Arkadaşlarınız sizinle dalga geçmekten hoşlanıyorsa, arkadaşlığınızı yeniden gözden geçirmelisiniz. Bu, birine saldırmak için yapılan zorbalıktan farklıdır. Gerçek arkadaşlar seni gerçekten üzen şeyler yapmazlar. Arkadaşların birbirleriyle şakalaşması doğaldır, ancak tek taraflı gibi görünüyorsa veya her zaman oluyorsa, onu durdurmaya çalışmak en iyisidir. Arkadaşlarınızla alay etmekten kaçınmanın birkaç tekniği vardır, böylece onlara çok sık tepki vermek zorunda kalmazsınız.
Adım
Yöntem 1/4: Şakaları Azaltma
Adım 1. Kendinize gülmeyi öğrenin
Utangaç veya hassas hissediyorsanız bunu yapmak zor olabilir, ancak bu çok önemli bir adımdır. Çocuklar bazen çok acımasızdır ve diğer insanların duygularını yetişkinler kadar düşünmezler. Gerçekten moraliniz bozuk görünüyorsa, bazı insanlar daha da sinirlenecek ve sizinle daha fazla dalga geçecektir.
- Kendinize gülmeyi öğrenmek, özellikle toplum içinde bir içki dökmek, bir şeye takılıp düşmek veya valizinizi düşürmek gibi bir hata yaptığınızda önemlidir.
- Çocukların bu durumu nasıl ele aldığına dikkat edin. Genellikle hemen şaka yapmaya başlarlar ("Biliyorsun, hala uykum var. Hayatım henüz düzene girmedi.") Hala dikkatsiz oldukları için alay konusu olabilirler, ama yakında sıkılırlar ve arkadaşlarından yapmalarını isterler. bitir, sonra başka şeyler hakkında konuşmaya başla..
- Hatalarını unut. Herkes utanç verici bir şey yapmış olmalı. Ancak, başınızı dik tutmaya çalışın ve aktivitelerinize devam edin. Çevrenizdeki insanlar, hatalarınız hakkında endişelenmeyi bırakacaklar.
- İlk başta garip geliyor, bu yüzden kendinizi bunu yapmaya zorlayın. Bol pratikle alışacaksınız!
Adım 2. Kendinden emin ol
Her zaman kendinden emin hissetmek zorunda değilsin, ama her zaman kendinden emin görünmek için elinden gelenin en iyisini yap. Bu şekilde, çok kolay alay edilmeyeceksiniz. İnsanlar kendine güvenen insanlardan korkar. Ne söyleyeceğinizi anlayamazlarsa, sizinle dalga geçemezler. Alaylarına akıllıca cevap verirseniz, aptal gibi görüneceklerini biliyorlar.
- Konuşmanızı yavaşlatmaya çalışın. Gergin olduklarında, insanlar daha hızlı konuşma eğilimindedir. Bu yüzden yavaşlatmayı deneyin ve daha kendinden emin görüneceksiniz.
- Beden dilinize dikkat edin. Klişe gelebilir ama dik durun, omuzlarınızı geri çekin ve çenenizi yukarı kaldırın. Daha güvenli görünecek ve hissedeceksiniz.
- Kapı komşunuzun büyükannesi ya da büyükbabası ya da annenizin arkadaşlarından biri ya da arkadaşınızın kız kardeşi ile sohbet edin. Seninle dalga geçmeyecek insanlarla ve hiçbir arkadaşın seni sinirlendirmediğinde konuş. Ne kadar çok pratik yaparsanız, daha stresli durumlarda başkalarıyla konuşmak o kadar kolay olacaktır.
- Diğer insanların size fazla dikkat etmeyebileceğini unutmayın. Popüler çocuklar da dahil çevrenizdeki tüm çocuklar kendilerine takıntılı. Sevdikleri kişinin önünde aptalca bir şey söylemekten korkmak veya saçlarının kötü olması gibi önemsiz şeyler için endişelenmekle meşguller. Bu yüzden odaya girdiğinizde herkes sizi gördüğünde endişelenmeyin.
