Kekik, sadece yemek pişirmede kullanılmayan bitkisel bir bitki yaprağıdır. Kekik, soğuk algınlığı ve öksürükten sindirim rahatsızlıklarına, ağrılara (baş ağrısı, diş ağrısı vb.) ve ağrılara kadar çeşitli küçük rahatsızlıklar için doğal tıpta da kullanılır. Öksürüğünüz varsa ve doğal ilaçları denemek istiyorsanız, belirtilerinize yardımcı olması için kekik kullanabilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/3: Kekik Yağı Yapımı
Adım 1. Kekik hazırlayın
Kekik yağı yapmak için öncelikle kekiğin tamamen kuru olduğundan emin olmalısınız. Fazla su veya nemli parçalar varsa, daha sonra yağda küf veya bakteri üremesine neden olabilir. Yapacağınız yağ için su bardağı veya 1 su bardağı gibi biraz kekik hazırlayın.
Adım 2. Yağ türünü seçin
Kekik yağı yapıyorsanız, 1: 1 oranında yağ ve kekik kullanacaksınız. Bu, aynı miktarda yağ ve kekik ekleyeceğiniz anlamına gelir. Bir bardak kekikiniz varsa, bir bardak yağa ihtiyacınız olacaktır.
Zeytinyağı, üzüm çekirdeği yağı, avokado yağı veya badem yağı kullanabilirsiniz
Adım 3. Kekik ezin
Yağı çıkarmak için yağa eklemeden önce kekiği ezmek iyi bir fikirdir. Bunu iki farklı şekilde yapabilirsiniz. Kekik yapraklarını bıçakla ıslatabilir veya doğrayabilirsiniz.
- Kekik plastiğine de koyabilir ve küçük bir tahta tokmak (tokmak) veya oklava ile ezebilirsiniz.
- Havan tokmağı/ezici veya benzeri bir aletiniz varsa o aletle kekik de ezebilirsiniz.
Adım 4. Yağı ısıtın
Kekik yağı eklemeden önce yağın sıcak olduğundan emin olmanız gerekir. Mikrodalgada ısıtabilir veya sıcak suya batırdığınız bir cam kaba koyabilirsiniz. Yağın yeterince sıcak olduğundan, çok sıcak veya kaynar olmadığından emin olun.
- Yağı ısıtmak kekiklerin daha iyi emilmesine yardımcı olacaktır.
- Demlemeye alternatif olarak, kekik ekledikten sonra kavanozları sıcak suda bekletebilir ve kavanozları sıkıca kapatabilirsiniz. Kavanozları 10 dakika kadar sıcak suda bekletin.
Adım 5. Kekik ekleyin
Yağ ısınır ısınmaz kekik ve yağı temiz bir kavanoza koyun. Kekik tamamen karıştırmak için karıştırın. Yağ içeriğini çıkarmak için kekik yapraklarını da sıkabilirsiniz.
Kekik eklendikten sonra kavanozu kapatın
Adım 6. Yağı birkaç hafta bekletin
Yağın birkaç hafta ıslanması gerekiyor, en azından iki hafta kadar ıslanmasına izin vermelisiniz. Kavanozu, güneş ışınlarının yağı ısıtması ve sızma sürecine yardımcı olması için bol güneş ışığı alan bir pencere pervazına yerleştirebilirsiniz.
- Kavanozu birkaç günde bir salladığınızdan emin olun.
- Bazı insanlar, ıslatma işleminin daha uzun sürmesine izin vermenin, tedavi için yağın kalitesini artıracağını düşünüyor. Islatma işleminin daha uzun sürmesini istiyorsanız, altı haftaya kadar bırakın. Daha uzun olursa yağ zarar görebilir.
Adım 7. Yağı süzün
Yağ birkaç hafta ıslandıktan sonra bir filtre yapmanız gerekir. Kekik yağını süzmek için bir süzgeç veya tülbent kullanın. Kekik yapraklarındaki tüm yağı çıkardığınızdan emin olun.
