Taşikardi, kalp atış hızının dakikada 100 vuruşun üzerine çıktığı tehlikeli bir tıbbi durumdur. Atriyal/supraventriküler, sinüs ve ventriküler olmak üzere birçok farklı taşikardi formu vardır ve buna başka hastalıklar bile neden olabilir. Tekrarlayan taşikardiye yatkınsanız, sizin için en iyi tedavi ve önleme seçeneklerini belirlemek için doktorunuzla konuşun.
Adım
Yöntem 1/3: Birinci Kısım: Evde Tedaviler ve Önleme
Adım 1. Valsalva manevrasını kullanın
Kalp atış hızınız artmaya başladığında, baş ve işaret parmağınızla burnunuzu sıkıştırın. Hala burnu tutarken burundan havayı solumaya çalışın.
Basit olmasına rağmen, bu prosedür kalpteki elektriksel uyarıların ritmini değiştirebilir ve kalp atış hızının normale dönmesine yardımcı olabilir
Adım 2. Dalış refleksini tetikleyin
Temiz bir küveti veya leğeni buz gibi suyla doldurun. Nefesinizi tutun, ardından yüzünüzü hızla suya daldırın.
- Aynı etki için tüm vücudunuzu buz gibi soğuk suya da sokabilirsiniz.
- Soğuk suya girdiğinizde, vücudunuz hayatta kalmak için otomatik olarak kalp atış hızınızı yavaşlatır.
Adım 3. Başka bir basit vagal manevrayı deneyin
Vagal manevra, vagus sinirini etkileyen herhangi bir harekettir. Bu sinirler kalp atış hızını düzenlemeye yardımcı olur. Vagus sinirini harekete geçmeye zorlayarak, kalp atış hızını kontrol eden elektriksel uyarıları yavaşlatmak için tetiklersiniz, böylece birkaç dakika içinde normale döner.
- Valsalva manevrası ve dalış refleksi teknik olarak vagal manevralardır. Vagus siniri üzerinde dramatik bir etkiye sahip olabildikleri için, en sık kullanılan iki vagal manevra türüdür.
- Diğer vagal manevralar arasında öksürme, tıkama refleksini tetikleme, yüze buz paketi uygulama ve göz kapağı kapalıyken göz küresine hafif basınç uygulama sayılabilir.
- Güvende olmak için, bu manevrayı güvenli bir şekilde nasıl gerçekleştireceğiniz konusunda doktorunuzdan daha fazla talimat istemeniz akıllıca olacaktır.
Adım 4. Taşikardiyi tetikleyebilecek maddeleri azaltın
Tekrarlayan taşikardi atakları riski altındaysanız, yaşam tarzınızı değiştirmeli ve kalbe gereksiz yük bindiren tüm maddeleri azaltmalısınız. Bu maddeler kafein, alkol ve tütündür.
- Keyif verici ilaçlar, özellikle uyarıcı görevi görenler elbette kalbiniz için de iyi değildir.
- Ayrıca reçetesiz satın alınabilecek ilaçlara da dikkat edin. Özellikle soğuk algınlığı ve öksürük ilaçları uyarıcılar içerebilir ve bunlardan bazıları, zaten yatkınsanız taşikardi atağına neden olmak için yeterli olabilir.
Adım 5. Daha sık dinlenin
Yeterince uyuyun ve hem fiziksel hem de zihinsel olarak stresi en aza indirin.
- Her gece yaklaşık 7 ila 9 saat uyumayı hedefleyin.
- Çok aktif bir yaşam tarzı yaşıyorsanız, azaltın. Kalp atış hızınızda herhangi bir değişiklik fark ettiğiniz gibi, aktiviteyi durdurun ve dinlenin.
- Zihinsel stresle uğraşmak zorundaysanız, sizin için uygun olanı bulana kadar stresi azaltmak için farklı yöntemler deneyin.
Adım 6. Sağlıklı bir diyet sürdürün ve orta düzeyde egzersiz yapın
Genel kalp sağlığını iyileştirmek için düzenli egzersiz yapın ve meyve, sebze ve kepekli tahıllar açısından zengin, ancak yağ oranı düşük bir diyet yapın.
- Egzersiz yapmak ve iyi yemek, fazla kiloluysanız kilo vermenize de yardımcı olabilir. Fazla kilolu olmak sizi kalp hastalığı için daha fazla risk altına soktuğundan, sağlıklı bir kiloyu korumak bu riski azaltacaktır.