Adım 3. Şakalarda ustalaşın
Bazen alay etmek aslında bir avantaj olabilir, eğer bundan çok rahatsız değilseniz veya biri sizi kıskandığı için alay konusu hissediyorsanız. Örneğin, erkeklerin giyinmek için arkadaşlarıyla dalga geçmesi, özellikle de kızları etkilemeye çalışırken. Rahatsız hissetmek yerine, “Evet, bu yeni şapka gerçekten harika… ve ben de havalı görünüyorum!” diyerek alay hareketlerinde ustalaşabilir.
Adım 4. Alaydan kurtulun
Bu yaklaşımın bir hilesi var, eğer ustalaşabilirseniz, çeşitli garip sosyal durumlarda çok etkili olabilir. Alay edildiğinde, üzgün olmak yerine rahatlayın ve biraz sinirli ama kızgın olmayan bir ifade verin. Kalbinizde şu cümleyi düşünün: “Tamam çocuklar, yeterince eğlenceliydi. Sadece biraz olgun."
- Onların alaylarını tamamen görmezden gelmeyin. Aksi takdirde, kızgın ve çok ciddi görüneceksiniz.
- Onların alaylarını kabul etmeyin ve kendinizi alçaltın. Aslında daha tetikleyici ve acımasız olacaklar.
Yöntem 2/4: Prankback
Adım 1. Nasıl alay edeceğinizi öğrenin
Yaşam becerilerinden biri, çok acımasız görünmeden alay konusuna karşılık verme yeteneğidir. Şaka yapmak hayatın bir parçasıdır. Biraz komik olabiliyorsanız, hem şaka yapıyor hem de alıyorsanız, diğer insanlar sizinle fazla dalga geçmeyecektir.
Bazı insanlar bir arkadaş veya erkek arkadaşla sevgiden alay eder. Gerçekten komik buluyorlar. Kızgınlık duymadan alay hareketlerine cevap verebilirseniz size hayran kalacaklar
Adım 2. Alay hareketlerini zekice geri getirin
Bir arkadaşınız aniden sizinle alay ederse, örneğin bir erkek hakkında, "Neden birdenbire kime aşık olduğumu bilmek istiyorsun?" Deyin. Veya yeni görünümünüz arkadaşlarınız tarafından alay ediliyorsa, "Saçlarım o kadar havalı ki tartışılması gerekiyor mu?" deyin.
Adım 3. Diğer insanlara dikkat edin
Eleştirileri ele almada iyi olan diğer insanların ne zaman akıllı dönüşler yaptığını görün. Nasıl tepki verdiklerini, ne söylendiğini ve aldıkları tepkiyi not edin. Alay edildiğinde, "Şu anki durumumda olsaydı ne yapardı?" diye düşünebilirsiniz.
Adım 4. “Evet ve
.. . Belki de arkadaşların senin değiştiğini ve onlardan çok daha olgunlaştığını düşündüğü için alay konusu oluyorsun. Alay ediliyorsun çünkü büyümek de daha kolay. Değişim korkutucu. Eğer ondan intikam alabilirsen, arkadaşların senin hala eskiden olduğun kişi olduğunu ve korkacak bir şey olmadığını bilecek.
- Arkadaşınız yeni bir deri ceket giydiği için alay ediyor ve “Merhaba Charli ST12” diyor. "Evet ve…şimdi Isabella'yı söyleyeceğim" ile cevap verin.
- Eğer bir eşarp takıyorsan ve arkadaşın "Ah, bu büyükannenin atkısı, değil mi?" derse. "Evet, onun külotunu da ödünç aldım" diyerek yanıt verin.
Yöntem 3/4: Arkadaşlık Geliştirme
Adım 1. Rahatsız olduğunuzu söyleyin
Biraz alay etmek normaldir, ancak çok sık ve sizi rahatsız ediyorsa, muhtemelen kontrolden çıkıyor. Arkadaşınız ne kadar rahatsız olduğunuzu bilmiyor olabilir. Bu konuyu ikinizin de yalnız tartıştığından emin olun. Devam ederken alay etmeyi durdurmaya çalışırsanız, arkadaşlarınız çıldırabilir.
