Diş ağrısı çok acı verici olabilir, sizi perişan edebilir ve günlük aktivitelerinize müdahale edebilir. Dişin kendisinde ağrıya ek olarak, düşük dereceli ateş, enfekte diş bölgesinde şişlik veya çenede ağrı gibi başka semptomlar da yaşayabilirsiniz. Diş ağrısı için ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek çeşitli doğal çözümler vardır. Diş ağrınız hemen geçmezse, çürük veya başka diş problemleriniz olup olmadığını kontrol etmek için bir diş hekimine danışın.
Adım
Yöntem 1/2: Evde Kullanılan Çözümleri Kullanma
Adım 1. Ilık bir tuzlu su çözeltisiyle gargara yapın
Diş ağrısına bağlı ağrıyı gidermek için evde yapabileceğiniz ilk şey tuzlu su ile gargara yapmaktır. Diş ağrısının en yaygın nedenlerinden biri enfeksiyondur ve tuz, enfeksiyonu tedavi edebilen bir temizlik maddesidir. Tuz, enfekte bölgedeki sıvıyı boşaltarak yumuşak dokulardaki basıncı hafifletebilir ve sonunda ağrıyı dindirir.
- Tuz çözeltisi yapmak için bir bardak ılık su hazırlayın ve bir çay kaşığı sofra tuzu veya deniz tuzu ekleyin. Tuz tamamen eriyene kadar karışımı karıştırın.
- Ağzınız yanmasın diye sıcak su değil, ılık su kullanın.
- Solüsyondan bir yudum alarak ve özellikle dişin ağrıdığı yerlerde suyu ağzınızın her yerine döndürerek bu ılık tuzlu su solüsyonuyla ağzınızı temizleyin. Bunu en az 30 saniye yapın ve ardından solüsyonu tükürün, yutmayın.
- Diş ağrınızı gidermek için her saat başı tekrarlayın.
- Tuz yoksa onun yerine ılık su da kullanabilirsiniz.
Adım 2. Plak ve yiyecek parçacıklarını çıkarmak için diş ipi kullanın
Ağzınızı temizledikten sonra dişlerinizin arasına sıkışmış plak veya yiyecek artıklarını temizlemeye devam edin. Diş ipi ile dişlerinizin etrafını ve aralarını dikkatlice temizleyin. Hassas dişleri tahriş etmemeye dikkat edin. Enfeksiyonu şiddetlendirebilecek her şeyi temizlemek önemlidir.
Adım 3. Ağrıyan dişe karanfil yağı sürün
Karanfil yağı, antibakteriyel ve ağrı giderici özelliklere sahip olduğu için uzun süredir diş ağrılarını tedavi etmek için kullanılan bir ilaçtır. Bu yağ iltihabı azaltabilir ve ayrıca bir antioksidan görevi görür. Karanfil yağı ağrıyan dişin etrafındaki bölgeyi uyuşturabilir ve ağrıyı hafifletebilir.
- Pamuklu çubuğu karanfil yağına batırın ve ağrıyan dişe nazikçe uygulayın. Ağrı azalmaya başlayacaktır. En iyi sonuçlar için bu adımı günde 3 kez tekrarlayın.
- Küçük miktarlarda güvenle kullanılabilse de büyük miktarlarda kullanılması sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle, ambalajın üzerindeki talimatları uyguladığınızdan emin olun.
- Karanfil yağı eczanelerde veya eczanelerde bulunabilir, ancak iki karanfil ezerek ve zeytinyağı ile karıştırarak kendiniz yapabilirsiniz.
Adım 4. Soğuk kompres kullanın
Ağrınız dişlerinize gelen travmadan kaynaklanıyorsa ağrıyı gidermek için soğuk kompres kullanın. Bir buz küpünü temiz bir dokuya veya beze sarın ve yaklaşık 10 dakika boyunca doğrudan yanağın dışına ağrıyan dişin yanına yerleştirin.
- Buzun soğukluğu, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek bir uyuşma hissi yaratacaktır. Buz küpleri yerine buz paketleri veya dondurulmuş sebzeler kullanabilirsiniz.
- Hassas dokuya zarar verebileceğinden, buz küplerini doğrudan diş etlerine uygulamayın.
Adım 5. Islak bir çay poşeti kullanın
Ağrıyan dişin üzerine ıslak bir poşet çay koyun. Islak çay poşetleri evde almak için çok basit ve kolay bir çözümdür. Diş ağrınızın enfeksiyonunu veya nedenini tedavi etmez, ancak diş ağrısının bazı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir çay poşetini ılık suya batırın (sıcak su kullanmayın), ardından fazla suyu sıkın ve poşeti ağrıyan dişin üzerine yaklaşık 15 dakika yerleştirin.
- Çay poşetleri, güçlü büzücü özelliklere sahip olan ve ağrıyı geçici olarak giderebilen tanenler içerir.
