Nazal polipler, sinüslerde ve burunda oluşabilen kanserli olmayan yumuşak doku büyümeleridir. Ağrılı olmamasına rağmen, polipler solunum yollarını tıkayacak kadar büyüyebilir ve nefes alma ve koku almada zorluğa neden olabilir. Genel olarak, polipler tamamen tedavi edilemez çünkü onlara duyarlıysanız kolayca geri dönme eğilimi gösterirler. Bununla birlikte, polipleri küçültmek ve tekrar oluşma riskini azaltmak için çeşitli tıbbi ve yaşam tarzı önlemleri kullanabilirsiniz.
Adım
Bölüm 1/3: Poliplerin Tıbbi Tedaviyle Tedavisi
Adım 1. Nazal polip semptomları yaşarsanız bir doktora görünün
Genellikle nazal polipler asemptomatiktir ve hayatınızın geri kalanında farkına varmadan günler geçirebilirsiniz. Bununla birlikte, polipler büyürse hastalarda tıbbi müdahale gerektiren komplikasyonlar gelişebilir. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, doktorunuza görünün ve nazal polip olup olmadığına bakın. Muayene sırasında polip olduğunuz doğrulanırsa doktorunuzun önereceği birkaç tıbbi tedavi vardır.
- Aşırı burun akıntısı veya tıkalı burun.
- Alın veya yüz üzerinde baskı
- Koku ve tat alma duyusunda azalma.
- Sümük olmadığında burun tıkanıklığı hissi.
- Baş ağrısı
- Üst ön dişlerde ağrı.
Adım 2. Bir steroid sprey kullanın
Steroid spreyler, nazal poliplerin boyutunu azaltmaya yardımcı olabilir. Yeterince küçüklerse, steroid spreylerle tedavi edildiğinde polipler tamamen kaybolabilir. Bazı steroid spreyler eczanelerde reçetesiz satılmaktadır, ancak daha güçlü çeşitler doktor reçetesi gerektirir. Doktorunuzla steroid spreylerin kullanımını tartışın ve tedavinin işe yarayıp yaramadığını görün.
Bazı yaygın burun spreyleri, beklometazon, budesonid, flutikazon, mometazon ve triamsinolon içerir. Nasonex, yaygın bir steroid burun spreyi markasıdır
Adım 3. Steroid burun damlalarını deneyin
Burun spreyleri gibi burun damlaları, poliplerin boyutunu azaltmaya yardımcı olur. Burun damlaları ayrıca burun tıkanıklığını giderebilir, bu da polipler küçülürken daha kolay nefes almanıza yardımcı olur. Çoğu burun damlasının poliplerin boyutunu küçültmeye başlaması 7 ila 14 gün sürer ve genellikle bunları dört ila altı hafta boyunca kullanmaya devam etmeniz önerilir.
Burun damlası uygularken başınızı yukarı ve arkaya doğru eğin. Başının üstünde durmaya çalışıyormuş gibi hissetmelisin. Baş yukarı doğru eğikken ilacı buruna bırakın. İlaç damlatıldıktan sonra baş pozisyonunu 3 ila 4 dakika tutun ve ilacın burun boşluğuna ulaştığından emin olun
Adım 4. Prednizon alın
Prednizon, şişliği ve iltihabı azaltabilen bir tür oral kortikosteroiddir. Prednizon, burundaki iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir ve böylece nazal poliplerin boyutunu azaltabilir. Bu tip steroid sadece doktor reçetesi ile alınabilir. Genellikle hastaların 7 ila 10 gün boyunca prednizon alması gerekir.
Adım 5. Ağızdan antibiyotik alın
Polipin boyutunu azaltamasalar da, antibiyotikler polipin neden olduğu komplikasyonları tedavi edecektir. Sinüsleri tıkarlarsa polipler, içinde sıkışan bakterilerin çoğalması nedeniyle sinüs enfeksiyonlarına yol açabilir. Poliplere bağlı sinüs enfeksiyonunuz varsa, doktorunuz muhtemelen onunla savaşmak için antibiyotik reçete edecektir.
Adım 6. Çalıştırma prosedürünü düşünün
Yukarıdaki tedavi yöntemleri polipin boyutunu küçültmeye yardımcı olsa da, polipi tamamen yok etmenin tek yaygın yolu polipin cerrahi olarak çıkarılmasıdır. Polip çok sertse ve ciddi rahatsızlığa neden oluyorsa doktorunuz bu seçeneği önerebilir. Polipleri cerrahi olarak çıkarmak için bir rinoplasti endoskopu almanız gerekecektir. Endoskop - ucunda ışık ve kamera bulunan uzun bir tüp - bir burun deliğine yerleştirilecek ve polipinizi çıkarmak için bir dizi alet kullanılacaktır. İşlem sırasında size lokal anestezi verilecektir. Genellikle hastaların ameliyat bittiğinde hemen eve gitmesine izin verilir.
