etmek ve sorunları tartışmak için diğer trans kişilerle bağlantı kurmak yararlıdır ve yeni arkadaşlar edinmeniz mümkündür!
Sosyal medya sitelerini kullanırken dikkatli olun. İnternette başkalarına trans olduklarını veya cinsiyetleri olmadığını söylemekten hoşlanan birçok insan var. Bu tür insanlarla ilişki kurmak, kendiniz için şüphe duymanıza veya üzülmenize neden olabilir. Bu nedenle bu tür insanlardan uzak durun
Adım 9. Transseksüel konularda uzmanlaşmış bir terapist bulun
Ergenlik, özellikle geçiş aşamasında engelleri aşması ve çevrelerinden gelen ayrımcılıkla mücadele etmesi gereken transgender gençler için zor bir dönemdir. Doğru terapisti seçmek zor olabilir, ancak sonuçlara değecektir. Kendinizi rahat hissettiğiniz bir terapistten yardım almak, özellikle zor zamanlarda çok yardımcı olabilir.
- Özellikle cinsiyet sorunlarıyla ilgilenen bir terapist aramanız gerekmez. Transseksüel sorunları anlayan terapistler de seçilebilir. Bununla birlikte, fiziksel bir geçişten geçiyorsanız, bir cinsiyet terapisti iyi bir seçimdir.
- Terapist sizi istemediğiniz bir cinsiyet rolünü üstlenmeye zorlamamalı, cinsiyetinizi söylememeli veya rahatsız olduğunuz herhangi bir şeyi yapmanızı söylememelidir. Terapistiniz bunu yaparsa, o doğru terapist değildir ve değiştirilmesi gerekir.
Adım 10. Mümkün olduğunca kız gibi giyinin
Bir kız kardeşin odasına gidip kıyafetlerini giymeyin. Bir Cadılar Bayramı partisi için giyinmek, bir kız olarak yargılanmadan eğlenmenin en iyi yollarından biridir. Ayrıca kalıcı olarak kadın olma olasılığınız hakkında konuşma fırsatı da sağlayabilir.
Adım 11. Kız arkadaşlarla bir araya gelin
Arkadaşlar önemlidir, özellikle de sizi daha güvende hissettiriyorlarsa. Arkadaşlık edecek kızlar bulabilirsen, onlarla takıl! Sizinle moda hakkında konuşacak türden bir kız olmasalar bile, kendinizi rahat hissettiğiniz arkadaşlara sahip olmak, kendinize olan güveninizi artırmada uzun bir yol kat edecektir.
- Erkeklerle de arkadaş olabilirsiniz. Sadece arkadaş çevrenize kadınların hakim olduğundan emin olun. Okulda, aynı cinsiyetten çoğu insanın bir araya gelme olasılığı daha yüksektir. Kadınlarla takılmak daha çok kadın gibi hissetmeni sağlayabilir.
- Bazı insanlar kız gibi davrandığın veya sürekli kızlarla takıldığın için sana zorbalık edebilir. Bunun gibi insanlar, bu dünyada senin gibi olan birçok insan olduğunu anlamıyorlar. Onlara sert bir şekilde sana zorbalık yapmayı bırakmalarını söyle. Hala zorbalığa maruz kalıyorsanız bir yetişkinle konuşun. Her zaman yanılmadığınızı ve kişinin kötü olduğunu unutmayın.
Yöntem 3/3: Geçiş Olmadan Başa Çıkma
Cinsiyetinizi açıklamanız ve geçişe başlamanız güvenli değilse, zihinsel sağlığınızı korumak için başa çıkma mekanizmalarını başlatmak önemlidir.
Adım 1. Cinsiyetinizi ortaya çıkarmak için uygun bir zaman belirleyin
Örneğin, ailenizin sizi okuldan atacağından ve eğitiminizi alacağından endişeleniyorsanız, üniversite bitene kadar bekleyin ve kendinize ait bir yeriniz olsun. Bunu yapmak için doğru zaman geldiğinde dikkatlice planlayın. Daha iyi bir gelecek inşa etmenize yardımcı olabilir.
Özellikle sizi yargılama eğilimindeyseler, cinsiyetinizle ilgili kişisel bilgileri ebeveynlerle paylaşmak zorunlu değildir. Söylememek yalan söylemek anlamına gelmez. Bunu eğitiminizi ve kendinizi güvence altına almak için yapıyorsunuz
Adım 2. Kendinize iyi bakın
Geçiş yapamazsanız, stresli olabilirsiniz ve fiziksel ve zihinsel sağlığınız tehlikeye girer. Kapana kısılmış hissetseniz ve nasıl hissettiğinizi gerçekten umursamıyorsanız bile, kendinize bakmak daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
- Sağlıklı beslenin ve egzersiz yapın.. Evden çıkmak ve biraz temiz hava almak için zaman ayırmaya çalışın, bu da yardımcı olacaktır.
- Daha küçük ölçekte, kendinizi odanıza kilitlemek yerine duş almak, yemek yemek ve dolaşmak gibi aktiviteler yaptığınızdan emin olun.
- Hobi sahibi olmak, TV izlemek, yeni bir şeyler öğrenmek gibi hoşunuza giden aktivitelerle kendinizi meşgul edin.
