Sherlock Holmes dahi bir dedektif olarak bilinir, ancak çoğu insan, Sherlock'un davranışlarını taklit ederek, Sir Arthur Conan Doyle tarafından yaratılan ünlü karakter gibi düşünmek için zihinlerini eğitebilir. Kendinize daha iyi gözlemler yapmayı ve bu gözlemleri daha etkili bir şekilde analiz etmeyi öğretin. Daha büyük bir meydan okuma istiyorsanız, bilgi depolamak için bir "zihin kalesi" veya "zihin çatı katı" da inşa edin.
Adım
Bölüm 1/3: İzleyin ve Gözlemleyin
Adım 1. Görmek ve gözlemlemek arasındaki farkı anlayın
Watson baktı ama Holmes izledi. Temel olarak, temel bilgileri işlemeden etrafa bakma alışkanlığınız olabilir. Bir durumun tüm ayrıntılarını gözlemlemek, Sherlock Holmes gibi düşünmek istiyorsanız ihtiyacınız olan ilk adımdır.
Adım 2. Tamamen odaklanın ve meşgul olun
Kendi sınırlarını bilmek zorundasın. İnsan beyni aynı anda birçok karmaşık şeyi yapmak için tasarlanmamıştır. Gerçekten anlamlı gözlemler yapmak istiyorsanız, aynı anda çok fazla aktiviteye katılamazsınız çünkü bu, zihninizi düşünmekten alıkoyabilir.
- Gözlem yapmak, zihnin daha uzun süre dayanmasını sağlar ve sorunları daha etkili ve verimli bir şekilde çözmesi için onu eğitir.
- Dahil olmak aslında gözlemlemenin en kolay yönlerinden biridir. Tek ihtiyacınız olan, gözünüzün önündeki şeye odaklanmak. Gözlem yaparken, yalnızca gözlemlediklerinize dikkat edin. Telefonunuzu sessize alın ve bir saat önce okuduğunuz Facebook yorumuna ya da yazmak için o e-postaya zihninizin gitmesine izin vermeyin.
Adım 3. Seçici olun
Gördüğünüz her şeyi tüm detaylarıyla gözlemlemeye çalışırsanız kısa sürede yorulur ve bunalırsınız. Çevrenizi gözlemlemeyi öğrenmeniz gerekiyor ama aynı zamanda neye odaklanacağınız konusunda da seçici olmalısınız.
- Nitelik her zaman nicelikten daha değerlidir. Bir şeyleri iyice gözlemlemeyi öğrenmelisin, sadece daha fazlasını gözlemlemeyi değil.
- Bir durumda yapılacak ilk şey, hangi alanların hayati olduğunu ve hangilerinin olmadığını ölçmektir. Bu pratik gerektirir ve neyin önemli ve neyin önemsiz olduğunu ayırt etme yeteneğinizi geliştirmenin başka yolu yoktur.
- Hangi yönlerin önemli olduğunu belirledikten sonra, onları en küçük ayrıntısına kadar gözlemlemelisiniz.
- Gözlemlediğiniz alan ihtiyacınız olan ayrıntıyı sağlamıyorsa, durumun daha önce önemsiz olduğunu belirlediğiniz diğer yönlerine ilişkin görüş alanınızı yavaş yavaş genişletmeniz gerekebilir.
Adım 4. Hedefler
İnsanlar doğal olarak olaylara bakış açılarını etkileyen önyargılara ve önyargılara sahip olma eğilimindedir. Ancak anlamlı gözlemler yapmak istiyorsanız bu önyargıyı görmezden gelmeli ve çevrenizi gözlemlerken objektif olmalısınız.
- Beyin genellikle görmek istediğini gerçek olarak algılar, oysa aslında bu sadece bir algıdır. Bununla birlikte, beyin bir şeyi gerçek olarak kaydettikten sonra, başka türlü idrak etmek zordur. Mevcut bir bilgi setini kirletmemek için gözlem yaparken objektif olmaya odaklanmalısınız.
- Lütfen gözlem ve tümdengelimin bu sürecin iki farklı parçası olduğunu unutmayın. Gözlemlediğinizde, gözlemlemekten başka bir şey yapmazsınız. Sadece kesinti aşamasında toplanan bilgilerin değerlendirmesini yapabilirsiniz.
Adım 5. Kapsayıcı gözlemler yapın
Sadece gördüklerinize dikkat etmeyin. Gözlemleriniz, işitme, koku, tat ve dokunma dahil olmak üzere zihinsel ve diğer duyularınızın bir kaydını içermelidir.
Odak görme, işitme ve koku alma duyularını ayarlar. Bu üç duyuya büyük ölçüde güveneceksiniz ve onlar en güvenilir olanlardır. Bu üç duyuyu nesnel olarak kullanabildiğinizde, dokunma ve tat alma aşamasına geçin
Adım 6. Meditasyon
Pratik yapmanın ve gözlem yeteneğini geliştirmenin pratik bir yolu, her gün on beş dakika meditasyon yapmaktır. Meditasyon, zihninizi keskin tutabilir ve çevrenize tamamen odaklanma kavramını size tanıtmaya yardımcı olabilir.
