Herkes hayatta belirli hedeflere ulaşmak ister. İstediğinizi elde etmenin yanı sıra, kendinize saygı duyacak, mutlu hissedecek ve hedefleriniz varsa ve bunları başarmayı başarırsanız müreffeh bir hayat yaşayacaksınız. Bu, gerçekçi hedefler belirleyebilirseniz gerçekleştirilebilir. Gerçekçi hedefler, yeteneklerinizi aşan hedeflerden daha motive olmanızı sağlar.
Adım
Bölüm 1/3: Hedef Belirlemek İçin İlham Alma
Adım 1. Ulaşmak istediğiniz hedefleri düşünün
Hedef belirlemenin ilk adımı ne istediğinizi belirlemektir. Genel olarak, insanlar mutluluğa ulaşmak, sağlıklı olmak, refaha sahip olmak veya bir partnerle ilişkilerini geliştirmek gibi ne istediklerini zaten biliyorlar. Sadece yaşamın amacını belirleyerek bir arzuyu formüle etmeniz gerekir.
- Bir tanım tanımlayarak başlayın. Mutlu hissetmek istiyorsanız, mutluluğun sizin için ne anlama geldiğini tanımlayın. Mutlu bir hayat nasıldır? Mutlu hissetmek için neye ihtiyacın var?
- Şimdilik hedefleri genel anlamda tanımlayabilirsiniz. Örneğin, mutluluk tatmin edici bir kariyere sahip olmaksa, “kendinize uygun bir iş bulun” genel bir hedef olabilir.
- Uzun vadeli ve kısa vadeli birden fazla hedef tanımlayabilir ve hepsini yazabilirsiniz.
Adım 2. Belirli hedefleri tanımlayın
Gerçekçi hedefler belirlemek için özel olarak hedefler belirlemelisiniz. Bu şekilde, bunu başarmak için ne yapmanız gerektiğini açıkça bilebilirsiniz. Belirli hedefler, belirsiz hedeflere göre daha motive edici ve elde edilmesi daha kolaydır.
- Belirlediğiniz genel hedeflere dayalı olarak belirli hedefler tanımlayın.
- Örneğin, yeni, daha tatmin edici bir kariyere başlamak istiyorsanız, bu aşamada en tutkulu olduğunuz işe karar vermelisiniz, örneğin: profesyonel bir müzisyen olmak. Bunlar, daha spesifik hedeflere dönüştürmeniz gereken genel hedeflerdir. Ne tür müzik seversin? Hangi veya hangi müzik aletlerini çalacaksınız? Yalnız bir kariyer ister misin? Bir müzik grubuna mı yoksa orkestraya mı katılmayı tercih edersin?
Adım 3. Bilgi arayın
Henüz oraya nasıl gideceğinizi bilmiyorsanız, ne kadar büyük bir zorlukla yüzleşmeniz gerektiğine dair bir fikir edinmek için bilgi arayın. Ne kadar çok bilirsen o kadar iyi. Bilgi ararken aşağıdaki soruları yanıtlayın:
- Hangi becerileri öğrenmeliyim?
- Yaşam tarzımı değiştirmeli miyim? Eğer öyleyse, nelerin değiştirilmesi gerekiyor?
- Kaça mal olacak?
- Ne kadar süre denemeliyim?
Adım 4. Hedefe nasıl ulaşacağınıza karar verin
Gerçekçi hedefler belirlemek için, onlara nasıl doğru şekilde ulaşılacağını bilmelisiniz. Bunun için hedefi birkaç parçaya veya adıma ayırmanız gerekir.
- Hedefi birkaç hedefe bölmek, bir eylem planı geliştirmeyi kolaylaştıracaktır. Atacağınız her adımı yazın.
- Örneğin, hedefiniz bir orkestrada profesyonel bir klasik piyanist olmaksa, bu hedefi adımlara bölün. İlk adım, piyanonuz yoksa bir piyano satın almaktır çünkü piyano çalmada iyi olmanız gerekir. Bunun için müzik dersleri veya kolejler alarak piyano çalmayı öğrenmeli ve müzik teorisini anlamalısınız. Bir sonraki adım, orkestra oyuncusu olmak için bir işe başvurmak. Bu, bir veya daha fazla seçmelere girmeniz gerekeceği anlamına gelir. Bir orkestrada profesyonel müzisyen olmak için şehir dışına taşınmanız gerekebilir.
