Bowling oyununuzu geliştirmek isteyen yeni başlayan biri misiniz? Bir bowling topunu tutmak istiyorsanız, ustalaşmanız gereken şey bowling topunu nasıl düzgün tutacağınız, teknik ve gelişmiş vuruştur. Ayrıca zamana ve sabra ihtiyacınız var! Yakın gelecekte, arkadaşlarınız bowlingdeki harika becerilerinize şaşıracaklar.
Adım
Bölüm 1/2: Tekniğe Ustalaşmak
Adım 1. Bowling kulvarınıza bir çizgi çizin
Yollar, bowling oynadığınız yere göre değişebilir. Ancak, tipik bowling salonu koşullarına odaklanalım: yağın çoğu orta tarafta ve dışarıdaki diğer 8-10 tahta nispeten kuru. Bu tahta hem dostunuz hem de düşmanınız olabilir. Yağ miktarına ve bowling topunuzun farklı kulvar koşullarında nasıl tepki verdiğine bağlı olarak, ayağınızı kulvarın biraz soluna koymanız gerekebilir. Bir bowling topunu nasıl tutacağınıza alıştıktan sonra, pozisyonunuzu gerektiği gibi ayarlayabilirsiniz.
Yürürken ayaklarınızla orta noktadan başlamak, yolun ne kadar bağlantılı olduğunu test etmek için iyi bir yoldur. Düz bir çizgiyi korumak için ayaklarınızı yakın mesafede tutmak önemlidir
Adım 2. Hücum hattından topuklarınızla birkaç santim uzakta durun
Başlangıç pozisyonunuzu belirlemek için parkurdan birkaç adım geriye gidin. Dört adım ileri, ardından dört adım geri vb. Daha sonra topunuzu yoldaki oklardan birine nişan almak istiyorsunuz. Topu yönlendirmenin en kolay yolu, yol üzerindeki oklardan önce gelen okları veya noktaları kullanmaktır.
-
Bu kılavuz için, sağdaki ikinci okun çevresine nişan almaya başlamalı, topun bu ok içinden geçmesine izin vermeli, oluktan sadece birkaç tahtayı hareket ettirmeli, sonra kuru bir noktaya kanca atmalısınız (yaklaşık 11 ila 12 metre) 1-3 numaralı ceplere.
Solaklar için bu, soldan ikinci ok anlamına gelir ve top 1-2 cebe çarpacaktır
Adım 3. Ellerinizi sallayın
4 adımlık bir yürüyüş tercih edilir, ancak sadece 1 adım, hatta 8 adım atabilirsiniz (4 adımın üzerinde yürümek temelde bir zamanlama adımıdır ve topunuz hareket etmez). 4 adımlık bir yürüyüş için:
- İlk adımınızda topu itin, sağ elini kullananlar için önce sağ ayağınızla adım atın
- İkinci adımda topu ayak bileğinize getirin ve dizlerinizi bükün.
- Geri dönüşün doruk noktası üçüncü adımda.
-
Vuruşunuzun sonunda topu ileri ve geri getirin.
Beş adımda, tüm hareket temelde aynıdır, yalnızca sol ayağınızla başladığınızda ve top ilk adımda hareket etmez
Adım 4. Sallanırken kollarınız her zaman düz olmalıdır
Arkanızda veya vücudunuzdan uzakta bükülmüş kollar, topu bıraktığınızda kötü açılara neden olur. İtkilerinizi yönetirseniz kollarınızı düzeltmek daha kolaydır.
- Bileklerinizi bükmek (Walter Ray Williams Jr. veya Wes Malott gibi) veya kollarınızı geriye doğru sallamak için kaldırdığınızda omuzlarınızı açmak (Tommy Jones veya Chris Barnes gibi) gibi birçok top atma stili vardır. Ancak, yeni başlıyorsanız, temel bilgilere bağlı kalmak iyi bir fikirdir.