Meditasyon yapmak için fazladan çaba harcamanıza gerek yok. İhtiyacınız olan tek şey, günde birkaç dakikanızı dikkatinizi dağıtacak şeylerden uzak tutmak ve odaklanma yeteneğini geliştirmek. Meditasyon sırasında zihninizdeki belirli bir görüntüye odaklanabilir veya harici bir görüntüye odaklanabilirsiniz. Ana fikir, ne olursa olsun odağınızı aldığından emin olmaktır
Adım 7. Kendinize meydan okuyun
Günlük, haftalık veya aylık bulmacalar, gözlem gücünüzü keskinleştirmenize yardımcı olabilir. Kendinize çözmeniz için bir gizem verin, ancak gizemin tam bir gözlem gücü gerektirdiğinden emin olun.
- Kendinize verebileceğiniz basit bir zorluk, her gün yeni bir şey gözlemlemektir. Örneğin, farklı bir perspektiften günde bir fotoğraf çekin. Günlük konumlardan yeni perspektifler gösteren fotoğraflar çekmeye odaklanın.
- Başkalarını önemsemek, kendinize verebileceğiniz güçlü ama basit bir meydan okumadır. Bir kişinin giydiği kıyafetler veya kişinin yürüme şekli gibi basit ayrıntılarla başlayın. Daha sonra, gözlemleriniz beden dili ve duygusal yükselmelerin belirli belirtileri hakkında ayrıntıları içermelidir.
Adım 8. Not alın
Sherlock Holmes'un bir defter ve kalem taşımasına gerek olmamasına rağmen, gözlem gücünüzü geliştirmeye çalışırken notlar çok faydalı olabilir. Notlarınızın, bir durumun farklı görüntülerini, seslerini ve kokularını hatırlayabileceğiniz kadar ayrıntılı olduğundan emin olun.
Not alma süreci, zihninizi duruma ayrıntılı olarak dikkat etmeye zorlar. Umarım, notların artık önemli olmadığı bir noktaya ulaşırsınız. Ancak yeni başlayanlar için, bu aktivite zihninizi sadece bakmak yerine gözlemlemeye yönlendirmeye yardımcı olabilir
Bölüm 2/3: Tümdengelim Yeteneği Geliştirin
Adım 1. Bir soru sorun
Olaylara sağlıklı bir şüphecilikle bakın ve sürekli olarak ne gördüğünüzü, ne düşündüğünüzü ve hissettiğinizi sorgulayın. En açık cevaba atlamak yerine, en kapsamlı çözüme ulaşmak için her ikilemi daha fazla soruya bölün ve her birini yanıtlayın.
- Ayrıca topladığınız bilgileri aklınızda tutmadan önce sorgulamalısınız. Bilginin neden hatırlanacak kadar önemli olduğunu veya zaten bildiklerinizle nasıl ilişkili olduğunu kendinize sorun.
- Önemli sorular sormak için kendinizi de iyi eğitmeniz gerekir. Ne okunduğunun tam olarak anlaşılması ve sağlam bir bilgi tabanı uzun bir yol kat edecektir. Önemli konuları inceleyin, merak uyandıran problemler üzerinde deney yapın ve düşünce kalıplarınızı takip etmek için bir günlük tutun. Ne kadar çok bilirseniz, gerçekten önemli olan şeyleri o kadar iyi sorgulayabilirsiniz.
Adım 2. İmkansız ve imkansız arasındaki farkı bilin
İnsan doğası gereği, imkansız veya imkansız göründüklerinde olasılıkları göz ardı etme eğiliminde olabilirsiniz. Ancak, bu olasılığa izin verilmelidir. Sadece imkansız - ki bu ne pahasına olursa olsun doğru olmayacak - tamamen ortadan kaldırılabilir.
Adım 3. Zihninizi açın
Bir durumu gözlemlerken eski önyargıları ortadan kaldırmanız gerektiği gibi, bir durumu analiz ederken de önyargıları atmalısınız. Yalnızca hissettiğiniz şeylerin, bildikleriniz veya vardıklarınız kadar ağırlığı yoktur. Sezginin bir yeri vardır, ancak sezgiyi mantıkla dengelemeniz gerekir.
- Kanıtınız olmadan teori üretmekten kaçının. Tüm gerçekleri toplayıp analiz etmeden sonuca varırsanız, düşünme sürecini kirletirsiniz ve doğru bir çözüm oluşturmak daha zor olur.
- Gerçekleri eşleştirmek için teoriyi çarpıtmayı öğrenmelisiniz, tersi değil. Gerçekleri toplayın ve gerçeklere uymayan fikirleri veya teorileri atın. Yalnızca teoride var olan ancak gerçekte var olmayan olasılıklar hakkında varsayımlarda bulunmayın, özellikle de önceki teorilere uyması için çok basit sonuçlar çıkarmaya istekliyseniz.
