Bazen birinin bize kızgın olup olmadığını merak ederiz, özellikle de davranışları normalden farklıysa ve nedenini bilmiyoruz. Pekala, eğer bunu deneyimlerseniz, orada öylece endişe içinde oturmayın. Gerçekten neler olduğunu bulmaya çalışın. Bu sorunu çözmenin en iyi yolunun ne olduğunu bilmiyorsanız endişelenmeyin. Onu konuşturmak ve neler olduğunu öğrenmek için birkaç soru hazırladık.
Adım
Yöntem 1/10: "Neden bana kızgın?"
Adım 1. Onunla konuşmadan önce kendinize bunu sorun
Kızgın olduğunu varsaymayın, özellikle ikiniz arasında yakın zamanda bir anlaşmazlık olmadıysa. Kısa mesajlarınıza cevap vermiyorsa veya biraz uzaksa, sizinle ilgisi olmayan başka açıklamalar olabilir.
Örneğin, alışveriş yaparken bir tanıdıkla karşılaşırsanız ancak sohbet etmek için durmazsa, o gün acelesi olabilir veya bazı tatsız sorunlar yaşamış olabilir
Yöntem 2/10: "Nasıl hissediyorsun?"
Adım 1. Ona açılması için bir şans vermek için ince bir yaklaşım deneyin
Başkalarının aklını okumanın kesin yollarından biri onlarla konuşmaktır. Aramayı veya nasıl olduğunu soran bir mesaj göndermeyi deneyin. Bir şeyler ters giderse, bu soru ona söyleme şansı verir. İlk başta pek bir şey söylemese bile başka bir soruyla devam edebilirsiniz.
Ayrıca, “Hey, uzun zamandır senden haber yok. İyi misin?"
10 üzerinden 3. Yöntem: "Aklınızda bir şey var mı?"
Adım 1. Onun aurasını farklı hissedebildiğinizi bilmesini sağlayın
Bu onun duygularını önemsediğinizi ve bir şeylerin yanlış olduğunu bildiğinizi gösterir. Ancak, bu soru ona baskı yapmıyor çünkü size kızgın olup olmadığını doğrudan ona sormuyorsunuz. Sadece onu rahatsız eden bir şey olup olmadığını soruyorsun.
Deneyebileceğiniz başka bir soru da “Sanırım sizi rahatsız eden bir şey var, değil mi? Bir hikaye ister misin?"
Yöntem 4/10: "Artık aramızda biraz mesafe var gibi geliyor, konuşabilir miyiz?"
Adım 1. Duygunun size yönlendirildiğini düşünüyorsanız bu soruyu deneyin
Bazen öfkeli bir kişinin belirtileri bariz olabilir, size nefretle bakabilir, kısa ve sert cevaplar verebilir veya etrafınızdayken sessiz kalabilir. Böyle bir negatif enerji hissediyorsanız, neyin yanlış olduğunu sorun.
- Bir konuşma sırasında tavrı aniden değişirse, "Söylediğim herhangi bir şey sizi gücendirdi mi?" Diye sorun.
- Bunun gibi açık sözlü bir soru sorduğunuzda, açık bir cevap almaya da hazır olun. Belki de beklemediğiniz bir şeyi barındırıyor, bu yüzden duygularını paylaşmasına izin verin.
Yöntem 5/10: "Bunun seni neden sinirlendirdiğini açıklayabilir misin?"
Adım 1. Onu neyin kızdırdığından emin değilseniz bir açıklama isteyin
Onu gücendirecek bir şey yaptığını söylüyorsa ama yine de onu tam olarak neyin kızdırdığını bilmiyorsan, daha derine inmekten korkma. Gelecekte onunla çatışmaktan kaçınmak istiyorsanız, gerçekte ne olduğunu anlayabilmeniz gerekir.
- Soru sorarken sakin ve düz konuşmaya çalışın. Yargılayıcı veya alaycı konuşuyorsanız, durum daha da kötüleşecektir.
- Konuştuğunda kendini savunmadan dinle. Düşüncelerinizi paylaşmak için araya girmeyin, ancak ara sıra "Anlıyorum" veya "evet, sorun değil" şeklinde yanıt verin.
Yöntem 6/10: "Gerçekten bunu mu demek istiyorsun?"
Adım 1. Az önce söylediklerini yeniden ifade edin
Bunun gibi tekrarlar, ikinizin de birbirinizi anlamanıza yardımcı olur. Ancak, iyi bir dille söyleyin, onun fikrini küçümsemeyin, aksi takdirde tartışma alevlenir.
Örneğin, “Oturma odası boyasıyla ilgili tavsiyenizi görmezden geldiğim için duyarsız olduğumu düşünüyorsunuz ve fikrinize saygı duymadığımı düşünüyorsunuz. Bu doğru mu?"
Yöntem 7/10: "Bakış açımı duymak ister misin?"
Adım 1. Yardımcı olacaksa bakış açınızı açıklayın
Bir şeyi neden yaptığınızı veya söylediğinizi anlayacağını düşünüyorsanız, muhtemelen artık kızmayacaktır. Ama dikkatli ol, sadece haklı olduğunu kanıtlamak istiyorsan duyarsız görünebilirsin.
Bir tartışmada, bir şeyin diğer kişi tarafından nasıl karşılandığı, arkasındaki niyetten daha önemli olduğunu unutmayın. Bazen özür dilemek, kendini savunmaya çalışmaktan daha iyidir
Yöntem 8/10: "Önce yalnız olmak ister misin?"
Adım 1. Zamana ihtiyacı olursa biraz geri adım atmaya hazır olun
Öfkeli insanlar bazen sorunları unutmadan veya çözmeden önce duygularını işlemek için zamana ihtiyaç duyarlar. Konuşmaya hazır olmadığını söylerse, onu tekrar aramadan önce biraz zaman verin.
Bu her insan için farklıdır. Onunla yaşıyorsan, belki birkaç saatliğine uzaklaşmalısın, sonra eve gelip tekrar konuşmayı denemelisin. Uzaktaysa, birkaç hafta bekleyin. Yöntem duruma, ilişkinin yakınlığına ve onu kızdıran nedenlere bağlıdır
10 üzerinden 9. Yöntem: "Nasıl düzeltebilirim?"
Adım 1. Yardım edebilecek biri olup olmadığını sorun
Belki durumu iyileştirmek için ne yapmanız gerektiğini zaten biliyordur. Örneğin, size "Beni bir daha toplantıya bırakmayın" veya "Nasıl göründüğüm hakkında yorum yapmasaydın tercih ederim" gibi bir şey sorabilir. Böyle net bir şekilde cevap verdiyse, gelecekte aynı sorunu yaşamamak için isteğini yerine getirmeye çalışın.
Yerine getiremeyeceğiniz bir şeyi kabul etmeyin. Örneğin, "Seni bir daha görmek zorunda kalmamak için işini bırakmanı istiyorum" derse, bu saçma bir bahanedir ve kesinlikle hayır diyebilirsiniz
10 üzerinden 10. Yöntem: "Özür dilerim, beni affedecek misin?"
Adım 1. İlişkiyi geliştirmek istiyorsanız özür dileyin
Kendinizi tamamen hatalı hissetmeseniz bile, kendi eylemlerinizin sorumluluğunu alın. Onun bakış açısını anlayabiliyorsan, içtenlikle üzgün olduğunu söyle. Hatanı kabul et ve seni affedip affetmeyeceğini sor.