Bölüm 2/3: Gerçekçi Hedeflerin Nasıl Belirleneceğini Anlama
Adım 1. Bağlılığınızı değerlendirin
Hedefinize nasıl ulaşacağınız konusunda bir fikriniz olduğunda, bunu gerçekleştirmek için yeterince kararlı olup olmadığınızı belirleyin çünkü hedefinizi gerçeğe dönüştürmek için zaman ve çaba harcamanız gerekecek.
- Zorlayıcı veya çok çaba gerektiren hedeflere ulaşmak istiyorsanız tamamen kararlı olmalısınız. Daha az önemli hedefler, onlara ulaşmak için daha az istekli olmanızı sağlar.
- Hedeflerinize ulaşma konusunda daha az kararlıysanız, hedefleriniz gerçekçi olmayabilir. Bu, taahhüt etmeye istekli olduğunuz yeni bir hedefi değiştirmeniz veya belirlemeniz gerektiği anlamına gelir.
- Profesyonel piyanistlik örneğini devam ettirecek olursak, şehir dışına taşınmayı göze alamıyorsanız ve şehrinizde profesyonel bir orkestra yoksa bu da kariyer hedeflerinizi değiştirmek zorunda kalacağınız anlamına geliyor.
- Birden fazla hedef tanımlarsanız, bunları önemlerine göre sıralayın. Aynı anda birkaç hedefe ulaşmak istiyorsanız zor bulacaksınız. En önemli hedeften başlayarak tek tek yapın.
Adım 2. Sınırlamalarınızı düşünün
Birçoğu, çaba sarf ederek istediğiniz her şeyi elde edebileceğinizi söyleyebilir. Birçok yönden, bu ifade doğrudur. Ancak, sınırlamaların varlığında hedefleriniz gerçekçi olmayacaktır. Bu nedenle, makul bir hedef belirleyip belirlemediğinizi yeniden gözden geçirin.
- Sınırlamalar, örneğin finansal koşullar veya fiziksel koşullar gibi çeşitli biçimlerde ortaya çıkabilir. Üstesinden gelinebilecek sınırlamalar olsa da, hedeflerinizi değiştirmeniz veya yeniden gözden geçirmeniz gerekebilecek kadar zor olanlar da vardır.
- Hala piyanist olma hedefi örneğini kullanıyoruz. Ellerinizin düzgün çalışmasını engelleyen fiziksel sınırlamalarınız varsa, bu hedefe ulaşmak daha zor olacaktır. Yoğun bir fizik tedavi veya yıllarca pratik yaparak bu sorunun üstesinden gelseniz bile, hedefinize ulaşmak sadece daha zor değil, yine de imkansız olacaktır. Hedeflerinizin yeterince gerçekçi olup olmadığını düşünürken bu örneği aklınızda bulundurun.
- Sizi engelleyen engellerin tam bir resmini vermek için sınırlamalarınızı yazın.
Adım 3. Dış kısıtlamaları belirleyin
Kendi sınırlamalarınıza ek olarak, bazen dış engelleri de aşmanız gerekir. Bunlar genellikle kontrolden çıktığı ve hedeflerinize ulaşmanızı zorlaştırdığı için dış kısıtlamaları hesaba katmanız gerekir.
- Örneğin, gideceğiniz piyano müzik okulu hakkında birkaç şey düşünmeniz gerekiyor. Bu okula girmek ne kadar zor? Kabul edilme olasılığınız ne kadar? Ya kabul edilmezsen? Başka seçenekler var mı?
- Ortaya çıkacak tüm engelleri tahmin edemezsiniz, ancak bunları düşünebilir ve hedeflerinizin yeterince gerçekçi olup olmadığını değerlendirmek için yazabilirsiniz.
