Kanayan diş etleri, daha şiddetli diş eti iltihabı ve periodontitis de dahil olmak üzere diş eti hastalığının yolda olduğunun ilk işaretidir. Nüfusun dörtte üçü yaşamları boyunca diş eti hastalığı yaşayacak olsa da, dişlerinizi ve ağzınızı düzgün bir şekilde temizlerseniz genellikle tedavi edilebilir. Kanayan diş etlerini tedavi etmek ve diş eti hastalığıyla savaşmak için bugün başlayabileceğiniz yollar için Adım 1'den itibaren okuyun.
Adım
Bölüm 1/3: Sorunu Anlamak
Adım 1. Diş eti kanamasının nedenini öğrenin
Diş eti kanaması, en yaygın neden olmasına rağmen, her zaman diş eti hastalığının bir belirtisi değildir. Diş eti kanaması, diş ve ağız hijyeni ile tamamen ilgisi olmayan diğer hastalıkların bir belirtisi olabilir. Kanayan diş etlerinizin dişlerinizi fırçalamamak ve diş ipi kullanmaktan başka bir şeyle ilgili olduğundan şüpheleniyorsanız, sorunu tedavi etmenin yollarını tartışmak için doktorunuza danışın. Diş eti kanaması aşağıdaki durumlarla ilişkilendirilebilir:
- Hormonal değişiklikler
- Şeker hastalığı
- Kalp hastalığı
- Kan pıhtılaşma bozuklukları
- Yengeç Burcu
- iskorbüt
- Kan incelticiler
- Genetik faktörler
Adım 2. Diş eti hastalığının ilerlemesini durdurmanın neden önemli olduğunu bilin
Diş etlerinde ve dişlerde plak oluşumunun neden olduğu diş eti hastalığı, 35 yaş ve üzeri yetişkinlerde çok yaygındır. Diş eti hastalığı, kanama ve ağrıya neden olan diş etlerinin iltihaplanması ve şişmesi olan diş eti iltihabı ile başlar. Tedavi edilmediği takdirde diş eti iltihabı, diş etlerinin ve çene kemiğinin zayıflamasına ve diş kaybına neden olan daha şiddetli periodontitise ilerleyebilir.
Diş eti hastalığı ayrıca kalp hastalığı, felç ve böbrek hastalığı gibi diğer ciddi tıbbi durumlarla da ilişkilidir
Adım 3. Dişçiyi ziyaret edin
Diş eti hastalığıyla savaşmanın en iyi yolu, dişlerin ve ağzın kapsamlı bir şekilde temizlenmesi için mümkün olduğunca erken diş hekimini ziyaret etmektir. Diş hekimi diş eti kanamasının nedenini bulmaya yardımcı olacaktır. Diş hekimi düzgün bir şekilde nasıl fırçalanacağını ve diş ipi kullanacağını, plak birikimini nasıl çıkaracağını ve periodontitis tedavisinin gerekli olup olmadığını değerlendirebilir.
- Diş hekimine düzenli ziyaretler - en az altı ayda bir - diş eti hastalıklarıyla savaşmanın önemli bir yoludur. Kullanılan diş fırçası küçük yukarı/aşağı hareketlerini doğru bir şekilde takip etmedikçe, fırçalama ve diş ipi kullanımı plakları dişlerde sert tartara dönüşmeden tamamen çıkaramaz. Plak sertleşmişse, kendi başınıza temizleyemezsiniz. Diş hekimleri, diş eti kanamasına neden olan tartarı çıkarmak için doğru araçlara sahiptir.