- Aynı zamanda etkili olan diğer bileşenler okaliptüs ve nanedir.
- Bu rutini düzenli olarak yapmak dişlerinizi ve diş etlerinizi matlaştırabilir.
Adım 6. Zerdeçal kullanarak diş ağrısını tedavi edin
Zerdeçal sadece mutfakta baharat olarak kullanılmaz, çünkü ilaç olarak kullanıldığı kanıtlanmıştır. Zerdeçal, histamin seviyelerini düşürmek için kullanılabilen ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek aktif bir bileşen olan kurkumin içerir.
- 236 ml kaynar suya 5 gram zerdeçal tozu, iki diş sarımsak ve iki guava yaprağı ekleyin. Bu karışımı 5 dakika kaynatın.
- Karışımı süzün ve soğutun. Daha sonra ağrıyı gidermek için karışımla bir dakika gargara yapın.
- Alternatif olarak, iki yemek kaşığı zerdeçal tozu alın ve bir tavada kızartın. Soğumasını bekleyin, ardından kavrulmuş zerdeçalı temiz bir pamuklu çubuk kullanarak ağrıyan dişin üzerine nazikçe yerleştirin.
Adım 7. Nelerden kaçınacağınızı bilin
Diş ağrısını gidermeye çalışmanın yanı sıra, dişlerinizi tahriş edebilecek ve diş ağrınızı daha da kötüleştirebilecek bazı şeylerden de kaçınmaya çalışmalısınız. Herkes aynı değildir ve dişlerinizin ağrımasına neyin sebep olduğunu araştırmalı ve bunlardan kaçınmaya çalışmalısınız. Diş ağrısı çeken bir kişi için genellikle çok soğuk veya çok sıcak yiyecek ve içecekler ağrılı olabilir.
Yöntem 2/2: Evde Kullanılan Çözümlerin Sınırlamalarını Anlama
Adım 1. Doğal ilaçlara dikkat edin
Doğal ilaçlar gerçekten de diş ağrısı ağrısını hafifletmeye ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir, ancak diş ağrınız devam ederse, altta yatan nedeni tedavi etmelisiniz. Bu yüzden büyük olasılıkla dişçiye gitmelisiniz. Bitkisel ilaçların diş ağrısı tedavisindeki etkinliğine dair ikna edici bir kanıt yoktur.
- Bitkisel ilaçları tercih ediyorsanız, etkili değilse kullanmayı bırakın. Sırf doz artırılırsa ilacın işe yarayacağını düşündüğünüz için kullanmaya devam etmeyin. İlaç dozunu artırmak diş ağrınızı daha da kötüleştirebilir.
- Bitkisel ilaçları kullanırken batma veya yanma hissederseniz hemen ağzınızı suyla yıkayın. Gargara kullanmayın çünkü içindeki alkol, ağzınızdaki hassas dokuların tahrişini şiddetlendirebilir.
- Enfeksiyonun neden olduğu diş ağrısının, enfeksiyon giderilene kadar geçmediğini unutmayın.
Adım 2. Dişçiye gidin
Diş ağrınız bir veya iki günden fazla geçmezse hemen dişçiye gidin. Bitkisel ilaçlar kısa vadede ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilirken, altta yatan nedeni tedavi edemezler. Tedavi edilmeyen diş ağrısı, diş apsesine (bakteriyel bir enfeksiyon nedeniyle irin görünümü) yol açabilir.
- İbuprofen ve parasetamol gibi ağrı kesiciler, diş ağrılarını gidermede doğal ilaçlardan daha etkili olabilir.
- Ağrı kesicileri diş etlerine doğrudan uygulamayın çünkü diş eti dokusuna zarar verebilirler.
Adım 3. Diş ağrısının nedenini anlayın
Diş ağrınız varsa, tedaviden sonra neden önlem almanız gerektiğini anlayın. Diş ağrısı, pulpa olarak bilinen dişin merkezi iltihaplandığında ortaya çıkar. Dişlerin merkezdeki sinir uçları ağrıya çok duyarlıdır, bu da diş ağrısını çok rahatsız eder. Dişlerin iltihaplanmasına genellikle enfeksiyon, boşluklar veya travma neden olur.
- Diş ağrısını önlemek için diş hijyenini korumak ana anahtardır. Şekerli yiyecek ve içeceklerin tüketimini sınırlayarak, günde iki kez dişlerinizi fırçalayarak, diş ipi ve gargara kullanarak ek tedavilerle destekleyerek dişlerinizi ve diş etlerinizi temiz ve sağlıklı tutun.
- Bir dahaki sefere diş ağrınız olduğunda, dişinizde çürük veya enfeksiyon olması daha olasıdır. Ağrıyı doğal ilaçlarla giderebilseniz de çürüklerden kendi başınıza kurtulamayacağınızı unutmayın.
