Profesyonel bir basketbolcu olarak kariyer yapmak kolay bir iş değil ama imkansız da değil. Hala ortaokul, lise veya kolejdeyseniz, NBA'de geleceğe yönelik bir hedef belirlemek basketbol oyununuzu geliştirmenize yardımcı olacaktır. Bu nedenle, olabildiğince yükseğe talip olmaktan korkmayın.
Adım
Bölüm 1/3: En İyi Olmak için Pratik Yapın
Adım 1. Sahadaki çeşitli noktalardan atış alıştırması yapın
Her yönden hünerli bir şutör olmak için yakın mesafeden, uzun mesafeden ve üçlük noktasından şut alıştırması yapın. Atış becerilerinizi geliştirmek için üç haftalık sürekli bir rotasyon antrenman programı yürütün ve haftada bir atış yapın. Şut hassasiyetiniz arttıkça sahadaki oyununuz da gelişecektir.
Ortalama şut oranınızı korumaya çalışın. İki sayı alanında %60, üç sayı alanında %40 ve serbest atış alanında %75 ortalamayı hedefleyin
Adım 2. Oynarken kendinizi kaydedin
Atış iyi yapıldığında ve ıskalandığında vücut hareketinize dikkat edin. Bu şekilde kusurlarınızı düzeltebilir ve oyununuzu geliştirebilirsiniz. Hala ortaokul veya lisedeyseniz, bir arkadaşınızdan veya ebeveyninizden oyununuzu kaydetmesini isteyin. Halihazırda kolejdeyseniz, basketbol takımında genellikle üniversite maçlarını kaydeden bir medya asistanı bulunur. Bu video kaydını incelemek için eğitmenden izin almayı deneyin.
Kaydın en iyi kısımlarını, daha sonra NBA yetenek avcılarına gönderilebilecek tek bir vurguda (video özeti) birleştirebilirsiniz. Videoyu, içeriğin 5 dakikadan fazla olmayacak şekilde kompakt olması için düzenleyin
Adım 3. Daha yetkin biriyle oynayın
Daha yüksek becerilere sahip oyuncularla yüzleşerek kendinizi geliştirmeye devam ederseniz, bir basketbol oyuncusu olarak yetenekleriniz ve zekanız artacaktır. Becerilerinizi geliştirmek için becerilerinizi daha iyi oyunculara karşı zorlayın. Yaşınızdaki diğer oyunculardan daha iyi oynayan bir lise öğrencisiyseniz, becerilerinizi daha da ileriye taşıyabilecek oyuncular bulmak için amatör bir lig takımına katılmayı deneyin.
ABD'de amatör lig takımları genellikle üniversite gözlemcileri tarafından izlenir ve sporcu bursu almanın bir yoludur. Amatör lig takımları genellikle çeşitli liselerden en iyi oyuncuları toplar, böylece yetenek avcılarının potansiyel yeni oyuncular bulması için stratejik bir yer haline gelirler. Örneğin, Dwight Howard, Kobe Bryant ve Josh Smith, kariyerlerine AAU (Amatör Atletizm Birliği) takımında oynayarak başladılar. ABD'de yaşıyorsanız, aausports.org web sitesini ziyaret ederek size en yakın AAU kulübünü bulabilirsiniz
Adım 4. Matkap matkabının zorluğunu artırın
Zorluk seviyesini artırarak koşu ve matkap egzersizlerinizin yoğunluğunu artırın. Kumda koşmayı veya çakılda top sürmeyi deneyin. Bu egzersiz becerilerinizi geliştirecek ve dayanıklılığınızı artıracaktır. Bu alıştırma ortaokul, lise ve üniversite öğrencileri tarafından yapılabilir.
Adım 5. Kas inşa etmek için bir kuvvet antrenmanı programına gidin
Fiziksel gücünüzü artırın, böylece daha fazla ateş edin ve rakip savunmacılarla çarpışın. Basketboldan anlayan bir koçla bir kuvvet antrenmanı programı başlatın. Antrenör, egzersizleri vücudunuza ve gücünüze göre uyarlayabilir.
- Hala ortaokul veya lisedeyseniz, okul basketbol takımı koçundan basketbol tecrübesi olan bir ağırlık antrenmanı koçuna havale etmesini isteyin.
