Otizmli çocuklar genellikle dokunma, ses ve ışık gibi şeyler tarafından aşırı uyarılırlar. Ayrıca rutinde bir değişiklik gibi beklenmedik olaylardan bunalabilir ve sinirlenebilirler. Otizmli çocuklar genellikle yaşadıklarını anlamakta veya iletmekte zorlandıkları için, tanıdık bir şekilde erime denilen bir durum yaşayabilirler. Bu erime sırasında çocuk çığlık atabilir, vahşi uzuvlarını sallayabilir, bir şeyleri yok edebilir ve hatta başkalarına şiddetle tepki verebilir. Otizmli çocuklar genellikle huzursuz olabilirler, bu nedenle ebeveynlerin onları nasıl sakinleştireceklerini bilmeleri önemlidir. Her çocuk farklıdır, bu nedenle çocuğunuz için en uygun olanı bulmak için birkaç teknik deneyin.
Adım
Yöntem 1/3: Erimeyi Önleme ve Tedavi Etme
Adım 1. Erimeyi neyin tetiklediğini bulun
Sebebini bulmak, çocuğunuzu onları üzen şeylerden uzak tutmanıza yardımcı olabilir. Bu, otistik çocukları sakinleştirme çabalarında önemlidir. Çocuğunuzu denetleyin ve belirli davranışların tetikleyicilerini bulmaya çalışın. Ebeveynler veya vasiler, çocuk için tetikleyiciler hakkında bilgi sahibi olurlarsa, onlardan kaçınabileceklerdir.
- Çocuğa aşina olmayan çeşitli tetikleyicileri kaydetmek için bir not defteri yazmak, bir erimenin tetiklenmesini önlemenize yardımcı olacaktır. Çeşitli erimeleri ve nedenlerini kaydetmek için bir akıllı telefon uygulaması kullanmayı da düşünebilirsiniz.
- Otistik çocuklarda yaygın olarak görülen erime tetikleyicilerinden bazıları, normal rutinlerinde değişiklik veya aksama, aşırı uyarılma, hayal kırıklığı ve iletişim güçlüğüdür.
- Erime, öfke nöbetlerinden veya öfke nöbetlerinden farklıdır. Öfke nöbetleri kasıtlı olarak bir güç oyunu olarak yapılır ve siz pes ettiğinizde durur. Erime, otistik insanlar kendilerini umutsuz hissettiklerinde meydana gelir ve durum kendi kendine geçene kadar durmayacaktır.
Adım 2. Bir rutine bağlı kalın
İzlenecek bir rutin olduğunda, çocuk bundan sonra ne olacağını tahmin edebilir. Bu, çocuğun sakin kalmasına yardımcı olur.
- Resimli bir program, çocuğunuzun gün veya hafta için bir rutin hayal etmesine yardımcı olabilir.
- Günün rutininde bir değişiklik olacağını biliyorsanız, çocuğunuzu hazırlamak için zaman ayırdığınızdan emin olun. Onunla önceden konuşun ve bu değişiklikleri açık ve sabırlı bir şekilde iletin.
- Çocuğunuzu yeni bir ortamla tanıştırırken, daha az uyaran olduğunda yapmalısınız. Bu, çocuğunuzu daha az gürültünün olduğu veya daha az insanın olduğu zamanlarda almak anlamına gelir.
Adım 3. Çocuğunuzla net bir şekilde iletişim kurun
Sözlü iletişim, birçok otistik çocuk için bir hayal kırıklığı kaynağıdır. Sabırla, kibarca konuşun ve net bir şekilde telaffuz edin.
- Çökmeyi daha da kötüleştirebileceğinden bağırmayın veya agresif bir ton kullanmayın.
- Çocuğunuz için sözlü iletişim zorsa, resimler veya diğer gelişmiş ses/ses biçimleri (genellikle AAC veya Gelişmiş Ses Kodlama olarak adlandırılır) aracılığıyla iletişim kurmaya çalışın.
- İletişimin iki yönlü olduğunu unutmayın. Çocuğunuzu her zaman dinleyin ve söyleyeceklerine değer verdiğinizi ve saygı duyduğunuzu açıkça belirtin. Hayal kırıklığıyla ilgili bir erimeyi önlemek için bir açıklamaya ihtiyacınız varsa ona sorular sorun.
