Partnerinizin veya diğer bayan arkadaşlarınızın tutumları farklı mı görünüyor? Size kaba davranıldığını hissediyor musunuz veya sizi rahatsız eden başka sinyaller alıyor musunuz? Onu görmezden gelmek yerine, gerçekten kızgın olduğundan ve düşüncenizin gerçekten aşırı olmadığından emin olmak için sorunun kökenini belirlemeye çalışın. Bir kadının öfkesini tespit etmek için yapmanız gereken en önemli şey onun beden dilini ve iletişim sinyallerini okumaktır. Ayrıca kendisine en yakın olan kişilerden bilgi alabilir, ardından ortaya çıkan sorunları çözmek için onu bire bir konuşmaya davet edebilirsiniz.
Adım
Bölüm 1/3: Beden Dilini Okumak ve İletişim İşaretleri
Adım 1. Gizli beden dilinin farkında olun
Unutmayın, herkes öfkesini sözlü olarak ifade etmez. Bu nedenle, titreme ve terleme ya da yüzün kızarması gibi öfkeyi gösteren çeşitli sözsüz sinyalleri de izlemelisiniz. Ne yazık ki, tüm işaretler açıkça görülemez. Bu nedenle, görüldüğünde de dikkatli olmalısınız:
- Ellerini sıkıca sıkmak veya çenesini sıkmak
- Bakışlarından kaçınmak
- Vücudunu size bakmayacak şekilde konumlandırmak
- Kollarını göğsünün önünde çaprazlayarak
- Kaşlarını çatmak, gözlerini devirmek veya daha az soğuk olmayan başka ifadeler vermek
Adım 2. Sesin tonunu dinleyin
Sesi alaycı veya boğuk geliyorsa, sanki dişleri birbirine kenetlenmiş gibiyse, büyük ihtimalle size gerçekten kızmıştır. Alternatif olarak, onu ciddiye aldığınızda alaycı bir ton kullanabilir veya küçümseyici görünebilir. Ayrıca başladığında dikkat edin:
- Bağırmak
- sana saldırmak
- Sesi aç
- Sana kızgın bir tonda konuşuyor
Adım 3. Mesajlarınıza veya aramalarınıza cevap verip vermediğini gözlemleyin
Çoğu kadın, kısa mesaj veya telefon yoluyla iletişimi keserek öfkelerini ifade eder. Başka bir deyişle, aramalarınızı ve/veya gönderdiğiniz metin mesajlarını görmezden gelecektir. Veya normalden daha uzun sürede yanıt verebilir.
- Size mesaj atarsa, sert veya alaycı bir yanıt gibi pasif-agresif bir öfke tanımlamaya çalışın. Örneğin, "Sence?" gibi bir yanıt verirken dikkatli olun. nasıl olduğunu sorduğunda.
- Kısa mesajlarını aniden bir "nokta" ile bitirirse, muhtemelen size karşı kin besliyordur.
Bölüm 2/3: Size Yakın İnsanlarla İletişim Kurmak
Adım 1. Yakın arkadaşlarınızdan bilgi bulun
Kadın sizinle iletişimini keserse, öfkesinin nedenini öğrenmek için yakın arkadaşlarıyla iletişime geçmeyi deneyin. "Son zamanlarda A kişisiyle sohbet etme şansınız oldu, değil mi?" diye sorabilirsiniz. ve "Bana hâlâ kızgın, değil mi?" Muhtemelen arkadaşları olumlu bir şekilde cevap verecek ve hatta sorularınızı cevaplamak için kadınla iletişim kurmanıza yardımcı olacak.
- Kadının okul arkadaşları gibi hala düzenli olarak iletişim kurduğu kişileri seçin.
- Kişiye saygı gösterin ve sizinle herhangi bir bilgi paylaşmaya zorlamayın.
- Sizden söz konusu kadınla doğrudan iletişim kurmanızı isterse, fikrine saygı gösterin ve durumu açıklamayı reddettiği için onu suçlu hissettirmeyin.