- Unutmayın, topunuz koridorun arkasındaki kuru alana ulaştığında kancaya takılır, ancak topunuz oraya ulaşmadan önce en azından birkaç tahta değiştirerek düz bir çizgide yuvarlanır. Herkesin farklı bir tarzı vardır ve kendinizi rahat hissettiğiniz sürece bunu değiştirebilirsiniz.
Adım 5. Topu bıraktığınız zamanı ayarlayın
Topu arka vuruşunuzdan indirmeye başladığınızda, avuçlarınızın doğrudan topun altında olduğundan ve öne baktığından emin olun. Şimdi, top ayak bileğinize yaklaşmaya başladığında, elinizi bıraktığınızda, eliniz topun "yanında" ve "biraz altında" olacak şekilde topu döndürmeniz gerekir. elinizin altından bir rugby topu. Ardından, bowling lobutunu sallamak ister gibi bir takip dönüşü yapın.
Bu tekniği uygulamanın iyi bir yolu, elinizin altından bir ragbi topu fırlatmaktır; Aynı fiziği de dahildir. Ayrıca tenis topuyla da pratik yapabilirsiniz. Doğru yaparsanız topunuz düz bir şekilde yuvarlanır ve sert bir dönüş yapar
Adım 6. Gelişmiş salıncak
Topu bıraktıktan sonra kollarınızı sallamaya devam etmek, en az topu bıraktığınız andaki kadar önemlidir. Topu bıraktıktan sonra, yukarı değil, kulvara doğru takip vuruşu yapmak önemlidir. Parmağınız, topu yukarı kaldırmanıza gerek kalmadan yukarı kaldıracaktır.
Bunu hatırlamanın kolay bir yolu eski bir ESPN reklamıdır: "Topu yuvarla, sonra telefona cevap ver." Yine de, umarım bu reklamdaki kişiden daha iyi bir duruşunuz vardır. Ve unutmayın, ellerinizin gerçekten akıcı olması gerekir: el sıkışma, duraklama ve art arda salınımlar yapmayın - bunların hepsi tek bir yumuşak hareketle yapılmalıdır. Top hızının ve doğruluğunun tutarlılığını korumak için sürekli sallanma önemlidir
Adım 7. Gerekli ayarları yapın
Topu bırakma konusunda rahat olduğunuzda ve sürekli olarak iyi bir şekilde oynayabildiğinizde, topu bırakırken ayak hareketlerinizi ayarlamayı öğrenebilirsiniz. Bowling salonu deseninde, özünüze doğru hafifçe hareket etmeniz gerekir.
- Sağ elini kullanan kullanıcılar için, topunuz ön pimin soluna giderse, ayağınızı tahtadan birkaç metre sola hareket ettirmeyi ve daha önce olduğu gibi çizgide tutmayı deneyin.
- Eğer topunuz 3 numaralı pinden sağa gidiyorsa ayağınızı tahtadan birkaç metre sağa doğru hareket ettirerek aynı hedef üzerinde tutmaya çalışın. Ayağınızı hareket ettirirken çizgiyi hedeflemeniz önemlidir, aksi takdirde atışınız genişleyebilir.
- İyileştikçe ve daha zorlu pist koşullarında oynamaya başladıkça, sol ve sağ hareketler daha karmaşık hale geliyor ve bazen elinizi ve hızınızı ayarlamanız gerekiyor.
Bölüm 2/2: Bowling Topunuzu Değiştirmek
Adım 1. Doğru ekipmanı bulun
Ne yaparsanız yapın, bowling topunuz şeritte kaymazsa, topunuz kancaya takılmaz. Genellikle, en kuru iz dışında herhangi bir şey için reaktif reçineden veya başka bir daha iyi malzemeden (örneğin parçacık dolgusu veya daha yeni epoksi reçineleri) yapılmış bir top gerekir. Bunları bulmak çok kolaydır ve ucuza satın alınabilir, ancak reçine üretan kaplama stoğundan daha pahalıdır ve oyununuza bir yatırım olabilir. Tüm bowling salonunuzu kontrol edin: tahtalar ne kadar yağlı?
