Herkesin iyi sosyal becerileri yoktur, ancak bu, insan sevgisine ve arkadaşlığına ihtiyacımız olmadığı anlamına gelmez. Daha fazla çabaya ihtiyacımız olabilir, ancak herkesin arkadaşlık kurma ve sürdürme yeteneği vardır. Kendinizi “yalnız” biri olarak tanımlamadan önce, ne kadar utangaç, katı ve karamsar olursanız olun arkadaş edinmeyi öğrenmek için bu makaleyi okuyun.
Adım
Bölüm 1/2: Kişisel İsteksizliğin Üstesinden Gelmek
Adım 1. Güvensizlikleri bırakın
Sürekli olarak kendini eleştiriyorsan, istenmeyen hissediyorsan ve başka kimse yaklaşmak istemiyorsa, o zaman vermekte olduğun mesaj bu. İnsanlar seninle takılmak için tembel olacak. Arkadaş edinmeden önce, arkadaş edinebileceğine "inanmalısın".
- Utangaç insanlar genellikle olumsuz yorumlar bekledikleri için sosyal temastan kaçınırlar. Senaryoyu gerçekleşmeden önce kafanızda oynamayın, sadece yaşayın.
- Kendine argo olduğunu söyle. İlk başta inanmasanız bile, kendinizi arkadaş edinebileceğinize, çekici ve sevimli olduğunuza ne kadar çok inandırırsanız, diğer insanlarla etkileşim kurmanız o kadar kolay olacaktır. Bunu her gün kendine söylemeyi dene. Kendinizi eleştirir ve "Ben bir kaybedenim" derseniz, hemen bu düşünceyi düzeltin ve kendinize bunun doğru olmadığını söyleyin.
- Olumlu niteliklerinizin bir listesini yapın. Arkadaş edinmek için getirebileceğin kesinlikle olumlu niteliklerin var. Karşınızdaki kişiye sunabileceğinizi düşündüğünüz güvenilir, eğlenceli, akıllı vb. şeylerin bir listesini yapın. Para veya görünüş gibi yüzeysel şeylere odaklanmamaya çalışın.
Adım 2. Pozitif olun
Herkes iyimser, hevesli ve mutlu insanların etrafında olmak ister. Negatif olmanın bir seçim olduğunu unutmayın; hiç kimse doğal olarak olumsuz olmaya mahkum değildir. Ancak bakış açınızı değiştirmek çok fazla pratik gerektirecektir.
- Tüm olumsuz düşüncelerle olumlu düşüncelerle savaşmaya çalışın. Nerede olursanız olun veya ne yapıyor olursanız olun, durumunuzun en az bir olumlu yönünü bulmaya çalışın.
- Diğer insanlarla konuşurken pozitif olmak önemlidir. Hiç kimse sürekli olarak kendi talihsizliğinden şikayet eden insanların yanında olmak istemez. Bu özellikle yeni insanlarla tanışırken önemlidir. Acı deneyimleri paylaşmak yerine, hayatınızın iyi yanını onlarla paylaşın. İnsanlar bununla ilgilenecek ve sizin hakkınızda daha fazla bilgi edinmek isteyecektir.
Adım 3. Diğer insanları yargılamayı bırakın
Kendiniz dahil kimse mükemmel değildir. Mükemmel insanı beklemeye devam edersen, çok uzun süre bekleyeceksin. Bu, tanıştığınız herhangi biriyle arkadaş olmanız gerektiği anlamına gelmez. Ama onlardan kurtulmadan önce insanları tanımaya istekli olmalısınız.
Arkadaşlar sizin gibi olmak zorunda değil. Aslında, bazen en iyi arkadaşlar sizinkine zıt kişiliklere ve zevklere sahip insanlardan gelir. Sırf müzik zevki veya siyasi görüş paylaşmıyorsunuz diye insanları geri çevirmeyin. Önemli olan, o kişinin siz onların yanındayken yarattığı histir
Adım 4. Dürüst olun
Dürüst ve uzun süreli dostluklar kurmak istiyorsanız, insanların hayatınıza girmesine izin vermeye ve birbirlerine güvenmeye istekli olmalısınız. Nasıl olduğunu sorun ve söyleyeceklerini gerçekten duyun. Açıldıklarında destekleyici olun ve sizinle paylaştıkları kişisel bilgileri her zaman koruyun.
- Arkadaşların hakkında dedikodu yapma. Arkadaşlarla ara sıra biraz dedikodu yapmak zarar vermeyebilirken, çok fazla dedikodu yapmak veya diğer insanlar hakkında arkalarından olumsuz şeyler söylemek kendi imajınız için kötü olabilir. Arkadaşların artık sana güvenmeyecek.
- Kendinizi başkalarının yerine koymayı öğrenin. Bir çatışma veya buna benzer bir şey varsa, bunu diğer kişinin bakış açısından değerlendirin. Onun yerinde olsaydınız nasıl hissedeceğinizi düşünün. Empati kurmayı öğrenmek, bir arkadaşlığın önüne geçebilecek öfke, kıskançlık ve kırgınlık duygularıyla savaşmanıza yardımcı olacaktır.
Bölüm 2/2: Başkalarıyla Tanışma Fırsatlarını Bulma
Adım 1. Beden diline dikkat edin
Bir partide veya sosyal toplantıdaysanız, beden dili çok önemlidir. Kollarınızı kavuşturmaktan, bir odanın köşesinde durmaktan, kaşlarınızı çatmaktan veya telefonunuza bakmaktan kaçının, çünkü bunlar yaklaşılmaktan hoşlanmadıklarının işaretleridir.
Gülümsediğinizden emin olun. Gülümsemek, diğer insanlarla tanışmaya açık görünmenizi sağlar, daha az korkutucu ve daha çekicidir. Israr etmen gerekse bile gülümse. Zamanla doğal hale gelecek
Adım 2. Bir yabancıyla konuşun
Sosyal olmak istiyorsanız, "sosyal hayatınızı" "iş hayatınızdan", "okul hayatınızdan" veya "aile hayatınızdan" ayırarak kendinizi bölümlere ayıramazsınız. Gerçekten iyi geçinmek için, hayatınızın her alanında arkadaş canlısı ve açık olmalısınız. Bunu, insanları selamlayarak ve bankadaki kasiyerden, öğretmeninizden en sevdiğiniz kafedeki baristaya kadar tanıştığınız herkese karşı arkadaşça davranarak uygulayın.
Adım 3. İnisiyatifi ele alın
Her zaman arkadaşlarınızın aramasını ve planlarla meşgul olmasını beklemeyin. Pasif olmak ve plan yapmamak, arkadaşlıkla ilgilenmiyormuşsunuz izlenimi verir. Arkadaşlarınızla tanışmak istiyorsanız, telefonu alın ve onları arayın.
- Bir parti vermeyi ve arkadaşlarınızı, ekibinizi ve/veya iş arkadaşlarınızı davet etmeyi düşünün. Onlara arkadaş getirmelerini ve aynı arkadaşlarla tanışmak için çaba göstermelerini söyleyin.
- Arkadaş(lar)ınızı davet etmek için ilginç aktiviteler oluşturun. Onları öğle yemeğine davet edin, sinemaya götürün veya bir tür açık hava etkinliğine davet edin.
Adım 4. Yeni fırsatlara evet deyin
Her yeni durum yeni insanlarla tanışmak için bir fırsattır. Biri sizden kimseyi tanımadığınız bir partiye gitmenizi isterse, evet deyin. Kiminle tanışacağını asla bilemezsin. Orada kimseyi tanımıyorsanız, kaybedecek bir şeyiniz yok.