Adım 2. Aileniz veya yakın akrabalarınızla konuşun
İsterseniz ailesinden de bilgi alabilirsiniz, özellikle de gerçekten yakınsa ve onlarla sık sık hikayeler paylaşıyorsa. Örneğin, kendisine yakın olan ve sizi de tanıyan bir akrabanızla iletişime geçmeyi deneyin. sonra kibarca kadının öfkesinin nedenini sorun.
İsterseniz, özellikle zaten iyi bir ilişkiniz varsa, ebeveynleri ile de iletişime geçebilirsiniz
Adım 3. Ortak arkadaşınızla konuşun
İkinizin de ortak arkadaşları varsa, kadının durumu hakkında onlara bilgi vermeye çalışın. Örneğin, size karşı agresif mi yoksa sinirli mi göründüğünü ve son zamanlarda sizin hakkınızda olumsuz bir şey söyleyip söylemediğini sorun. Bunu yaparak, şüphesiz öfke düzeyini ölçmenize yardımcı olacaksınız.
- Ortak arkadaşınız da sizden rahatsız görünüyorsa, büyük olasılıkla kadın onlara sorununu zaten anlatmıştır. Gerçekten neler olduğunu sorun.
- Sorunlarını paylaşmayı reddederse, başka bir arkadaşına sormayı deneyin. Cevapları hala aynıysa, başka bir taktik düşünmeniz gerekiyor demektir.
Bölüm 3/3: Onunla Bire Bir Sohbet
Adım 1. Onunla sohbet etmek için sessiz, daha az kalabalık bir yer bulun
Örneğin, onu dairenizde, şehir parkında veya kampüsteki en sevdiğiniz yerde buluşmaya davet edin. Her ne kadar zor olsa da, dürüst ve ciddi bir konuşma başlatmak, onun öfkesini yatıştırmanıza, kızgınlığının ardındaki nedenleri anlamanıza ve ortaya çıkan sorunlarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Konumu seçmesine izin verin. Bu onun konuşmasını kolaylaştıracak çünkü durum üzerinde kontrol sahibi olduğunu düşünüyor
Adım 2. Bir mutabakat araması teklif edin
Özellikle suç sizin tarafınızdaysa, ona en sevdiği eşya veya yiyecek gibi basit ve anlamlı bir şey vererek ateşkes teklifinde yanlış bir şey yoktur. Ya da, onun sıkıntı sinyalini "yakalamayı" başardığınızı ve hatanızdan pişman olduğunuzu göstermek için ona çiçekler verin.
- Bu yöntem ayrıca, özellikle anlamlı nesne aslında daha olumlu bir tartışma sürecine "köprü" görevi gördüğünden, ikiniz arasındaki iletişim sürecini daha sonra kolaylaştıracaktır.
- Aşırıya kaçmayın, özellikle ikiniz dışarıdaysanız. İnan bana, sana kızgınsa halkın gözü önünde olmak istemeyecektir.
Adım 3. Hatanızı doğrudan sorun
Neyi yanlış yaptığınızı bilmiyorsanız, doğrudan soruyu sorarak konuşmayı başlatmayı deneyin. Örneğin, “Kızgın olduğunu biliyorum ama nedenini bilmiyorum. Nedenini öğrenebilir miyim, hayır?”
Nedenini biliyorsan bunu sorma. İnan bana, böyle yapmak onu daha da sinirlendirecek
Adım 4. Özür dileyin ve hatanızı düzeltin
Hatanızı fark ettiyseniz, samimi ve dürüst bir özür dileyin. Hatanızı kabul ederek ve dürüst ve anlaşılır bir özür sunarak başlayın. Örneğin, Geçen hafta doğum gününü unuttuğum için kızgın mısın. Üzgünüm, o kadar çok işim vardı ki bugünün senin doğum günün olduğunu unuttum. İçtenlikle özür dilerim ve bir daha asla yapmayacağıma söz veriyorum.”
- Özür diledikten sonra hemen "Beni affetmek istiyorsun değil mi?" diye sorun. Bunu yapmaya istekliyse, minnettarlığınızı göstermeyi unutmayın!
- Hatalarınızı somut eylemlerle düzeltin. Örneğin, doğum gününü unuttuysanız, onu özel bir yerde akşam yemeğine götürerek ve gelecek yıl aynı hatayı tekrar etmeyeceğine söz vererek hatasını düzeltmeye çalışın.