- Çoğu bowling salonu, genel kullanım için sağladıkları topları sunsa da, bu toplar genellikle plastikten (polyester) yapılır ve çok düz yuvarlandıkları için yedek atışlar için yeterince iyi olsalar da iyi bir mandallama kabiliyetine sahip değildirler.
- Yedek atışlar için kendi plastik topunuz olsun (yedek top). Vuruş atışları için reçine toplar ve bazı yedek toplar, herhangi bir beceri seviyesindeki bowling oyuncusu için harika bir kombinasyon. Bunun nedeni, bowling salonunda verilen bowling topunun genellikle elinize tam oturmaması ve pinlere iyi vurmamasıdır.
Adım 2. Doğru tutuş pozisyonunu kullanın
Topu kendi tutuş pozisyonunuz için değiştirdiğinizde, elinizle eşleştirin. Topu nasıl tuttuğunuzu, pivot noktanızı ve topu nasıl tuttuğunuzu bilmeniz gerekir. Topu baskın elinizin (yazdığınız el) orta ve yüzük parmaklarıyla kavrayın ve başparmağınızı başparmak deliğine yerleştirin. Topu tutmanın iki ana yolu vardır:
- "Geleneksel" tutuş: orta ve yüzük parmağı ikinci parmağın eklemine kadar top deliğine girer (bu genellikle halka açık bowling salonlarında sağlanan toplarda görülür)
-
"parmak ucu" tutuş: aynı parmak deliğe girer, ancak yalnızca ilk parmağın ekleminde (tek parmakla tutuş, geleneksel bir tutuştan daha fazla bükülme sağlar ve takılması daha kolaydır)
Bugün bowling camiasında ortaya çıkan yeni bir tutuş pozisyonu "Vacu" tutuştur. Bu tutuş, parmaklarınızın genişliğini genişletecek ve yoğunlaştıracaktır; bu, çok fazla bowling oynayacaksanız yardımcı olur. Birçok profesyonel bowling oyuncusunun parmak ucu tutuşları kullandığını göreceksiniz, çünkü önce baş parmağınızı dışarı çıkararak parmağınızla "kaldırmanıza" ve topa bir dönüş yapmanıza izin verebilirsiniz
Adım 3. Topunuz uygun şekilde delinmelidir
Bu, nasıl ve nerede bowling oynadığınıza bağlı olarak kişisel olan önemli bir bölümdür, bu nedenle tavsiye almak için bowling dükkanınızdaki katiple konuşmalısınız. Topu delmek çok önemli olmasa da önemlidir, bu nedenle topunuzun bowling koşullarınıza ve fiziksel sınırlarınıza uygun şekilde delindiğinden emin olun. Elbette, topun elinize tam oturması önemlidir, ancak bir top satın alırsanız, tezgahtar bunu matkabın fiyatının bir parçası olarak yapacaktır.
Bovling dükkanınızdaki memurla ne istediğinizi konuşun, çünkü o size ihtiyaç duyduğunuzu fark etmediğiniz bir şey önerebilir. Belki parmak ucu tutuşu? Daha yüksek veya daha düşük diferansiyel RP (inci "kapak" veya "mat" üzerinde daha düşük diferansiyel mandal, reçine üzerinde daha yüksek)? Veya farklı bir top veya tamamen farklı bir ağırlık bile önerebilir
İpuçları
- Bowling alıştırma ve hazırlık gerektirir, bu yüzden hemen anlamazsanız pes etmeyin.
- Top serbest bırakıldığında ayak bileğinize yakın olmalıdır. Topa kanca atmak bir etki yaratma meselesidir. Topu bıraktığınızda top ayak bileğinize ne kadar yakınsa, parmaklarınız topun altına o kadar çok girebilir. Eliniz topun etrafında dönerken, parmağınız deliği "yakalar" ve yukarı doğru kuvvet sağlayarak bir dönüş oluşturur.