-
Diş eti kanaması ile birlikte aşağıdaki belirtiler ortaya çıkarsa, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın:
- Dişler ve diş etleri arasında cepler oluşur
- gevşek dişler
- Vites pozisyonundaki değişiklikler
- diş eti çekilmesi
- Şişmiş, kırmızı ve ağrılı diş etleri
- Diş fırçalarken diş etleri çok kanar
Bölüm 2/3: Diş Hekimlerinin Önerdiği Yöntemlerle Diş Eti Kanamasını ve Diş Eti Hastalığını Durdurmak
Adım 1. Dişlerinizi fırçalama şeklinizi değiştirin
Dişlerinizi ne kadar sert fırçalarsanız, dişlerinizin o kadar temiz olacağını düşünüyorsanız, diş eti problemlerinin nedeni bu alışkanlık olabilir. Diş etleri, temizlemek için kuvvetlice ovuşturulması gerekmeyen yumuşak, kırılgan dokudan oluşur. Yumuşak, donuk kıllara sahip bir diş fırçası seçin - "orta" veya "sert" etiketli bir diş fırçası almayın. Dişlerinizi günde iki kez doğru teknikle, dişlerin ve diş etlerinin her tarafında hafif dairesel hareketlerle fırçalayın.
- Elektrikli diş fırçası kullanmayı düşünün. Elektrikli diş fırçası dişlere karşı naziktir ve tartarı çıkarmak için en geriye kadar ulaşmada çok etkilidir. American Dental Association (ADA) tarafından onaylanmış bir fırça seçin.
- Ağzınızın herhangi bir kısmı hassas hissediyorsa veya daha sık kanıyorsa, o bölgeyi nazikçe ovmak için daha fazla zaman harcayın. Diş fırçası ile bölgeye 3 dakika nazikçe masaj yapın. Bu, bölgeyi tahriş eden plakların çıkarılmasına yardımcı olacaktır.
Adım 2. Diş etlerine zarar vermeden diş ipi kullanın
Günde bir kez diş ipi kullanmak diş eti kanamasını durdurmak için çok önemlidir. Dişler arasında biriken yemek artıklarını ve diş taşlarını çıkarmanın başka yolu yoktur. Bununla birlikte, diş ipi kullanmanın bir doğru bir de yanlış yolu vardır ve diş ipini düzgün bir şekilde kullanmak, kanayan diş etlerini durdurmak söz konusu olduğunda büyük bir fark yaratabilir.
- Diş ipini dişlerin arasından sıkıca çekmeyin. Dişleri ve diş etlerini daha temiz yapmaz; sadece kırılgan diş etlerine zarar verir.
- Diş ipini nazikçe dişlerinizin arasına çekin ve diş etlerinize sürün. Diş ipini dişlerin üzerinde U şeklinde tutarak ve nazikçe aşağı doğru süpürerek dişlerin önünü temizleyin.
Adım 3. Sakızla sulamayı deneyin
Birçok kişi, su toplama adı verilen bir sakız irrigatörü kullanmanın, diş etlerini daha kapsamlı bir şekilde temizleyerek kanayan diş etlerini rahatlatmaya yardımcı olabileceğini bulmuştur. Lavabo borusuna bir sakız irrigatörü bağlanır ve dişlerinizi fırçaladıktan sonra diş etlerini iyice temizlemek için kullanılmalıdır.
Adım 4. Alkolsüz bir gargara kullanın
Alkol bazlı gargaralar diş etlerinizi kurutabilir ve tahrişi ve kanamayı daha da kötüleştirebilir. Alkolsüz peroksit bazlı bir gargara kullanmak daha iyidir. Ayrıca sadece tuzlu su ile gargara yaparak kendi gargaranızı yapabilirsiniz.
Adım 5. Profesyonel tıbbi bakımı düşünün
Kanayan diş etleri durmazsa ve iyi ağız hijyeni de durumu iyileştirmiyor gibi görünüyorsa, diş hekiminiz muhtemelen plağı çıkarmak ve diş etlerinin iyileşmesini sağlamak için tasarlanmış bir tedavi önerecektir. Kullanılabilir seçenekler şunlardır:
- Ölçekleme ve kök planyalama. Diş hekimi lokal anestezi uygular, ardından plağı sıyırır ve pürüzlü alanları düzeltir. Bu prosedür genellikle diş eti çizgisinin altında bir plak birikimi olduğunda yapılır.
