Sevilmediğini mi hissediyorsun? Bu hayatta kimsenin seni sevmediğini düşünmek kötü ve boş geliyor. Ancak, bir yanlış iletişim veya yanlış anlama nedeniyle gerçekten ne kadar sevildiğinizi bilemeyebilirsiniz. Çoğu zaman sevilmediğimizi hissederiz çünkü kendimizi sevilme yeteneğinden mahrum bırakırız. Kendinizi yeniden o duygulara açabilir, sevdiklerinizi kalplerini açmaya teşvik edebilirsiniz; aşağıdaki Adım 1 ile başlayın!
Adım
Bölüm 1/3: Kendinizi Sevmek
Adım 1. Benlik saygınızı geliştirin
Çoğu zaman insanlar bizi tüm kalpleriyle sevebilirler ve biz hala sevilmediğimizi hissederiz. Genellikle bunun nedeni, kendimizi sevemediğimiz için birinin bizi sevebileceğine inanmakta güçlük çekmemizdir. Başkaları tarafından sevilmediğinizi hissediyorsanız, başlamak için en iyi yer önce kendinizi sevmeyi öğrenmektir. Olumluyu kabul ederek ve olumsuzu kabul ederek kendiniz hakkında fikir oluşturun. Mükemmellik idealine bağlı kalmayı bırakın ve olduğunuz kişi olmanın sorun olmadığını anlayın.
Adım 2. Güveninizi geliştirin
Kendine güven, bir kişinin çok çekici bir özelliğidir. İnsanlar dünyayı alt edebileceğinizi ve fethedebileceğinizi düşündüğünüzde, buna da inanacaklar (ve buna bayılacaklar!). Hayattaki zorlukları üstlenerek, konuşarak ve olduğunuz kişi olmaktan gurur duymanızı sağlayacak şeyler yaparak güveninizi geliştirin.
Adım 3. İhtiyacınız olduğunda yardım alın
Bazen beynimiz hastalanabilir. Beyin düzgün çalışmıyor ve daha iyi hissetmek için biraz yardıma ihtiyacı var. Sorununuzun üstesinden gelinemeyecek kadar büyük olabileceğini düşünüyorsanız, lütfen yardım isteyin. Soğuk algınlığı için ilaç almak gibi, vücudunuza profesyonel bir doktor yardımıyla bakmanız önemlidir. Biz wikiHow'da her birinizi ayrı ayrı seviyoruz ve mutlu olmanızı istiyoruz. Gerçekleşmesi için yapman gerekeni yap!
Bölüm 2/3: Aşkı Değerlendirmek
Adım 1. Aşkın ne olduğunu anlayın
Aşkın gerçekte ne olduğunu bildiğinizden emin olun. Bazen hayatımızdaki en korkunç insanlar bizi aşkın gerçekte olduğundan farklı olduğuna ikna edebilir. Sizi şaşırtmalarına izin vermeyin; aşk incitmemeli, aşk tek taraflı olmamalı ve aşk koşulsuz olmalıdır.
Adım 2. Nasıl davrandıklarını izleyin
Sevdiklerinizin nasıl davrandığına dikkat edin. Sana kötü sözler mi söylediler? Sana fiziksel olarak zarar verdiler mi? Nasıl hissettiğinizi ifade ettiğinizde sizi görmezden mi geliyorlar? Bunların hepsi kötü işaretler. Ama aşk demiyorlar ama her zaman senin yanında olup, seni incitmemeye çalışarak ve sana tepeden baktıklarını düşünmek için hiçbir sebep vermeyerek bunu kanıtlıyorlarsa, muhtemelen seni seviyorlar ama bunu göstermekte iyi değiller..
Adım 3. Eylemlerinizi izleyin
Bir arkadaşlıkta veya ilişkide her zaman çok çabalayan biri misiniz? Onlar için senin için yaptıklarından daha fazlasını mı yapıyorsun? Onlara nezaketle duş mu veriyorsun ve sadece boş bir teşekkür alıyorsun ve karşılık yok mu? Bunların hepsi kötü işaretler. Ama aldığın kadar alırsan, o zaman her şey yolunda demektir.
Adım 4. Ağır ağırlıkları geride bırakın
Biri sizi (fiziksel veya duygusal olarak) incitiyorsa veya hak ettiğinden fazlasını vermiyorsa, onu hayatınızda tutmayın. Buna ihtiyacın yok. Onları geride bırakın ve dış dünyaya geri dönün. Arkadaş ve mutlu ilişkiler bul çünkü onları hak ediyorsun!
