Toplumsal baskılara boyun eğmemek için bir rehberin adımlarını takip etmek biraz ironik gelebilir ama bu, toplumsal baskıya boyun eğmekle aynı şey değildir. Dış etkilere boyun eğmeme konusundaki kendi anlayışınızı oluşturmak ve kendi bakış açınızı, davranış ve tarzınızı oluşturmak için aşağıda önerilen önerileri ve stratejileri kullanın.
Adım
Bölüm 1/3: Sosyal Etkiyi Anlamak
Adım 1. Sadece isyan etmeyin
Belki de sizi sosyal çevrenizin kaprislerine teslim olmaya zorlayan koşullardan gerçekten hoşlanmıyorsunuz. Ancak bunu "sadece isyan etmek istediğiniz için" isyan etmek için bir bahane olarak kullanmayın. Dış etkilere kolayca boyun eğmemek, rastgele daha zor olan şeyleri seçmek değil, kişisel olarak sizin için doğru olan şeyleri bulmak anlamına gelir.
Adım 2. Başkalarının kendi hayatlarını mahvetmesine izin verin
Stereotipler ve yargılayıcı yargılar, sosyal baskının diğer yüzüdür. Din, hobiler veya eğitim geçmişi gibi yalnızca alt kültürlerine dayalı olarak biri hakkında yargılar oluşturmayın.
Adım 3. Ait olduğunuz gruplara dikkat edin
Yaygın olmayan veya halk tarafından daha az bilinen alt kültürlerin bile kendi etik kurallarına sahip olduğunu unutmayın. Bu baskılara dikkat edin ve aynı zamanda yaygın sosyal baskılara da dikkat edin. Aynı fikirde olan bir grup insan sizi rahat ve hoş karşılayabilir, ancak kendi yolunuzu bulmanızı öğretmeye yardımcı olmaz.
Adım 4. Sosyal medya kullanımını azaltın
Sosyal medya kullanıyorsanız, bunu günde en fazla birkaç dakika ile sınırlamaya çalışın. Sürekli olarak diğer insanların davranışlarını sorgulamak ve/veya yaptıklarınızı paylaşmak, gerçek bir kişisel görüş geliştirmenizi zorlaştırabilir.
Adım 5. Kitle iletişim araçlarından gelen bilgilere eleştirel bir şekilde yanıt verin
Televizyon programları, dergiler, müzik, video oyunları ve diğer popüler medya, insanların beklentilerini şekillendiren ve herkesin onları takip etmesi için baskı yaratan ana güçlerdir. Kitle iletişim araçlarından gelen bilgileri küçük dozlarda tüketin, eğer gerçekten ondan tamamen kaçınamıyorsanız ve onu gözlemlemek için eleştirel bir tavır takın. Kendinize aşağıdaki soruları sorun, ardından cevapları kendiniz bulun:
- Televizyonda gösterilen bir karaktere karşı güçlü bir duygusal tepki yaşadıysanız, dizinin yaratıcısının izleyicileri için bunu kastettiğini düşünüyor musunuz? Neden karakteri kötü bir insan, bir kahraman veya harika bir arkadaş olarak sunmayı seçiyorlar?
- Reklamlar ve şarkı sözleri iyi günleri, iyi insanları, romantizmi veya cinsel ilişkileri nasıl tanımlar? Daha iyi bir alternatif veya daha fazla ortaya çıkması gereken başka bir seçenek var mı?
Adım 6. Davranışınızı yeniden inceleyin
Her sosyal etkileşimden sonra veya bunu planladıktan sonra davranışlarınızı ve kararlarınızı yeniden gözden geçirin. Davranışlarınız veya kararlarınız başkalarını memnun etmek veya alay edilmekten kaçınmak için yapılıyorsa, bunların sosyal baskıya verilen tepkiler olduğunu kabul edin. Benzer şekilde, "popüler olmaktan" kaçınırsanız veya diğer insanlar belirli bir şeyi seviyor diye olumsuz görüşler ifade etmekten kaçınırsanız, o belirli davranış veya şeydeki sosyal baskılar hala davranış kalıplarınızı belirlemektedir. Bir dahaki sefere benzer bir durum ortaya çıktığında tercihlerinizi düşünebilmeniz için bunları aklınızda bulundurduğunuzdan emin olun.
Bölüm 2/3: Perspektifinizi Bulma
Adım 1. Farklı bakış açılarıyla iletişim halinde olmanıza izin verin
Farklı bakış açılarını ne kadar çok anlar ve deneyimlerseniz, popüler fikirleri o kadar az görmezden gelebilirsiniz. Normalde etkileşimde bulunmadığınız, farklı dini, etnik, cinsiyet ve yaş gruplarından gelen topluluk üyeleriyle sohbet edin. Mümkünse yeni yerleri ziyaret edin ve yerel halkı tanımak için zaman ayırın.
Adım 2. Önceliklerinizin bir listesini yapın
Oturun ve sosyal bir baskı yoksa sizi en çok neyin mutlu ettiğini düşünün. Rahat mı yoksa şık mı giyinmek istediğinize ve bu tanıma uygun olduğunu düşündüğünüz giyim türlerine karar verin. Sevdiğiniz veya denemek istediğiniz aktiviteleri listeleyin.
