Sınavlardan korkmak için hiçbir sebep yok. Dersleri nasıl tekrar edeceğinizi öğrenmek, çalışma seanslarınızda aktif kalmanıza yardımcı olabilir ve öğrenen bir zombiye dönüşmemenizi sağlayabilir. Etkili bir şekilde nasıl organize edeceğinizi öğrenebilir, dersleri aktif olarak tekrarlayabilir ve bitiş çizgisine ulaşmak için ihtiyacınız olan desteği bulabilirsiniz. Daha fazla bilgi için Adım 1'e bakın.
Adım
Bölüm 1/3: Prova Oturumunuzu Düzenleme
Adım 1. Çalışmak için iyi bir yer bulun
Rahat ve dikkat dağıtıcı olmayan sessiz, iyi aydınlatılmış bir yer bulun.
- Facebook gibi sosyal medyayı geçici olarak kapatmak, bunlara erişmek veya açmak dikkatinizi dağıtacak ve bir gün geçtikten sonra derslerinizi unutacaksınız - takılmak ve yabancılarla konuşmak için zamanınız azalıyor! Bilim ayrıca beynimizin maksimum tahriş seviyesine sahip olduğunu göstermiştir - çok soğuk olduğunda veya sert bir sandalyede otururken daha iyi çalışırız. Masaya oturun-bu daha resmidir ve sınav ortamınız olacak ortamı yaratır. Ancak pijama ile dersi tekrar etmekte özgürsünüz – sınav günü rahat kıyafetler giyebilirsiniz. Bazı insanlar ders çalışmak için özel bir yer tasarlamayı sever, bazıları ise can sıkıntısından kurtulmak için odalarından, kafelerinden, kütüphanelerinden ve diğer çalışma yerlerinden uzaklaşır. Sizin ve alışkanlıklarınız için en uygun yeri seçin.
- Araştırmalar, farklı yerlerdeki bilgileri incelemenin, bilgileri sınıflandırmayı kolaylaştırdığını, bu nedenle bilgileri çalıştığınız yerle ilişkilendirebilirseniz gelecekte daha kolay hatırlayabileceğinizi gösteriyor.
- Bazı öğrenciler, televizyon izlemek veya genellikle evde yaşanan diğer engellerle karşılaşmak daha zor olacağından, toplum içinde çalışmayı daha etkili buluyor. Kendinizi tanıyın ve kötü alışkanlıklarınızın üstesinden gelin.
Adım 2. Bir çalışma programı oluşturun ve bunu takip edin
Hafta sonuna kadar neyin ustası olacağınızı umuyorsunuz? Günün sonunda? Bir çalışma programını takip etmek, her revizyon oturumu için net hedefler belirlemenize ve ilerlemeyi kontrol etmenize yardımcı olacaktır. Tekrarlama planları kaygıyı azaltabilir ve gerekli adımları attığınızdan emin olmanızı sağlayabilir.
Bu sizin tarzınız değilse ve hayatınız genellikle daha öngörülemezse, çalışmanız gereken tüm konu alanları veya üniteler için alternatif olarak bir kontrol listesi yazabilirsiniz. Her konunuz için farklı bir renk veya sayfa kullanabilir ve tam olarak nelerde ustalaştığınızı veya hala öğrenmeniz gerektiğini görebilirsiniz. Bu, derslerin bölüm bölüm tekrarlanmasını veya bir gün içinde çeşitli konuları içermesini sağlayacaktır
Adım 3. Ulaşabileceğinizi bildiğiniz makul çalışma hedefleri belirleyin
Sınavdan bir gece önce on iki bölüm trigonometri çalışmak, muhtemelen size yarardan çok sorun getirecektir. Aynı şekilde, sınavdan birkaç hafta önce Shakespeare üzerine bir dersi tekrarlamaya çalışırsanız. Bu, test ilerledikçe bilgileri hatırlamanın en iyi yolu olmayabilir. Öğrenmeniz gereken en önemli bilgileri hatırlamak için en etkili şekilde düzenleyin.
- Daha sonra güvenebileceğiniz notlar alarak her gün 15 dakika ayırarak dersleri yıl boyunca tekrarlayabilirsiniz. Bunu kısa seanslarda yaparak daha çok hatırlayacak ve daha az stresli hissedeceksiniz. Sınavdan bir ay önce, tüm notlarınızı tamamlamış olmanız gerekir ki, günde birkaç saatinizi onları tekrar çalışmaya ve son teslim tarihine kadar alıştırma yapmaya ayırabilirsiniz.
