Mama veya anne sütüne pirinç gevreği eklenmesi, çocuklarının diyetine katı gıdalar eklemek isteyen tüm ebeveynler için önemli bir andır. Genellikle bebekler 4 ve 6 aylıkken formüllü pirinç gevreği yemeye başlayabilir. İdeal yaş, çocuğun belli bir gelişim evresine ulaşıp ulaşmadığına bakılarak bir çocuk doktorunun veya sağlık profesyonelinin tavsiyelerine göre değişir.
Adım
Bölüm 1/4: Bebeğin Hazır Olduğundan Emin Olmak
Adım 1. Çocuk doktorunuzu veya sağlık uzmanınızı ziyaret edin
Bebeğinize katı gıdalar vermeden önce bir tıp uzmanıyla konuşmalısınız. Çocuk doktoru, bebeğinizin katı yiyecekler yemeye hazır olup olmadığına karar verecektir. Şimdi katı gıdalar hakkında soru sormanın veya endişelerinizi dile getirmenin zamanı geldi.
- Bebeğin sindirim sistemi tam olarak gelişmemiş olabilir veya bebek henüz tok hissedememiş olabilir, bu da onu fazla yemesine neden olabilir.
- Doktorunuz önerene kadar bebeğinize katı yiyecekler vermeyin.
Adım 2. Bebek 4-6 aylık olana kadar bekleyin
Bir bebeğin sindirim sistemi, 6 aylık olana kadar tahılları sindirmeye hazır değildir. Ona çok erken mısır gevreği verirseniz, tahıl karışımını boğması veya ciğerlerine çekmesi daha olasıdır. Tahılları çok erken vermek, bebeğin gıda alerjisi geliştirme riskini de artırabilir.
- Bebekler 4 aylıkken pirinç gevreği yemeye hazır olabilir. Doktorunuz doğru seçimi yapmanıza yardımcı olacaktır.
- Bebeğinizde reflü sorunu varsa 4-6 aylıktan önce pirinç gevreği verebilirsiniz. Ancak, önce çocuk doktorunuzla görüşün.
- Ayrıca bebeğin diyetine pirinç gevreği eklemeden önce kaşıkla yemek yiyebilmelidir.
- Bebeklere çok erken katı gıdalar vermek obezite riskini artırabilir.
Adım 3. Bebeğin doğru gelişim aşamasına ulaştığından emin olun
Yaş faktörüne ek olarak, tahılları tanıtmadan önce bebeğin belirli bir gelişim aşamasına ulaşması gerekir. Desteksiz oturabilmeli, başını ve boynunu kontrol edebilmeli, dirseklerini kullanarak yatar pozisyondan kendini itebilmeli, ellerini veya oyuncaklarını ağzına sokabilmeli, açken veya acıktığında ağzını açarken öne doğru eğilebilmelidir. iştah açıcı bir yemek görür. Bebeğiniz 6 aylık olmasına rağmen henüz bu gelişim aşamasına ulaşmadıysa, pirinç gevreği beslemeden önce biraz daha bekleyin.
- Bebeğinizin bu gelişim aşamasına ulaşmasını beklemeniz önemlidir. Bu şekilde, bebeğinizin pirinç gevreğini güvenle yutup yutamayacağını bileceksiniz.
- Bebeklerin ayrıca dillerini kaldırmalarına ve dudaklarının arasına yerleştirilmiş nesneleri itmelerine neden olan bir ekstrüzyon refleksi vardır. Bu refleks genellikle 4-6 aylıkken kaybolur. Hala bu refleksi olan bir bebeğe mısır gevreği vermeye çalışmak sinir bozucu ve zor olabilir.
Bölüm 2/4: Şişelere Pirinç Gevreği Ekleme
Adım 1. Çocuk doktorunuzdan tavsiye isteyin
Çocuk doktorunuz önermedikçe bebeğinizin biberonlarına mısır gevreği eklemeye çalışmayın. Genellikle bu seçenek sadece gastroözofageal reflü (GER) olan bebekler için düşünülür. Bebeğinizi biberonla beslerseniz, bebeğinizin kaşıkla yemeyi öğrenmesi daha zor olacak ve bebeğinizin aşırı yeme ve kilo alma riskini artırabilir.
- Reflü riskini azaltmak için, bebeğinizi yemekten sonra 20-30 dakika boyunca dik (örneğin omzunuza dayalı) oturtun.