- Daha deneyimli bowling oyuncularını çalışırken izleyin ve onlardan öğrenin. Bu size birçok konuda yardımcı olacaktır. Profesyonel Bowling Derneği'ndeki profesyonel oyuncuları veya bowling salonunda gördüğünüz daha deneyimli bowling oyuncularından bazılarını izleyin. Çoğu zaman, yetenekleriyle ilgileniyorsanız, size dostane tavsiyelerde bulunmaya istekli olacaklardır.
- Topu savurduğunuzda, savurmayı zorlamamanız önemlidir. Salınımınız bir sarkaç gibi olmalı, yerçekiminin salınımınızı belirlemesine izin vermelisiniz. Topa daha hızlı veya daha yavaş bir hızda ihtiyacınız varsa, bırakmadan önce topu yukarıda veya aşağıda tutun (daha hızlı için daha yüksek, daha yavaş için daha düşük). Topunuza güvenin; yolda zorlamaya gerek yok.
- Topunuz çok hızlıysa, pistin kuru kısımlarında yakalaması daha zor olacaktır, çünkü bu, daha az kancaya veya hiç kancaya neden olmaz. Topunuz yeterli hıza sahip değilse, hızlı kanca yapamayacak ve ıskalayacaktır.
- Büyük bir kanca daha fazla güç ürettiğinde, şunu bilmek önemlidir, kanca ne kadar büyükse, yeni başlayanlar için kontrol etmesi o kadar zor olur. Kendinizi rahat hissettiğiniz ve dengenizi etkilemeyen bir yer bulun. Ardından, şerit koşullarına bağlı olarak, kanca ekleyerek veya kırparak perdenizi ayarlayabilirsiniz.
- Ek olarak, "Sarge Easter" olarak adlandırılan bir kavrama pozisyonu da vardır. Bu kavrama nadiren kullanılır, ancak daha yeni bir kavrama türüdür. Bu tutuş, topun kancasını geciktirmeye yardımcı olan eğim eksenini yükselterek atışlarını kontrol etmek için oyuncuların sıkıca atış yapmasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Ayrıca serçe parmağınızı sokmak ve işaret parmağınızın ve serçe parmağınızın pozisyonunu değiştirmek, topun sahasını biraz değiştiren daha gelişmiş bir tekniktir. Ancak, bu tutuş yeni başlayanlar için uygun değildir.
- Size yardımcı olacak bir koç bulundurmayı düşünmeli ve sizin için en uygun tutuş tipini görmelisiniz.
- Topu bırakırken bileğinizi bükmemeye çalışın. Bu, topun ıskalanmasına neden olacak ve sadece 5 pin düşmesine veya zor bir bölünmeye neden olacaktır. Elinizi topun altında tutun ve parmak uçlarınızla kaldırın.
Uyarı
- Bu atışlar yanlış yapılırsa kolayca yaralanmaya neden olabilir, bu yüzden dikkatli olun ve çok sert atmaya çalışmayın. Tıpkı golfte olduğu gibi, ne kadar az hareket yaparsanız, sonuçlar o kadar iyi olur. Bir bowling topu fırlatmak, "ham" kuvvetten çok mekanik bir salınımdır. Çok fazla "bükerseniz" ciddi bilek, dirsek veya omuz yaralanması riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
- Yol koşulları, ne kadar potansiyel kancanız olduğunu belirleyebilir. Çok fazla kaçırırsanız, bunun nedeni pistteki bir koşul olabilir. Bu nedenle, yola alışmayı öğrenmeniz gerekirken, ilk atışınızda topu çok fazla yuvarlamaya çalışmayın. Bowlingde en önemli şey bu!
- Tıpkı diğer sporlarda olduğu gibi, bir antrenöre sahip olmak, talimatları okumaktan daha iyidir.
- Bunu ilk denediğinizde dikkatli olun. Mümkünse, topu bırakmaya alışmak için ilk kullandığınız toptan daha hafif bir top kullanın. Daha deneyimli bir bowling oyuncusu veya bir antrenör tarafından izlenmeniz daha da iyidir.