Adım 3. İlham kaynaklarınıza dikkat edin
Birini taklit etmek, sosyal etkiye boyun eğmemenin tam tersidir, ancak kendi fikir ve davranışlarınız için belirli bir kişi veya hareketin ilham kaynağı olması kesinlikle kabul edilebilir. İdeal olarak, tarzınız, siyasi görüşünüz veya davranışınız için yön oluşturmaya yardımcı olan herhangi bir etkiye eleştirel bir bakış atın. Bu etki, Nikola Tesla veya Mahatma Gandhi gibi belirli bir kişi veya belirli bir siyasi hareket veya bir grup veya bir spor takımı gibi bir grup olabilir.
Adım 4. Deney
Farklı davranışlar ve stiller deneyin. Kim olduğunuzu, kişiliğinizin nasıl olduğunu ve neyi sevip neyi sevmediğinizi öğrenin. Birçok insan standartlarını, fikirlerini ve ideallerini feda edecek. Kendiniz düşünün ve size doğru görünen seçimleri yapın.
Adım 5. Çeşitli kitaplar okuyun
Farklı ülkelerden ve dönemlerden yazarların kitaplarını, özellikle orijinal dillerinde yazılmış kitapları okuyun. Ortak kalıpların dışına çıkma konusunda bir bakış açısı kazanmak için zamanlarının sosyal geleneklerini ve yazma normlarını bozan yazarları arayın. İşte bazı örnekler:
- Jack Kerouac, Allen Ginsberg, William S. Burroughs, Kurt Vonnegut ve Yargıç Bey gibi halk kültürünü bozanlar olarak tanınan ABD'li yazarlar.
- Yazma stili ve biçimini deneyen romancılar arasında James Joyce, Flann O'Brien, Andrei Bely, Milorad Pavić ve Gabriel García Márquez yer alıyor.
Adım 6. Sosyal etkiyi kırmayı doğrudan ele alan kitapları okuyun
Sosyal etkiyi ve nasıl pes etmemek gerektiğini daha iyi anlamak istiyorsanız, orada bir sürü kitap var. Bu tür kitaplar genellikle iki ana kategoriyi vurgular:
- Jerry Spinelli'nin lise romanı “Stargirl” ve Scott Westerfield'ın bilim kurgu dizisi “Uglies” da dahil olmak üzere birçok gençlik-yetişkin romanı bu konuyu ele alır.
- Özellikle sosyal etkiye karşı yazan eğitimciler arasında Ralph Waldo Emerson, Freidrich Nietzsche, Henry David Thoreau ve Jean-Paul Sartre bulunmaktadır.
Bölüm 3/3: Günlük Hayatta Vazgeçmek Kolay Değil
Adım 1. Aldığınız tepki ne olursa olsun, sebat edin
Olumsuz tepkilere aldırmayın ve olumlu tepkiler aramayın. Sosyal çevreler tarafından gergin veya stresli hissettiğinizde kendinize bunu hatırlatın.
Sosyal etkilere katılmasanız bile, onlara karşı bağışık değilsiniz. Cesaretinizi kırabilecek veya hoş olmayan bir tepki verebilecek arkadaşlarınızla veya aile üyelerinizle geçirdiğiniz zamanı en aza indirmeye çalışın
Adım 2. Bakış açınız hakkında konuşun
Birisi farklı tutum ve davranışlarınızı tartışmak isterse, bakış açınız hakkında dürüstçe konuşmaya açık olun. Kararlarınız için kendi nedenleriniz var ve bunlar hakkında konuşmak size daha fazla güvenmenizi sağlayacak ve hatta başkalarını da kendileri hakkında düşünmeye teşvik edecek.
Adım 3. Herhangi bir dramadan kurtulun
Aşırı tepki vermeyin veya sert sözler kullanmayın. Bu sadece çevrenizdekileri kızdırır. Herkesten farklı davranıyor olabilirsiniz, ancak gerçek bir tehlike oluşturmadıkça kendi davranışlarına saldırmayın. Ana ilke, başkalarını farklı davranışlarınızı takip etmeye ikna etmeye çalışmayın ve sosyal etkileri takip etmeyin. Zorlayıcı değil, rol model olun.
Adım 4. Sonuçları anlayın
Davranışınızdan memnun olmanız, sonuçlarından özgür olduğunuz anlamına gelmez. Davranışınız için olumsuz tepkilere veya sosyal cezalandırmaya hazır olduğunuzdan emin olun ve bu davranışa yalnızca kendini ifade etme ve yerleşik sosyal etkilere karşı direnç risklerden ağır basıyorsa devam edin.
Adım 5. Beğendiğiniz kıyafetleri giyin
Alışveriş yaparken, kıyafet kuralları hakkında duyduğunuz her şeyi görmezden gelin: modern tarz, inek tarzı ve diğer her şey. Beğendiğiniz bir gömlek bulursanız, neden beğendiğinizi anlayın. Gerçekten beğendiğin için mi yoksa belli bir dergide gördüğün için mi? Cevabınızla rahat edip edemeyeceğinize karar verin. Eğer öyleyse, sadece elbiseyi satın alın. Değilse, satın almayın. Sosyal etkiye yenik düşmemek, tartışmalı kıyafetler giymek değil, beğendiğiniz kıyafetleri giymek anlamına gelir.
İpuçları
- Sosyal etki baskısının çok güçlü olmadığı bir grup veya yer bulabilir, böylece taciz edilmekten endişe duymadan kendiniz olabilirsiniz. Anarşist yazar Hakim Bey bu tür sosyal ortamları “Geçici Otonom Bölgeler” (TAZ) olarak adlandırır.
- Değişim olumlu bir şey olabilir. Kendiniz için bir takım kurallar oluşturmak ve bunlara ömür boyu bağlı kalmak, bu sosyal etkiye direnmenin amacı değildir.