- Bebeğinizi "antireflü" önceden karıştırılmış formülle beslemeyi deneyin. Bu formül pirinç unu içerir.
- İnek sütü veya soya sütü içermeyen hipoalerjenik (alerjenik) bir formül verin ve bebeğin reflü durumunun düzelip düzelmediğini gözlemleyin. Bir veya iki hafta ona ver.
- Amerikan Pediatri Akademisi, pirinç gevreğini biberonla beslemeyi önermez. Bununla birlikte, bebeğinizin pirinç gevreğini biberonla yiyip yiyemeyeceğini belirlemek için çocuk doktorunuz en iyi referanstır.
Adım 2. Şişeye pirinç gevreği ekleyin
İlk önce, her 30 ml formül için 1 çay kaşığı pirinç gevreği ekleyin. Bebeği beslemeden hemen önce biberonu hazırlayın. Karışım yalnız bırakılırsa daha da kalınlaşacaktır.
- Doktorunuz pirinç gevreği ve sütün farklı bir karşılaştırmasını önerebilir.
- Şişeye 1 yemek kaşığı kadar pirinç gevreği ekleyebilirsiniz.
Adım 3. Geceleri süt ve mısır gevreği karışımı verin
Tercihen gecenin son öğününde süt ve mısır gevreği karışımı içeren bir şişe verilir. Bu numara, midenin daha dolgun hissettirdiği için bebeğin daha uzun uyumasına yardımcı olacaktır. Karışım normal mamadan daha kalın olacağı için meme ucunda daha büyük bir delik açın.
- Bebeğe her beslenme programında pirinç gevreği karışımı vermeyin. Pirinç gevreği çoğunlukla, formül veya anne sütü ile aynı beslenmeyi sağlamayan karbonhidratlardır. Her öğünde pirinç gevreği verirseniz, bebeğiniz daha az besin alacaktır.
- Bebeğinizin süt ve tahıl karışımını emmesini kolaylaştırmak için emzikte "x" veya "y" şeklinde bir kesim yapın veya daha büyük bir tane kullanın.
Adım 4. Bebeğin tepkisini izleyin
Bebeğin pirinç gevreğini nasıl yuttuğunu izleyin. Karışım çok kalınsa, bebeğiniz emerken zorlanacak ve yemek yerken yorgun hissedecektir. Bebeğin kabız olup olmadığını veya kilo alıp almadığını gözlemleyin. Bu, pirinç gevreği vermenin yaygın bir yan etkisidir.
- Bebeğinize verdiğiniz pirinç gevreği miktarını gözlemlerinize göre ayarlayın.
- Bebeğiniz pirinç gevreği yedikten sonra kabız olursa, yulaf ezmesi ile değiştirebilirsiniz.
- Bebeğinizin reflü sorununu tedavi etmek istiyorsanız 2 veya 3 gün içinde sonuçları görmeye başlamalısınız. Bu süre zarfında iyileşme görmüyorsanız, pirinç gevreği bebeğiniz için doğru çözüm olmayabilir.
Bölüm 3/4: Bebekleri Pirinç Tahılıyla Beslemek
Adım 1. Pirinç gevreğini formülle karıştırın
Pirinç gevreği hazırlamak için paketin üzerindeki talimatları okuyun. Genel olarak, 4 yemek kaşığı (60 ml) formül veya anne sütü için 1 yemek kaşığı (yaklaşık 15 gram) pirinç gevreği eklemelisiniz. Örneğin, şu anda bebeğinize 8 yemek kaşığı mama veriyorsanız, 2 yemek kaşığı pirinç gevreği ekleyin.
- Karışımı hafif süt gibi veya çorba gibi koyu görünene kadar karıştırmak için bir kaşık kullanın.
- Halihazırda formül içeren pirinç gevreği satın alırsanız, gevreği paketin üzerindeki talimatlara göre hazırlayın. Bazı markalar için sadece su eklemeniz gerekebilir.
Adım 2. Pirinç gevreği ve bebek maması karışımını bir kaşıkla servis edin
Elde edilen karışım sütlü bir kıvamda olsa bile küçük bir kaşıkla bebeğe verin. Bebeğinize tahıl karışımı vermek için bir kaşık kullanmak bebeğinizin aşırı yemesini ve fazla kalori tüketmesini önleyebilir.