- Beklentilerinizi açıkça belirtin. Seni rahatsız eden bir şey mi var? Arkadaşlarının nasıl davranmasını istersin?
- Şaka yapmanın kişinin kişiliğinin bir parçası olduğunu unutmayın. Arkadaşların muhtemelen seninle alay etmeyi bırakamayacaklar. Arkadaşlarınızı tutamayacakları sözler vermeye zorlamayın. Aslında birbirinizden nefret edeceksiniz.
- Açık ol. Açmak istemediğiniz belirli bir konu varsa, bir arkadaşınızdan konuyla dalga geçmemesini isteyin. Veya birileri sürekli olarak arkadaşınızı zorluyor gibi görünüyorsa, arkadaşınızın bunu fark edip etmediğini sorun ve daha sonra ona dikkat etmesini isteyin.
- Arkadaşınızı suçlamaktan kaçının çünkü o gerçekten savunmaya geçecektir. "Bana neden bu kadar kaba davranıyorsun?" gibi şeyler söyleme. Bunun yerine, “Boyum alay edildiğinde gerçekten sinirleniyorum. Lütfen diğer arkadaşlar benimle dalga geçtiğinde beni savun."
- Arkadaşınıza, davranışını düzeltmeye çalıştığı sürece alay etmesine göz yumacağınızı bildirin. De ki, "Biz çok uzun zamandır arkadaşız. Sadece bu konudan rahatsızım. Kontrol edebilirsen, sorunumuz yok.”
- Bazen aşırı tepki gösterdiğinizi veya kendinizle dalga geçtiğinizi ya da kendinize gülmekte zorlandığınızı fark ederseniz, düzeltmeye çalışacağınızı söyleyin. “Bazen aşırı hassas olabileceğimi biliyorum ve şimdi bunu düzeltmeye çalışıyorum. Yeterince sabırlı olana kadar alay etmeyi keser misiniz?"
- Ancak, alay konusu aşırıysa, yanlarına kalmasına izin vermeyin. Bazen insanlar “Sakin ol!” diyerek zorbaları örtbas ederler. veya "Adı da bir şaka." Bu olursa kendinizi suçlamayın.
Adım 2. Onları rahatsız eden bir şey olup olmadığını sorun
Bazı insanlar seninle bir sorunu var diye dalga geçerler ama konuşacak kadar cesur değiller. Sohbete gizlice girmeye çalışacaklar ve şaka yapıyormuş gibi yapacaklar. Bu durumun olduğundan şüpheleniyorsanız, arkadaşınızdan yalnız konuşmasını isteyin ve konuşacak bir şey olup olmadığını sorun. Son zamanlarda şakalarının biraz acımasız olduğunu ve nedenini bilmek istediğinizi söyleyin.
- Bu yaklaşımı, aniden sizinle dalga geçmeye başlayan bir arkadaşınızla veya hafif şakaları daha acımasız hale geldiğinde kullanın.
- Belki aranızda bir yanlış anlaşılma olmuştur. Bir kez açıklandığında, alay etme durmuş olmalıydı.
Adım 3. Arkadaşınızın alayının nedenini öğrenin
Bazen arkadaşlar, onlardan daha popüler olduğunuzu düşündükleri ve tehdit altında hissettikleri için sizinle dalga geçerler. Dikkat olumsuz olsa bile dikkat çekmeye çalışırlar. Seni küçük hissettirirlerse daha iyi görüneceklerini düşünüyorlar.
- Aniden her zamankinden daha fazla alay ediliyorsanız ve nedenini bilmiyorsanız, bunun nedeni artık eskisinden daha çekici ve kendinden emin görünmeniz olabilir. Eğer öyleyse, sevinin!
- Arkadaşınızın hayatında onu rahatsız eden bir şey olup olmadığını düşünün. Belki de kendilerini kendilerinden uzaklaştırıyorlar. Belki de sebep sen değilsin.
