Hiç dövüş sanatlarıyla dolu bir film izleyip, "Vay canına, deneseydim harika görünüyor" diye düşündünüz mü? açıklıktır. profesyonel bir dövüş sanatçısı olma hedefine ulaşmak için gereken süre boyunca çok çalışmak için zihin ve isteklilik!
Adım
Adım 1. Zihniyetinizi ve hayata bakış açınızı değiştirin
Unutma, dövüş sanatları sana kickboks gibi dövüşmeyi öğretmez. Bunun yerine, dövüş sanatları, bir dövüşçünün yakıcı tutkusu ile dengeli bir ritimde hareket edebilmek için bedeninizi ve zihninizi eğitmeyi öğrenir.
Adım 2. Dövüş sanatları becerilerinizi geliştirmek için özel dersler alın
Ne yazık ki, genellikle ilk önce bir dövüş sanatları türü veya stili seçmeniz istenecektir. Bir sınıf seçerken, gerçekten adanmış ve her tekniği en temel hareketlerden adım adım öğretmeye istekli bir dövüş sanatları eğitmeni aradığınızdan emin olun. İnanın bana, sizin rahatınız ve çalışılan teknik hakkındaki bilginiz, seçtiğiniz dövüş sanatlarının ne kadar prestijli stil veya türünden çok daha önemlidir. Belirli bir karakteri bulmanıza yardımcı olurken dövüş sanatları bilginize katkıda bulunabilecek bir eğitmen bulmayı başardınız mı? Eğer öyleyse, dövüş stili tercihlerinizi keşfetmekten ve geliştirmekten çekinmeyin.
Adım 3. Bakış açınızı değiştirin
Öğrendiğiniz bir stilin dövüş sanatları dünyasında kim olduğunuzu tanımlamasına izin vermeyin. Mümkün olduğu kadar çok tür, stil ve kendini savunma tekniği öğrenin; Herhangi bir nedenle belirli bir stili öğrenmekten nefret etmeyin veya isteksiz olmayın. Başka bir deyişle, zihninizi zayıflatacağı için bilginizi sınırlamayın.
Adım 4. Farklı nefsi müdafaa türlerini öğrenin
Herkesin farklı yetenekleri olduğunu unutmayın. Bu yüzden arkadaşınıza uygun olan dövüş sanatları size uygun olmayabilir. Bu nedenle, sizin için en uygun dövüş sanatlarını denemekten ve bulmaktan korkmayın.
Adım 5. Becerilerinizi geliştirin ve her gün pratik yaptığınızdan emin olun
Dövüş sanatlarında ustalaşmak için en önemli faktör pratiktir. Bu nedenle, egzersiz türü ne kadar basit olursa olsun, her zaman pratik yaptığınızdan emin olun.
Adım 6. Sabırlı olun
Genel olarak, dövüş sanatları becerilerinizde olumlu ilerleme görmek için 3 ila 6 aylık yoğun bir eğitim gerekir. Aslında, profesyonel bir dövüş sanatçısı bile öğrendikleri dövüş sanatlarının TEMEL TEKNİKLERİNDE ustalaşmak yıllar alır. Ama inanın bana, temel bilgilerde ustalaştığınız zaman, doğal olarak vücudunuz ve beyniniz daha zor dövüş sanatlarının prensiplerini ve tekniklerini daha kolay anlayacaktır.
Adım 7. Öğrendiğiniz dövüş sanatları tekniğini keşfetmeye başlayın ve kendi tarzınızı bulun
Kendinizi özgür bırakın! Yeni öğrendiğiniz tüm teknikleri uygulamayın. Bunun yerine karakterinize göre geliştirmeye çalışın. Yeni başlayanlar genellikle keşfetmekte zorluk çekse de, en azından dövüş sanatları becerilerini özgür bir tarzda uygulamak için zaman ayırın. Ayrıca, alçakgönüllülüğü ön planda tutun! Dövüş sanatlarını yeteneklerinizi sergilemek için kullanmayın veya yaygara yapmayan birine saldırmayın. Dövüş sanatlarında usta olmaya çalışmayın. Bunun yerine, dövüş sanatlarının hayatınıza yavaşça girmesine izin verin. Zamanla, doğal olarak yapay olan kendini savunma becerileri, hatta doğal olmayan doğal dövüş sanatları becerileri geliştirebileceksiniz.
