Hamileliğin ilk iki haftasında belirtiler neredeyse görünmez olduğu için hamile olup olmadığınızı anlamanız zordur. Bununla birlikte, olağandışı değişiklikler yaşarsanız, hamile olabilirsiniz. İştahtaki değişiklikler gibi bazı değişiklikler hamile olduğunuzu gösterebilir. Ayrıca ağrı, mide bulantısı ve ağrı gibi fiziksel değişiklikler yaşayabilirsiniz. Hamile olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, hamilelik testi yapın ve bir doktora görünün.
Adım
Yöntem 1/3: Ruh Hali ve Enerji Değişikliklerini Gözlemleme
Adım 1. Genel enerji seviyenize dikkat edin
Gebeliğin en yaygın erken belirtisi yorgunluktur. Yatma saatinizi veya günlük rutininizi değiştirmese bile gün boyunca kendinizi yorgun hissedebilirsiniz. Açıklanamayan yorgunluk, hamileliğin erken bir belirtisi olabilir.
Adım 2. İştahınızın değişip değişmediğine dikkat edin
Belki hemen bir şey istemeyeceksin. Bununla birlikte, hamileliğin başlarında bazı yiyeceklere karşı isteksizlik hissedebilirsiniz. Belki de normalde sevdiğiniz veya sevmediğiniz bir içeceğin veya yemeğin kokusundan rahatsız oldunuz.
Örneğin, bir sabah uyanabilir ve sabahları genellikle içtiğiniz kahvenin aromasını soluduğunuzda mide bulantısı hissedebilirsiniz
Adım 3. Ruh hali değişimleri için kendinizi gözlemleyin
Hamilelik hormonları, ruh hali değişimlerini hızlı bir şekilde yapabilir. Daha sinirli, sinirli veya çok duygusal hissedebilirsiniz. Üzücü reklamları veya televizyon programlarını izlerken belki kolayca ağlarsınız.
Bu ruh hali değişimleri, adet döneminizden önce yaşadığınız semptomlara benzer olabilir
Yöntem 2/3: Fiziksel Değişiklikleri Fark Etme
Adım 1. Adet döngünüzü kaydedin
Adet gecikmesi genellikle hamileliğin erken bir belirtisidir. Adet döneminizin yaklaşık olarak ne zaman geleceğini öğrenmek için adet döngünüzü takip edin. Vadesi gelene kadar adet görmediyseniz, bu hamileliğin erken bir belirtisi olabilir.
Adım 2. Alışılmadık şekilde mide bulandırıcı duygulara dikkat edin
Hamile kadınların yaklaşık dörtte biri, hamileliğin erken bir belirtisi olarak mide bulantısı yaşar. Mideniz günün belirli saatlerinde ağrıyabilir. Garip bir koku hemen mide bulantısı ve ağrı hissini tetikleyebilir.
Adım 3. Olağandışı kanama veya lekelenme olup olmadığına dikkat edin
Yerleşme kanaması bazen hamilelik için pozitif test yaptıktan kısa bir süre sonra ortaya çıkar. Bu, spermin yumurtaya bağlanması nedeniyle oluşabilir. Bazı kadınlar bunu hafif adet görme ile karıştırabilir. Başka belirtiler de yaşıyorsanız, bu hamilelik belirtisi olabilir.
- Yerleşme kanaması veya lekelenme, normal bir dönemden çok daha az miktarda meydana gelir. Bu kanama ancak sildiğinizde fark edilebilir.
- Renk de normal adet ile aynı değildir. Çıkan kan, adet kanından daha açık pembe ve kahverengi bir renge sahiptir.
Adım 4. Olağandışı ağrı ve sızılarınız olup olmadığını değerlendirin
Hamilelik fiziksel rahatsızlığa neden olabilir. Genellikle bu rahatsızlık rahimde hafif kramp şeklinde olduğu gibi göğüslerde ağrı ve sancı şeklinde olur.
Çoğu hamilelik belirtisinde olduğu gibi, ağrı genellikle adet döneminizden hemen önce yaşadığınız ağrıya benzer
Adım 5. İdrara çıkma alışkanlıklarınızın değişip değişmediğini gözlemleyin
Hamileyken, vücuttaki artan kan seviyeleri nedeniyle böbrekler daha fazla sıvı üretecektir. Birçok kadın hamilelik sırasında sık idrara çıkar. Daha sık idrara çıkıyorsanız, bu hamileliğin erken bir belirtisi olabilir.
Adım 6. Göğüste hassasiyet olup olmadığına dikkat edin
Meme dokusu vücudun hormonlarına karşı çok hassastır. Böylece göğüsler erken gebelik belirtileri gösterecektir. Göğüsleriniz gebe kaldıktan 2 hafta sonra biraz ağrılı ve şişmiş olabilir. Ek olarak, göğüsleriniz biraz ağrılı ve karıncalanma hissedecektir.
Göğüsleriniz de dolgun ve ağır olabilir
Yöntem 3/3: Tıbbi Muayene Yapma
Adım 1. Evde kendiniz bir hamilelik testi yapın
Hamile olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, bir eczaneden hamilelik testi seti satın alın. Paket üzerindeki talimatları izleyin ve evde hamilelik testi yapın. Kendiniz hamilelik testi yapmak için, genellikle sağlanan test çubuğuna idrar yapmanız veya idrarı bir kapta toplamanız ve test çubuğunu içine batırmanız gerekir.
- Çoğu hamilelik testi, adetiniz gelmeden birkaç gün sonra yapılabilir. Bununla birlikte, hamileliği daha erken tespit edebilen bazı hamilelik testleri vardır. Hamilelik testinin nasıl düzgün bir şekilde yapılacağına ilişkin talimatlar için ambalajın üzerindeki talimatları okuyun.
- Hamilelik testi adetiniz gelmeden yapılırsa daha doğru sonuç verecektir. Hamile olduğunuzdan şüpheleniyorsanız ancak adetiniz için çok geç değil ise evde kendi kendinize test yapmak yerine doktora gitmelisiniz.
Adım 2. Doğum uzmanına gidin
Hamile olduğunuzdan şüpheleniyorsanız veya hamilelik testinin sonuçlarına göre hamilelik için pozitif test yaparsanız, doktorunuza görünün.
- İlk ziyaretiniz sırasında, hamileliğinizi doğrulamak için birkaç testten geçmeniz istenecektir. Doktorunuz sizden idrar testi veya kan testi yaptırmanızı isteyebilir.
- Doktor ayrıca tıbbi geçmişiniz, önceki gebelikleriniz, genel günlük yaşam tarzınız ve şu anda almakta olduğunuz ilaçlar hakkında sorular soracaktır.
- Doktor, sağlığınızın iyi olduğundan emin olmak için temel bir fizik muayene yapacaktır.
Adım 3. Destek isteyin
Hamilelik duygusal bir deneyim olabilir. Test sonuçlarını beklerken stresli hissediyorsanız, hissettiğiniz duygular hakkında bir arkadaşınızla, aile üyenizle veya başka bir ebeveynle konuşun. Varsa bir terapiste de danışabilirsiniz.