Bebekler biberonla beslenmeye alışkındır ve içgüdüsel olarak hacim olarak ne kadar içmeleri gerektiğini bilirler. Ancak mısır gevreği ekleyip kaşıkla bebeğinize verirseniz, yemeyi ne zaman bırakacağını bilmekte zorlanabilir
Adım 3. İlk başta sadece küçük porsiyonlar verin
Bebeğin tükettiği ilk karışım seyreltilmelidir. Zamanla daha kalın hale getirebilirsiniz. Beslemeden sonra bebeğe 1 tatlı kaşığı (5 ml) tahıl karışımını anne sütü veya formül mama ile birlikte verin. Yavaş yavaş verdiğiniz miktarı, günde iki kez yaklaşık 1-4 yemek kaşığı (15-60 ml) tahıl karışımına yükseltin. Bu süreç bebeğin yutma yeteneğini geliştirmesini sağlayacaktır.
- Kaşığı bebeğin dudaklarına yakın bir yere koyun ve kaşıktaki mısır gevreğini koklayıp tatmasına izin verin. Belki ilk başta reddeder.
- Bebeğiniz tahıl karışımıyla ilgilenmiyorsa ve onu yemeyi reddediyorsa, ertesi gün geri vermeyi deneyin. Daha ince bir karışım yapmaya çalışın.
- Bebeğinizin zaman zaman diliyle mısır gevreği tükürmesi mümkündür, ancak bu doğal bir reflekstir.
- Ayrıca mama veya anne sütü biberonla besleyebilir, tahıl karışımını kaşıkla besleyebilir ve bebeğinizi mama veya anne sütü ile biberonla besleme işlemini tamamlayabilirsiniz.
- Bebeğiniz tahıl karışımını 3-5 gün boyunca iyi tolere ettiğinde daha kalın bir karışım yapmaya başlayabilirsiniz.
- İlk birkaç denemenizde bebeğinizin mısır gevreği kusması olasıdır. Merak etme. Ertesi gün ona daha fazla pirinç gevreği verin.
Adım 4. Alerji semptomlarını tanıyın
Bebeğinizin tahıl karışımlarına alerjisi varsa şişkinlik, kusma, ishal veya çok fazla gaz üretebilir. Bebeğinizde bu belirtilerden herhangi biri varsa, bir doktora danışana kadar tahıl vermeyi bırakın. Bebeğiniz mısır gevreği yedikten sonra kaşınıyor veya nefes almakta zorlanıyorsa hemen bir doktora görünün.
- Yakın bir aile üyesinin alerjisi, egzaması veya astımı varsa, bebekler alerjik reaksiyona daha yatkındır.
- Bebeğinize pirinç gevreği ve katı yiyecekler vermek konusunda doktorunuzla konuştuğunuzda, ailenizin gıda alerjisi geçmişini paylaşın.
Bölüm 4/4: Katı Gıdalara Diğer Alternatifleri Düşünmek
Adım 1. Pirinçte bulunan arsenikten kaçının
Genellikle pirinç tahılları rafine beyaz pirinçten yapılır. Diğer tahıllarla karşılaştırıldığında, pirinç daha yüksek bir arsenik konsantrasyonuna sahiptir. Arsenik, çocukların daha sonraki yaşamlarında sağlık sorunları yaşamalarına neden olabilen kanserojen (kansere neden olan) bir maddedir. Bebeğinizi arseniğe maruz bırakmaktan endişe ediyorsanız, yulaf, kinoa, yulaf ve arpa gibi diğer tahıllardan yapılan tahılları seçin.
- Tam tahıllı tahıllar, bebeklerde arsenik maruziyetini azaltmanın yanı sıra, beyaz pirinç tahıllarından daha fazla lif ve besin içerir.
- Amerikan Pediatri Akademisi, pirinç tahıllarına alternatif olarak yulaftan yapılan tahılları önermektedir.
Adım 2. Önce başka bir katı gıda verin
Pirinç gevreği en yaygın ilk besindir, ancak bebeğinize başka yiyecekler de verebilirsiniz. İnce kıyılmış et ve püre haline getirilmiş sebzeler bebeğin ilk tercihi olabilir. Avokado püresi ve buğulanmış armut, bebeğin ilk katı yiyecekleri için harika seçeneklerdir.
- Pirinç gevreği tanıtmak bir gelenek haline geldi, ancak önce başka bir katı yiyecek denemek istiyorsanız sorun değil.
- Hangi katı gıdayı seçerseniz seçin, şeker veya tuz içermediğinden emin olun.
- Başka bir yeni yiyecek tanıtmak için 3-5 gün bekleyin.