- Her zaman ruh sağlığınıza dikkat edin. Ne yazık ki, trans bireylerin (özellikle gençlerin) intihar etme eğilimi daha yüksektir. Kendine zarar vermekten kaçınmak ve intihar düşünceleriyle uğraşmak önemlidir. Çok zorsa, LGBT ile ilgili sorunları ele alan bir kurumla iletişime geçmeyi deneyebilirsiniz.
Adım 3. Kendinizi ifade etmenin güvenli yollarını düşünün
Örneğin, bir elbise giyerseniz güvenliğiniz tehlikede olabilir, ancak aileniz uzun saçlarınız ve at kuyruğunuz olması veya dar kot pantolon giymeniz umurunda olmayabilir. Bazen farklı olsa ve anne babanla "uzlaşma" zor olsa da, yine de kendini ifade edebilirsin. Sadece daha derine inmen gerekiyor.
- Sorun giyim tarzınızsa, anne babanızın rahatsız olmaması için erkek olarak sınıflandırılmış giysiler bulmaya çalışın. Erkek bölümünde de bu tarz kıyafetleri (dar kot pantolon gibi) bulabilirsiniz.
- Tırnaklarınızı şeffaf oje ile boyamak, hafif makyaj yapmak (güvenliyse) veya cildinizi tıraş etmek veya nemlendirmek gibi kadınsı bir yüz rutini yapmak gibi aktiviteler de yapabilirsiniz. Bu aktiviteler genellikle çok gösterişli görünmez.
Adım 4. Sizi destekleyen kişilerle iletişime geçin
Yalnız değilsiniz - herkes geçiş yapmaya muktedir ve istekli değil ve dışarıda nasıl hissettiğinizi duymaya ve anlamaya istekli insanlar var. Akıl sağlığınızı kontrol altında tutmak için sizi desteklemeye ve dinlemeye istekli arkadaşlarınıza ve topluluklara ulaşın. Çoğu trans birey aynı şeyi yaşadığından (ya da geçmekte olduğu için) trans topluluğu önemli ölçüde yardım sağlayabilir.
- Geçiş yapmamış veya transseksüel olmayan arkadaşlarınız bile size yardımcı olabilir. Bazen ihtiyaç duyulan şey, şikayetlerinizi dinleyecek, anlayacak ve sizi cesaretlendirecek faaliyetlerde size eşlik edecek bir kişidir.
- Doğrudan desteği olmayanlar için internette birçok trans grup var. İnsanların gerçek cinsiyetinizi bilmemeleri için grubun gizlendiğinden emin olun.
Adım 5. Profesyonel yardım alın
Cinsiyeti gizlemek hem stresli hem de çok zor olabilir. Akıl sağlığınızla ilgilenmenize yardımcı olabilecek bir danışman, terapist veya doktor bulmaya çalışın. Akıl sağlığı çok önemlidir, bu nedenle destek ve yardım etmeye istekli biriyle duygularınız hakkında konuşmanız önemlidir.
- Depresyon belirtilerini kontrol edin. Uygun tedavi olmadan, trans bireylerin bu hastalığa yakalanma eğilimi daha yüksektir. İlaçlar ve tedaviler yaşam kalitenizi artırabilir.
- Bir profesyonele geçiş yaparken neden kendinizi güvende hissetmediğinizi açıklayın. Size yardımcı olabilirler.
Adım 6. Gerçek cinsiyetinizi ifade etmek için güvenli bir yer bulun
Bazen kendini erkek gibi hissetmediğinde hayatı bir erkek olarak yaşamak zordur, bu yüzden kendini ifade edebileceğin güvenli bir yer bulmak önemlidir. Evde yapamıyorsanız, gerçek cinsiyetinizi bilen bir arkadaşınızın evinde kendinizi ifade edebilirsiniz.
Okulda bir LGBT topluluğu varsa, o topluluğa üye olabilir ve kendinizi ifade edebilirsiniz. Ailenizin bu topluluğun bir üyesi olduğunuzu bilmediğinden emin olun
İpuçları
- Geçiş yapmaya karar verirseniz, gençken geçiş yapmak en iyisidir, böylece ergenliğin etkilerinden kurtulmak için çok fazla para harcamazsınız, ancak bu süreçte okulu ve çalışmayı ihmal etmeyin. işlem. Bazen liseden mezun olmadan geçiş yapmak kazançlı bir seçenektir.
- Çok erkeksiyseniz ve muhtemelen kız olamıyorsanız, duygularınıza başka çözümler bulun.
- Arkadaşlarınız ve ailenizle sizin için doğru olan aramalar hakkında konuşun. Unutma, farklı bir cinsiyet gibi hissetmek yanlış değil. Kabul etmezlerse bu sizin değil onların suçudur.
- Unutma, bir kız gibi görünmek her şey değildir. Kız gibi görünemeyeceğinizi düşünüyorsanız sorun değil. Önemli olan senin nasıl hissettiğindir, başkalarının seni nasıl gördüğü değil
Uyarı
- Ne yazık ki bu dünya dar görüşlü ve kötü insanlarla dolu. Bu insanların yanındayken daima dikkatli olun.
- Bir kişiliğin yalnızca bir cinsiyete uygun olduğunu varsaymayın. Güç kadınlığın zıttı değildir
- Korku ve rahatsızlığın sizi yardım aramaktan alıkoymasına izin vermeyin. Makul insanlar sizi yargılamaz veya size yardım etmeyi reddetmez.
