Ayrılmak, başa çıkması zor bir şeydir. Ama tabii ki, seni geri istemesini sağlayabildiğin zaman güzel. Onu geri alma süreci, ondan ayrıldıktan hemen sonra başlar. Bununla birlikte, ne yaparsanız yapın, işleri daha da kötüleştirebilir, hatta işleri daha iyi hale getirebilir (ve kalbini geri kazanmanızı sağlayabilir). İlişkiyi analiz etmek, kendinizi geliştirmek ve onunla stratejik iletişim kurmak için zaman ayırarak kalbini geri kazanabilirsiniz.
Adım
Bölüm 1: Kalbini Geri Kazanmaya Hazırlanmak
Adım 1. Onunla iletişim kurmamaya çalışın
Eski erkek arkadaşınızla etkileşime girmemek için bir zaman aralığı belirleyin. Bu tür etkileşimler, telefon görüşmeleri, kısa mesajlar, sosyal medya veya yüz yüze toplantılar yoluyla iletişimi içerir. İletişim başlatamaz veya onlara hiç yanıt veremezsiniz. Bu şekilde, sen ve eski sevgilin kırık kalbini iyileştirme şansına sahipsin. Ek olarak, duygularınızı da geliştirebilirsiniz.
- Temassız dönem genellikle 3 hafta, bir ay veya 45 gün sürer. Belirtilen zaman çerçevesinden bağımsız olarak, yapılan planı yine de takip etmelisiniz.
- Temas olmadan, ikinizin acıdan kurtulmak için zamanınız olabilir. Ayrıca, sizi özlemesi için fırsatlar olacak.
- İlişkiniz kötü bir şekilde biterse, bu temassız dönem ikinizin de sakinleşmesini ve ortaya çıkan olumsuz duyguları hafifletmesini sağlayacaktır.
Adım 2. Sosyal medya aracılığıyla onunla bağlantı kurmayı bırakın
Artık onunla konuşmasanız veya sohbet etmeseniz bile, fotoğraflarına bakmak ve neler yaptığını bilmek sizi onunla iletişim kurmaya teşvik edebilir. Sosyal medya aracılığıyla hayatı hakkında sürekli yeni bilgiler edinmek işleri daha da zorlaştıracaktır. Ayrıca bilmek istemediğiniz bilgileri de bulabilirsiniz (örneğin, onun yeni bir erkekle çıkmasıyla ilgili haberler).
- Sosyal medyadaki profillerini arkadaşlıktan çıkarma veya engelleme ihtiyacı hissediyorsanız, bunu yapın. Bu adımları attığınızı ona belli etmemelisiniz.
- Ayrıldıktan sonra ne kadar üzgün ve depresyonda olduğunuzla ilgili gönderiler yayınlamayın.
Adım 3. Önceki ilişkileri değerlendirin
Artık onunla konuşmadığın için eski ilişkini düşünmek için zamanın var. İlişkinin olumlu ve olumsuz yönlerini düşünün. Ayrıca yaptığınız olumlu ve kötü şeyleri de düşünün. Ayrıca, onunla tekrar birlikte olma şansını yakalarsan değiştirebileceğin (ve değiştireceğin) şeyleri de düşün.
Olumlu ve olumsuz şeyleri bir kağıda yazmak iyi bir fikirdir. Bu, önceki ilişkiler hakkında düşünmenize yardımcı olabilir
Adım 4. Kendinize iyi bakın
Mümkün olduğunca, kendinizin en iyi “versiyonunu” sunmaya çalışın. Bu, sonunda onunla iletişim kurmaya çalıştığınızda gözlerinde daha çekici görünmenizi sağlayacaktır. Sağlıklı bir diyet yapın ve egzersiz yapın. Sizi seven arkadaşlarınız ve ailenizle vakit geçirin. Gönüllülük yapmak, video oyunları oynamak, kitap okumak gibi, daha önce onunla ilişki içindeyken yapamadığınız/yapamadığınız aktiviteleri yapın.
- Uzun yürüyüşlere çıkmak veya diğer insanlarla sosyalleşmek için tembellik hissetmeniz önemli değil. Meditasyon yapmak, günlük tutmak veya bir film izlemek için biraz zaman ayırmak gibi acı verici bir ilişkiden kurtulmak için yapılması gerekenleri yapın.
