Zorbalık, genel olarak "gerçekte gerçekleştirilen veya bir güç dengesizliği olarak algılanan" "hoş olmayan saldırgan davranış" olarak kabul edilir ve bu davranış genellikle tekrarlanır. Zorbalık, günümüzde gençlerin karşılaştığı en zorlu zorluklardan biridir ve sonuç olarak öğretmenler, ebeveynler ve topluluk üyeleri arasında ciddi tartışmalarda önemli bir konu haline gelmiştir. Siz veya bir başkası kendinize zorbalık yapıyorsanız, bu sorunu çözmek için aşağıdaki önerileri okuyun.
Adım
Yöntem 1/3: Yetişkinleri Dahil Edin
Adım 1. Yardım edebilecek yetkili kişileri bulun
Zorbalar başkalarına baskı yapmaktan hoşlanırlar çünkü bunu yapabilecek güçleri olduğunu düşünürler, ama buna gücü yetmezken. Zorbalığı durdurmak onların yerine getirmeleri gereken bir sorumluluk olduğundan, yardım etmekten sorumlu olması gereken kişileri arayın.
Adım 2. İlk konuştuğunuz yetişkin yardımcı olamadıysa, başka birini bulmayı deneyin
Zorbalık, son yıllarda göz ardı edilmesi zor, ciddi bir tartışma konusu haline geldi. Geçmişte yetişkinler sadece gençlerin kendi sorunlarını çözmeye çalışmasını veya zorbalık mağdurlarına kendilerine zorbalık yapan kişiyi görmezden gelmelerini söylemelerini önerirdi, ancak konunun artan duyarlılığı ile bu tavsiye artık kabul edilemez. Ulusal Sağlık Enstitüleri (federal kurum) ve Amerikan Pediatri Akademisi, zorbalıkla mücadele çabalarına adanmış web sitelerine sahiptir ve gelen birçok yanıt, zorbalık hakkında farkındalık yaratmanın öneminin bir göstergesi olabilir. Henüz bu mesajı almamış yetişkinler var, ancak giderek daha fazla insan zorbalığın tamamen tahammül edilemez olduğunu anlamaya başladı.
Adım 3. Ailenizle konuşun
Kötü haber şu ki, seni dinlemeyen yetişkinler var ama seni dinlemeyeceklerse en azından anne babanı dinlemeliler. Okul müdürleri ve gençlerle ilgilenen diğer kişiler bazen birlikte çalıştıkları gençleri yeterince takdir etmezler, ancak genellikle gençleri gözetimleri altına alarak otorite olarak ebeveynlerin girdilerine karşı koyamazlar. Durumla başa çıkmayı hala reddediyorlarsa, ebeveynleriniz en azından sizi çevreden uzaklaştırmayı düşünebilir. Ama siz onlarla konuşmadıkça bunu yapamazlar.
Yöntem 2/3: Tek Başına Yüzleşmek
Adım 1. Kendinden emin ol
Zorbalar genellikle zayıf veya aşırı temkinli görünen insanları seçer. Gerekirse, kendinden emin görünün. Kendinize gerçekten inandığınızı daha sonra anlayacaksınız.
Zorba seni gördüğünde gözlerini kaçırma. Sakin olun, onların var olduğunu kabul edin ve gerçekten yapmak istediğiniz şeye devam edin. Korkmuş görünüyorsanız veya onlarla bir sorununuz varmış gibi görünüyorsanız, bu sadece sizin üzerinizde güçleri varmış gibi hissetmelerini sağlayacaktır
Adım 2. Zorbayla uğraşın
Onlarla fiziksel olarak savaşmak veya onlara saldırmakla tehdit etmek zorunda değilsiniz, ancak onlara korkmadığınızı gösterebilirsiniz. Bu kolay bir şey değil ama yapmak zorundasın. Zorbalar her zaman kurban ararlar ve kurban muamelesi görmeyi reddederseniz hedef gösterilmezsiniz.
Adım 3. Arkadaş çevrenizi genişletin
Zorbalar genellikle yalnız olmayı seven insanları hedef alır. Çok arkadaşınız varsa, size odaklanmayabilirler. Bunun iki ana nedeni vardır. İlk olarak, zorba size fiziksel olarak saldırmayı planlıyorsa, bir arkadaşınızın olması sizi yanınızda başka biriyle birlikteymişsiniz gibi gösterecektir. Ayrıca, diğer insanlara hakaret etmeyi seven bir zorbanın söylediği şey, sizi gerçekten tanıyan ve takdir eden arkadaşlarınız için hiçbir şey ifade etmeyecektir.
