Bağlı bir ilişkide sadakatsizlik, ciddi bir güven ihlalidir. Bundan kurtulabileceğinizi hissedip hissetmediğinize bakılmaksızın, partnerinizi aldatmaya başladığınızda ilişkiye devam etmek isteyip istemediğinizi düşünmelisiniz. Partnerinizi artık sevmiyor olabilirsiniz veya şu anda tek eşli bir ilişkiye sahip olmayı düşünmüyorsunuz; yapabileceğiniz en iyi şey, partnerinizi aldatmadan önce ilişkiyi bitirmektir. Bununla birlikte, bir ilişki yaşamaya karar verirseniz, aktivitenizi gizlemeyi ve şüphelenmeye başladıklarında tüm izlerinden kurtulmayı öğrenebileceğiniz adımlar burada.
Adım
Bölüm 1: Onlardan Bir Şey Saklamak
Adım 1. İlişkiyi yeniden düşünün
İnsanların aldatmak için birçok nedeni olacaktır: Partnerlerine kızgın olabilirler, hazır olmadıkları bir ilişkide ya da sıkılmış ve ölü bir ilişkide kapana kısılmış hissedebilirler ya da ilişkiyle tamamen alakasız bir şey yüzünden hüsrana uğramış hissedebilirler. Bununla birlikte, bir ilişkide aldatma ile ilişkili birçok olumsuz sonuç vardır.
- Kaçabileceğinizi ve yakalanmayacağınızı düşünebilirsiniz; Yapmış olsalar bile, araştırmalar hile yapan kişilerin eylemleri için çok yüksek düzeyde utanç ve suçluluk duyacaklarını göstermiştir.
- Her ne kadar birçok çift ortaya çıkan aldatma problemlerinin üstesinden gelebilse de, ihanetinizin neden olduğu güven eksikliğinden dolayı zarar gören ilişkiler de vardır.
- En önemlisi, partnerinizin ilişki sonucunda yaşadığı acıyı göz önünde bulundurmalısınız. Onun ıstırabına ortak olmak istemiyorsanız, sadakatsizlik planlarınıza devam etmeyin.
- Güveni sarsmanız, eşinizin hayatının ilerleyen dönemlerindeki ilişkisini etkileyerek, sizden ayrıldıktan sonra mutluluk arama yeteneklerini olumsuz yönde etkileyecektir.
- Hile yaparsanız, ailenizin ve arkadaşlarınızın saygısını kaybedebilirsiniz ve bu yaşamak zorunda olduğunuz acı bir sonuçtur. Topluluğunuzun sizden beklentilerini karşılamaya çalışın.
- İlişkinizde gerçekten mutsuzsanız, ya bir ilişki geliştirme planı yaparak ya da başka birine geçebilmek için ilişkiyi bitirmeye karar vererek eşinizle dürüst bir konuşma yapmalısınız.
- Ancak, aldatmaya devam etmeye karar verirseniz, aşağıdakileri göz önünde bulundurmalısınız.
Adım 2. Farklı bir e-posta adresi oluşturun
Kanıtları kolayca erişilebilir bir yere bırakmak, bir ilişkiye yakalanmanın en kolay ve en dikkatsiz yollarından biridir.
- Yalnızca metresinizle iletişim kurmak için kullanılan yeni bir e-posta adresi oluşturun. Başkalarına söylemeyin veya ilişkinizden başka bir şey için kullanmayın.
- En son çevrimiçi güncellemeler veya istenmeyen postaları yakalamak için bir yakıcı hesap olarak da kullanırsanız, bu olağan hale gelecektir. Bu hesapta kesinlikle belirli bir düzeyde uyanıklık istiyorsunuz.
- Bu şekilde, erişimi her bitirdiğinizde çıkış yapmayı her zaman hatırlamanız gerekir.
- Metresinizle sadece bu hesabı kullanarak iletişime geçin ve asla normal hesabınızı kullanmayın.
- Eşinizin şüphelenmeye ve takip etmeye başladığında erişebilmesi için normal hesabınızı her zamanki gibi açık tutun. Hiçbir şey bulamayacaklar.
Adım 3. Tarayıcı geçmişinizi temizleyin
Çevrimiçi olarak sadakatsizliğinizle ilgili bir şey yaptığınızda, aldatmayla ilgili tarayıcı geçmişinizi temizlemek için zaman ayırın. Unutmayın - bu sadece sahte e-posta adresiniz için geçerli değildir; Metresinizle buluşacağınız restoranların incelemelerini, buluştuğunuz parkın yol tariflerini, otel rezervasyon sitelerini vb. sağlayan Yelp gibi ilişkinizle ilgili tüm sitelerde bunu kullanın.
