Doğum izninden sonra işe dönmek, tıbbi nedenlerle veya bebeğinizi sütten kesmeye hazırlanmak gibi nedenlerle emzirmeyi bırakmanız gerekebilir. Emzirmeyi aniden durdurmak göğüslerin ağrımasına ve şişmesine neden olacak ve bebeğin kafasını karıştıracaktır. Bu adımları izleyerek bir bebeği aşamalı olarak nasıl sütten keseceğinizi öğrenin.
Adım
Yöntem 1/3: Doğru Planı Yapma
Adım 1. Emzirme yerine karar verin
Emzirmeyi bırakmaya hazır olduğunuzda, bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak için beslenme açısından yeterli olan uygun bir ikameye ihtiyacınız vardır. Bebeğinizin emzirmeden biberonla veya bardakla beslemeye geçişini kolaylaştıracak besinler hakkında çocuk doktorunuzdan bilgi alın. Bu seçenekler, emzirmeyi bırakmak isteyen annelere sunulan birçok seçenekten ikisidir:
- Sağanak anne sütü vermeye devam edin. Artık emzirmiyorsanız, emzirmeyi bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Bu, bebeklerini emziremeyen ancak emzirmeyi henüz bırakmak istemeyen anneler için harika bir seçenektir.
- Anne sütünü formülle değiştirin. Doktorunuza bebeğiniz için doğru vitamin takviyeli formülü sorun.
- Anne sütünü katı gıdalar ve inek sütü ile değiştirin. Bebeğiniz 4-6 aylık ise anne sütü veya formül mama ile katı gıdaları yemeye hazır olabilir. 1 yaş ve üzeri bebeklere de inek sütü verilebilir.
Adım 2. Bebeğinizi biberonla beslemeyi ne zaman bırakacağınıza karar verin
Bazı durumlarda, emzirmeyi durdurmak, bebeğinizi biberonla beslemeyi bırakmak ve bir bardağa geçmek için de iyi bir zamandır. Aşağıdaki adımları göz önünde bulundurun:
-
Bebekler ilk yıl anne sütü veya formül mama şeklinde sıvı beslenmeye ihtiyaç duyarlar ancak 4 aylıktan itibaren bir bardaktan içmeye başlayabilirler.
Emzirmeyi Durdur 2. Adım Bullet1 - 1 yaşından sonra biberondan su içen bebeklerde diş çürümesi ve diğer diş problemleri gelişebilir.
Yöntem 2/3: Geçiş Yapma
Adım 1. Gün içinde beslemeyi değiştirin
Bebeğinizi kademeli olarak sütten kesmek için günün en yoğun saatlerinde beslemeyi tercih edin ve emzirmeyi tercih ettiğiniz başka bir aktivite ile değiştirin. Bebeği beslemek için pompalanan anne sütünü veya formülünü bir şişeye veya bardağa koyun.
-
Bebeği evin yeni odasında besleyin. Bir bebeği sütten kesmek fiziksel ve psikolojik bir geçiştir. Bunu yeni bir odada yapmak, bebeğinizin belirli yemek ortamlarıyla ilişkisini azaltmasına yardımcı olabilir.
Emzirmeyi Durdurun Adım 3Bullet1 - Geçişin daha sorunsuz geçmesine yardımcı olmak için beslemeler sırasında ekstra rahatlık ve sarılmalar sağlayın.
Adım 2. Beslemeyi birkaç günde bir değiştirin
Bebekler yeni beslenme biçimlerine alışmak için büyüdükçe, beslemeyi her iki veya üç günde bir değiştirin. Bebeğin kafası karışabileceğinden ve bebeği sütten kesme planları başarısız olabileceğinden bu süreçte acele etmeyin.
-
Tamamen değiştirmeyi planlamıyor olsanız bile, bebeğinize anne sütü veya formülü bir bardakta veya biberonda verin. Bebeğinizi alternatif yemek kaplarına alıştırmak önemli bir geçiş adımıdır.
Emzirmeyi Durdurun Adım 4Bullet1 - Halen yapmakta olduğunuz emzirme seanslarını kısaltın.
