Başkalarına saygı duyma yeteneği, kişisel ve profesyonel yaşamda başarıya ulaşmada önemli bir rol oynar. Diğer insanların duygularını anlayarak ve herkese karşı kibar davranarak saygı gösterebilirsiniz. Biri konuşuyorsa, sözünü kesmeden veya kaba davranmadan dikkatlice dinleyin. Fikir ayrılıkları olsa bile, yine de iyi iletişim kurabilir ve konuştuğunuz kişiye saygı duyabilirsiniz. Başkalarına her zaman saygı duyarsanız, size de saygı duyulacağını unutmayın.
Adım
Yöntem 1/4: Erdemlerin Değerine Göre Saygı Duyulmak
Adım 1. Kendinize saygı gösterin
Başkalarına saygı göstermek, kendinizle başlamalıdır. Bireysel haklara ve karar verme özgürlüğüne sahip olduğunuzu kabul ederek kendinize saygı gösterin. Kendine saygı, bu hakkın sağlığın korunmasına ve yaşamın ihtiyaçlarının karşılanmasına sınırlar koymak için kullanılması anlamına gelir. Kendinizden, eylemlerinizden ve duygularınızdan sorumlu olan tek kişi sizsiniz, başkası değil.
- Bu, suçluluk veya olumsuzluk hissetmeden başkalarının isteklerini reddedebileceğiniz anlamına gelir.
- Biri size saygı duymuyorsa ve insan onurunuzu yok sayıyorsa, "Benimle böyle konuşma" veya "Bana dokunma" demeye hakkınız var.
Adım 2. Başkalarına size nasıl davranılmasını istiyorsanız öyle davranın
İnsanların size iyi davranmasını istiyorsanız, herkese iyi davranın. İnsanların sizinle sakince konuşmasını istiyorsanız, herkesle sakince konuşun. Biri size kötü davranırsa, başkalarına yaramazlık yapmayın. Diğer insanlardan beklediğiniz gibi olumlu şeyler söyleyin ve yapın.
Örneğin: biri size bağırırsa, sakin bir ses tonuyla ve kelimeleri anlayarak yanıt verin
Adım 3. Kendinizi başka birinin yerine koyun
Ne hissettiklerini ve deneyimlediklerini anlayamazsanız, diğer insanların bakış açılarını takdir etmekte zorlanacaksınız. Örneğin: Bir arkadaşınızla çatışıyorsanız, aynı şeyi yaşasaydınız nasıl hissedeceğinizi hayal edin. Bu, empati kurmanızı sağlayarak onun bakış açısını anlamanızı ve sempatik bir şekilde yanıt vermenizi kolaylaştıracaktır.
- Empati pratikle geliştirilebilen bir beceridir. Onları anlayabiliyorsanız, diğer insanlarla daha fazla bağlantı kuracaksınız.
- Örneğin: Anlamadığınız bir şey varsa veya biriyle anlaşmazlığınız varsa, açıklamasını veya bir örnek vermesini isteyin.
Adım 4. Herkesin itibarına ve değerine saygı gösterin
Sadece sevdiğin insanlara değil, herkese saygı duymalısın. Geçmişi veya size nasıl davrandıkları ne olursa olsun herkesin insan haklarına saygı gösterin. Birine kırgın veya kızgın olsanız bile, yine de saygıyı hak ederler.
Davranışınızı kontrol etmekte zorlanıyorsanız ve sert veya kırıcı bir şey söylemek istiyorsanız, birkaç derin nefes alın. Bu, sakinleşmeniz için konuşmayı geciktirmenize yardımcı olacaktır
Yöntem 2/4: Karşılıklı Saygıyla İletişim Kurmak
Adım 1. Diğer insanların duygularına karşı duyarlı olun
Diğer kişinin duygularını incitmek istemeseniz bile, sözleriniz yanlışlıkla sizi incitebilir veya incitebilir. Konuşmadan önce, diğer kişinin söylediklerinizi nasıl yorumlayacağını düşünün. Tepki verdiğinde veya tepki verdiğinde duygularına saygı gösterin. Hassas konuları dikkatli bir şekilde göz önünde bulundurarak gündeme getirin. Olumlu kelimeler seçin çünkü sözleriniz diğer insanlar üzerinde büyük bir etkiye sahiptir.
Örneğin: arkadaşınızı üzen bir planı iptal etmek istiyorsanız, "Üzgünüm, hayal kırıklığına uğrayacağınızı biliyorum ama randevuyu iptal etmem gerekiyor. Tanışsak nasıl olur?" diyerek duygularını anladığınızı gösterin. yarın?"
Adım 2. Başkalarına karşı kibar ve nazik olun
Emir vermek yerine istekte bulunun. Size yardım etmek için harcadığı zaman ve çabayı takdir ettiğinizi göstermenin bir yolu olarak bir başkasından bir şey isterken "teşekkür ederim" ve "lütfen" diyerek kibar olun.
Görgü kurallarını nasıl göstereceğinizi öğrenin, örneğin: bir konuşma sırasında konuşma sıranızı beklemek, yaşlı bir kişiye veya hamile bir kadına yer vermek, düzenli bir şekilde sırada durmak
Adım 3. Dikkatle dinleyin
Başkaları konuşurken çok dikkat edin. Ne söyleyeceğinizi düşünmek yerine, ne söylediğini dikkatlice dinleyin ve dinleyin. Televizyonu veya telefonu kapatarak dikkatinizi dağıtan şeylerden kurtulun. Kendinize değil, yalnızca muhataba odaklanın.
- Dinlediğinizi göstermek için nötr bir yanıt verin, örneğin "Evet", "Sonra…" veya "Tamam" diyerek.
- Dikkatiniz dağılırsa, konuşmaya yeniden katılabilmeniz için söylediklerini tekrarlamasını isteyin.
