Bruce Wayne'in karakteri sadece kurgusal bir karakterdir, ancak olağanüstü bir yaşam yolculuğundan geçer ve çeşitli nesillerden okuyuculara etiğini, fiziksel gücünü ve dövüş tekniklerini taklit etmeleri için ilham veren çok yüksek bir bağlılığa sahiptir. Bazı çizgi romanlar Kara Şövalye'nin (Karanlık Gece) bunu yapabileceğini iddia etse de, belki bu dünyada var olan tüm dövüş tekniklerini öğrenemeyeceksiniz, ancak Batman gibi dövüşmeyi öğrenerek nasıl güç kazanacağınızı öğreneceksiniz. ve çelik irade ve nasıl kullanılacağı iyi bir amaç için.
Adım
Bölüm 1/4: Kara Şövalye Zihniyetini Edinmek
Adım 1. İrade gücünüzü çalıştırın
Bruce Wayne, DC çizgi roman evreninde yüzleşmek zorunda olduğu zorluklarla neredeyse insanlık dışı düzeyde bir öz kontrol ve fiziksel ustalık sergiliyor. Bir Zen savaşçısı keşiş ile Himalayalar'da antrenman yaparken, acı soğukta dışarıda meditasyon yaptı, sadece hafif giysiler giydi ve vücudunu, üzerinde oturduğu buzu eritecek şekilde kontrol edebildi. İşte iradenizi güçlendirmenize yardımcı olabilecek bazı egzersizler:
- Meditasyon
- Son teslim tarihlerini belirleyin ve bunlara uyun
- Kendinizi test edin ve pes etmeyin
- Yapılacaklar listesi yapın ve tamamlayın
Adım 2. Stratejik bir zihin geliştirin
Batman'in en iyi dövüş becerilerinden biri, rakiplerini alt etme yeteneğidir. Bu, Batman ile karşılaştırılabilir becerilere sahip bir dövüş sanatları ustası olan Dragon ile yaptığı dövüşte görülebilir ve bu dövüşte düşmanlarını hiçbir çaba harcamadan öldürür. Strateji becerilerinizi geliştirmenin bazı yolları şunlardır:
- Satranç oynamak
- Oyun Oynamak
- Tarihteki büyük generallerin hikayelerini öğrenin
- Spor takımlarına katılmak
- masa oyunları oyna
- Gerçek Zamanlı Strateji (RTS) oyunlarıyla alıştırma yapın
Adım 3. Taktikler hakkında bilgi edinin
Taktikler, strateji ile aynı değildir, çünkü strateji önceden tasarlanmış bir plan iken, savaşırken alınan belirli eylemlerdir. Batman kariyeri boyunca her zaman olağanüstü taktikler kullanmıştır. Aşağıdakileri yaparak taktik becerilerinizi geliştirebilirsiniz:
- Satranç oynamak
- Taktiksel bir yanıt dersi alın
- Takım sporlarına katılmak
- Paintball oyna
Adım 4. Beklenmeyenle nasıl başa çıkacağınızı öğrenin
Kara Şövalye'nin düşmanları tarafından nadiren yenilmesinin nedenlerinden biri, kendisini her türlü olasılığa hazırlamasıydı. Bu, Süpermen'in insanlara karşı dönmesi durumunda kriptonit taşıma eylemleriyle açıkça gösterilmiştir.
Bir çatışmada ortaya çıkacak her olasılığı düşünmeye alışarak, beklenmedik durumlarla başa çıkma yeteneğinizi geliştirin. Dövüşün yeri, rakipler, ekipman ve yağmur gibi çevresel faktörler hakkında dikkatlice düşünün. Ondan sonra tüm bunları nasıl lehinize çevirebileceğinizi veya aleyhinize kullanılıyorsa bunlarla nasıl başa çıkacağınızı düşünebilirsiniz
Adım 5. Acıda nasıl ustalaşacağınızı öğrenin
Batman, bedenini ve zihnini kontrol etmeyi öğrenirken, acı üzerinde olağanüstü bir kontrol kazanır. Bane sırtını kırdığında bile, pelerinli kahraman acıya katlandı ve fiziksel yeteneklerini geri kazanmak için Lady Shiva ile eğitimine devam etti. Aynı hedefe ulaşmak için aşağıdakileri deneyebilirsiniz:
- Fiziksel egzersiz gibi sizi rahatsız eden bir şeyle başlayın, ancak konfor alanınızın biraz dışına çıkın. Asla yaralanmanıza neden olabilecek bir şey yapmayın. Bu alıştırmanın amacı, kendinizi rahatsızlığa maruz bırakarak tolerans geliştirmenize yardımcı olmaktır.
