Menstrüasyon çoğu kadının hayatının normal bir parçasıdır ve utanılacak veya utanılacak bir şey değildir. Bununla birlikte, adet görme kişisel bir şeydir ve özellikle o kişi erkek arkadaşınızsa, birine söylemek konusunda biraz rahatsız ve endişeli hissedebilirsiniz. Bu makale size farklı yaşlardaki erkeklerle o “belirli günler” hakkında nasıl konuşacağınız konusunda tavsiyeler ve ayrıca regl dönemindeyken yakınlık hakkında bilgi verecektir.
Adım
Yöntem 1/3: Ortaokulda Kız Arkadaşıyla Konuşmak
Adım 1. İlişkinizin ne kadar süreceğini düşünün
Diğer tüm kişisel bilgiler gibi, iyi tanımadığınız biriyle samimi bir şeyi paylaşmak akıllıca değildir. Bu yaştaki erkekler her zaman olgunluk göstermezler ve bu bilgi onu utandırıyor, kafası karışıyor veya rahatsız ediyorsa, nasıl tepki vereceğini bilemeyebilir.
- Bir süredir bir ilişkiniz varsa ve erkek arkadaşınızı iyi tanıdığınızı düşünüyorsanız, konuyu rahatça konuşabilirsiniz. Bunu abartmana gerek yok çünkü aslında regl olmak büyük bir şey değil!
- Geçmişteki diğer garip anlara nasıl tepki verdiğini hatırlamaya çalışın. Çıldırdı mı, sizi utandırdı mı, yoksa tüm arkadaşlarına mı söyledi? Eğer öyleyse, geri durmanız gerekebilir.
Adım 2. Kendinize neden ona söylemek istediğinizi sorun
İlişkinizi etkiler mi? Adet ağrısı, onunla randevunuzu iptal etmenize neden oluyor mu? Ruh hali değişiyor ve ona bağırıyor musunuz? Eğer öyleyse, onu gücendirmek istemediğinizi bilmesi için bilgiyi paylaşmakta yanlış bir şey yok.
Durum ilişkiyi gerçekten etkilemiyorsa, ona söyleyip söylememeye karar vermekte özgürsünüz. Kendinize saklamak istiyorsanız, bunu yapmaya hakkınız var. Bu arada, ona söylemek istiyorsan, devam et
Adım 3. Dolaylı terimler kullanmayın ve menstrüasyondan “kızıl haç”, “al”, “aylık misafir” veya diğer örtmeceler olarak söz etmeyin
Ne dediğinizi anlamaması olasıdır ve bunun gibi yanlış anlamalar konuşmanızı gerçekten garip hale getirebilir.
Erkek arkadaşınıza söylemeyi seçerseniz, net kelimeler kullanın, ancak bilgilerin özel olduğunu bildiğinden emin olun. Şöyle bir şey söyleyin: “Bugünlerde kötü bir ruh halinde olduğumu biliyorum. Regl oluyorum ve bazen biraz hassaslaşıyorum. Sadece nedenini söylemek istedim. Anlamanı ve kimseye söylememeni istiyorum."
Adım 4. Konuşmadan utanıyorsa alınma
Erkekler için menstrüasyon oldukça gizemli bir olgudur ve onu ürkütücü yapar. Kızarabilir ve “Oh. Evet. Tamam" ve bir daha asla bahsetme. Öte yandan, sizinle dalga geçiyorsa veya "bu iğrenç" diyorsa, gücenmenize gerek yok. Çocuk gibi davranmayı seçmesi senin suçun değil. Yaşadığınız şey normal ve iğrenç bir şey değil. Aslında, çok sağlıklı olduğunuz anlamına gelir.
- Gerçekten neler olup bittiğini açıklamayı teklif edebilir ve bu gezegendeki hemen hemen her kadının, süper seksi olduğunu düşündüğü en iyi şarkıcıların ve ikinizin de hayran olduğunuz kadın politikacıların bile bunu deneyimlediğini söyleyebilirsiniz.
- Çok kaba davranıyorsa, onu azarlamaktan çekinmeyin. Ona adet görmenin bir kadın olduğun anlamına geldiğini ve bir çocukla çıkmaya devam edip edemeyeceğinden emin olmadığını söyle. Ayrıca, gerçekten regl olmadığınızı, ancak evden çıkmamak ve onunla dışarı çıkmamak için bir bahane aradığınızı da söyleyebilirsiniz.
