Herkesin kulak kiri olarak da bilinen kulak kiri vardır. Kulaklarınız doluysa, kulaklarınızdan sıvı geliyorsa veya zaman zaman sesleri duymakta zorlanıyorsanız kulaklarınızın kulak kirinin temizlenmesi gerekebilir. Kulak kiri temizlemenin birçok farklı yolu vardır ve kulak mumlarının kullanımı dünya çapında en eski ve en yaygın olarak kullanılan kulak kiri temizleme yöntemlerinden biridir. Etkililikleri tartışılsa da, bazı alternatif sağlık pratisyenleri, terapötik kulak mumlarının kullanımının kulakları ve genel sağlığı tedavi etmek için güvenli ve etkili olduğuna inanmaktadır.
Adım
Yöntem 1/2: Serumen Temizlemek için Kulak Terapisi Ağdası Kullanma
Adım 1. Terapötik kulak mumları kullanmanın risklerini anlayın
Alternatif sağlık pratisyenleri, bu tedavinin faydalarının ana savunucularıdır. Bununla birlikte, birçok doktor bu tedavinin etkisiz ve tehlikeli olduğuna inanmaktadır. Riskleri ve dikkat edilmesi gerekenleri anlamak, bu seçeneğin gerçekten kulak kirini temizlemenin en iyi yolu olup olmadığı konusunda bilinçli bir karar vermenize yardımcı olabilir.
- KBB (kulak, burun ve boğaz) uzmanları tarafından yapılan araştırmalar, kulak kirinin paketteki talimatlara göre kullanılsa dahi yanıklara, kulak kanalının tıkanmasına, enfeksiyona ve kulak zarı delinmesine neden olabileceğini göstermektedir.
- Çoğu doktor kulak kiri tedavisi kullanımının kulak kiri temizliğinde etkili olmadığına inanmaktadır.
Adım 2. Arkadaşlarınızdan veya ailenizden yardım isteyin
Kulak terapi mumlarının tek başına kullanılması zordur. Bu nedenle, arkadaşlarınızın veya aile üyelerinizin yardımını alın. Bu, kulakta yanma veya yaralanma riskini en aza indirmeye yardımcı olabilir.
Adım 3. Mumun sivri/küçük ucunun boyutunu kulak deliğine göre ayarlayın
İşlemi güvenli ve etkili bir şekilde kullanabilmek için mumun boyutunun deliğin çapına ve kulak konturuna uygun olması gerekir.
- Kulak kanalına sığacak şekilde biraz daha büyük olduğundan emin olarak, balmumunun ucunu kesmek için bir makas kullanın.
- Balmumu boşluğunda tıkanıklık olmadığından emin olun. Mumun tüm boşluğu bir uçtan diğer uca açık olmalıdır. Gerekirse, mumun sivri ucunun blokajını kaldırmak için sivri uçlu bir nesne kullanın.
Adım 4. Kulaklarınızı ve ellerinizi temizleyin
Kulak kiri kullanmaya başlamadan önce ellerinizi yıkayın ve kulaklarınızı silerek temizleyin. Bu adım, enfeksiyona neden olan bakterilerin yayılma riskini azaltmayı amaçlar. Antibakteriyel ve antimikrobiyal sabun kullanın.
- Ellerinizi sade sabunla yıkayabilirsiniz.
- Antimikrobiyal ve antibakteriyel özelliklere sahip yumuşak bir sabun kullanmanız gerekebilir.
- Kulağı temizlenene kadar nemli bir bezle silin.
Adım 5. Başınızı nemli bir havluyla örtün
Büyük bir havluyu biraz suyla nemlendirin, ardından başınızı ve vücudunuzun üst kısmını örtmek için kullanın. Bu, mumu kullanırken ateşin veya küllerin vücudunuza çarpmasını önlemek içindir.
Başınızı, omuzlarınızı ve üst bedeninizi koruduğunuzdan emin olun
Adım 6. Ağda tedavisi sırasında dik oturun
Dik oturma pozisyonunda mum terapisine girmek sizin için daha kolay ve daha güvenli olacaktır. Böylece mum külleri vücudunuza dokunmaz veya yakmaz.