Adım 4. İnatçı olmayın
Konuyu abartmaktan kaçının ve bir özür beklemeyin. İyi bir arkadaş, onun için gerçekten üzüldüğünü fark ederse, sorulmadan özür dileyecektir. Ancak, sorun önemsiz olmasına rağmen arkadaşlarınızı suçlu hissetmeye zorlarsanız, aslında nefret edileceksiniz. Arkadaş kalmak istiyorsan, şaka bittiği sürece ikinizin arasında bir sorun olmadığını söyle.
Değiştirmeyi kabul ettikten sonra sizinle dalga geçmeye devam ederse, arkadaşlığınızı bitirmeyi düşünmelisiniz. Kötü insanlar sadece hayatınızı zorlaştırır
Yöntem 4/4: Zorbalığın Üstesinden Gelme
Adım 1. Saldırıya hazır olun
Söylediği gibi, "saldırı en iyi savunmadır." Kendinizi iyi hissediyorsanız, alay etmekten kaçınmanın bir yolu, başlamadan önce onu durdurmaktır. Örneğin, okulda birileri tarafından sürekli alay ediliyorsanız, sıradan ve biraz şaka gibi bir şey söylemeyi deneyin, örneğin, "Ah evet, öğle yemeği zamanı. Yine saçlarım hakkında dedikodu yapma zamanı." İşin püf noktası, şakacının sıkıcı ve öngörülebilir görünmesini sağlamaktır..
- Başkalarını sizinle birlikte güldürebilirseniz, zorbaya yapılan alaylara karşı koyabilirsiniz. Bir kabadayı genellikle birbirleriyle dalga geçmekten hoşlanan insan gruplarında gelir.
- Zorbalar, arkadaşlarının önünde utandırılmaktan gerçekten hoşlanmazlar.
Adım 2. Durumun kontrolünü elinize alın
Daha agresif bir taktik uygulayabileceğinizi düşünüyorsanız, konuşmanın kontrolünü elinize almayı deneyin. Belki seni kızdırmak için gizli bir sebep bulursan onları sakinleştirebilirsin. Ek olarak, zorbanın alay etmeyi sevdiği bir neden de bulabilirseniz, sorunun dostane bir şekilde çözülme şansı vardır.
- Zorba bir soru sorduğunda, bir açıklama isteyerek cevap verin. (“Neden inanıyorsun?” veya “Neden inandığımı düşünüyorsun?”)
- Öfkenizi kaybetmemeye veya alaycı konuşmamaya dikkat edin, çünkü bu sadece zorbanın öfkesini artıracaktır.
Adım 3. Diğer insanlarla dalga geçmemeye çalışın
Başkalarıyla alay ederken yakalanırsanız, sizinle gaddarca alay edenler için bile saygınızı çabucak kaybedersiniz. Onunla alay etmeye başlarsan, kendini oyunun bir parçası gibi hissedecektir. Bazı çocuklar aslında alay etmeyi sever ve alay edilmek ister. Genellikle bu çocuk, birçok erkek kardeşi olan güçlü bir kızdır. Başkalarıyla alay etmeye başladığınızda, oyun adildir. Kendini savun, ama aşırıya kaçma.
Adım 4. Raporlayın
Durum çok ciddiyse ve kontrol edemiyorsanız, bir ebeveyn veya öğretmenle konuşun. Durumu rapor ettiğinizi bilmeden durumu ele almanın bir yolunu bulabilirler.
- Bu yaklaşım dikkatli bir şekilde alınmalıdır çünkü zorba öğrenirse, daha da ciddi şekilde tedavi edilebilirsiniz.
- Güvenliğiniz ve ruh sağlığınız itibarınızdan daha önemlidir. Zorbanın şiddet kullanmak üzere olduğunu düşünüyorsanız, kendinize ve zorbalığa uğrayan diğer çocuklara davranışlarını öğretmene bildirme yükümlülüğünüz vardır.