- Yağı temiz bir kavanoza veya damlalıklı şişeye koyun. Karanlık ve serin bir yerde saklayın.
- Buzdolabında da saklayabilirsiniz.
Yöntem 2/3: Kekik ile Öksürük Şurubu Yapımı
Adım 1. Gerekli malzemeleri hazırlayın
Doğal öksürük şurubu yapmak için sarımsak, kekik ve bala ihtiyacınız olacak. Bir fincan bal, 2 diş sarımsak ve 2 dal taze kekik gerekir. Kekik yaprakları yerine, bir çay kaşığı kadar bir yemek kaşığı kekik ölçebilirsiniz.
- Sarımsak, bal ve kekik, soğuk algınlığı ve öksürüklerle doğal olarak savaşmaya yardımcı olabilecek antimikrobiyallerdir (mikropların büyümesini ve metabolizmasını engelleme potansiyeline sahip malzemeler).
- Dilerseniz bir su bardağı soğan ve limon da ekleyebilirsiniz.
Adım 2. Kekik ve sarımsağı kaynatın
Sarımsak ve kekik bir bardak suda yaklaşık beş dakika kaynatın.
Adım 3. Bal ile birleştirin
Karışımı soğuması için birkaç dakika bekletin, ardından içine bir bardak bal dökün. Her şey karıştırıldıktan sonra şurup içmeye hazırdır.
Adım 4. Bir gece sıcak suda bekletin
Öksürük şurubu yapmanın başka bir yolu da karışımı gece boyunca bekletmektir. Önce kavanozun dibine kekik ekleyin, ardından sarımsağı, ardından limon ve soğanı ekleyin. Balı ve suyu karışımın üzerine dökün, suyun tüm malzemeleri tamamen kapladığından emin olun. Kavanozları hava almayacak şekilde örtün ve bir gece boyunca sıcak suda bekletin. Sabah sıvıyı süzün ve için.
- Buzdolabında bir hafta saklayın.
- Bu yöntem daha güçlü bir öksürük şurubu sağlar çünkü sarımsak ve soğan (soğan eklerseniz) pişirilmezlerse daha güçlü ve daha besleyici olurlar.
Yöntem 3/3: Tıp için Kekik Kullanımı
Adım 1. Kekik öksürük şurubu kullanın
Kekik öksürük şurubu alınabilir. Öksürük veya boğaz ağrısını tedavi etmek için gerektiği kadar bir kaşık alın.
Bal içerdiği için bir yaşın altındaki çocuklara öksürük şurubu vermeyin
Adım 2. Soğuk algınlığı ve öksürükleri tedavi etmek için kekik yağı için
Kekik yağı, çeşitli soğuk algınlığı ve öksürük semptomlarını tedavi etmek için ağızdan alınabilir. Damlalığınız varsa, öksürük de dahil olmak üzere herhangi bir soğuk algınlığı semptomu hissettiğinizde iki tam damla alabilirsiniz.
Kekik yağını öksürük kesici olarak kullanmanın bir başka yolu da öksürüğünüzde günde üç ila beş damla almaktır. Yağı su, portakal suyu ile karıştırabilir veya hemen içebilirsiniz
Adım 3. Kekik yağını yalnızca hasta olduğunuzda kullanın
Bazı insanlar uyarıcı olarak günlük kekik yağı alır. Bununla birlikte, çoğu insan, onu yalnızca hasta olduğunuzda almanız gerektiğine inanır. Kekik yağı etkili ve çok güçlü bir bitkisel ilaç olarak kabul edilir, bu nedenle sadece soğuk algınlığı ve öksürük semptomlarınız olduğunda ve hasta olduğunuzda almak yağın etkinliğini güçlendirmeye yardımcı olacaktır.
Adım 4. Tedavi için kekik yağının faydalarını bilin
Kekik yağı, bir anti-inflamatuar/analjezik, antifungal ve antibakteriyel maddedir. Kekik yağı da doğal bir ağrı kesici olarak tavsiye edilir.
