Ailenle sokağa çıkma yasağı hakkında ya da kardeşin eşyalarını ödünç aldığında onunla kavga etmekten çekinmeyebilirsin. Ancak en iyi arkadaşınızla kavga etmek sizi huzursuz ve rahatsız hissettirebilir. Bir arkadaş, çeşitli durumlarda dayandığın kişidir, bu yüzden sana kızdığında kesinlikle üzülür. Onunla bir tartışmayı halletmenin en iyi yolu onun hakkında konuşmaktır. Bundan sonra, hatalarınızı telafi etmenin yollarını arayın ve arkadaşlığınızı daha da yakınlaştırın.
Adım
Yöntem 1/3: Hikayeyi Dinlemek
Adım 1. Onu buluşmaya davet edin
Dikkatiniz dağılmadan konuşabileceğiniz bir yer seçin. Duygularınızı ve ses tonunuzu sakin tutmak için kafe veya restoran gibi halka açık bir yer seçmek iyi bir fikirdir. Ayrıca ona neden buluşmasını istediğini de söyle.
Örneğin, “Merhaba! Dün olan sorun hakkında konuşmamız gerekiyor. Yarın okuldan sonra buluşabilir miyiz?"
Adım 2. Ona duygularını paylaşması için bir şans verin
En iyi arkadaşın duygularını ifade etmediğinde hemen barışmaya çalışman adil değil. Hayal kırıklığını dışa vurması için ona bir şans verin ve onu kızdıran ne yaptığınızdan bahsedin. Bunu bir ders olarak kullanın, böylece gelecekte aynı problemden kaçınabilirsiniz.
Adım 3. Söyleyeceklerini dinleyin ve sakin olun
Hatalarınız doğru olsa bile, birinin hatalarınızdan bahsetmesini dinlemek sizin için zor olabilir. Ancak, kilit nokta savunmaya geçmemek veya kızgın hissetmemektir. Konuşmayı kesmek, akıl yürütmek veya kendinizi savunmak işleri daha da kötüleştirecektir. Birisi duygularını incittiğinizi söylediğinde, bunu inkar etme hakkınız olmadığını hatırlamak önemlidir. Bu nedenle hikayeyi dinleyin.
Adım 4. Durumu anlamaya çalışın
Kendinizi mevcut durumdan nasıl gördüğünüzle empati kurmaya çalışın. Yolunuzdan çekilmek için zaman ayırın ve durumu onun bakış açısından görmeye çalışın. Söylediklerinin doğru olması mümkündür.
Onu üzen bir şeyle ilgili hikayesini duyduğunuzda, kendinizi onun yerinde hayal etmeye çalışın. Aynı şey senin başına gelse ne hissederdin?
Adım 5. Duygularını kabul edin ve onaylayın
Üzüntü veya sıkıntısını açıkladıktan sonra duygularını kabul etmeye ve kabul etmeye çalışın. Bu, onunla anlaşmanıza yardımcı olur ve bu duyguları hissettiği için "çılgın" veya "tuhaf" olmadığını gösterirsiniz. Hareketlerinize tepkisinin doğal olduğunu ve öfkelenmeye hakkı olduğunu bilmesini sağlayın.
Örneğin, "Evet, neden kızgın olduğunu anlıyorum" veya "Duygularını gerçekten incittiğimi anlıyorum" diyebilirsin
Yöntem 2/3: Değişiklik Yapmak ve Barış Yapmak
Adım 1. Özür dileyin ve hatanızı kabul edin
Sadece duygularını kabul etmek veya kabul etmek istedikten sonra özür dileyip düzeltebilirsiniz. Üzgün olduğunu söyle ve ondan özür dile.
- "Seni utandırdığım için özür dilerim. Beni affedecek misin?"
- Kibar ve samimi bir üslupla konuşur ve kişiyle konuşurken göz temasını sürdürürseniz özrünüz kabul edilecektir.
- Sadece gerçekten suçlu hissediyorsan özür dile. Aksi takdirde, özrünüz samimi gelmeyecektir.
Adım 2. Ona yer açın
Bazen, en iyi arkadaşın seninle barışmadan önce yalnız kalmak için biraz alana ihtiyaç duyar. Sizi hemen affetmesi için onu zorlamayın ve özür diledikten sonra her şeyin normale döneceğini ummayın. Ona var olan sorunları unutması için zaman tanıyın ki ilişkiniz yeniden eskisi gibi devam edebilsin.
