Soyunmak kolay görünüyor ve çoğu insan bunu her gün kolaylıkla yapıyor. Ancak çok dar bir gömlek, atlet (atlet), düğmeli gömlek veya kompresyon gömlek giyiyorsanız, onu çıkarmak biraz zor olabilir. Giysilerin nasıl çıkarılacağı, türüne göre farklılık gösterebilir; Tişörtler yukarı çekilebilirken düğmeli gömlekler veya terden sırılsıklam olan antrenman kıyafetlerinin çıkarılması biraz daha zordur.
Adım
Bölüm 1/4: Soyunmadan Önce Hazırlanmak
Adım 1. Önce takıları çıkarın
Soyunmadan önce tüm kolyeleri veya küpeleri çıkarın. Bu takılar, özellikle gömleğiniz çok darsa kumaşa takılabilir. Küpeler yakalanırsa çok tehlikelidir çünkü çok sert çekilirse kulak memesini yırtabilirler.
Adım 2. Tüm saç aksesuarlarını çıkarın
Klipler, saç tokası veya diğer aksesuarlar takı gibi giysilere takılabilir. Saçlarınız çekilirse o kadar çok acı hissedeceksiniz ki soyunmadan önce tüm saç aksesuarlarını çıkarmanız gerekecek.
Adım 3. Makyajı çıkarın
Giysileri çıkarmadan önce, giyiyorsanız makyajı çıkarmalısınız. Çıkardığınız zaman kıyafetleriniz yüzünüze sürtünürse, geride makyaj izleri bırakacak ve kıyafetlerinizde leke bırakacaktır. Bu nedenle, kıyafetlerin zarar görmemesi için makyajı önceden temizleyin.
Adım 4. Geniş bir alanda durun
Alan ne kadar büyük olursa, gömleğinizi çıkarırken bir şeye çarpma olasılığınız o kadar az olur. Çok dar bir gömleği çıkarırken ellerinizi çok fazla hareket ettirmeniz gerekebilir, bu nedenle dar alanlarda yapmayın. Bu yüzden kıyafetlerinizi küçük bir banyo yerine odanızda çıkarmanız daha iyi olur.
Bölüm 2/4: Tişörtün Çıkarılması
Adım 1. Gömleği gövdeye kadar yuvarlayın
Gömleğin altından başlayın ve gövdeniz açığa çıkana kadar gömleğin altını yuvarlayın veya katlayın. Böylece gömleklerin çoğu tek bir yerde toplanır ve en zor kısımlar yani kollar ve boyun en sonda kalır.
Adım 2. Gömlek rulosunu omuzların üzerinden geçene kadar gövde boyunca itin
Gömleğin alt kısmı artık omuzların etrafına gelene kadar yuvarlanmaya devam edin. Gömleğinizin sıkılığına bağlı olarak gömleğinizin alt kısmını omuzlarınızın etrafına germek için sertçe itmeniz gerekebilir.
Adım 3. Gömleğin yakasını başınızın üzerine çekin
Tişört tamamen omuzlarınızın üzerinden geçtiğinde, yakayı başınızdan geçirin. Gömleğin kıvrık alt kısmı omuzların etrafında gerilecek ve kollar hala kollarınızda olacak. Saç modelinizi mahvetmek istemiyorsanız, gömleğin yakasını saçınıza dokunmadan iki elinizi kullanarak başınızın üzerine uzatın.
Adım 4. Kollarınızı düzeltin
Artık gömlek boynunuzu geçtiğine ve üst bedeninizin etrafına gerildiğine göre, kollarınızı kaldırın. Gömlek kafadan düşecek ve sadece iki koldan tutulacak.
Adım 5. Giysileri elinizden çıkarın
Sadece ellerini indir ve kıyafetlerini çıkar. Kollar yeterince sıkı ve uzunsa, çıkarmak biraz zor olabilir; gömleği elinden çek. Şimdi, kıyafet giymiyorsun!
Bölüm 3/4: Gömleğin Düğmelerini Açma
Adım 1. Üstten başlayarak gömleğin düğmesini açın
Erkek gömleklerinde genellikle gömleğin ortasında boyundan aşağıya doğru bir sıra düğme bulunur. Çıkarmadan önce daima bir gömleği yukarıdan aşağıya doğru açın. Yakaya yakın 1-2 düğme açıp gömleği tişört gibi çıkarırsanız kumaş yırtılır. Açılana kadar her düğmeyi delikten itin.
