Kontakt lens kullanıyorsanız, gözlerinizi sağlıklı ve iyi durumda tutmak için onlara özen göstermelisiniz. Kontakt lenslerin bakımı, kullanılan lens tipine bağlı olacaktır, ancak her tür lens için uygun olan önemli hijyen ve bakım ilkeleri vardır. Tek kullanımlık kontakt lens kullanmıyorsanız, kullanmadığınız zamanlarda lenslere ve saklama kutularına iyi baktığınızdan emin olmalısınız. Optometristinizin talimatlarına uymayı ve herhangi bir zorluk yaşarsanız doktorunuzu aramayı unutmayın.
Adım
Yöntem 1/3: Kontakt Lenslerin Bakımı
Adım 1. Kontakt lensleri tutarken ellerinizi temizleyin ve kurulayın
Hatırlanması gereken ilk şey, kontakt lensleri takmadan veya çıkarmadan önce daima ellerinizi temizlemek ve kurutmaktır. Kontakt lenslere dokunmadan önce ellerinizi yumuşak sabun ve suyla iyice yıkayın.
- Yıkadıktan sonra ellerinizi tüy bırakmayan bir havluyla kurulayın.
- Gözlerinizi kürk veya tüylere maruz bırakmayın.
- Makyaj yapmadan önce kontakt lens takın.
- Makyajı çıkarmadan önce kontak lensleri çıkarın.
Adım 2. Bunları temizlemek için kontakt lensleri nazikçe ovalayın
Kir yüzeyini temizlemek için her bir kontakt lensi ayrı ayrı temizleyebilirsiniz. Avucunuzun içine az miktarda kontakt lens temizleme sıvısı dökün. Ardından kontakt lensi sıvının içine yerleştirin ve işaret parmağınızla hafifçe ovalayın.
- Ovalamadan sonra kontakt lensleri kontakt lens temizleyici ile durulayın.
- Bu "ov ve durula" yönteminin çok etkili olduğu kabul edilir.
Adım 3. Kontak lensleri takarken ve çıkarırken dikkatli olun
Gözleri tahriş eden kontakt lensler takmayın. Takmadan önce kontakt lensi işaret parmağınıza yerleştirin ve toz olup olmadığını kontrol edin. Ardından kontak lensi her zamanki gibi dikkatli bir şekilde gözün ortasına yerleştirin. Bunları çıkarırken kontakt lensleri yırtmamaya dikkat edin.
- Lensin düzgün takıldığını ve baş aşağı olmadığını kontrol edin. Baş aşağı takılırsa lens sığmaz ve göz tahrişine neden olabilir.
- Kontakt lenslerinizi takarken veya kapatırken sorun yaşıyorsanız, göz doktorunuzdan rehberlik isteyin.
- Uzun, keskin veya hafif pürüzlü tırnaklarınız varsa lense zarar vermemek veya gözlerinize zarar vermemek için ekstra dikkatli olmalısınız.
Adım 4. Kontakt lensleri su veya tükürük ile temizlemeyin
Kontakt lensleri temizlemek ve saklamak için yalnızca özel dezenfektanlar kullanmalısınız. Kontakt lensleri asla su, tükürük veya diğer sıvılarla temizlemeyin veya durulamayın. Sudaki mikroorganizmalar enfeksiyona neden olabilir ve hatta görme duyunuza zarar verebilir.
- Kontakt lensleri asla ağzınızla durulamaya çalışmayın. Bu enfeksiyona neden olacaktır.
- Kontakt lenslerin maden suyu, damıtılmış su, deniz suyu, göl suyu ve musluk suyu dahil herhangi bir suya temas etmesine izin vermeyin.
- Aynı nedenle, yüzme veya banyo yapmadan önce kontakt lenslerinizi çıkarmalısınız.
Adım 5. Doğru kontakt lens temizleme sıvısını kullanın
Farklı lens türleri, farklı dezenfektanların kullanılmasını gerektirecektir. Doğru kontakt lens temizleme sıvısını kullanmalısınız. Bu nedenle göz doktorunuzun tavsiyelerini dinleyin ve sahip olduğunuz temizleme sıvısının etiketini okuyun. Kontakt lensleri temizlemek ve saklamak için çok amaçlı bir temizleyici kullanabilirsiniz.
- Tuzlu su, kontakt lensleri saklamak için kullanılabilir, ancak onları temizlemek için kullanılamaz.
- Sıvı hidrojen peroksit kullanıyorsanız, gerekli temizleme ve nötralizasyon işlemini tamamlamadan asla kontakt lens takmayın.
Yöntem 2/3: Kontakt Lens Kılıfını Temiz Tutma
Adım 1. Kontakt lens tutucuyu temizleme sıvısıyla doldurun
Kontakt lensleri her kullandığınızda, kasayı boşaltın ve temizleme sıvısı ile yeniden doldurun. Sadece doldurup gitmesine izin vermeyin. Temizleme sıvısını yenisiyle değiştirmeye devam edin.
- Kullandıktan sonra temizleme sıvısı şişesini kapatmayı unutmayın.
- Kontakt lens temizleme sıvısı şişesinin temiz kalması için üst kısmına dokunmamaya çalışın.
- Sıvıyı şişenin üzerindeki talimatlara göre değiştirin.
Adım 2. Kontakt lens kutunuzu temizleyin
Ellerinizi ve kontakt lenslerinizi temizlemenin yanı sıra kontakt lens kutusunu temiz ve iyi durumda tutmalısınız. Kullanımdan sonra, temizleme sıvısı ile iyice durulamalısınız. Temizlemek için su kullanmayın.