Bölüm 3/3: Aşkı Bulmak
Adım 1. Duygularınıza karşı açık olun
Zor, ama sevilmediğini hissetmeyi bırakmanın en iyi yolu. Hayatınızdaki sevdiklerinize nasıl hissettiğinizi söyleyin. Bir sorununuz olduğunu söyleyin. Ve seni sevdiklerini söylediklerinde, sözlerine inan. Onlara göstermeleri için bir şans verin. Onları reddetmeyi veya duygularından şüphe etmeyi bırakın. Seni gerçekten seviyor olabilirler.
Adım 2. Kendinizi yeni aşka açın
Aşkın ne olduğu veya nereden geldiği hakkında çok özel fikirleriniz varsa sevilmeyebilirsiniz. Aşkı nasıl tanımladığınıza bir kez daha bakın ve onu yeniden tanımlamayı düşünün. Aşkın romantik bir ilişkiden gelmesi gerekmez ve pahalı hediyeler, doğum günü kartları veya bir dizi kalite gereksinimini yerine getirmeyi içermesi gerekmez.
Adım 3. Gönüllü çalışma
Kendinizi sevildiğini hissettirmenin harika bir yolu, topluma vermektir. Barınaklardan aşevlerine kadar her yerde gönüllülük yapmak size ve topluma çok yardımcı olabilir. İnsanlar onlara yardım etmek için yaptığınız her şeyi takdir edecek ve aradığınız aşkı bulurken aynı zamanda çok olumlu bir etki yaratacaksınız.
Ayrıca sevildiğini hissetmeye ihtiyacı olan çocuklara yardım edecek özel kuruluşlar da bulabilirsiniz
Adım 4. Bir evcil hayvan edinin
Bir köpek ya da kedi sevildiğini hissetmenin harika bir yoludur. Evcil hayvanlar bizi sever ve bize çok bağlıdırlar. Bir bakımevinde kurtararak ve hatta gönüllü olarak bir hayvan üzerinde inanılmaz bir etki yaratabilirsiniz. Bu, özellikle bölgenizde bir hayvan barınağı yoksa yapılacak gerçekten harika bir şey.
Adım 5. Sizin gibi insanları bulun
Sizinle aynı insan topluluğunu bulmak, sevildiğini hissetmenin harika bir yoludur. İnternet her şeyi eskisinden daha kolay hale getiriyor. Hayran toplulukları, çevrimiçi arkadaş edinmeye başlamanın kolay bir yoludur. Ayrıca gerçek dünyada arkadaş edinebilirsiniz. Yerel bir topluluk merkezinden ilgilendiğiniz bir konuda kurs almayı deneyin.
Adım 6. Bir kiliseye katılın
Sevildiğini hissetmek için başka bir seçenek de bir kiliseye veya başka bir dini gruba katılmak veya daha fazla dahil olmaktır. Sizinkiyle aynı değerleri paylaşan bir topluluk bulun ve düzenli olarak katılmaya başlayın. Diğer üyelerle daha yakın ilişkiler geliştirmeye yardımcı olmak için çalışma gruplarına bile katılabilirsiniz.
Adım 7. Yeni insanlarla tanışın
Gerçekten romantik bir ilişkinin sizin için en iyisi olduğunu düşünüyorsanız, biriyle olmaya hazır olduğunuzda (duygusal olarak) yeni biriyle çıkmayı deneyebilirsiniz. Ancak unutmayın: O kişiden tüm sorunlarınızı ortadan kaldırmasını bekleyerek ya da bir ilişki yaşamadıkça mutlu olamayacağınızı düşünerek bir ilişkiye girmemelisiniz. Bu sağlıklı bir fikir değil. Ama biriyle birlikte olmanın iniş çıkışlarını yaşamaya hazırsan, bir sevgili bulabilirsin.
İpuçları
- Değer verdiğiniz herkesin doğum günlerini hatırlayın ve doğum günlerinde bir hediye veya en azından bir e-kart gönderin.
- Biri sizin için güzel bir şey yaptığında daima takdirinizi ifade edin.
- Sevdiğiniz biriyle ilgili bir şeyden şikayet ettiğinizde, onu suçlamadığınızı bildiğinden emin olun.
- Gülümseyin ve kollarınızı açarak bilgece ve kabul edici bir beden dili sergileyin.