Dikkat olmak. Bu adım düzgün yapılmazsa, vücudunuz yanabilir. Doktorlar genellikle bu risk nedeniyle terapötik kulak mumlarının kullanılmasını önermezler
Adım 7. Kulağın arkasındaki alana masaj yapın
Terapötik mumları kullanmaya başlamadan önce kulakların çevresine ve arkasına masaj yapın. Bu adım, kulak bölgesindeki kan dolaşımını rahatlatmaya ve iyileştirmeye yardımcı olabilir.
- Çene kemiğinin arkasına, alın ve kafa derisinin çevresine masaj yapın.
- Kulak çevresini rahatlatmak için en az 30 saniye masaj yapın.
Adım 8. Kulağın üzerine bir kağıt tabak veya pasta kalıbı yerleştirin
Bir kağıt tabakta veya pasta kalıbında bir delik açın ve kulağın üzerine yerleştirin. Kağıt tabaklar veya pasta kalıpları, mumdan düşen küllerin cildinizin yanmasını veya batmasını önlemeye yardımcı olabilir.
- Herhangi bir kağıt tabak veya pasta kalıbı kullanın. Her ikisini de çoğu marketten satın alabilirsiniz.
- Kağıt tabak/pasta kalıbındaki deliğin boyutunun mumun çapına uygun olduğundan emin olun. Balmumu delikten geçirin ve temizlenmiş kulağın üzerine yerleştirin.
Adım 9. Ağdanın sivri ucunu kulak kanalına sokun
Mumun küçük ucunu kağıt tabak veya pasta kalıbındaki delikten geçirin, ardından ucu kulak kanalının içine yerleştirin. Bu tür bir kurulum, balmumu tedavisinin güvenli ve etkili bir şekilde gerçekleştirilebilmesi için tasarlanmıştır.
Mumu dikey olarak dik konumda tutun. Dik oturuyorsanız, mum yaklaşık 30 derecelik bir açıyla eğilmelidir
Adım 10. Mumun geniş ucunu aydınlatın
Bir kibritle mumun geniş ucunu yakmanıza yardım edecek kişiden yardım isteyin. Bu sayede terapötik süreç başlatılabilir ve mumlar yanık riski olmadan güvenle yakılabilir.
- Mum doğru şekilde takılırsa, kulak ile mumun küçük ucu arasındaki boşluktan duman kaçamayacaktır.
- Ağda düzgün oturmazsa, kulaktaki konumunu yeniden ayarlayabilirsiniz. Mum kulak kanalına sıkıca takılmalıdır. Bir süre sonra bunu yapmakta zorlanıyorsanız, yeni bir mum kullanmayı deneyin.
Adım 11. Mumu yaklaşık 15 dakika yakın
Mumun sınırına kadar yanması yaklaşık 15 dakika sürer. Bu sınır, kulak kiri temizliğini maksimuma çıkarırken cildinizin yanma riskini en aza indirmeye hizmet eder.
Adım 12. Balmumu her 5 cm'de bir kesin
Mum yanarken, sapından birkaç santim kesin ve bir kase suya koyun. Bu, küllerin düşmesini veya mum alevinin cildinize çok yaklaşmasını önlemek içindir.
Sapları kesmek için balmumunu bir kase su içinde çıkarabilirsiniz. Kesimi tamamladığınızda yalnızca kulak kanalına düzgün bir şekilde yeniden takmanız gerekir
Adım 13. 7-10 cm kalana kadar mumun yanmasına izin verin
Mum yaklaşık 7 cm kadar yandıktan sonra size yardım eden kişiden mum alevini bir kase suya koyarak söndürmesini isteyin. Bu adım, cildinizin balmumu ile yanma riskini en aza indirmeyi amaçlar.
Mumu yakmak uzun zaman alıyorsa, deliğin tıkalı olmadığından emin olmak için birkaç dakika sonra mumun küçük ucunu kontrol etmenize yardımcı olan kişiden yardım isteyin. Gerekirse, mumun ucunu açmak için bir kürdan kullanın, ardından mumu tekrar kulağa kaydırın
Adım 14. Mumun içindeki kiri gözlemleyin
Kulak kanalındaki kulak kiri kalıntısını çıkardıktan sonra içinde kulak kiri, kir ve bakteri karışımı görebilirsiniz. Oradan kulak kirinin başarıyla çıkarılıp çıkarılmadığına karar verebilirsiniz veya terapi sürecini tekrarlamanız gerekir.