- Sınavlarınız hala uzunsa (genellikle %80'iniz için olmasa da), her dersten sonra yeni notlarınızı kartlara yazın ve bunları geçtiğinizde kullanmak üzere saklayın - bu şekilde bilginizi pekiştirir, zamandan tasarruf eder ve paniği önlersiniz. sonunda. yıl. 8 günde 7 sınavı olduğu için her zaman son dakikada panikleyen insanların %80'inden biriyseniz - PANİK YAPMAYIN - ASLA çok geç değildir. Buradaki yolculuğunuza çoktan başladınız ve panikleme ihtiyacınız olan son şey.
Bölüm 2/3: Aktif Olarak Tekrarlanan Dersler
Adım 1. Metinlerinizle etkileşim kurun
Bazen sıkıcı (ama öğrenmeniz gereken) metinleri hızlıca okumak yerine, kendi sorularınızla kart başına yaklaşık 5 soruluk Q kartları (hatırlatma kartları) yaparak daha aktif bir rol oynayın.. Bu yeterince iyidir ve metninizdeki tüm bilgileri kapsamalıdır. Bu sorular daha sonra kendinizi test etmek için kullanılabilir veya sizi sorgulaması için bir arkadaşınızın/aile üyenizin yardımını almak için kullanılabilir - eğer cevabı yanlış alırsanız, bunun arkasında doğru cevap yatar! Parlak renkler, materyallerinizi düzenleme sürecine ek olarak bu aktiviteyi daha eğlenceli hale getirmeye yardımcı olabilir.
- Ayrıca notlarınızdaki/kitabınızdaki bölümleri netleştirebilir, her sayfada bir zihin haritası yazabilir/fikirleri özetleyebilir veya öğrendiklerinizi bir arkadaşınıza veya aile üyenize ÖĞRETebilirsiniz. Bilginin en iyi testi, onu öğretebildiğiniz zamandır - unutmayın: "Eğer kolayca açıklayamıyorsanız - o zaman yeterince usta değilsiniz." (Albert Einstein). Çalışma seansınızı katılımınızı gerektiren bir aktiviteye dönüştürerek kendinizi biraz daha rahatlamış hissedebilir ve hafızanızın daha etkin çalışmasına yardımcı olabilirsiniz.
- Çalıştığınız her metin veya materyal için açık uçlu sorular sorun, soruları kenar boşluklarına veya ayrı kağıtlara yazın. Bazı öğeler değiştirilirse veya bazı test özellikleri farklı bir şekilde görünürse sonuçları deneyin ve düşünün. İster bilim ister tarih olsun, küçük değişiklikler büyük değişiklikler yapabilir ve düşünce süreciniz burada önemli bir parçadır.
Adım 2. Hatırlayın ve özetleyin
Çalışırken, okuduklarınızı hatırlamak için birkaç dakikada bir durun. Bir deftere veya sayfanın altına birkaç cümleyle kısa bir özet yazın. Kendi kelimelerini kullan. Hatırlamanın iyi bir yolu, hafızanıza dayalı olarak notlar almak ve sonra bunları tekrar okumak ve eksik bilgileri bir kurşun kalem veya başka bir renkli kalemle eklemektir. Farklı renklerin hatırlamakta zorlanabileceğiniz bilgileri temsil ettiğini fark edeceksiniz.
Periyodik olarak özet işlemini tekrarlamayı deneyin. Önceki kitaplarınız veya notlarınız ne olursa olsun, bir konu veya konu hakkında bildiklerinizi ayrı kağıtlara yazın. Yeni notlarınızı eski notlarınızla karşılaştırın, neleri kaçırdığınızı ve hala neleri hatırlamanız gerektiğini görün
Adım 3. Öğrenirken özgürce çizin veya karalayın
Görsel öğrenenler için, bilgileri resimlere veya diyagramlara yazmak, uzun vadede daha kolay hatırlamak için önemlidir. Serbest diyagramlar, zihin haritaları ve resimler, hem anlamayı geliştirmenin hem de mevcut metni okumaktan daha kolay bellek yardımcılarını sağlamanın yolları olabilir. Renkleri aynı şekilde kullanmaktan korkmayın –– resminizi renklendirin veya metnin ana hatlarını çizin.