Adım 4. Duygusal/psikolojik bir nedenden şüpheleniyorsanız çocuğun dikkatini dağıtın
Çocuğunuz üzgün olduğunda, bazen dikkatini dağıtarak onu sakinleştirebilirsiniz. En sevdiğiniz oyuncağınızla coşkuyla oynamayı, en sevdiğiniz videoyu izlemeyi veya en sevdiğiniz şarkıyı dinlemeyi deneyin. Mümkünse, çocuğun özel ilgi alanlarını dahil edin.
- Dikkat dağıtıcı şeyler her zaman işe yaramaz. Örneğin, otistik kız kardeşinizin taş koleksiyonunu sormak, onu grip aşısı olma korkusundan uzaklaştırabilir, ancak çocuğun sorunu dikişlerse veya bir elbisenin dikişleri cildinde kaşınıyorsa, durumu daha iyi hale getirmez.
- Çocuk sakinleştiğinde, onu neyin kızdırdığını veya onu harekete geçirdiğini onunla konuşmak iyi bir fikirdir. Ne olduğunu sorun ve tekrar olmasını önlemenin yollarını bulmak için birlikte çalışın.
Adım 5. Çocuğun çevresini değiştirin
Çocuğunuz aşırı derecede aşırı duyarlı olduğu ve aşırı uyarıcı olduğu için üzgün olabilir. Bu olduğunda, aşırı uyarılmasını azaltmak için çocuğu yeni bir ortama götürmek veya ortamı değiştirmek (örneğin yüksek sesli müziği kapatmak) iyi bir fikirdir.
- Örneğin, çocuğunuz bir neon ışıkla karşılaşırsa, çocuğunuzu buna zorlamak yerine farklı ışıklı bir odaya götürmek daha iyidir.
- Çocuk ortamın kolayca değiştirilemeyeceği bir yerdeyse önlem alın. Örneğin, halka açık yerlerde kullanmak için çocuğa güneş gözlüğü (ışığa karşı aşırı duyarlılığı önlemek için) veya kulak tıkaçları (gürültüleri boğmak için) takabilirsiniz. Çocukla birlikte düşünün ve çeşitli önlemler alın.
Adım 6. Çocuğunuza biraz boşluk verin
Bazen çocukların yeniden katılmaya hazır hissetmeleri için zamana ihtiyaçları vardır. Serinlemek için birkaç dakika oturmalarına izin vermeye çalışın, genellikle duyusal uyarımın az olduğu yerlerde oturun.
Güvenliği düşünün. Küçük çocukları asla başıboş bırakmayın veya bir odaya kilitlemeyin. Çocukların güvende olduğundan ve isterlerse gidebileceklerinden emin olun
Adım 7. Erime sonrasında bunu çocuğunuzla tartışın
Çözüme dayalı bir yaklaşım benimseyin: Çocuğu suçlamak veya cezalandırmak yerine, bir erimeyi önlemenin ve stresle daha iyi başa çıkmanın yolları hakkında konuşun. Şunlar hakkında konuşmaya çalışın:
- Çocuğun düşündüğü şey erimeye neden oldu (sabırla dinleyin).
- Bir dahaki sefere benzer bir durumdan nasıl kaçınılabilir.
- Erimelerle başa çıkmak için daha etkili stratejiler (dinlenme, sayma, derin nefes alma, mazeretler vb.)
- Sonraki erimeleri durdurmak için özel manevralar.
Yöntem 2/3: Çocuğu Derin Basınçla Sakinleştirme
Adım 1. Derin basınç uygulayın
Otizmli çocuklar genellikle stresli ve hatta acı verici olabilen duyusal işleme farklılıkları yaşarlar. Derin basınç uygulamak kasların gevşemesine neden olur.
- Çocuğunuzu bir battaniyeye sıkıca sarmaya çalışın veya üzerine birkaç çarşaf örtün. Battaniyenin ağırlığı yatıştırıcı bir baskı sağlayacaktır, ancak nefes almasını engellememek için çocuğun yüzünü kapatmadığınızdan emin olun.