Adım 4. Güvenilir bir meslektaşınızla konuşun
Sherlock Holmes bir dahi olarak bilinmesine rağmen, Dr. John Watson fikri ortaya attı. Öyleyse zekasına güvendiğiniz bir arkadaş veya meslektaş bulun ve gözlemlerinizi ve sonuçlarınızı o kişiyle tartışın.
- Partnerinizin, zaten doğru olduğunu bildiğiniz bilgileri atmadan teoriler ve sonuçlar oluşturmasına izin vermeniz önemlidir.
- Tartışmanız teoriyi değiştiren yeni fikirler getiriyorsa, bırakın gerçekleşsinler. Gururun sizi gerçeklerden alıkoymasına izin vermeyin.
Adım 5. Zihninize bir mola verin
“Sherlock” ayarında tutarsanız zihniniz yorulur. Büyük dedektif bile böylesine yorucu bir dava sırasında dinlendi. Zihninizin dinlenmesine izin vermek, aslında uzun vadede doğru sonuçlar oluşturma yeteneğini artırabilir.
Tek bir soruna çok yoğun bir şekilde odaklanmak zihni yorabilir ve sonuç olarak bilgiyi işleme yeteneği azalacaktır. Zihninize rahatlaması için bir şans verin ve sürekli bilinçaltı bağlantıları kurmasına izin verin, böylece konuya geri döndüğünüzde, aradan önce görmediğiniz bir dizi net düşünce fark edebilirsiniz
Bölüm 3/3: Bir Zihin Sarayı İnşa Edin
Adım 1. Bir zihin sarayına sahip olmanın faydalarını bilin
Bir "zihin sarayı" veya "zihin tavan arası", bilgileri erişilebilir ve akılda kalıcı kılacak şekilde düzenlemenize olanak tanır. Holmes bu tekniği kullanır, ancak kavramın kendisi çok eskilere gider.
- Resmi olarak, tekniğe "Loci Metodu" denir ve loci, "konum" için Latince çoğul anlamına gelir. Bu terim antik Yunanistan ve Roma'yı ifade eder.
- Gerçekler ve bilgiler, belirli fiziksel konumlarla ilişkilendirilerek hatırlanır.
Adım 2. Alanınızı oluşturun
Tüm ayrıntıları göz önünde bulundurarak net bir şekilde görselleştirebileceğiniz bir görüntü seçin. Zihin sarayınız için seçtiğiniz yer, kendi yarattığınız bir yer veya daha önce bulunduğunuz bir yer olabilir.
- Daha fazla bilgi depolayabildiğiniz için daha büyük alan daha iyidir. Örneğin bir saray hayal ediyorsanız, her disiplin veya konu alanı için ayrı odalar yerleştirebilirsiniz.
- Gerçek dünyada gerçekten var olan bir yer seçerseniz, yeri tam olarak görselleştirecek kadar iyi bildiğinizden emin olun.
Adım 3. Bir rotayı haritalayın
Zihnin sarayında hareket ettiğinizi hayal edin. Rota her seferinde aynı olmalı ve rotayı sizin için doğal hale gelecek kadar sık yürüme alıştırması yapmalısınız.
- Bir rota oluşturduğunuzda, o rota boyunca işaretçileri tanımlamanız gerekir. Örneğin, bir koridor boyunca yarım düzine sandalye veya bir dizi lamba hayal edebilir veya bir yemek odası veya yatak odasındaki her bir mobilya parçasını tanımlayabilirsiniz. Rota boyunca her noktada zaman geçirin ve işaretleri mümkün olduğunca tanımlayın.
- Akıl sarayında bir ihtiyacınız olmasa bile, etrafını dolaşmak için zihinsel olarak biraz zaman ayırmalısınız. Ayrıntıları ve rotaları her seferinde tam olarak aynı tutun. Yerin size gerçek dünyada gerçekten var olduğu kadar gerçek görünmesini sağlamalısınız.
Adım 4. Ana nesneleri rota boyunca yerleştirin
Zihnin sarayında nasıl dolaşacağınızı öğrendikten sonra, bulunduğunuz rota boyunca bilgileri doldurmaya başlamalısınız. Bilgilere genel bakışı belirli bir konuma yerleştirin. Daha önce olduğu gibi, eyleme aşina olmak için rota boyunca yürümeyi ve içindeki bilgileri sık sık değerlendirmeyi deneyin.
- Zihin sarayının çeşitli yerlerine bilgi yerleştirirken daha önce tanımladığınız detayları kullanın. Örneğin, bir odanın köşesinde bir lamba hayal ederseniz, o kişiyle ilgili ayrıntıları hatırlamak için lambayı açan önemli bir kişiyi tasvir edebilirsiniz.
- Ayrıntıları spesifik ve sıra dışı yapın. Zihnin garip bir şeyi hatırlaması, çok normal veya sıradan bir şeyi hatırlamaktan daha kolaydır.