Adım 4. Zorbanın söyledikleri veya yaptıklarıyla tanımlanmadığınızı unutmayın
Başkalarının sözleri ve eylemleri sizin öneminizi tanımlamaz çünkü sizin kendi değerleriniz vardır ve hayatınızın bir zorbayla bağlantılı hiçbir yönü sizin için gerçekten önemli olan şeylere bağlı olmamalıdır.
Yöntem 3/3: Siber Uzayda Zorbalığa Karşı Tutumunuzu İfade Etme
Adım 1. Zorbanın niyetini bilin
Siber uzayda meydana gelen zorbalık, günlük yaşamda sıklıkla meydana gelen zorbalıktan daha karmaşık olabilir. Zorbalık, faillerin başkaları üzerinde güç sahibi olmasını sağlamayı amaçlasa da, siber zorbalık genellikle anonim olarak yapılır. Dedikodu yayan veya internette başkalarını utandırmaya çalışan kişiler kendilerini güçlü hissedebilirler, ancak amaçları genellikle birinin itibarına zarar vermemektir. İzleyicilerini, onları kişisel olarak tanıyan veya saldırgan eylemlerinin kurbanı olan kişilerle de sınırlamazlar. Bu nedenle, siber uzayda zorbalığı durdurmak ve tahmin etmek zordur.
Adım 2. Ebeveyniniz veya velinizle konuşun
Tehdit edilip edilmediğinizi veya küçük düşürüldüğünüzü bilmeleri gerekir. Kendinizi bir zorbadan kurtarmak için atmanız gereken karmaşık adımlar vardır ve durumu en kısa zamanda ebeveyninize veya vasinize bildirmelisiniz.
Adım 3. Almak istediğiniz seçenekleri değerlendirin
Siber uzayda zorbalığın karmaşıklığı nedeniyle, bu soruna neredeyse kolay bir çözüm yoktur, ancak günlük hayatta meydana gelen zorbalık vakalarında kullanıldığında daha az uygun olan seçenekler vardır.
- Çoğu durumda, müdürler siber zorbalık vakalarını ele almak için çok az şey yapacaklardır, çünkü bu suçların faillerinin çevrimiçi zorbalık için okul mülkünü kullandıklarına dair kanıt olmadıkça, müdahale etme yetkisi neredeyse yoktur.
- İnternet servis sağlayıcıları ve Facebook gibi şirketler, siber zorbalığı ciddi bir sorun olarak görür ve onlarla iletişime geçerseniz müdahale edebilirler. Ayrıca belirli sitelerdeki hesaplarını da engelleyebilirsiniz.
- Sizin ve ailenizin kullanabileceği yasal seçenekler var. Web içeriği, iftira veya tehditlerin reddedilemez kanıtı olabilir. Yeni eyalet ve federal yasaların bir sonucu olarak, çevrimiçi olarak işlenen suç tehditleri uzun hapis cezalarına neden olabilir. Bu biraz uç bir çözüm gibi görünüyorsa, seçeneklerinizin olmadığını ve durumu değiştirme gücüne sahip olduğunuzu unutmayın.
Adım 4. Zorbayla yüzleşin
Bu, geleneksel zorbalıkla mücadele için standart bir programın parçası olsa da, onu bitirmenin en hızlı yolu da olabilir. Çevrimiçi zorbalardan korkmadığınızı gösterin. Yaptıklarını görmezden gelin ve mümkünse incitici yorumları kaldırın.
Adım 5. Zorbalardan uzak durun
Bu, zorbalarla başa çıkmanın önerilen başka bir yoludur, ancak çoğu zaman işe yaramaz. Önünüzdeki birini görmezden gelmek zor olabilir, ancak bunu çevrimiçi yapmak daha kolaydır. Son çare olarak diğer yöntemler işe yaramazsa tüm internet hesaplarınızı kapatabilirsiniz. Bu çevrimiçi bağlantı sizin için çok önemliyse, eskisinin yerine yeni bir hesap oluşturmaya başlayın, ancak zorbaların sizi tekrar izlemesini durdurmak için adımlar atın.