- Kontakt lens kutusunu kurutmak için havlu veya bez kullanmayın.
- Durulamadan sonra, kontak lens kutusunu kuruması için açıkta bırakın.
Adım 3. Kontakt lens kutusunu düzenli olarak değiştirin
Bunları temiz tutmanın yanı sıra, kontakt lens saklama kutusunu da düzenli olarak değiştirmelisiniz. Bunu ne sıklıkta yapmanız gerektiği, göz doktorunuz tarafından sağlanan rehberliğe ve kullandığınız ürün için özel talimatlara bağlı olacaktır.
Ancak kontakt lens kutusunu her üç ayda bir değiştirmeniz önerilir
Yöntem 3/3: Kontakt Lensleri Düzgün ve Güvenli Bir Şekilde Takma
Adım 1. Kontakt lensleri gerekenden daha uzun süre takmayın
Göz doktorunuzun önerdiği süreden daha uzun süre kontakt lens takmayın. Kontakt lensleri ne kadar süre takabileceğinizden emin değilseniz göz doktorunuzu arayın. Göz doktorunuz, kontakt lens taktığınız süreyi takip etmenizi kolaylaştıran kılavuzlar ve çizelgeler sağlayabilir.
Adım 2. Uyurken kontakt lens takmayın
Uykunuz varsa, uyumadan önce kontakt lenslerinizi çıkardığınızdan emin olun. Uyurken takarsanız kontakt lensler kurur ve gözlerinizi tahriş eder.
- Uyurken takmak için yaratılmış bazı özel kontakt lensler vardır.
- Kullandığınız kontakt lenslerin yatmadan önce yatmadan önce takılabileceğinden emin olun.
Adım 3. Asla başkalarının kontakt lenslerini takmayın
Kulağa ne kadar açık gelse de, hiçbir koşulda kontakt lenslerinizi bir başkası tarafından takmasına veya başka birinin kontakt lenslerini kullanmasına asla izin vermeyin. Bu çok hijyenik değildir ve gözlere zarar verebilir.
Adım 4. Gözlerinizi tahriş ederlerse kontakt lensleri çıkarın
Taktığınız kontakt lensler gözde tahrişe ve rahatsızlığa neden oluyorsa, takmaya devam etmeyin. Onları çıkarın ve göz doktorunuzla konuşana kadar bir daha asla kullanmayın. Kontakt lensler kirlenmişse ve bunları takmaya devam ederseniz, gözleriniz tahriş olabilir ve enfeksiyon kapabilir.
- Gözleriniz taktıktan sonra biraz kurursa, kontak lensleri çıkarın ve gözlerinizi dinlendirin.
- Kuru gözleri yatıştırmak için tuzlu su damlaları kullanabilirsiniz.
Adım 5. Göz doktorunu ne zaman arayacağınızı bilin
Göz doktorunuzla düzenli kontroller yaptırmalısınız. Bununla birlikte, daha ciddi semptomlar yaşarsanız derhal doktorunuza başvurun. Aniden görme kaybı yaşarsanız, uzun süre görmede zorluk yaşarsanız veya ışık çakmaları görürseniz hemen göz doktorunuzu arayın. İzlenmesi gereken diğer belirtiler şunlardır:
- Gözde ağrı.
- Şişme ve gözler alışılmadık şekilde kırmızı görünür.
- Uzun süre tahriş veya sulanma..
İpuçları
- Kontakt lensleri ilk taktığınızda sabırlı olun. Gözlerinizin alışması birkaç gün sürebilir. İşten veya okuldan hemen sonra gözlerinizi dinlendirmek için bunları çıkardığınızdan emin olun.
- Optik kontakt lens kılıfı alırsanız (doktorunuzun size verdiği dışında), kokusuz bir antibakteriyel sabunla temizlediğinizden emin olun. Kontak lens kutusu başka biri tarafından açılmış ve dokunulmuş olabilir.
- Gözünüze veya kontakt lenslerinize toz kaçarsa, kontakt lensleri her iki yöne ve yukarıya bakarak kaydırın.
- Seyahat ederken her ihtimale karşı temizlik sıvısı, kontakt lens tutucu, gözlük ve göz damlası getirin.
- Kontakt lenslerin baş aşağı aşınmasını önlemek için, bir bardak oluşturacak şekilde parmaklarınızın ucuna koyun.
- Göz doktorunuzun önerdiği rutini takip etmeli ve sadece önerilen süre boyunca kontakt lens kullanmalısınız.
Uyarı
- Kontakt lenslere bir şey olursa diye gözlük takmalısınız.
- Kısacası kontakt lens bakımında dikkat edilmesi gereken en önemli faktör temizliktir. Uygun kontakt lens bakım adımlarından emin değilseniz, göz doktorunuzdan tavsiye isteyin.
- Kontakt lenslerinize özenle bakmanıza rağmen tahriş yaşıyorsanız, temizleme sıvısına alerjiniz olabilir. Başka bir temizleme sıvısı için göz doktorunuzu arayın.
- Kontakt lens takmak gözlerinizi güneş ışığına karşı daha hassas hale getirebilir. Açık havada seyahat ederken tam UV korumalı güneş gözlüğü ve/veya geniş bir şapka takın.
- Yapamaz kontak lense herhangi bir şey (musluk suyu gibi) uygulayın. Yalnızca özel kontakt lens temizleyicileri ve göz damlası kullanın.