- Zamanla, maksimum rahatsızlık toleransınızı aşmak için egzersizin yoğunluğunu artırın.
- Rahatsızlığı bir sonuç olarak görün ve acı çekerken gülümseyin.
Adım 6. Kolay pes etmeyin
Batman'in DC çizgi roman dünyasındaki en büyük, belki de en büyük dövüş sanatları pratisyenlerinden biri haline gelmesinin tek yolu, hedeflerine ulaşmada ısrarcı olmaktır. Batman, hedeflerine ulaşmak için namus kurallarına uyduğu sürece her şeyi yapacaktır. Batman gibi dövüşmek istiyorsan, aynısını yapmalısın. Bunun için aşağıdakileri yapın:
- Meditasyon yapın ve hedeflerinizi düzenli olarak değerlendirin.
- Bir egzersiz programı geliştirin ve uygulayın.
- Tanınmış ustalara ve uzmanlara karşı yeteneklerinizi test edin.
Adım 7. İlkeleriniz için ayağa kalkın
Batman'in rakiplerini öldürmemesinin ve ateşli silah kullanmamasının nedeni katı bir kişisel kurala bağlı olmasıdır. Özel kod, özel olan bir şeydir ve onu yalnızca siz tasarlayabilirsiniz. Sizin için en önemli olan ilkeleri, doğru ve yanlış arasında belirlediğiniz sınırları, etik konuları düşünün ve bu bilgileri kişisel bir kod oluşturmada size rehberlik etmesi için kullanın.
Bölüm 2/4: Boksun Temel Becerilerinde Ustalaşmak
Adım 1. Reflekslerinizi uygulayın
Batman'in hızında ilerlemek ve rakibinizin şiddetine aynı şekilde karşılık vermek için reflekslerinizi keskinleştirmeniz gerekecek. Refleks tepkinizi geliştirmeye başlamak için bir hız çantası, reaksiyon topu ve atlama ipi kullanın.
Adım 2. Nasıl yumruk atılacağını öğrenin
Boksta dört farklı yumruk türü vardır: jablar, haçlar, kancalar ve aparkatlar. Batman'in bu yumruk tekniğinde mükemmel bir şekilde ustalaştığına inanın. İşte her vuruşun kısa bir açıklaması:
- Jab: Bu vuruş çoğunlukla baskın olmayan el ile yapılır. Bu yumruk, rakiple aradaki mesafeyi korumak içindir. Maksimum etki için rakibinize çarpmadan hemen önce kollarınızı ve bileklerinizi hızla döndürün.
- Çapraz (çapraz): Bu vuruş, vücudun önünde hareket eden hafif bir yukarı doğru hareketle baskın el kullanılarak yapılır.
- Kanca: Bu vuruş kafa veya gövdeyi hedefler. Rakibine vücudunun yanından geniş bir hareketle vurman gerekecek. Bu vuruş, diğer vuruş kombinasyonlarıyla çok iyi çalışır, ancak karşı misillemeye karşı savunmasız olma eğilimindedir.
- Uppercut: Tek elle yapılan ve rakibin kafasını hedef alan yukarıya doğru bir darbe. Bu yumruk, yakın dövüş için çok etkilidir.
Adım 3. Ayak hareketini mükemmelleştirin
Nefsi müdafaa savaşına girerken, ayak hareketleriniz kaçmaya veya vurmaya hazır olup olmadığınızı belirleyecek ve dengede belirleyici bir faktör olabilir. Kötü bir denge sizi hazırlıksız yakalayabilir ve mücadele yenilginizle sona erer. Batman bunun olmasına asla izin vermez, sen de etme. İyi bir ayak çalışmasına sahip olmak için bazı ipuçları:
- Dövüş sırasında hareket etmeye devam edin.
- Asla bacak bacak üstüne atmayın.