- Diş eti ameliyatı (flep ameliyatı) ve cep küçültme. Şiddetli diş eti hastalığınız varsa, diş hekiminiz muhtemelen en iyi çözüm olarak ameliyata karar verecektir. Diş eti ameliyatı diş etleri ile dişler arasındaki boşluğu azaltır, böylece plak artık diş etlerinin altında kolayca birikemez.
- Doku veya kemik grefti. Periodontitis diş eti çekilmesine ve kemik yıkımına neden olduysa, hasarlı bölgeye ağzın diğer bölgelerinden doku ve kemik aşılanabilir.
Bölüm 3/3: Yaşam Tarzınızı Değiştirme
Adım 1. Sağlıklı yiyin
Diş etleri, diğer vücut dokuları gibi, tükettiğiniz vitamin ve besinlerden etkilenir. Çok fazla şeker ve un bazlı yiyecekler yerseniz ve sadece birkaç meyve, sebze ve besin açısından zengin yiyecekler yerseniz diş etleriniz zarar görür. Ağız sağlığını iyileştirmek için aşağıdakileri deneyin:
- Şeker alımını azaltın. Çok fazla şeker yemek, tartarın hızla birikmesine neden olur - dişlerinizi fırçalamaktan veya diş ipi kullanmaktan daha hızlıdır. Şeker alımını azaltmak diş eti iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olmalıdır.
- Lahana, mango, brokoli ve greyfurt gibi C vitamini açısından zengin meyve ve sebzeler yiyin.
- Ispanak ve süt ürünleri gibi kalsiyumdan zengin besinler tüketin.
Adım 2. Sigarayı bırakın
Sigara ağız sağlığına çok zararlıdır. Sigara ve diğer tütün ürünlerindeki toksinler, iltihaplanma ve diş eti hastalığına neden olabilir. Aslında, sigara içen kişilerin ciddi diş eti hastalığı geliştirme olasılığı sigara içmeyenlere göre altı kat daha fazladır.
- Sigara, diş etlerinde kan dolaşımını engelleyerek onları hastalıklara karşı daha duyarlı hale getirir.
- Sigara içmek aslında başarılı diş eti hastalığı tedavisi şansını düşürür.
Adım 3. Bol su için
Gün boyunca en az 8 bardak su içmek diş etlerinizi ve ağzınızı sağlıklı tutmanıza yardımcı olabilir. Su içmek bakterileri dişlerden uzaklaştırır ve plak oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Mümkün olduğunca şekerli içecekleri, kahveyi ve çayı suyla değiştirin.
İpuçları
- Günlük ağız hijyeni bakımınızın bir parçası olarak dilinizi daima temizleyin. İstatistikler, ağızdaki bakterilerin yaklaşık %70'inin dilin arkasında olduğunu söylüyor. Bu bakteriler diş eti hastalığına ve diş çürümesine katkıda bulunur ve aynı zamanda ağız kokusunun önemli bir nedenidir.
- Geceleri dişlerinizi fırçaladıktan sonra mutlaka ağız sulandırıcı kullanın. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra bile kaç tane ağız parçacığının kalması şaşırtıcı.
- Diş ipi kullanmak çok faydalıdır ve ideal olarak günde bir kez yapılır. Diş etlerine çok fazla baskı uygulamayın.
- Bazı insanlar kolloidal gümüş çözeltilerinin de kullanılabileceğini düşünüyor.
- Diş eti çizgisini ovmak için daima biraz daha fazla zaman harcayın.
- Dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzınızı temizlemek için peroksitli su kullanın.
Uyarı
- Ayrıca diş ipi kullanımının evde eksiksiz bir diş bakımı programının önemli bir parçası olduğunu unutmayın!
- Diş eti hastalığı gibi ağız hastalıklarını önlemek için yılda en az bir kez diş hekimini ziyaret edin. Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın ve günde en az iki kez ve yemeklerden sonra oral irrigator kullanın.
- Kolloidal gümüş çözeltileri cildi gri veya mavimsi yapabilir. Bu nedenle, dökmemeye dikkat edin.