- Öğrenciyseniz, üniversite basketbol takımında zaten bir ağırlık antrenmanı uzmanı olabilir. Kişisel bir antrenörle bire bir seans yapıp yapamayacağınızı öğrenmek için sporcu direktörü ile iletişime geçin.
Adım 6. Sağlıklı alışkanlıklar edinerek bağışıklık sisteminizi güçlendirin
Basketbol maçlarında oyuncular çok koşacak, böylece baştan sona en iyi şekilde oynayabilmek için vücudun fiziksel kondisyonunun korunması gerekiyor. Vücudunuzu nemli tutun, günde 8 saat uyuyun ve vücudunuzun en iyi şekilde çalışmasına yardımcı olmak ve bağışıklık sisteminizi artırmak için sağlıklı yiyecekler yiyin.
Bölüm 2/3: Dikkat Çekici Bir Oyuncu Olun
Adım 1. Doğru koçu bulun
Hala ortaokul veya lisedeyseniz, elbette, okulun zaten kendi antrenörü vardır. Ancak, antrenöre fazla dikkat etmiyorsanız ve oyununuzu gerçekten geliştirmek istiyorsanız, kişisel bir antrenör tutmayı deneyin. Bu koçlar ayrıntılı geri bildirim sağlayabilir ve oyun becerilerinizi geliştirmenize ve oyundaki zayıf yönlerinizi örtbas etmenize yardımcı olabilir.
- Kişisel bir basketbol koçunun hizmetlerini internetten bulmaya çalışabilirsiniz.
- Daha samimi bir ilişki kurmak için bir koçla birebir çalışın. Potansiyel bir kişisel antrenörle görüşürken, iyi bir sicile sahip ve başarılarınıza değer veren birini arayın. Çok fazla yetenek avcısı tanıyorsa daha da iyi.
Adım 2. Bir avantaj elde etmek için her beceriyi kullanın
Yeterince güçlü belirli bir tekniğiniz varsa, onu ayırt edici bir özellik olarak belirleyin. Birçok basketbolcu çok yeteneklidir, ancak bir alanda uzmanlaşarak öne çıkabilirsiniz.
Örneğin hızlı bir oyuncuysanız sahada uyguladığınız tüm becerilere hızı dahil etmeye çalışın. İnsanlar bir oyuncu olarak benzersiz güçlü yönlerinizi fark edecekler
Adım 3. Saha içinde ve dışında lider olun
Tavrınız takımı etkiler. Bir basketbol takımı iyi bir işbirliğine sahip olmalıdır. Bu nedenle, saha içinde ve dışında diğer oyuncular için bir lider ve rol modeli olarak kendinizi gelecek vaat eden bir oyuncu olarak kurun. Herkes diğer oyuncularla iyi geçinen ve takıma ilham verebilecek oyuncular ister.
- Hatalardan ders alın ve oyundaki liderliğinizi geliştirmek için yüksek standartlar belirleyin.
- Okul koçundan takım için daha sorumlu olmasını istemekten çekinmeyin.
Adım 4. Mümkün olduğu kadar çok turnuvada yarışın
Üniversitelerden (ortaokul / lise öğrencileri için) ve amatör takımlardan (öğrenciler için) yetenek avcıları önünde mümkün olduğunca çok performans sergilemek, basketbolcu olarak başarılı bir kariyerin anahtarıdır. Mümkün olduğu kadar çok turnuvaya katılın çünkü burası yeni oyuncular arayan birçok koç ve yetenek avcısının toplandığı yerdir. Ne kadar çok kişi izlerse, işe alınma şansınız o kadar yüksek olur.
- Lisedeyseniz, birçok amatör lig takımı okulunuzun katılmadığı bölgesel turnuvalara katılır. Eğer hayaliniz NBA'de oynamaksa, mümkün olduğunca çok turnuvaya katılmaya çalışın. Ancak, programı çok sıkı tutmaya çalışın, böylece sizin için çok külfetli olur.
- Zaten üniversitedeyseniz, üniversite basketbol takımı doğru turnuvaya girmiştir. Üniversiteler arası turnuvalarda elinizden gelenin en iyisini yaptığınızdan emin olun çünkü burası birçok yetenek avcısının toplandığı yerdir.
