Yüzyıllar boyunca, birçok uygarlık ve kültürde soluk ten zenginlik ve refahın bir işareti olarak kabul edildi. Viktorya döneminden modern zamanlara kadar birçok insan soluk beyaz bir ten ister ve ister. Cildini beyaz tutmayı başaran kadın ve erkekler, herkesin yapabileceği çeşitli basit iksirler kullandılar. Bu makale ile cildinizi beyazlatmayı ve beyaz tutmayı öğreneceksiniz.
Adım
Adım 1. Güneş kremi kullanın
Bu adım çok önemlidir, ancak çoğu insan tarafından neredeyse her zaman unutulur. İster içeride ister dışarıda, hava bulutlu olsun veya olmasın her gün güneş kremi kullanın çünkü cildi karartabilecek UV ışınları her zaman oradadır. En az SPF 50 içeren kaliteli bir güneş kremi kullandığınızdan emin olun. Geniş spektrumlu güneş kremlerinin (cildi UVA ve UVB ışınlarından koruyan) cildi koruma ve nemlendirmede daha iyi olduğu gösterilmiştir. Güneş kremini giyinmeden önce yüzünüze ve vücudunuza sürdüğünüzden ve sık sık tekrarladığınızdan emin olun. Güneş kremi kullanımı ayrıca cildi yumuşatmaya ve lekeler ve kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerini önlemeye yardımcı olabilir.
Adım 2. Dışarıya çok sık çıkmayın
Mümkün olduğunca içeride kalmaya çalışın. Spor salonunda veya gece egzersiz yapın, gün içinde ödev yapın ve (mümkünse) uyku programınızı güneşin yoğun olduğu zamanlarda (genellikle 10.00 ile 14.00 arasında) uyuyabileceğiniz şekilde ayarlayın. Bu saatlerde güneş daha dikkatli olmalıdır.
Adım 3. Kıyafetinizi özelleştirin
Uzun kollu bir gömlek veya ceket, etek veya pantolon, şemsiye, atkı, geniş şapka, güneş gözlüğü, atkı ve eldiven seçin. Çeşitli çevrimiçi mağazalar da SPF'li giysi ve aksesuarlar satmaktadır. Yüksek SPF'li bir eşarp veya şemsiye satın almak da iyi bir fikirdir.
Adım 4. Cildinize iyi baktığınızdan emin olun, çünkü sağlıklı cilt yardımcı olacaktır
Cilt tipinize uygun doğal ürünler veya malzemelerle günde iki kez yüzünüzü temizleyin. Ölü deri tabakasını haftada birkaç kez nazikçe temizleyin ve kullandığınız ürünün düzgün çalıştığından emin olun. Güneş kremi de dahil olmak üzere kullanacağınız ürünleri seçmeden önce cilt tipinizi (kuru, yağlı, karma, yara izine yatkın vb.) bilin. Soluk beyaz bir cilde sahip olmak, cilt sağlıklı değilse hiçbir şey ifade etmez!
Adım 5. Vücudunuza iyi bakın
Vücut tarafından tüketilen yiyecek ve içecekler cildi etkiler. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve diyet sürdürmeye devam etmeye çalışın çünkü sonuçlar cildinizde görünecektir! Çilek gibi bazı yiyeceklerin güneş hasarını önlemeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Bol su içmek ayrıca cildinizin nemli kalmasına yardımcı olur ve ortaya çıkabilecek yeni hasarları önler.
Adım 6. Cildin donuk tabakasını çıkarın
Ondan kurtulmak için kimyasal peeling yapmayı düşünün. Etki, birkaç dakika geçmesi için acıya değecektir. Altı ayda bir kereden fazla soymayın. Çok sık yaparsanız cildiniz zarar görür. Daha güvenli ve daha ucuz başka bir seçenek arıyorsanız, ürünü eczaneden satın alın veya doğal bir yol seçin. Süt ve limon karışımı ile ıslatmak cildin beyazlamasına ve yumuşamasına yardımcı olacaktır.
Adım 7. Bir maske kullanın
- Bu tarif 60'larda kullanılan eski bir tariftir: 3:2 oranında un ve süt karışımı yapın. Karışımı beyazlatmak istediğiniz cilt bölgesine eşit olarak yayın. Ek faydalar için birkaç damla limon ekleyin veya sütü sade yoğurtla değiştirin.