İpuçları
- Kendinizi sınırlamayın. Aslında, kaliteli dövüş sanatçıları genellikle çeşitli teknikler öğrenirler.
- Unutmayın, bir konuda ustalaşmak uzun zaman alır ve pratik yapar. Tekniğiniz hemen mükemmel değilse pes etmek için acele etmeyin!
- Acemi bir dövüş sanatçısı için işler zor olacaktır. Ama endişelenme, zamanla işler daha kolay olacak.
- Gerçekten bir dövüş sanatçısı olmak istiyorsan, öğrenmeyi asla bırakma. Artık özel dövüş sanatları dersleri almıyorsanız bile, en azından bu alanla ilgili bilgi aramayı asla bırakmayın.
- Mümkün olduğu kadar çok dövüş sanatları turnuvası videosu izleyin.
- Kitap okumak, bir dövüş sanatı stili öğrenmenize veya daha önce öğrendiklerinizi hatırlamanıza yardımcı olacak mükemmel bir yöntemdir.
- Şu anda, bazı dövüş sanatları türleri de bıçaklarla kendini savunma tekniklerini öğreniyor. Aslında teknik, genel dövüş sanatlarının ayrılmaz bir parçası haline geldi! Genellikle dövüş sanatçıları, pratik yaparken rakiplerine (ve kendilerine) zarar vermemek için lastik bıçaklar kullanırlar. Ek olarak, kerambit bıçağı daha deneyimli dövüş sanatçıları tarafından da sıklıkla kullanılır.
- Kavga ederken etrafınızdaki HER ŞEYİN farkında olun. Sadece bir alana odaklanmayın.
- Kaliteli dövüş sanatları kitapları mı arıyorsunuz? Bruce Lee ve/veya Chuck Norris'in kitaplarını okumayı deneyin. Jeet Kune Do'nun Tao'su adlı kitap da kendinizi daha özgür hissetmek isteyen dövüş sanatçıları için okumaya değer. İçinde açıklanan kavramı anlamıyor musunuz? Endişelenme, er ya da geç anlayacaksın.
- Kavga ederken kibirli veya kibirli olmayın. Bu kibir, rakibiniz tarafından size saldırmak ve sizi yenmek için kullanılabilir.
Uyarı
- Dövüş sanatlarında ustalaşmak ömür boyu süren bir süreçtir. Sabırlı olun çünkü aslında en temel hareketlerde bile ustalaşmak yıllar alabilir.
- Unutma, kendini savunma tekniklerini bilmeyen (ve sana saldırmayan) birine uygulamak aslında yasa dışıdır.
- Dövüş sanatlarında ustalaşmak sizi mutlaka yenilmez yapmaz. Aslında, dövüşürken bile, vurulmaya ve bazen kaybetmeye mahkumsunuz.
- Dövüş sanatlarını para odaklı öğreten insanlara karşı dikkatli olun. Dövüş sanatlarını öğretmeyi gerçekten isteyen ve seven bir eğitmen bulduğunuzdan emin olun! Bunu yapmazsanız, becerilerinizi geliştirmeyi amaçlamayan bir eğitmenle uğraşmak zorunda kalabilirsiniz. Mümkünse, bir franchise okulunda kendini savunma eğitimi almayın!
- Dövüş sanatlarını öğrenme kararınızla dalga geçenler her zaman olacaktır. Durumun motivasyonunuzu düşürmesine izin vermeyin! Aslında kararı kimseye söylemenize bile gerek yok; rol yapmaya başlarlarsa onları şaşırtın!
_