- İlişkide ortaya çıkan sinirlilik, kıskançlık, güvensizlik, eşinizi hafife alma veya eşinizi aşırı kontrol etme gibi kişilik özellikleri veya sorunlar varsa, bunları düzeltmeye başlayın. Gerekirse profesyonel yardım alın.
- Yansıtmak veya göstermek istediğiniz bir erkeğin ideal tipini veya figürünü yazın, sonra o tür bir insan olmaya çalışın.
Adım 5. Onun hakkında olumsuz şeyler söyleme
Bir ilişki sona erdikten sonra, onun hakkında kötü şeyler söylemek zorunda kalabilirsiniz. Gerçekten söylemek istemediğin şeyler söyleyebilirsin. Ailenize, arkadaşlarınıza veya arkadaşlarınıza onun hakkında kötü şeyler söylemek size hiç yardımcı olmaz. Onun hakkında konuştuğunu öğrenirse, onu geri kazanma şansını yok ediyorsun.
- Geçmiş ilişkinizin ayrıntılarını bir sır olarak saklamaya çalışın.
- Sosyal medyada ilişkiniz hakkında paylaşım yapmaktan kaçının. Bu gönderiler, şarkı sözleri, müzik videoları veya alıntılarla ima edilen "dolaylı" mesajları içerir.
Bölüm 2/2: Eski Kız Arkadaşla Bağlantı Kurmak
Adım 1. Eski sevgilinizi arayın
Temassızlık dönemi geçtikten sonra, eski sevgilinizle tekrar iletişim kurmayı deneyin. Onunla e-posta, telefon görüşmesi, mektup veya kısa mesaj yoluyla iletişime geçebilirsiniz. Bir e-posta veya mektup yazarsanız, ayrılığı kabul ettiğinizi ona bildirin. Yaptığınız hatalar için özür dileyin ve ayrıldıktan sonra başınıza gelen ilginç şeyleri ona anlatın.
- Mesajlaşıyorsanız, sohbet başlatan, biraz flört eden ve olumsuzluğu geri getirmeyen şeyler söylemeye çalışın.
- Kısa mesaj gönderirken örneğin "Merhaba televizyonda X dizisini izliyorum ve bana sizi hatırlatıyor:)" yazabilirsiniz. Örneğin, "Şu havalı restorana gittiğimiz zamanı hatırlıyor musun?"
- Onunla ilk etkileşiminizde veya temasınızda, onunla tekrar temasa geçme isteğinizi, özleminizi, hatta ona olan sevginizi ona söylemeyin.
Adım 2. Hatanızı kabul edin ve hata için özür dileyin
İlişkiyi değerlendirmek için yeterli zamanınız oldu. Şimdi, hatanızı kabul etmenin ve üzgün olduğunuzu ve özür dilemek istediğinizi ona bildirmenin zamanı geldi. Bu, değiştiğini ve olgunlaştığını ve daha önce ikiniz arasında neler olup bittiği hakkında çok düşündüğünüzü gösterir. Ayrıca daha iyi bir adam olma çabalarınızı da görecek.
Bunu şahsen (onunla tanışın) veya telefon görüşmesi yaparak yapabilirsiniz. Aslında kısa mesajlarla uzun veya duygusal sohbetler yapmamak daha iyi olurdu
Adım 3. Ona çıkma teklif edin
Eski sevgilinle tekrar iletişime geçtiğinde, ona bir randevuya çıkmak mı yoksa seninle takılmak mı istediğini sor. Ona çıkma teklif ederken rahat ama yine de kibar görünmeye çalışın. Bunu hemen ciddi bir mesele olarak algılamayın. Örneğin, "Merhaba, birlikte kahve içmek ister misiniz?" demeyi deneyin. veya “Hey, buluşalım!” "Dating"e ek olarak "kongkow" gibi sıradan kelimeler veya ifadeler de kullanabilirsiniz.
- İsteksiz görünüyorsa, örneğin, "Sadece kahve içiyoruz ve yürüyüşe çıkıyoruz" diyebilirsiniz. Sorun yok, değil mi?"