- Bununla birlikte, özellikle egzersiz söz konusu olduğunda, rutininizde köklü değişiklikler yapmadan önce doktorunuzla konuşun. Zaten zayıf bir kalple yorucu egzersiz yaparsanız, taşikardi ataklarına neden olabilir. Hafif ila orta düzeyde egzersiz genellikle en iyisidir.
Yöntem 2/3: İkinci Bölüm: Akut Ataklar için Tıbbi Tedavi
Adım 1. Yardım için ne zaman arayacağınızı bilin
Açıklanamayan bir taşikardi meydana gelir gelmez harekete geçmeniz gerekir. Evde tedavi uyguladıktan sonra birkaç dakika içinde kalp atış hızınızı düşüremezseniz, doktorunuzu arayın veya hastaneye gidin.
- Açıklanamayan taşikardi, egzersizden kaynaklanmayan herhangi bir kalp atış hızı artışı anlamına gelir.
- Taşikardiye çarpıntı, baş dönmesi, sersemlik, bayılma, yorgunluk, nefes darlığı veya göğüs ağrısı eşlik ediyorsa hemen acil servise başvurun.
Adım 2. Karotis sinüs masajı isteyin
Özellikle karotid arterin iki ayrı dala ayrıldığı noktada boyuna hafif baskı uygulayan özel bir masaj tekniğidir.
- Karotis sinüs masajını asla kendiniz yapmaya çalışmamalı veya başkasından yapmasını istememelisiniz. Bu tedavi sadece eğitimli bir tıp uzmanı tarafından yapılmalıdır.
- Doğru yapılmadığı takdirde, bu masaj aslında kan pıhtılaşması, felç, kalp yaralanması veya akciğer yaralanması riskini artırabilir.
Adım 3. Antiaritmik ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun
Acil bir durumda, hastanedeki doktor veya hemşire taşikardi atağını tedavi etmek için hızlı etkili bir antiaritmik ilaç reçete edebilir. Taşikardi riski taşıyan hastalara, taşikardi atağı sırasında evde almaları için yavaş etkili oral antiaritmik ilaçlar da verilebilir.
- İlacın yaygın olarak kullanılan oral versiyonları arasında flekainid ve propafenon bulunur. Doktorunuz tarafından aksi belirtilmedikçe, bu ilacı yalnızca akut taşikardi atağı ile ilişkili baş dönmesi, göğüs ağrısı veya baş dönmesi varsa almalısınız.
- İlacın hızlı etkili versiyonu adenosin içerir.
Adım 4. Acil bir durumda kardiyoversiyona güvenin
Bu prosedürde, doktor veya sağlık görevlisi, göğüs üzerine stratejik olarak yerleştirilmiş bir kürek veya yama yoluyla kalbe bir elektrik şoku gönderir.
- Elektrik akımı, kalbi kontrol eden elektriksel uyarıları etkiler. Genellikle bu, kalp atış hızını sağlıklı bir hıza ve ritme döndürmek için yeterlidir.
- İşlem oldukça şiddetli olduğu için genellikle sadece manevralar, masajlar ve ilaçlar işe yaramadığında kullanılır. Doktorunuz durumunuzu acil bir durum olarak değerlendirirse de kullanılabilir.
Yöntem 3/3: Üçüncü Bölüm: Tıbbi Tekrarı Önleme
Adım 1. Ana durumu teşhis edin ve tedavi edin
Genellikle taşikardi, bir hastalığın kendisinden ziyade bir hastalığın belirtisidir. Bu durumda taşikardiyi önlemenin en iyi yolu taşikardiye odaklanmak yerine altta yatan durumu tedavi etmektir.
- Yüksek kolesterol veya hipertansiyon (yüksek tansiyon) taşikardi riskini artırabilir ve gerektiğinde yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisi ile tedavi edilmelidir.
- Ateşin neden olduğu taşikardi, asetaminofen veya ibuprofen gibi ateş düşürücü ilaçlarla tedavi edilmelidir.
- Bazı hipertiroidizm biçimleri taşikardiye neden olabilir. Durumu antitiroid ilaçlar veya radyoaktif iyot ile tedavi edin. Ayrıca tiroid bezini çıkarmak için ameliyat olmanız gerekebilir.
- Ana neden akciğerlerde bir kan pıhtısı ise, pıhtının ilaçla çözülmesi gerekecektir. İlaç ayrıca gelecekte başka pıhtıların oluşmasını önlemeye yardımcı olmalıdır.
- Taşikardiye neden olan pnömoni ve diğer enfeksiyonların antibiyotik ve diğer uygun ilaçlarla tedavi edilmesi gerekecektir.