Adım 4. Olumlu geribildirim verin
Konuştuğunuz kişiyi sürekli eleştiriyor, eleştiriyor, aşağılıyor, yargılıyor veya aşağılıyorsa, söylediklerinize itiraz edebilir ve istismara uğradığınızı hissedebilir. Söylemek istediğiniz bir şey varsa, onu takdir edildiğini hissettirecek şekilde söyleyin.
Örneğin: oda arkadaşınız sizi üzecek kadar yaramazlık yapıyorsa, lütfen ona bildirin veya bir talepte bulunun. "Banyonun dağınık kalmasından nefret ediyorum" demek yerine, "Duştan sonra banyoyu temizlemenin bir sakıncası var mı?" diye sorun. veya "Keşke banyoyu her gün temiz tutabilseydik."
Adım 5. Fikrinizi yalnızca sorulduğunda belirtin
Fikriniz doğru olsa bile, diğer insanların buna ihtiyacı olmayabilir. Bu yüzden sadece sorulduğunda fikrinizi vermek iyi bir fikirdir. Onlarla aynı fikirde olmasanız bile başkalarının kendi kararlarını vermesine izin verin.
- Duygularını incitmek istemeseniz bile, her zaman fikir verirseniz, diğer insanlar rahatsız hissedeceklerdir.
- Örneğin: arkadaşınızın partnerinden hoşlanmıyorsanız, kibar olun ve size soru sormadığı veya kendi güvenliği için olmadığı sürece hiçbir şey söylemeyin.
Yöntem 3/4: Çatışmayı Karşılıklı Saygıyla Çözme
Adım 1. Başkalarının görüşlerine saygı gösterin
Açık fikirlilikle diğer insanların fikirlerini, fikirlerini ve tavsiyelerini dinleyin. Aynı fikirde olmasanız bile, önce ne söyleyeceğini göz ardı etmeden düşünün.
Karşınızdaki kişiye ve onun söylediklerine değer verdiğinizi gösterin. Konuşmaya devam etmek yerine, bakış açısı farklı olsa bile ne dediğini anlamak ve ne söyleyeceğini dinlemek için sorular sorun
Adım 2. Olumlu kelimelerle konuşun
Diğer insanlarla iletişim kurmanın her zaman iyi yolları olduğunu unutmayın. Duyguları inciten kelimelerle anlayış veren kelimeler arasındaki fark budur. Duygularınızı inciten veya kulağa kızgın gelen şeyler söyleme eğilimindeyseniz, özellikle fikir ayrılığı olduğunda, olumlu kelimelerle konuşma alışkanlığı edinin.
- Örneğin: "Sen asla her yediğimizde öde", yerine "Dün yediğimizde ödedim. Bu sefer ödemeye ne dersin?"
- Başkalarını küçümsemeyin, alay etmeyin, aşağılamayın veya azarlamayın. Bu bir tartışma sırasında olursa, ona saygı duymadığınız anlamına gelir. Tartışmaya başka bir zaman devam edin.
Adım 3. Başkalarına yanlış yaptıysanız özür dileyin
Suçluysanız sorumluluk alın. Hata yapmak doğaldır, ancak bunu kabul etmeli ve diğer insanlar için sonuçlarını düşünmelisiniz. Özür dilerken, pişmanlık gösterin ve yanlış bir şey yaptığınızı kabul edin. Mümkün olduğunca ilişkiyi geliştirmeye çalışın.
Örneğin: "Sana bağırdığım için özür dilerim. Sana kaba ve saygısız davrandım. Bundan sonra seninle kibarca konuşacağım."
Yöntem 4/4: Eylem Yoluyla Saygı
Adım 1. Diğer insanların sınırlarına saygı gösterin
Birini bir şey yapmaya zorlamak, diğer insanlara saygı duymanın bir yolu değildir. Birinin sınırlarını biliyorsanız, onları kırmayın veya değiştirmesini istemeyin. Koyduğu sınırlara dilediği gibi saygı gösterin.
Örneğin: bir veganla yemek yerken etten yapılmış yiyecekler sunmayın. Birisi farklı bir ruhsal yaşam sürüyorsa, küçümsemeyin ya da inançlarının sapkın ya da hatalı olduğunu söylemeyin
Adım 2. Güvenilir olun
Başkalarının size inanmasını sağlamak için, güvenilmeye değer biri olduğunuzu gösterin. Örneğin: bir arkadaşınız sizden bir sır saklamanızı isterse, sözünüzü tutun. Sırları kimseye ifşa ederek verdiği güvene ihanet etmeyin.
Eylemleriniz ve sözleriniz aracılığıyla dürüst olun çünkü başkaları sizin güvenilmeye layık olup olmadığınızı kendileri göreceklerdir
Adım 3. Dedikodu yapmayın veya söylentiler yaymayın
Başkalarının dedikodusunu yapmak ya da dedikoduyu paylaşmak kötü bir davranıştır ve onursuzluktur. Dedikodu yapan kişi kendini savunamaz ya da neler yaşadığını açıklayamazken diğerleri yargıda bulunmakta özgürdür. Başkaları hakkında konuşurken dedikodu yapmayın veya yanlış bilgi yaymayın.
Örneğin: Birisi dedikodu yapmaya başlarsa, "Başkalarının arkasından konuşmak istemiyorum çünkü bu onlara haksızlık olur" deyin
Adım 4. Herkese saygı gösterin
Herkese karşı adil davranarak ve ırk, din, cinsiyet, menşe ülke veya etnik köken ayrımı olmaksızın eşitliği savunarak günlük hayatınızı yaşayın. Farklı geçmişlere sahip diğer insanlara haksızlık etmek yerine, birbirinizle saygı çerçevesinde etkileşim kurun.