Bazı durumlarda nazal poliplerin iki veya üç yıl sonra tekrar büyüyebileceğini unutmayın
Bölüm 2/3: Evde Kullanılan Tedavilerle Poliplerin Daha Fazla Büyümesini Önleme
Adım 1. Burnunuzu ve sinüslerinizi durulamak için tuzlu su solüsyonu kullanın
Tuzlu su (veya tuzlu su solüsyonu) burundaki iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir ve burun pasajlarını tıkayan mukusu boşaltabilir. Tuz, vücudun iltihaplanma ile ilişkili bir kimyasal olan adiponektin üretimini yavaşlatır.
Bir bardak kaynar suda bir çay kaşığı (veya daha az) sofra tuzunu karıştırın ve vücut sıcaklığına soğumaya bırakın. Karışımı temiz bir sıkma şişesine veya neti kabına koyun ve burun boşluğunu durulayın
Adım 2. Buhar solumayı deneyin
Burundan buhar solumak, boşluğu açabilir ve tıkanıklık tarafından üretilen kalın mukus salgılarını gevşetebilir. Buhar inhalasyonunu kullanmanın birkaç yolu vardır.
- Tüm banyo pencerelerini ve kapılarını kapatın, ardından özel bir buhar odası oluşturmak için sıcak duşu açın.
- Kendi buhar inhalasyon hazırlığınızı yapmak için bir kap su kaynatın. Kaynar suyu büyük bir kaseye dökün. Başınıza ve boynunuza bir havlu koyun, ardından burnunuz buharlaşana kadar yüzünüzü sıcak su kabına yaslayın. Buharın dışarı çıkmasını önlemek için havlunun başınızı ve kasenizi kapattığından emin olun. Buharın burnunuzun içinde hissedilmesi için derin nefes alın. Su soğuyana kadar bunu yapmaya devam edin.
- Nazal temizleme etkisini arttırmak için nane ve okaliptüs gibi uçucu yağlar eklenebilir.
Adım 3. Sinüsleri rahatlatmak için yaban turpu ve bal karışımı yiyin
Yaban turpu yemek, burnunuzu temizlemenin doğal bir yoludur. Yaban turpu antibakteriyel özellikler içerir ve burun boşluğunu açmaya ve poliplerin boyutunu küçültmeye yardımcı olabilecek bir tada ve kokuya sahiptir. Keskin tadını sevmiyorsanız yaban turpu yemeyi ve balla karıştırmayı deneyin.
200 mg yaban turpu (yaklaşık 2 su bardağı) ile iki su bardağı balı karıştırın. Karışımı buzdolabında saklayın. Sinüsler rahatlayana ve polipler küçülmeye başlayana kadar sabah ve akşam 1 çay kaşığı yaban turpu ve bal karışımı yiyin
Adım 4. Sarımsak ve soğan alımınızı artırın
Hem sarımsak hem de soğanın, burun bezlerini gevşetmeye ve polipleri küçültmeye yardımcı olabilecek mantar önleyici ve antibakteriyel özellikler içerdiği bilinmektedir. Bu faydalar, bu iki kök sebzenin iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olan kersetin içermesi nedeniyle elde edilir.
Günde iki kez iki diş çiğ sarımsak ve birkaç parça soğan yemeyi deneyin. Tadını beğenmediyseniz sarımsak ve soğan takviyesi alabilirsiniz
Adım 5. Xanthium bitkisel takviyeleri alın
Xanthium, Doğu Asya'dan gelen bir bitkidir. xanthium, erken Çin tıp sisteminde Fructus Xanthii olarak adlandırıldı. Xanthium, yüzyıllardır burun poliplerini ve burun tıkanıklığını tedavi etmek için kullanılmıştır. Bitki, nazal polipler üzerinde bir anti-inflamatuar etki gösterir. Fructus xanthii, inflamatuar sistemin parçalarını baskılayarak çalışır.
Adım 6. Goldenseal takviyesi almayı deneyin. Goldenseal, Hydratis Canadensis olarak da bilinir. Goldenseal, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahip Kuzey Amerika'dan bir bitkidir. Bu fayda, goldenseal'in iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek berberin ve hidrastin gibi kimyasal bileşikler içermesinden kaynaklanmaktadır.