Bölüm 3/3: Profesyonel Olarak Oynamaya Hazırlanmak
Adım 1. Üniversite takımına girmek için lise takımını aydınlatın
NBA'de oynamak için oyuncuların en az 19 yaşında olması ve çoğu oyuncunun üniversiteden alınmış olması gerekir. Lise ve amatör liglerde en iyi oyuncu olun, böylece rekabetçi bir basketbol takımı olan bir üniversiteye girebilirsiniz. ABD'de, NBA izcileri genellikle 1. Bölüm programından oyuncuları arar.
- Kişisel bir basketbol koçu, oyununuzun seviyesini yükseltmeye yardımcı olacaktır.
- Hâlâ lisedeyseniz, iyi bir karne öğrenci-sporcu olarak yetenek avcıları için sizi daha çekici hale getirecektir. Bir izci gibi düşünün: Herhangi bir takıma kolayca uyum sağlayabilecek bir sporcu olmanız gerekir. Rapor kartınızı geliştirmek için yardıma ihtiyacınız varsa, size rehberlik edebilecek bir öğretmen için dekanlığa başvurun.
- Çoğu lise ve kolej basketbol antrenörü, genellikle yetenek avcılarının ne zaman hazır olduğunu bilir. Antrenöre, işe alınmayı umuyorsanız sorun.
Adım 2. Mümkünse yurtdışında oynayın
Üniversiteden alınmamış NBA oyuncularının çoğu, NBA'e katılmadan önce başka bir ülkede oynadı. ABD'de bir D2, D3 veya junior koleje gittiyseniz, bu rota NBA için iyidir. Yurtdışında oynayarak her geçen gün daha güçlü oyuncularla ve farklı basketbol oynama tarzlarıyla tanışabilirsiniz. Yeterli becerilere sahipseniz ancak üniversitenin sizin için uygun olduğunu düşünmüyorsanız, NBA'den daha hafif gereksinimleri olan uluslararası bir basketbol ligi arayın.
Hoopsagens.com, ülkenizdeki acentelerle bağlantı kurmanıza yardımcı olacak geniş bir uluslararası dizine sahiptir
Adım 3. Bir aracının hizmetlerini kullanın
Yüksek seviyede oynuyorsanız ancak bir scout size yaklaşmadıysa, muhtemelen üniversite yaşını doldurmuşsunuzdur veya doğru kişiler tarafından izlenmemişsinizdir. Bir temsilcinin hizmetleri, profesyonel kariyerinizi başlatmak için önemli toplantılar düzenlemenize yardımcı olacaktır.
Hoopshype.com'da iletişim kurulabilecek basketbol atlet acentelerinin bir listesi bulunmaktadır. Belirli bir takıma girmek istiyorsanız, takıma başarıyla eklenen oyuncu sayısı ve girilen takımlar dahil olmak üzere temsilcinin performans geçmişinin ne kadar iyi olduğunu görün
İpuçları
- Hayallerinizin gerçekleşmemesi ihtimaline karşı bir yedek planınız olsun.
- Uçuş saatlerinizi artırmak için basketbol yaz kampına katılmayı deneyin
- Tüm fırsatları araştırmak için bir izci veya koçla konuşun ve kendinizi asla yarı yolda bırakmayın.
- Sahada oynarken her zaman olumlu bir ışık altında öne çıkmaya çalışın. Kendi imza hareketlerinize sahip olun ve ustalaşın! Kendinize mümkün olduğunca çok göz atın.
- Nasıl oyun kurucu olunacağını öğrenin. LeBron James gibi ender bir yetenek olmasanız bile, dripling yapabilir, pas verebilir ve hızlı ve akıllı şut atabilirseniz, her zaman bir takıma ihtiyacınız olacaktır.
- Vücudunuzu kuvvet oluşturmak ve iyi bir atış duruşu uygulamak için eğitin. Sonunda üç sayılık atışlarda iyi olacaksın.
Uyarı
- Asla kötü insanlara ve uyuşturuculara bulaşma. İlaçlar atletik yeteneğinizi azaltır.
- Oynamak istediğiniz pozisyon konusunda gerçekçi olun. Boyunuzu NBA'de aynı pozisyonda olan oyuncularla karşılaştırın.
- Performansı artırmak için ilaç kullanmayın. Bu yasa dışıdır ve sizi takımdan attırır.