- İkinci maske kuru yulaf ezmesi ve süt karışımıdır. 2 çay kaşığı kuru sade yulaf ezmesi ve 1 yemek kaşığı %2 sütü karıştırın. Karışımı cilde uygulayın ve yaklaşık 20 dakika bekletin. Ayrıca cilt tipinize bağlı olarak deneyebilir ve başka malzemeler ekleyebilirsiniz.
- Son maske 2 çay kaşığı badem tozu ve biraz soğuk süt karışımından oluşan bir macundur. Kurumasını bekleyin ve farkı görün. Bu maske cildin şişmesini ve kızarıklığını azaltacağı için sabahları kullanmakta fayda var.
Adım 8. 30 gram kabartma tozu serpilmiş ılık suda 10 dakika bekletin
Bu adımı ayda yalnızca bir kez yapın. Tüm solüsyonun temiz olduğundan emin olmak için daha sonra vücudunuzu duruladığınızdan emin olun.
Adım 9. Süt banyosu, cildi yumuşak ve soluk beyaz yapmak için harikadır
Kleopatra bile bu numarayı yaptı! Küveti ılık su, 240 ml tam yağlı süt (en az %2) ve birkaç çay kaşığı bal ile doldurun. Ayrıca faydalarına eklemek için birkaç damla limon suyu ve uçucu yağlar ekleyin.
Adım 10. Daha yoğun bir cilt beyazlatma tekniği için kimyasal ilaçları ve beyazlatıcı kremleri deneyin
Ancak cildiniz hassas ise bu ürünlerden ve ilaçlardan uzak durun. Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa doktorunuza veya dermatoloğunuza başvurun. Kimyasal tedaviler ucuz ve bazen acı verici değildir, ancak sonuçlar bariz ve uzun ömürlüdür. Bu kulağa korkutucu geliyorsa, reçetesiz satılan beyazlatıcı kremleri ve ilaçları kullanmayı deneyin. Bu ürünler birçok boyut, özellik ve fiyatta gelir. Kremler, küçük alanları beyazlatmak ve lekelerle uğraşmak için mükemmeldir. Tüm vücudu beyazlatmak isteyenler için doktorun önereceği kimyasal tedaviler veya kremler sizin için daha iyi olabilir.
İpuçları
- Mümkün olduğunca açık havada çok fazla zaman harcamayın ve mevcut en güçlü güneş kremini kullanın. Size ve cilt tipinize en uygun ürünlerin hangileri olduğunu öğrenin.
- Dışarı çıkmanız gerekiyorsa, cildi örten ve doğrudan güneş ışığından kaçınan giysiler giyin. Şemsiyeler, eşarplar, şapkalar, güneş gözlükleri ve tulumlar olmazsa olmaz!
- Koyu kırmızı gibi koyu ruj kullanın.
- Koyu renk giysiler ve aksesuarlar giyerek cildinizin daha beyaz olduğu yanılsamasını yaratın. Koyu makyaj, saç, kıyafet ve oje cildinizin daha beyaz görünmesini sağlar.
- Açık renkli bir fondöten kullanın. Ancak, yatmadan önce yıkamayı unutmayın çünkü makyaj ciltte lekelere ve kızarıklığa neden olabilir.
- Spor için güneş kremi kullanmayın çünkü bu tür güneş kremi çok yağlıdır ve iyi emilmez. Bunun yerine yapışkan olmayan bir güneş kremi kullanın.
Uyarı
- Limon suyu kullanırken dikkatli olun. Bunun yerine limon suyu sadece geceleri kullanılır, çünkü çok sık güneşe maruz kalırsa güneş yanığına neden olur.
- Ürüne alerjiniz olmadığından emin olmak için kimyasal veya doğal ürünleri cildin küçük bir bölgesinde test edin. Hassas cilde sahip kişiler limon suyu veya cilt beyazlatıcı kimyasallar gibi sert maddeler kullanmamalı ve bu ürünleri denemeden önce bir doktora danışmalıdır.
- Herhangi bir kimyasal, cerrahi veya kozmetik tedavi hakkında bilgi aldığınızdan emin olun. Doktoru arayın ve diğer hastaların tedaviyle ilgili kişisel değerlendirmelerini öğrenin. Bu, kullanacağınız herhangi bir beyazlatıcı krem için de geçerlidir.