- Ayaklarınızın pedlerine yaslanın ve hareket etmeye hazırlanın.
Adım 4. Nasıl savuşturulacağını ve vuruş yapılacağını öğrenin
Batman gibi bir dövüş sanatları ustası bile ara sıra vurulur ya da daha kötüsü. Rakibiniz daha hızlı, çok yetenekli veya çok çevik olduğunu kanıtlarsa ve yumruk atmayı başarırsa, aşağıdakileri yapabilirsiniz:
- El gibi bir uzuv ile engelleme.
- Önkol için kısa, hızlı yumruklar gibi kendi yumruklarınızla savuşturun.
- Vurmadan önce kasları sıkın.
- Atlarınızı koruyun.
- Vuruşu takip edin (vuruşla "hareket edin").
Bölüm 3/4: Karate Temellerini Öğrenmek
Adım 1. Temel duruşu eğitin
Bruce Wayne, Kore'de bir eğitim oturumu sırasında "büyük" bir karate ustasından karate öğrendi. Öğretmeni, tüm temel duruşları bildiğinden emin oldu. Kara Şövalye gibi dövüşmek istiyorsan, bunda da ustalaşman gerekiyor. İşte en yaygın iki temel duruş:
- Doğal duruş (shizentai-dachi;自然体立ち): Baskın ayağınızı öne ve diğer ayağınızı 45 derecelik bir açıyla yerleştirin. Ayaklarınız arasındaki mesafe yürürkenki ile aynı olmalıdır.
- Ön duruş (zenkutsu-dachi;前屈立ち): Ayaklarınızı yürüdüğünüz yola 45 derecelik bir açıyla, yürürken yaptığınız mesafeyle yaklaşık olarak aynı mesafede tutun.
Adım 2. Bakiyenizi iyileştirin
Doğru karate hareketleri, büyük bir fiziksel denge ve koordinasyon gerektirir. Batman, eğitimi sırasında doğal olarak geliştirdi. Öğrendiğiniz her karate duruşunu uygulamak için zaman ayırın. Duruş yaparken dengeyi artırabilecek duruşun, ağırlık merkezinin ve duruş güçlendirmenin veya vücut uzatmanın zayıflığına dikkat edin.
Adım 3. Temel vuruşları öğrenin
Batman'in yetenekleriyle eşleştiğinizi iddia edebilmeniz için önce ustalık düzeyindeki becerilerde ustalaşmanız gerekecek. Başlamak için aşağıdaki egzersizleri yapmanız gerekir:
- Düz yumruk: Bir duruş aldıktan sonra, kalçalarınızı ve omuzlarınızı döndürürken arka ayağınızı rakibinize doğru itin. Maksimum darbe gücü üretebilmeniz için işgal ettikleri alan boyunca yumruklar atarken rakibinizin arkasındaki bir noktayı görselleştirin ve hedefleyin.
- Açık avuç içi vuruşları: parmakları birbirine kapatın. Parmaklarınızı hafifçe bükebilir veya düz bir parmak pozisyonu uygulayabilirsiniz. Arka ayağınızla itin, yumruğu rakibin kapladığı alan boyunca arkasındaki bir noktaya yönlendirin. Yumruklar, rakibin vücudundaki ellerin yastıkları ile yapılır.
Adım 4. Karate felsefesini öğrenin
Batman, yıllar boyunca uyguladığı çeşitli dövüş sanatları stillerini mükemmelleştirmek için Taoizm, enerji manipülasyonu ve gölge ve aldatma kullanımı gibi çeşitli felsefeleri de inceler. Karatede ustalaşmak için Batman'in ilkeleri de anlaması gerekir. Pratik yaparken aşağıdakileri göz önünde bulundurmalısınız:
- Karate ile ifade edilen fizyolojik uyum ve denge. Benliğin parçaları (kalp, zihin, beden) arasındaki uyum, daha iyi bir genel kontrol sağlar.
- Ruhun tamamlanması fiziksel egzersiz yoluyla elde edilir. Dövüş sanatlarında mükemmelliğe ulaşmak için zihninizi ve bedeninizi eğiterek iradenizi güçlendirir ve sınırlarınızı öğrenirsiniz.