Balmumu doğrudan suya koyarsanız, muhtemelen içinde kulak kiri görmezsiniz
Adım 15. Kulakları temizleyin
Terapi sürecini tamamladıktan sonra kulağınızın dışını ve kulak kanalınızı temizleyin. Kulak kiri veya kalıntıyı tekrar kulağa itmemeye dikkat edin.
Kulaklarınızı temizlemek için bir bez veya kulak tıkacı kullanabilirsiniz. Kulak tıkacını kulak kanalına takmayın çünkü bu, kulak zarını daha fazla itebilir veya kulak zarını delebilir
Adım 16. Terapi işlemini diğer kulakta tekrarlayın
Kulak kiri kulağın her iki tarafını da tıkarsa tedavi işlemini diğer kulakta tekrarlayın. Ambalajdaki kullanım talimatlarına göre yukarıdaki adımları dikkatlice uyguladığınızdan emin olun. Böylece kulakta yanıklar veya diğer yaralanmalar önlenebilir.
Yöntem 2/2: Kulak Cerumenini Başka Şekillerde Temizleme
Adım 1. Kulağın dışını silin
Kulak kanalının dışını bir bez veya doku ile temizleyebilirsiniz. Bu yöntem, iç kulaktan akan sıvı veya kulak kirinin temizlenmesine yardımcı olabilir.
- Kulağın dışını ve dış kulak kanalını silmek için yumuşak bir bez kullanın. Dilerseniz bezi ılık suyla hafifçe nemlendirebilirsiniz.
- Parmağınızın etrafına bir mendil sarın ve hafifçe dış kulağınıza ve dış kulak kanalınıza sürün.
Adım 2. Kulak kiri temizlemek için reçetesiz satılan kulak damlaları kullanın
Kulakta biriken kulak kiri çok fazla değilse, reçetesiz satılan bir kulak temizleme preparatı kullanmayı deneyin. Bu hazırlık, etkilenen kulak kirinin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.
- Reçetesiz satılan kulak damlalarının çoğu, mineral yağ ve peroksit çözeltileridir.
- Hidrojen peroksit balmumunu çözmez, ancak kulak kanalından akmasına yardımcı olabilir. Hidrojen peroksit kullanırken, yatakta yan yatın ve başınızın altına bir havlu koyun. Kulağa az miktarda hidrojen peroksit dökün (veya damlatın). Kulaklarınız ısınacak ve baloncukların sesini duyacaksınız. Bu normal. Peroksiti çıkarmak için kulak kanalını havluya doğrultun. Bu adımı diğer tarafta tekrarlayın. Kulaktan sıvı geliyorsa hemen bir doktora başvurun.
- Başka sorunlardan kaçınmak için ürün ambalajındaki kullanım talimatlarına mutlaka uyunuz.
- Delikli bir kulak zarınız varsa veya bundan şüpheleniyorsanız, reçetesiz satılan kulak damlaları kullanmayın. Delikli kulak zarının belirtileri arasında kulaktan kan veya irin şeklinde akıntı, işitme kaybı veya kulakta çınlama sesi bulunur.
- Kulak temizleme ürünlerini çoğu eczaneden ve büyük marketlerden satın alabilirsiniz.
- Serumenolitikler (peroksit ve mineral yağ) alerjik reaksiyonlar, otitis eksterna, geçici işitme kaybı ve baş dönmesi gibi komplikasyonlara neden olabilir.
Adım 3. Kulak kiri yumuşatmak için yağ veya gliserin kullanmayı deneyin
Reçetesiz kulak kiri temizleme ürünlerine ek olarak, kulak kiri tıkanıklığını gidermek için ev yapımı yağlar veya gliserin solüsyonu da kullanabilirsiniz. Bu tedavi kulak zarını yumuşatacak ve kulak kanalından çıkarılması daha kolay olacaktır.
- Kulak kirini temizlemek için bebek yağı veya mineral yağ da kullanabilirsiniz. Her bir kulağa bir damla bebek yağı veya mineral yağı dökün ve çıkarmadan önce birkaç dakika bekletin.