- İnternet üzerinden derin baskı uygulamak için özel olarak tasarlanmış araçlar sipariş edebilir veya yapabilirsiniz. Daha ağır olması için özel olarak tasarlanmış battaniyeler, oyuncaklar, yelekler ve kucak yastıkları, elinize alabileceğiniz çeşitli araçlardır.
Adım 2. Çocuğunuza derin bir basınç masajı yapın
Masaj, ebeveyn-çocuk ilişkisini güçlendirebilecek derin bir baskı uygularken çocuğunuzla etkileşim kurmanız için harika bir yoldur. Çocuğu bacaklarınızın arasına yerleştirin. Ellerinizi çocuğun omuzlarının iki yanına koyun ve baskı uygulayın. Ardından, elinizi yavaşça çocuğun koluna ve omzuna doğru hareket ettirin.
Rahatsız hissediyorsanız, ipuçları için bir masaj terapisti istemeyi düşünün. Ya da masajda iyi olan bir tanıdığınıza sorun
Adım 3. Yastık basıncını deneyin
Çocuk yastık veya koltuk minderi gibi yumuşak bir yüzeye yerleştirilerek yastık baskısı yapılır. Çocuğu uzanmasına veya oturmasına izin verin, ardından gövdeye, kollara ve bacaklara yavaş, titreşimli bir şekilde derin basınç uygulamak için ikinci bir yastık kullanın.
Kazara boğulmayı önlemek için asla çocuğun yüzünü örtmeyin
Yöntem 3/3: Vestibüler Stimülasyon Egzersizleri Kullanarak Çocukları Sakinleştirme
Adım 1. Vestibüler stimülasyon egzersizlerinin nasıl çalıştığını anlayın
Vestibüler sistem dengede ve mekansal yönelim duygusunda rol oynar. Vestibüler egzersizler, çocuğu sallanma veya sallanma hareketleriyle sakinleştirmeye yardımcı olur.
Tekrarlayan hareketler sakinleşecek ve çocuğun dikkatini hissettiği fiziksel duyumlara yeniden odaklayacaktır
Adım 2. İleri geri sallayın
Çocuğu salıncağa yerleştirin ve yavaşça itin. Salıncak hızını, çocuğunuz sakinleşene kadar yavaşlayarak veya hızlanarak ayarlayın. Çocuğu sallamak işleri daha da kötüleştiriyorsa durun.
- İçeride bir salıncak kurmak, bu tekniği olabildiğince iyi hale getirmek için iyi bir fikir olabilir. Hava durumu ne olursa olsun, kapalı salıncaklara her zaman erişilebilir.
- Bazı çocuklar kendilerini sallayabilir. Bu durumda, ona nazikçe salıncağa tırmanmasını önerin.
Adım 3. Çocuğu sandalyeye çevirin
Spinning, uyarıcı bir vestibüler egzersizdir. Bu aktivite, tetikleyiciden dikkati dağıtarak ve onu fiziksel bir sansasyona yönlendirerek erimeyi durduracaktır.
- Ofis koltukları genellikle bu adım için en iyisidir çünkü döndürülmeleri kolaydır.
- Çocuğun sıkıca oturduğundan emin olun ve yaralanmayı önlemek için sandalyeyi yavaşça döndürün.
- Bazı çocuklar gözlerini açık tutmayı tercih ederken, diğerleri gözlerini kapalı tutmayı tercih edebilir.
İpuçları
- Sakin ve yatıştırıcı bir tonda konuşun.
- Kendi hayal kırıklıklarınızı kabul edin ve bunlarla başa çıkın, böylece onları çocuğunuzdan çıkarmayın.
- Tutarlı kalmak için diğer öğretmenler ve hemşirelerle düzenli olarak iletişim kurun.
Uyarı
- Çocuğunuzun kendinize veya başkalarına zarar verebileceğinden endişeleniyorsanız veya bunalmışsanız ve ne yapacağınızı bilmiyorsanız, başka bir hemşireden yardım isteyin.
- Çocuğunuza kol ve bacaklarını çılgınca sallıyorsa veya bir şeyler fırlatıyorsa ya da köşeye sıkıştığını hissediyorsa dikkatli bir şekilde yaklaşın. Yanlışlıkla sana zarar verebilir.