- Bu dövüş sanatında saygı ve nezaket gereklidir. Her maç, rakibin onuruna bir yay ile başlar ve biter. Buna Japonca'da reigi () denir ve uyum ve alçakgönüllülüğü teşvik ettiği düşünülür.
Bölüm 4/4: Judo'nun Basit İlkelerini Anlamak
Adım 1. Pratik yapmak için bir gi satın alın
Gi ("ji" olarak telaffuz edilir) judo pratiğinde önemli bir unsurdur ve Batman'in geçmişe dönüş geçmişi boyunca onu bu geleneksel judo kıyafetini giyerken görebilirsiniz. gi'ye sahip olduğunuzda, gitmeye hazırsınız.
Adım 2. Düşmelerinizi kontrol etmeyi öğrenin
Düzgün düşmezseniz, judodaki atışlar acımasız olabilir. Batman'in uzun bir süre boyunca birden fazla rakiple, hatta yaralanmalardan sonra bile savaşma yeteneği, bu dövüş sanatında ustalaştığının kanıtıdır. Bir çarpma sonrasında ağrıyı azaltmak için kullanabileceğiniz birçok teknik vardır, ancak prensipte aşağıdakileri aklınızda bulundurun:
Rakibinizin gücüne karşı savaşmayın. Onunla birlikte hareket edin ve örneğin yerde yuvarlanarak gücünün harekete geçmesine izin vermeye çalışın. Bunu yaparken rahatlamalı ve artık tutunamayacağınız ve çarpılma sürecinde olduğunuz bir denge değişikliği noktasına geldiğinizde nefes vermelisiniz
Adım 3. Yerde dövüş tekniklerini uygulayın
Birçok judo maçına minder üzerinde karar verilir ve zemindeki dövüş becerileri yardımcı olur. Bu, yere tutunma, sıkma ve eklemleri kilitleme gibi Batman'in favori hareketlerinin çoğunu içerir. Lisanslı bir dojoda (geleneksel uygulama sitesi) doğru öğretmenle çalışmalısınız. Kötü teknik, kendinize ve/veya antrenman partnerinize zarar verebilir.
Adım 4. Fırlatma tekniğini uygulayın
Tanınmış bir judo uzmanı olarak Batman, bu dövüş sanatında çarpma tekniğini sonuna kadar inceledi. Bu çarpmalar yanlış yapılırsa tehlikeli olabilir. Bu çarpma tekniğini bir profesyonelin gözetiminde doğru tesiste uygulayın. Tek kolla omuz çarpması yapmak için (ippon seoi nage;), şu zamana kadar bekleyin:
- Rakibiniz dişlerinizin önünü kavrar.
- Ellerini seninkilerle ört ve sıkıca tut.
- Diğer elinizi rakibinizin kolunun altına koyun ve koltuk altından kolunun altına kancalayın.
- Rakibin dişlerini kavrayan elini tutarken vücudunuzu ters yöne çevirin.
- Dengeli bir duruşla dizlerinizi hafifçe bükün.
- Sırtınızı pivot olarak kullanın ve öne eğilmeye başlayın, rakibinizi kollarınızın altından kaldırarak kaldırın.
- Rakibinizi sırtınıza kaldırın ve omzunuzun üzerinden atın.
İpuçları
- Batman, yumrukları savuşturmak için kolların arkalarını kullanarak ve dirsekler, ön kollar ve gerekirse bazen alın ile vurarak, keysi adı verilen bir savunma dövüş stili kullanır. Yaralanmayı önlemek için yeterli korumaya sahip değilseniz bu teknik önerilmez.
- Batman, çizgi romanlara göre dünyadaki her dövüş sanatında uygun eğitimi alıyor, ancak büyük ölçüde kendi tarzına, yani keysi'ye güveniyor. Bu stil, öğrendiği her şeyin bir sentezidir ve Krav Maga veya MMA gibi acımasız bir dövüş sanatı olarak kabul edilir.
- Batman genellikle çevresini bir silah olarak kullanır. Bir düşmanın kafasını yüzeye üflemek, bir daha uyanmayacağının neredeyse garantisiydi.
- Batman, savaşta kendisine yardımcı olmak için kemerinde saklanan ekipmanı taşır. Ayrıca savaşta ona yardım eden yoldaşları da var.