- Zeytinyağı kullanmayı da deneyebilirsiniz. Bununla birlikte, bir çalışma, suyun kulak kiri temizlemede zeytinyağından daha etkili olduğunu buldu.
- Yağ veya gliserin damlalarının ne sıklıkla kullanılması gerektiğini belirleyen bir çalışma yoktur, ancak haftada birkaç defadan fazla kullanılmamalıdır.
Adım 4. Kulak irrigasyonu yapın
Bazen şırınga olarak da adlandırılan sulama, kulak kiri tıkaçlarını kulaktan çıkarmak için en sık kullanılan yöntemlerden biridir. Kulak kiri tıkanıklığı çok ağır veya inatçıysa bu sulama işlemiyle kulaklarınızı temizlemeyi deneyin.
- Bu tedavide çoğu eczaneden satın alınabilecek tıbbi bir şırıngaya ihtiyacınız olacak.
- Şırıngayı vücut sıcaklığındaki suyla doldurun. Vücut sıcaklığından daha az veya daha fazla su kullanımı baş dönmesine veya baş dönmesine neden olabilir.
- Başınızı düz tutun ve kulak kanalını düzeltmek için dış kulağı hafifçe yukarı çekin.
- Serumen ile tıkanmış kulak kanalına az miktarda su enjekte edin.
- Suyu serbest bırakmak için başınızı eğin.
- Etkilenen kulak kiri temizlemek için bu prosedürü birkaç kez gerçekleştirmeniz gerekebilir.
- Bir çalışma, sulamadan önce kulağa az miktarda su veya yağ enjekte etmenin kulak kirinin temizlenmesini hızlandırmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
- Kulağı sulamak için asla diş temizleme tüpü kullanmayın.
Adım 5. Kulak kanalını aspire edin
Kulak kiri temizlemek için bir vakum veya vakum satın alabilirsiniz. Araştırmalar, bu tedavilerin etkili olmadığını, ancak size yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Kulak kiri emme kitlerini çoğu eczaneden veya büyük mağazalardan satın alabilirsiniz
Adım 6. Kulakları kurulayın
Kulak kiri tıkanıklığını giderdikten sonra kulaklarınızı iyice temizlemelisiniz. Bu, kulaktaki enfeksiyonları veya diğer sorunları önlemek için yararlıdır.
- Kulaklarınızı kurutmak için birkaç damla tıbbi alkol kullanabilirsiniz.
- Düşük sıcaklıkta açılan bir saç kurutma makinesi de kulakların kurumasına yardımcı olabilir.
Adım 7. Kulaklarınızı çok sık temizlemekten veya alet kullanmaktan kaçının
Kulak enfeksiyonlarını önlemek için kulak kirinin belirli miktarlarda gerekli olduğunu anlayın. Bu nedenle kulaklarınızı çok sık temizlemekten veya kulakta az miktarda kulak kiri tutmak için kulak tıkacı gibi aletler kullanmaktan kaçının.
- Kulaklarınızı yalnızca ihtiyacınız olduğunu hissettiğinizde temizleyin. Kulaklarınızı her gün temizlemeniz gerektiğini düşünüyorsanız veya kulaklarınızdan çok fazla sıvı geliyorsa bir doktora görünün.
- Kulak tıkacı veya tel toka gibi aletlerin kullanılması kulak kiri temizlemek yerine kulağa doğru itebilir ve enfeksiyonlara ve diğer sorunlara yol açabilir.
- Cihazın kullanımı ayrıca kulak zarının delinmesine ve enfeksiyona veya işitme kaybına neden olabilir.
Adım 8. Doktorunuzla profesyonel tedavi seçenekleri hakkında konuşun
Kulak kirini evde temizleyemiyorsanız veya ciddi işitme kaybı gibi başka sorunlar yaşıyorsanız, diğer kulak kulak kiri tıkanıklıklarını nasıl tedavi edeceğinizi öğrenmek için doktorunuza danışın. Bu şekilde, etkilenmiş kulak kiri tedavisi için en etkili, hafif ve ağrısız tedaviyi alabilirsiniz.