Bir yanlış anlama varsa ve aslında yanlış bir şey yapmadıysanız, mesafe ikinizin de durumu daha net görmesine yardımcı olabilir. Bu şekilde sorunu daha kolay unutabilirsiniz
Adım 3. Durumu iyileştirmek için neler yapabileceğinizi sorun
Ona git ve durumu iyileştirmek ve arkadaşlığını kurtarmak için neler yapabileceğini sor. Önerilerine açıklık gösterin. Ayrıca, çaba gösterme ve isteklerini yerine getirme isteğini yansıtın.
Örneğin, yanlışlıkla bir sırrı ifşa ederseniz, arkadaşınız size bir daha asla yapmamanızı söyleyebilir. Ayrıca güvenini tekrar kazanmak için sadakatinizi göstermenizi de isteyebilir
Yöntem 3/3: Arkadaşlığı Güçlendirin
Adım 1. Arkadaşlığın dağılmasına neden olan sorunu çözün
Durumu iyileştirmek için yapılabilecek bir şeyi istemek, aslında sorunun çözümünün sadece yarısıdır. Ayrıca verdiğiniz sözleri tutmanız gerekiyor. Onunla gerçekten arkadaş olmak istiyorsanız, gelecekte benzer sorunların olmaması için kendinizde değişiklikler yapmaya çalışın.
Örneğin, arkadaşınız onu görmezden geldiğiniz için kızgınsa veya erkek arkadaşınızla vakit geçirmek için randevunuzu iptal ettiyse, bir daha böyle bir şeyin olmayacağını ona bildirin. Arkadaşınız veya partnerinizle vakit geçirmek için özel bir zaman veya gün ayırmak iyi bir fikirdir
Adım 2. Sizin için ne kadar önemli olduğunu gösterin
Ona ihanet ettiyseniz, incittiyseniz veya küçük düşürdüyseniz, onu gerçekten önemsediğinize dair onu yeniden temin etmesi gerekebilir. Onu hala sevdiğinizi ve sizin için önemli biri olduğunu hatırlatın. Ancak, kendinizi küçük görmeyin veya çok fazla göstermeyin çünkü itirafınız zorlama veya samimiyetsiz görünecek.
- “3. sınıftan beri arkadaşız” diyebilirsiniz. Seni seviyorum ve hayatımı sensiz hayal edemiyorum."
- Ayrıca onun için bir kart yapmak veya bir arkadaşlık bilekliği satın almak gibi güzel bir şey yapabilirsiniz.
Adım 3. Onunla zaman geçirin
Onunla arkadaşlığınızı güçlendirmenin en iyi yolu birlikte vakit geçirmektir. Önümüzdeki birkaç gün veya hafta içinde, onunla eğlenmek ve sohbet etmek için zamana öncelik verin. Bu şekilde, arkadaşlıkları geliştirmek için gösterdiğiniz çabayı gösterebilirsiniz. Ayrıca onunla vakit geçirmek de onunla arkadaşlığınızın önemli olduğunu teyit eder.
Adım 4. Çatışmanın sizi daha güçlü kıldığını anlayın
Pek çok insan, önemsediği insanlarla çatışmaktan kaçınır çünkü çatışma acı vericidir. Bununla birlikte, arkadaşlar arasında kavga etmek, geliştirmeniz veya geliştirmeniz gereken şeyleri belirlemenize yardımcı olur. Ayrıca, barışmak genellikle birbirinizi neden önemsediğinizi hatırlamanıza yardımcı olur.
- Çatışma, kişisel gelişim için faydalıdır, ancak arkadaşların her zaman kavga etmemesi gerektiğini unutmayın. Her zaman kavgaları tetikleyen veya her şey için sizi suçlayan arkadaşlara dikkat edin. Kavgalar, arkadaşları manipüle etmenin bir yolu da olabilir.
- Çatışma meydana geldiğinde bir denge kurmayı unutmayın. Diğer kişinin hikayesini veya şikayetlerini dinleyin ve duygularını kabul edin veya kabul edin. Bu şekilde daha yapıcı bir diyalog kurabilirsiniz. Ayrıca, ne zaman kalkmanız gerektiğini bilin ve geçmişteki sorunları unutun.