- Bu yöntem, yine de başarmak istediğinize karar verirseniz yararlıdır. Beklenti yaparak, ortaya çıkarsa engellerin üstesinden gelmeye hazırsınız.
Adım 4. Gerekirse hedeflerinizi değiştirin
Dikkatli bir değerlendirmeden sonra hedeflerinizin yeterince gerçekçi olup olmadığını belirleyin. Eğer öyleyse, bunu gerçekleştirmeye çalışın. Değilse, değişiklik yapın.
- Hedefiniz gerçekçi değilse, iki seçeneğiniz vardır: ulaşılabilir hale getirmek için değiştirin veya iptal edin ve ardından yeni bir hedef belirleyin.
- Profesyonel bir piyanist olarak kariyer yapmak gerçekçi bir hedef değilse ve daha heyecan verici başka bir alanda kariyer yapmak istiyorsanız, hedefinizi yeniden gözden geçirin. Seni mutlu eden başka bir meslek düşün.
- Piyanist olma arzunuzdan vazgeçmeniz gerekmediğini unutmayın. Hala piyanist olmak istiyorsanız, piyano çalmayı bir hobi olarak öğrenme planınızı değiştirin çünkü bu hedefe ulaşmak daha kolay ve sizin için daha gerçekçi ve mevcut durumunuza daha uygun.
Bölüm 3/3: Hedeflere Ulaşmak
Adım 1. Bir plan yapın
Gerçekçi hedefler belirledikten sonra, bunları gerçekleştirmek için ayrıntılı planlar yapmaya başlayın.
- Artık tüm adımları ve olası engelleri yazmış olduğunuz için kolayca bir plan yapabilirsiniz. Planınızın en önemli kısmı tamamlandı.
- Bir sonraki adımda, daha spesifik bir adım tanımlamanız gerekir. Örneğin, bir müzik okuluna kaydolmak istiyorsanız, planınızda başvuru gönderme adımlarını yazın. Tavsiye mektupları almanız, denemeler yazmanız, formları doldurmanız ve/veya seçmelere katılmanız gerekebilir. Bunların hepsini plana dahil etmelisiniz.
- Belirli bir adımın tamamlandığını bilmeniz için her adım özel olarak tanımlanmalıdır.
- Ayrıca, beklediğiniz engellerle başa çıkmak için bir acil durum planı da hazırlayın. En çok istediğin okula kabul edilmezsen başka bir okula mı başvuracaksın? Ya da hazırlanmak için daha çok çabalarken aynı okula tekrar başvurmak mı?
- Ölçülebilir ve son tarihler arasında hedefleri/hedefleri formüle edin. Örneğin: “Bir piyano satın almak için 12 ay boyunca haftalık gelirimin %20’sini biriktireceğim…”
Adım 2. Bir çalışma programı oluşturun
Pek çok insan hedeflerine ulaşır çünkü ilerlemeyi izlemeyi ve ısrarcı olmayı kolaylaştıran belirli bir çalışma programı vardır.
Örneğin, 6 aylığına piyano almak için biraz para biriktirmek, yedinci ayda ders almaya başlamak, onuncu ayda piyano çalmanın temel tekniklerini öğrenmek vb
Adım 3. Çalışmaya başlayın
Detaylı bir plan yaptıktan sonra işe başlamak için bir tarih belirleyin ve yola çıkın! Hedefe ulaşmanın tek yolu, gereken zaman ve çabayı sağlamaktır.
En az birkaç gün önceden belirli bir tarih belirlemek, belirlenen gün geldiğinde önceden tahmin etmenize ve daha motive olmanıza olanak tanır
Adım 4. Bir ilerleme notu alın
Çalışmaya başladığınızda, bir günlük, telefon uygulaması veya normal bir takvim kullanarak ilerlemenizi takip edin.
- İlerlemenizi takip etmek, son teslim tarihlerini karşılamaktan kendinizi sorumlu hissetmenizi sağlar.
- Ayrıca, ilerlemenizi takip etmenize yardımcı olur, böylece ilerlemeye devam etmek için motive olursunuz.