- Seni görmek istemiyorsa, onu zorlama. Ona zaman ver. Örneğin ona, "Beni hala görmek istemediğine dair kararına saygı duyuyorum ama fikrini değiştirirsen bana haber ver. Seninle tekrar tanışmak eğlenceli olacak gibi görünüyor.”
Adım 4. Onu baştan çıkarın
Onu geri kazanmak için, senden etkilenmesini sağlamak için daha önce yaptığın her şeyi yapmalısın. Genelde ona çiçek gönderiyor veya tatlı notlar yazıyorsanız, bunları yapmaya başlayın. Bu fırsatı yeni bir ilişki olarak düşünün. Sana tekrar aşık olmasını sağlamalısın.
- Onu etkilemek isteseniz bile, sizinle tekrar bir ilişkiye girmesi için ona yalvarıyor veya ikna ediyormuş gibi görünmeyin. Bu sadece seni korkmuş ve zayıf gösterir. Senin için üzüldüğü için değil, harika bir adam olduğun için seni tekrar sevdiğinden ve istediğinden emin ol.
- "Sensiz yaşayamam" gibi şeyler söyleme.
Adım 5. Geçmişi gündeme getirmeyin
Sen ve eski erkek arkadaşın sıfırdan yeniden bağlantı kurmaya başlıyorsunuz. Şimdi, ilişkinize ilk başladığınız zamanki gibi, ilişkinizin yürümesini sağlayan olumlu şeylere odaklanmaya çalışın. Komik tavrınız veya karakteriniz yüzünden onu kazanmayı başarırsanız, onu güldürün. Yemeklerinizi seviyorsa, onun için lezzetli yemekler yapın.
Onunla yeni anılar oluşturmaya odaklanın. Bundan sonra her şeyin farklı olacağını anlaması gerekiyordu
Adım 6. Yavaşça başlayın
Eski sevgilinizle yeniden bağlantı kurduğunuzda önceki bir ilişkiyi (ayrılıktan önceki son andan veya “noktadan”) sürdüremezsiniz. Bu ilişkiyi yeni bir ilişki olarak düşünün. Acele etmeyin ve birbirinizi tekrar tanıyın. Ayrıca onu bunaltmamalı ve sizinle tekrar ilişkiye girmesi için baskı yapmamalısınız. Önce güçlü arkadaşlıklar kurmaya odaklanın.
- Ona her gün mesaj atmayın veya onu aramayın.
- Randevulara çıkın ve birlikte aktiviteler yapın. Sevdiklerini, sevmediklerini ve alışkanlıklarını yeniden öğrenin.
- İlişkinin fiziksel yönlerine bağlı kalın (örneğin fiziksel temas) ve sohbete daha fazla zaman ayırın.
Adım 7. Ne zaman pes edeceğinizi bilin
Eski sevgilin, harcadığın tüm çabayı gerçekten reddediyorsa, kararına saygı duymalısın. Sizden onu bırakmanızı isterse veya acısından kurtulduğunu ve artık bir sevgili olarak bir ilişki içinde olmak istemediğini söylerse, aynı zamanda öne çıkmanız ve onunla geri dönme arzusunu bırakmaya çalışmanız gerekir. Ona çok fazla güveniyorsanız veya yine de sizinle yeniden bağlantı kurmasını istiyorsanız, sonunda kötü bir izlenim bırakacak ve gelecekte onunla yeniden bağlantı kurma fırsatlarını yok edeceksiniz.
Zaten yeni bir kız arkadaşı varsa, yeni ilişkiyi takdir edin. Onu erkek arkadaşından ayırmaya çalışmayın. Sabırlı olun ve ilişkinin ciddi mi yoksa önceki bir ilişkinin yerine geçen bir ilişki mi olduğunu görün
İpuçları
- Kalp kırıklığı acıtır ama güçlü kalmaya çalışın. Onunla konuş ve artık seni istemiyorsa kararını kabul et ve ayağa kalk ve hayatına devam et.
- Sabırlı ol. Onunla tekrar bir ilişkiye girmen daha uzun sürebilir.
- Seninle tekrar bir ilişkiye girmeyi düşünmesini sağlayabildiğinden emin ol. Her zaman olmak istediği adam ol.
- Kalbini geri kazanamasan da bil ki her şey yoluna girecek.