Adım 4. Konunuzu bilen birini bulun ve ona açıklayın
Hatta diğer kişiyle konuşmaya zaman ayırdığınızdan, sanki o bunu ilk kez öğreniyormuş ve öğretmen sizmişsiniz gibi yaptığınızdan emin olduğunuz sürece, aynaya veya kedinize bile açıklayabilirsiniz. Bunu yaptıktan sonra, bilgileri unutmak zor olacaktır. Ayrıca onu netleştirmek ve en basit ve en net şekilde ortaya koymak zorunda kalıyorsunuz.
Etrafta kimse yoksa, televizyonda veya radyoda çalıştığınız konuyla ilgili röportaj yapıyormuş gibi yapın. Sorular sorun ve kendinize mümkün olduğunca açık ve net cevaplar verin; insanlar dinliyormuş gibi ve konu hakkında her şeyi öğrenmek istiyormuş gibi yapın
Adım 5. Eski çalışma kılavuzlarını veya sınavları deneyin ve kullanın
Sınavları döneminizden önce veya eski sınav kağıtlarını aynı süre sınırına göre yanıtlayın, çünkü gerçek sınav kendinizi aynı sınırlar içinde test etmenizi gerektirecektir. Bu, bilginizde kalan bir şey olup olmadığını, daha fazlasını öğrenmeniz gerekip gerekmediğini görme şansınızdır ve ayrıca söylemek istediğiniz her şeyi ayrılan süre içinde söyleyip söyleyemeyeceğinizi görmek de yararlıdır. Bir zamanlayıcı kullanarak kısıtlı zaman koşullarında alıştırma yapın (cep telefonunuzu kullanabilirsiniz). Bazı önemli sorularla karşılaşabilirsiniz.
Adım 6. Konsantrasyonu artırmak için bir süre sonra düzenli aralar verin
Düzenli molalar vererek konsantrasyonunuz daha iyi olacak ve her şeyi hemen anlamaya çalıştığınızdan daha fazla bilgiyi hatırlayabileceksiniz. Az önce öğrendiklerini hatırlayamayacak olan aşırı yorgun bir zihinle çalışarak enerji ve zaman kaybetmeyin.
Programınıza bağlı kalmaya çalışın. İyi olduğunuz konuları ve konuları kontrol ettiğinizden emin olun. Ayrıca, daha fazla motivasyon için hedefinize her ulaştığınızda kendinizi bir atıştırmalıkla ödüllendirebilirsiniz. Ayrıca pes etmeyi düşünmemeniz için de iyi bir yol
Bölüm 3/3: Destek Aramak
Adım 1. Öğretmenlerle konuşun
Destek ağınız olarak öğretmenleri ve profesörleri arayın ve sundukları kaynakları kullanın. Gerçekten ihtiyacınız olduğunda onlardan yardım isteyin. Hangi yardıma ihtiyacınız olduğunu erkenden bilerek, onlara yaklaşmanız ve yardım istemeniz daha kolay olacaktır.
Adım 2. Dersi sınıf arkadaşlarınızla tekrarlayın
Başarılı olmak isteyen öğrenci grupları bulun ve diğer çalışma etkinlikleriniz arasında düzenli toplantılar planlayın. Tekrarlanacak derslerin konularını tartışın, problem çözmede birbirinize yardımcı olun, materyalleri anlayın ve birlikte çalıştığınız okumalar üzerinde birbirinizi test edin. Grup çalışması, kaygı düzeylerini azaltmanın ve dersleri tekrar etmeyi eğlenceli ve üretken hale getirmenin harika bir yolu olabilir.
- Bir meydan okuma olarak oyun boyunca birbirinizi test etmenin bir yolunu bulun. Hatırlatma kartlarını kullanın veya çalışma oturumlarınızı kısa sınavlar halinde düzenleyin. Yüz yüze görüşmek için zamanınız yoksa çevrimiçi sohbet edin.
- Arkadaşlarınızla ders tekrarı için harcadığınız zamanın gerçekten etkili bir şekilde kullanıldığından emin olun. Verimli sonuçlar için dersleri tanımadığınız sınıf arkadaşlarıyla tekrarlamak en iyisi olabilir.
Adım 3. Ailenizin yardım etmesine izin verin
Aileniz, öğrendiklerinizi anlamadıklarında bile size destek olabilir. Sizi test etmelerini, sorunları sizin için açıklamalarını, sizinle birlikte okumalarını ve düzenli bir programa bağlı kalmanıza yardımcı olmalarını sağlayın. İlk önce okulu bitiren ebeveynler ve büyük kardeşler, hazırlanmanıza yardımcı olacak harika fikirlere sahip olacaklar. Ayrıca, çalışma seansınız için kendinizi kötü hissettiğinizde veya endişe duyduğunuzda, aileniz ve arkadaşlarınız iyi bir ahlaki destekçi olabilir.