Yöntem 2/3: Lisede veya Daha Yaşlı Bir Kız Arkadaşla Konuşmak
Adım 1. Ona doğrudan söyle
Adetinizin ne kadar ağır olduğu gibi tıbbi terimler kullanmanıza veya neler olup bittiğine dair ayrıntılara girmenize gerek yoktur. Cinsel eğitim almış veya daha önce bu olgudan bahsetmiş başka kız arkadaşları, akrabaları veya yakın kadın arkadaşları olmuş olabilir. O yüzden çok abartmayın.
- Basit bir şey söyleyin, örneğin, “Merhaba, regl oldum. Bu yüzden kendimi iyi hissetmiyorum."
- Ayrıca, "Aylık bir konuğum var" diyebilirsiniz ve muhtemelen neden bahsettiğinizi anlayacaktır.
- Bazen çiftler, adet döneminizi aramak için kodu komik veya eğlenceli bulur. Yani “kırmızı bayrak haftası” dediğinizde neler olduğunu anlayacaktır.
Adım 2. Erkek arkadaşınıza nasıl yardım edebileceğini söyleyin
Süreci anlamasa bile, bazı kadınlar için menstrüasyonun zor bir zaman olabileceğini biliyor olabilir. Erkek arkadaşın senin durumunu önemsiyorsa, seni daha iyi hissettirmek için neler yapabileceğini bilmek isteyebilir. Adet döneminiz sizi yoruyorsa ve şiddetli ağrı çekiyorsa, ona kanepede dinlenip film izleyerek ve dondurma yiyerek zaman geçirmek isteyip istemediğini sorun.
- Adet ağrısı yaşarsanız, erkek arkadaşınızdan ağrıyı hafifletmek için sırtınızı veya karnınızı ovmasını isteyin.
- Dokunmaya karşı çok hassas olursan ona söyle. Sarılarak veya başka bir dokunuşla sizi rahatlatmaya çalışabilir, ancak regl döneminde fiziksel temastan kaçınmayı söylemeye hakkınız var.
- Regl döneminde yalnız vakit geçirmeyi tercih ediyorsanız, ona bir süre yalnız kalmaktan gerçekten memnun kalacağınızı nazikçe söyleyin.
Adım 3. Çocuk gibi davranan bir çocuktan ayrılmanın iyi bir yolunu düşünün
Regl olduğunuzu kabul edemiyorsa, sizin için doğru kız arkadaş olmayabilir. Düşünürsen seks yapacak kadar olgun değil. Bu aşamada erkek, adetin bir kadının hayatının normal bir parçası olduğunu ve bu dönemde yapabileceği en iyi şeyin destek sağlamak olduğunu kabul etmelidir.
Yöntem 3/3: Adet Sırasında Seks Yapmak
Adım 1. Partnerinize adet gördüğünüzü söyleyin ve ikinizi de neyin rahat hissettirdiği hakkında konuşun
Regl dönemindeyken seks yapabilirsiniz, ancak durum rahatsız edici olabilir. Bazı erkekler kan görmekten hoşlanmayabilir, bazıları umursamaz ama kendinizi nasıl hissettiğinizi düşünmeyi unutmayın. Regl döneminde kendisine dokunulmasından hoşlanmıyorsanız, beklemek isteyebilirsiniz.
- Seks yapmak istiyor ama ne düşüneceğinden emin değilseniz, “Seks yapmak istiyorum ama şu anda regl oluyorum. Ne düşünüyorsun?"
- Yapmak istemediğiniz şeyleri yapmak zorunda hissetmeyin.
- Seks yapmak istemiyorsanız, yine de sevişmek veya sadece sarılmak gibi başka şeyler yapabilirsiniz.
Adım 2. Doğum kontrolü kullandığınızdan emin olun
Unutmayın, adet döneminiz boyunca hala hamile kalabilirsiniz. Regl dönemindeyken seks yaparsanız hamile kalamayacağınız konusunda ısrarlı bir efsane var. Bu doğru değil. Sperm bir kadının vücudunda 5 güne kadar hayatta kalabilir ve biraz erken yumurtlarsanız (yumurta bırakırsanız) döllenme gerçekleşir.
Adet dönemlerinde hamile kalma riski biraz daha düşük olsa da, CYBE kapma şansı daha yüksektir. Daha fazla vücut sıvısı söz konusu olduğundan (CYBE sperm, vajinal sıvılar ve adet kanı gibi vücut sıvılarında bulunur), CYBE'lerin bulaşmasını kolaylaştırır
Adım 3. Dağınıklığı azaltmak için havluyu yayın
Çarşaflardaki kan lekelerini önlemek için, daha sonra vücudunuzu silmek istemeniz durumunda, çarşafların üzerine havlu ve dokuyu kolayca erişebileceğiniz bir yere koyun.