Bu bitki rahmi olumsuz etkileyebileceğinden hamile kadınlarda kullanılmamalıdır
Adım 7. Seyreltilmiş kırmızı biber annuum spreyi kullanın
Bitki, geleneksel tıpta kılcal damarları ve kan dolaşımını güçlendirmek ve polipleri küçültmek için kullanılır. Seyreltilmiş kırmızı biber spreyi, burun ağrısını hafifletmeye ve polipleri küçültmeye yardımcı olabilir.
Seyreltilmiş bir sprey kullandığınızdan emin olun, aksi takdirde burnunuzu tahriş edebilir. Ayrıca kırmızı biberin gözünüze kaçmamasına veya vücudunuzda açık yara olmamasına dikkat edin
Adım 8. Manolya ile burnunuzu üfleyin
Manolyalar, polipleri küçültme yeteneğine sahip ağaç kabuğu ve çiçekleri olan yaprak döken bitkilerdir. Manolya ağacının kabuğu, burun boşluğunu tıkayan mukusu temizleyebileceği anlamına gelen mukolitik bir etki içerir. Manolya çiçekleri ayrıca büzücü bir etkiye sahiptir, bu da burnun mukoza zarlarını sıkılaştırabilecekleri ve poliplerin boyutunu azaltabilecekleri anlamına gelir.
Kabızlık veya sindirim problemleriniz varsa manolya kullanmayın
Bölüm 3/3: Poliplerin Daha Fazla Büyümesini Durdurmak İçin Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Adım 1. Her gece yeterince uyuyun
Vücut dinlenmek için yeterli zaman alırsa, yorulduğunuz ve fazla çalıştığınız zamana kıyasla hastalık ve enfeksiyonla daha kolay savaşabilir. Vücudunuzun sınırlarını bilin - bir raporu bitirmek için bütün gece ayakta kalmanın uygun olduğunu düşünseniz bile, bağışıklık sisteminizin kurban olacağını bilin. Her gece yedi veya sekiz saat uyumaya çalışın. Yorgun hissettiğinizde sadece bir mola vermek veya kısa bir şekerleme yapmak bile bağışıklık sisteminizin gerektiği gibi çalışmasına yardımcı olabilir.
Adım 2. Dengeli bir diyet yapın
Sağlıklı bir bağışıklık sistemini korumanın bir diğer yolu da vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besinleri almasını sağlamaktır. İhtiyacınız olan her bir besinin miktarı kilonuza, yaşınıza ve sağlığınıza bağlıdır. Doktorunuzla bir diyet planı hakkında konuşun veya hangi yiyecekleri yemeniz gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayın.
- Günlük diyetinize az yağlı protein, tam tahıllı karbonhidratlar, doymamış yağlar, süt ürünü olmayan ürünler ve çok sayıda meyve ve sebze eklemeye çalışın.
- Günlük 500-1.000 mg C vitamini alın. C vitamini, bağışıklık sisteminin güçlü ve işlevsel kalmasına yardımcı olur. Her gün yeterli miktarda C vitamini almazsanız, bağışıklık sisteminiz zayıflayarak hastalık veya enfeksiyon kapma şansınızı artırır. C vitamini açısından zengin besinler arasında portakal, limon, guava, kivi, çilek ve papaya bulunur.
Adım 3. Düzenli egzersiz yapın
Sağlıklı bir vücut ve bağışıklık sistemini korumak için haftada üç ila beş kez en az 30 dakika egzersiz yapmaya çalışın. Egzersiz metabolizmayı hızlandırır ve bağışıklık sisteminin gücünü destekler. Kardiyovasküler egzersiz, ağırlık çalışması ve esneklik yapmayı deneyin.
- Kardiyo, koşma, tırmanma, bisiklete binme, yüzme ve yürümeyi içerir.
- Güç ve esneklik egzersizleri yoga, ağırlık kaldırma ve germe içerir.
İpuçları
Polipleri çıkarmak için cerrahi bir prosedür geçirdiyseniz, poliplerin geri gelme ihtimalinin olduğunu unutmamak önemlidir. Bu nedenle, bağışıklık sistemini güçlendirmenin ve poliplerin gelecekte tekrarlanmasını önlemek için ev ilaçlarını denemenin önemli olmasının nedeni budur
Uyarı
- Polip nedeniyle nefes almakta güçlük çekiyorsanız hemen bir doktora görünün.
- Yeni otlar denemeden veya yaşam tarzınızı değiştirmeden önce daima doktorunuza danışın.