Diğerleri kadar duygusal desteğe ihtiyacınız olabilir ve endişeleriniz veya endişeleriniz hakkında konuşacak birine güveniyorsanız, bu birçok gereksiz yükten kurtulmanıza yardımcı olabilir. İyi bir dinleyici bulun. Çevrimiçi veya telefonla iletişim kurabileceğiniz birinin olması bile, hiç kimsenin olmamasından daha iyidir
Adım 4. Rahat olun
En sevdiğiniz müzikleri dinlemek, yürüyüşe çıkmak veya yüzmek, evcil hayvanınızla vakit geçirmek veya iyi bir arkadaşınızla konuşmak gibi her gün rahatlatıcı bir şeyler yapmak için zaman ayırın. Bu aktiviteler, derslerinizi gözden geçirirken rahatlamanıza ve diğer insanlarla ve dünyayla bağlantıda kalmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca gevşeme sporları, meditasyon yapabilir veya arada bir arkanıza yaslanıp rahatlayabilirsiniz… belki elinizde bir hafıza kartı tutarak.
İpuçları
- Gereksiz notlar almayın veya metnin büyük bölümlerini kopyalamayın. Geçmiş sınav kağıtlarını görüntüleyin, soruların nasıl sorulacağını öğrenin ve ortaya çıkabilecek konularda çalışma temelinizi oluşturun. Yukarıda açıklandığı gibi, öğrenme sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarmak için aktif bir öğrenme yaklaşımını izleyin.
- Kendine güven. Sınav hakkında olumluysanız, gereken bilgileri özümsemeniz ve gerektiğinde hatırlamanız daha kolay olacaktır.
- Birinin sizi test etmesini veya metni okumasını, üstünü örtmesini ve ardından tekrar etmesini sağlayın. Bu, kendinize olan güveninize ve beyin hafızanıza yardımcı olacaktır.
- Öğrendiklerini başkalarına öğret - başkalarına öğrettiklerinin %95'ini öğreneceksin.
- Revizyon kartları yapın ve bilgileri işaretleyin; ders kitabından her şeyi kopyalamayın! Önceki sınavdaki sorular üzerinde çalışın. Mümkün olduğunca çok puan almak için sınav sorularını nasıl yanıtlayacağınızı öğrenin.
- Rahat ol. Acele etme. Testten önce her zaman kaliteli bir uyku çekmek en iyisidir. Ayrıca daha fazlasını hatırlamanıza yardımcı olacaktır.
- Farklı konuları karıştırın. Zayıf ve güçlü konularınızı belirleyin ve bunları çalışma programınıza dahil edin. Bu sayede kendinizi tüm kabus konularını aynı anda çalışmaya zorlamazsınız, ancak daha zor bilgileri daha ilginç derslerle birleştirebilirsiniz.
- Çalışma seanslarınızı daha ilginç ve eğlenceli hale getirmek için zihin haritaları yapmak veya çizim yapmak gibi yeni aktiviteler yapmayı deneyin, çünkü bu bilgilerin hatırlanmasını kolaylaştıracaktır!
- Konsantrasyon çok önemlidir ve aynı zamanda dersleri hızlı bir şekilde tekrarlamak için önemli bir araçtır.
- Çalışma oturumlarını cep telefonunuza kaydedebilirsiniz, böylece yatağa gittiğinizde normalde hatırlayamayacağınız konuları dinleyebilirsiniz. Bu, tüm bu sorunları kafanızda tutmanıza yardımcı olacaktır.
- Ebeveyninizden veya velinizden cep telefonunuzun/cihazınızın kullanımını günün belirli zamanlarıyla sınırlamasını isteyin. Dikkatinizi dağıtmamak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
- Çok geç uyanmayın - sabahları hatırlamanız çok daha kolay.
- Trataka, daha derin konsantrasyona yardımcı olan bir yoga türüdür. Her gün 10 dakika pratik yaparsanız, bu tür yoga saatlerce rahatsız edilemeyecek bir oturma alışkanlığı yaratacaktır.
- Hem sol beyninizi hem de sağ beyninizi kullanın. Bu yöntem öğrenme hızını artıracaktır.