Adım 2. Kateter ablasyonu hakkında bilgi edinin
Doktor kasık, kol veya boyun bölgesinden bir kateter yerleştirecek ve kan damarlarından kalbe yönlendirecektir. Kateterin ucu özel elektrotlarla donatılmıştır ve bu elektrotlar, orada bulunan ekstra elektrik yollarını yok etmek için sıcak, soğuk veya radyo frekansını kullanabilir.
- Bu önleme yöntemi, elektrik yollarına sinyal göndermelerini önleyecek şekilde zarar vererek veya "ablasyon" yaparak çalıştığından, bunlar yalnızca tekrarlayan taşikardi nöbetlerine neden olan fazladan bir elektrik yolu olduğunda kullanılır.
- Bu prosedür genellikle supraventriküler taşikardiyi tedavi etmek için kullanılır ve genellikle çok iyi çalışır.
Adım 3. Doktorunuza düzenli ilaç dozlarını sorun
Bazı durumlarda doktorunuz taşikardi yaşamasanız bile düzenli olarak almanız için oral antiaritmik ilaçlar reçete edebilir. Rutin ilaçlar genellikle taşikardinin oluşmasını önlemeye yardımcı olur.
- Duruma bağlı olarak, doktorunuz antiaritmik ilaçlar yerine veya bunlarla aynı anda alınacak diğer rutin ilaçları reçete edebilir.
- Diğer ilaçlar arasında diltiazem veya verapamil gibi kalsiyum kanal blokerleri (kalsiyum kanal blokerleri) ve metoprolol veya esmolol gibi beta blokerleri (beta blokerleri) bulunur. Doktorunuz ayrıca kalbin alt odacıklarına (ventriküller) giren elektriksel uyarıları azaltan digoksin de reçete edebilir, ancak bu seçenek diğer seçeneklerden daha az etkili olma eğilimindedir.
Adım 4. Bir kalp pili veya implante edilebilir bir kardiyoverter-defibrilatör (ICD) edinin
Her iki cihaz da göğüste implant olarak cerrahi olarak yerleştirilir ve kalbi düzenleyen elektriksel nabızların kontrolüne yardımcı olur. Doktorunuz, sizin özel durumunuza göre hangisinin daha yararlı olacağını bilecektir.
- Kalp pili kalp atış hızını izler. Anormal bir kalp atış hızı tespit edildiğinde, cihaz kalp atış hızını normale döndürmeye yardımcı olmak için bir elektrik darbesi gönderir.
- İmplante edilebilir kardiyoverter-defibrilatör ayrıca kalp atış hızını da izler. Bu cihaz yalnızca artan bir kalp atış hızı algılandığında tepki verir ve o sırada cihaz kalp atış hızını normale döndürmek için kalibre edilmiş bir elektrik şoku yayar.
Adım 5. Ameliyat hakkında doktorunuzla konuşun
Nadir durumlarda doktorunuz açık kalp ameliyatı önerebilir. Bu önleyici tedavi, yalnızca diğer tedaviler işe yaramadıysa veya ilgili bir tıbbi durumu tedavi etmek için ameliyat gerekliyse önerilecektir.
- İlk ameliyat tipinde, doktor taşikardiden sorumlu olan tüm ekstra elektrik yollarını yok edecektir.
- "Labirent prosedürü" olarak adlandırılan ikinci tip ameliyatta, doktor, yara dokusundan bir "labirent" oluşturmak için kalp dokusunda küçük kesikler yapacaktır. Yara dokusu elektriği iletmeyecektir, bu nedenle taşikardiden sorumlu tüm başıboş elektriksel darbeler sonuç olarak bloke edilecektir.
Uyarı
- Birinin taşikardisi olduğunu fark ederseniz, durumun ciddiyetine bağlı olarak acil kalp masajı yapmanız gerekebilir. Bu özellikle kişinin bilinci kapalı ve tepkisiz ise yapılmalıdır.
- Geçmişte taşikardi geçirdiyseniz, düzenli fizik muayeneleri takip etmek önemlidir. Özel ihtiyaçlarınız için doğru tedavi ve korunma yöntemini bulmak için doktorunuzla birlikte çalışın ve durumunuzdaki değişiklikleri derhal doktorunuza bildirin.
- Durumu kontrol altına almak için yardıma ihtiyacınız olursa acil servisleri (1-1-2) aramaktan çekinmeyin. Acil tedavi hayat kurtarabilir.