- Şüpheli görüneceğinden tarayıcı geçmişinizin tamamını silmeyin - hiç kimse tarayıcı geçmişini silmez.
- Geçmişinizdeki şüpheli siteleri manuel olarak silmeniz daha iyidir. Bunu kullanmayı her bitirdiğinizde hemen yapın.
Adım 4. Web tarayıcınızda “Özel Tarayıcı” modunu kullanın
Göz atma geçmişinizde etkinliğinizin kanıtını bırakmadığınızdan emin olmanın en iyi yolu, bilmek istemediğiniz bir şey yaparken “Özel Tarama”yı kullanmaktır.
- İnternete erişmek için genel bir tarayıcı kullanıyorsanız, büyük olasılıkla özel bir tarayıcıya erişiminiz olacaktır. Safari, Chrome, Firefox, Opera ve Explorer bunların tümü, bilgisayarınızda kanıt bırakmadan interneti kullanmanıza olanak tanır.
- Bunun, tarama sırasında tamamen tanınmadığınız anlamına gelmediğini unutmayın. Web siteleri, sitelerini ziyaret eden IP adreslerini hala biliyor. Sonuç olarak, "özel" tarayıcınızdan hedeflenen reklamları görebilirsiniz.
- Hedefli reklamlarınıza yakalanmamak için, tüm özel tarayıcıları, bunları kullandıktan sonra her zaman kapattığınızdan emin olun. Bu, şüpheli hedefli reklamlara yol açan çerezleri siler.
Adım 5. Telefonunuzu kilitleyin
Telefonunuz zaten kilitliyse ve eşiniz şifreyi bilmiyorsa, güvendesiniz demektir. Ancak, partneriniz telefonunuzdan şifreyi biliyorsa, yeni bir şifre oluşturmanız gerekecektir.
- Eşinize telefonunuzu neden aniden kilitlemeniz gerektiğine dair güvenilir bir açıklama yapın. Bir iş arkadaşınızın telefonunuzun kilidini açtığını ve ikinizin özel fotoğraflarını gördüğünü veya kişi listenizdeki kişilere bir dizi mesaj gönderdiğini söyleyebilirsiniz.
- Partneriniz genellikle telefonunuzdaki şifreleri biliyorsa, aniden çok fazla mahremiyet talep ederseniz çok şüpheli görüneceksiniz. Parolaları değiştirmeye çalışmayın, ancak telefonunuzu şüpheli etkinlikler için kullanmayın.
- Metresinizle telefon üzerinden iletişim kurmanız gerekiyorsa, "sahte" e-posta hesabına giriş yapmak için özel tarayıcı seçeneğini kullanın. İşiniz bittiğinde, çerezleri silmek için oturumu kapatmayı ve tarayıcı penceresini kapatmayı unutmayın.
Adım 6. Telefonunuzu çok fazla kullanmayın
Partneriniz, metresinizden gelen bir arama veya mesaj görürse şüphelenecektir. Telefonu kullanmayın ve yalnızca gerektiğinde mesaj gönderin. İletişiminizin çoğu, kasıtlı olarak oluşturulmuş bir e-posta hesabından geçmelidir.
Adım 7. Ön ödemeli bir cep telefonu satın alın
Ön ödemeli cep telefonları, aylık cep telefonu faturanızda görünen masraflar hakkında endişelenmenize gerek kalmadan partnerinizle özgürce iletişim kurmanıza olanak tanır. Bununla birlikte, bu yüksek bir risktir çünkü garip ve gizli bir cep telefonu, aynı zamanda en güvenen partneri de şüpheli hissettirecektir.
- Ön ödemeli cep telefonu kullanıyorsanız, yakalanmamak için çok dikkatli olmalısınız.
- Eşiniz tarafından yakalanmadan önce nedenlerinizi hazırlayın. İş arkadaşınızın telefonunu işte bıraktığını ve eve dönerken geri vermeyi unuttuğunu söyleyebilirsiniz.
Adım 8. Şüpheli bir şey satın almak için kredi kartı kullanmayın
Otel odaları veya şehir dışı işler gibi şüpheli masraflar aylık işlemlerinizde görünecektir. Lüks bir restoranda iki kişilik bir akşam yemeği gibi büyük bir fatura onu şüphelendirebilirdi. Yakalanmak istemiyorsanız, kağıt üzerinde iz bırakmamak için alışveriş yaparken kart yerine nakit kullanmak daha iyidir.
Adım 9. Kontraseptifleri ayrıca satın alın
Tek eşli bir ilişkide prezervatif veya diğer doğum kontrol yöntemlerinin sayısındaki ani dalgalanmaları açıklamak için hiçbir neden yoktur. Fazla veya eksik prezervatif kırmızı ışık verir. Dışarıda kullandığınız doğum kontrol hapları, eşinizle birlikte kullandığınızdan ayrı olarak saklanmalıdır.