Adım 2. Kravatı çıkarın
Kravat takıyorsanız, çıkardığınızdan emin olun. Kravat hala boynunuzdayken gömleğinizi çıkaramazsınız. Önce kravatın düğümünü gevşetin ve çözün.
Adım 3. Kolların düğmelerini açın
Erkek gömleklerinin genellikle bileklerinde düğmeler bulunur. Bu düğmeler gömlek manşetlerini kollarda düzgün bir şekilde tutar ve kollarınızın boyutuna bağlı olarak düğmeler çıkarılmadan gömlek açılamaz. Serbest elinizle açılana kadar düğmeyi delikten itin.
Bu düğme sadece tek elle açılabildiği için biraz zorlanabilirsiniz. Düğmeyi işaret ve orta parmaklarınızla tutmayı deneyin, ardından kumaşı düğmenin içinden itin
Adım 4. Önce bir kolu serbest bırakın
İlk önce hangi manşonu çıkaracağınızı seçmekte özgürsünüz. En rahat hissettiren birini seçin. Gömleğin kollarının manşetlerini bileklerin yakınında tutun ve kolları vücudunuza doğru çekerken sıkı tutun. Tişört yeterince sıkıysa sertçe çekmeniz gerekebilir.
Adım 5. Diğer manşonu çıkarın
Şimdi serbest kalan elinizle diğer manşonu bileğinizden kavrayın. Gömleği diğer koldan çekin. Gömlek şimdi önce kolu çıkarılan elde tutulur.
Bölüm 4/4: Diğer Giysi Türlerini Çıkarmak
Adım 1. Terden sırılsıklam egzersiz kıyafetlerini çıkarmak için aynı yöntemi bir T-shirt ile kullanın
Süper dar bir eşofman terden sırılsıklam olur ama aynı şekilde giymelisiniz. Ter sürtünmeye neden olabilir, bu da eskisinden daha sert çekmeniz gerektiği anlamına gelir. Ayrıca, ilave enerji için gömleğinizi başınızın üzerine çekerken kollarınızı çaprazlamayı deneyin.
Adım 2. Tekliyi yukarı yerine aşağı serbest bırakmayı deneyin
Atletinizi başınıza geçirmekte zorlanıyorsanız, kollarınız garip bir açıdadır ve bırakacak kadar güçlü değildir. Bu nedenle, gömleği ayak bileklerine kadar pelvisin içinden itmeye çalışın. Ardından, sadece gömleğin dışına çıkıyorsunuz. Bu yöntem sadece tüp tarzı atletler veya geniş boyun açıklığı olan diğer giysiler için işe yarar çünkü boyun açıklığı kalçalarınızdan daha geniş olmalıdır.
Adım 3. Çıkarmadan önce polo gömleğinin düğmelerini açın
Bir polo gömleğinin düğmelerini açmadan çıkarmak mümkün olsa da gömleğin kumaşı esneyebilir. Bu yüzden önce gömleğin tüm düğmelerini yukarıdan aşağıya doğru açın; Bir polo gömleğinde genellikle üç düğme bulunur. Ardından polo gömleği tişört gibi çıkarın.
Adım 4. Gömleğin arkasını açın
Birçok kadın giysisinin ense kısmında fermuar veya düğme bulunur. Gömleğini çıkarmadan önce bu düğmeyi açmalısın. Bu düğmelerin veya fermuarların açılması zor olabilir, bu nedenle bir aile üyesi veya arkadaş gibi birinden yardım istemek en iyisidir. Utanmış hissedebilirsin, ama onlar senin tek umudun. Yardım için başvuracak kimse yoksa, düğmelerin nerede olduğunu görmek için bir ayna kullanın, ardından boynunuzun arkasına uzanın ve düğmeleri yavaşça açın.
İpuçları
- Çok küçük giysiler almayın. Mağazada harika görünseler veya kıyafetlerinize uyacak şekilde kilo verebileceğinizi düşünüyorsanız, her zaman doğru bedende kıyafetler almaya çalışın. Süper dar giysiler, uzun süre giyerseniz rahatsız edici olabilir ve onları çıkarmak o kadar zor olabilir ki onlardan nefret edersiniz.
- Gömleği çok sert çekmeyin. Dikkatsiz olursanız kumaş yırtılabilir.