- Hangisini seçtiğinize bağlı olarak, bebeğiniz biberonla beslemeden bardakla beslemeye neredeyse geçene kadar birkaç hafta boyunca beslemeleri değiştirmeye ve kısaltmaya devam edin.
Adım 3. Bebeğinizin emzirmeden aktivitelere alışmasına yardımcı olun
Örneğin, birçok bebek yatmadan önce beslenir. Bebeğinizi beslemeden yatırmaya başlayın ki bu aktivite olmadan uyuyabilsin.
- Emzirmeyi diğer ritüellerle değiştirmek de yardımcı olabilir. Örneğin, yatmadan önce ona bir hikaye okumayı, oyun oynamayı veya sallanan sandalyede sallamayı düşünün.
- Emzirmeyi oyuncak bebek veya emzik gibi nesnelerle değiştirmeyin. Bu öğeler, sütten kesme sürecini bebek için daha zor hale getirecektir.
Adım 4. Bebeğin emzirmeyi bırakmasını telafi etmek için ekstra rahatlık sağlayın
Bebeklerin beslenmeye ihtiyaç duydukları kadar emzirirken ten tene temasına da ihtiyaçları vardır. Sütten kesme işlemi sırasında ekstra sarılmalar sağlamak önemli bir adımdır.
Yöntem 3/3: Komplikasyonları Yönetme
Adım 1. Sütten kesmeye devam edin
Sütten kesme her bebek için farklı bir süreçtir. Bebeğin bir bardaktan veya biberondan şikayet etmeden süt içebilmesi için birkaç ay geçmesi gerekebilir. Bu arada pes etmeyin; planladığınız rutine bağlı kalın ve zaman içinde gıdaları gerektiği gibi kademeli olarak değiştirmeye devam edin.
- Bebeğinizin hasta olduğunda ekstra rahatlığa ihtiyacı olduğunu bilin. Böyle zamanlarda emzirmeye geri dönmek sorun değil.
-
Bebeğinize babanız, kardeşiniz veya kardeşinizle vakit geçirme alışkanlığı kazandırmak yardımcı olabilir. Bebeğinizin diğer insanlarla ilişkisi geliştikçe, tek rahatlık kaynağı olarak sizinle birlikte emmeye bağımlı hale gelmeyecektir.
Emzirmeyi Durdurun Adım 7Bullet2
Adım 2. Bebeğinizi ne zaman doktora götüreceğinizi bilin
Bazen emzirmeden geçiş tıbbi komplikasyonlara neden olur. Sütten kesmenin çocuğunuz için en sağlıklı seçenek olduğundan emin değilseniz, doktorunuzla iletişime geçmeniz en iyisidir. Sütten kesme sırasında yaygın olan aşağıdaki sorunları arayın:
- Bebek 6-8 aylıktan büyük olsa bile katı yiyecekleri yemeyi reddediyor.
- Bebeğin boşlukları var.
- Bebek sadece size ve emmeye odaklanmıştır ve diğer insanlarla veya diğer aktivitelerle ilgilenmiyor gibi görünmektedir.
Adım 3. Kendi bedeninizin geçişini kolaylaştırmayı unutmayın
Bebeğiniz daha az emdikçe göğüsleriniz daha az süt üretmeye başlayacaktır. Bununla birlikte, bazen meme şişer veya iltihaplanır. Kendinizi daha rahat ettirmek için aşağıdaki teknikleri deneyin:
- Bebeği beslemediğinizde bir pompa ile veya elle çok az miktarda anne sütü sağın. Göğüslerinizi boşaltmayın, çünkü bu vücudunuza daha fazla süt üretmesi için sinyal verir.
- Daha fazla rahatlamaya ihtiyacınız varsa, göğüslere günde 3-4 kez, her biri yaklaşık 15-20 dakika soğuk kompres uygulayın. Bu, iltihabı azaltmaya ve süt üreten zarları sıkılaştırmaya yardımcı olacaktır.
İpuçları
- Eğer bebeğiniz sütünü biberondan içmek istemiyorsa, mamanızı küçük ağızlı kapaklı bir kapta, kaşıkla ya da damlalıkla verebilirsiniz.
- Anne sütü kokusu olan giysiler giymeyin. Bebek bu kokuyu alırsa, sütten kesme süreci bebek için zor olacaktır.