- Sevgilinizle yatarken başka bir prezervatif alın.
- Kutular yerine tek tek prezervatifler veya küçük paketler satın almak iyi bir fikirdir, böylece arabanızda daha fazla prezervatif olduğu için yakalanmazsınız.
- Eve dönmeden önce saklamaktan başka bir işe yaramayan prezervatifleri atmalısınız.
Bölüm 2/2: Şüphelilerini Rol Yapmak
Adım 1. Kızmak yerine şüphelerine gülmelisiniz
Öfkelenerek, partnerinize kafası karışmış hissetmesi gerektiği yönündeki suçlamalarına olumsuz bir tepki gösterdiğinizin sinyalini veriyorsunuz. Öfke de kısa sürede bir tartışmaya dönüşebilir ve tartışma uzayacak ve her zaman hatırlanacaktır. Bu sohbette kötü anıların kalmasını kesinlikle istemezsiniz ve yapabileceğiniz en iyi şey kendinizi duygusallaşmaktan uzak tutmaktır.
- Alaycı bir şekilde gülmeyin ve şüphelerinden dolayı partnerinizle dalga geçmeyin.
- Sanki bu asla olmayacakmış gibi ve sorgulanacak hiçbir şey yapmamışsınız gibi, sadece şaşırmış veya kafanız karışmış gibi davranıyorsunuz.
Adım 2. Şüpheyi birlikte tartışın
Rastgele tepki verdikten sonra, konuşmadan kaçmamalısınız, çünkü bu onların duygularını önemsemediğinizi hissettirecektir. Öfkelerinin oyalanmaması için bununla hemen ilgilenmelisiniz.
- Onlara böyle hissettirdiğiniz için kendinizi suçlu hissettiğinizi ve ilişkiniz konusunda kendilerini güvensiz hissetmelerine neden olduğunuzu bile bilmediğinizi söyleyin.
- Endişeleri hakkında konuşmalarına izin verin ve iyi bir dinleyici olun - sözünü kesmeyin veya savunmaya geçmeyin.
- Herhangi bir şüpheyi not edin, çünkü bu size ne yaptığınızı söyleyecektir.
Adım 3. Güven konuları üzerinde çalışacağınıza söz verin
İyi bir partner, partnerinin endişelenmesine izin verirse kendini suçlu hissedecektir, bu yüzden endişelenecek bir şey olmasa bile, onunla ilgilenmek için daha fazla çaba göstereceğinize dair güvence verin.
Adım 4. Şüpheli tutumlarınızdan bazılarını değiştirin
Partnerinizin gerçeği konuşmasına izin verirseniz, size davranışınızla ilgili özel endişelerinin bir listesini verebilirler. Tavrınızı özel bir uyarı olmadan değiştirirseniz daha fazla şüphe duyabilirler. Bununla birlikte, onlarla konuşur ve kötü tutumunuzu değiştirmeye söz verirseniz, tutum değişikliğinizin ilişkinize bir bağlılık olduğunu hissedeceklerdir.
- Tüm tutumunuzu değiştirerek kendinizi aşırı derecede suçlamak, abartılı görünmenize veya abartılı bir duyguya sahip olmanıza neden olur. Çok dramatik değişiklikler yapmayın.
- Bu ilişkide güveni korumak için harcadığınız çabayı göstermek için tutumunuzu değiştirin.
Adım 5. İlişkiyi durdurun veya durdurun
Partneriniz hala şüpheleniyorsa, belki de ilişkiyi bitirmenin ya da en azından tehlike zamanı gelene kadar onu yerinde tutmanın zamanı gelmiştir. Partnerinizin korkuları hakkındaki konuşma geçtikten sonra veya onları daha güvende hissettirmeye söz verdikten sonra bile, partneriniz yine de şüphelenmeye devam edecektir. Bu yüzden gereksiz riskler almayın.
İpuçları
Sonuç olarak, hile yaparken yakalanmamanın en iyi yolu zina yapmamaktır. Dürüst olmayı biliyorsanız, hiçbir koşula bağlı olmayan gündelik bir seks yaşam tarzını veya belki de açık bir ilişkiyi seçmenin daha iyi olduğunu unutmayın
Uyarı
- Partneriniz tarafından hile yaparken yakalanırsanız, bu onları duygusal olarak mahvedebilir. Muhtemelen partnerinizden gerçekten nefret etmiyorsunuzdur. Onları göz önünde bulundurarak, bir ilişki yaşamak yerine sizi mutlu etmeyen bir ilişkiyi sonlandırmalısınız.
- Aldatırken yakalandıktan sonra hala onlarla birlikte olsanız bile, güveni yeniden inşa etmek için yapacak çok işiniz olacak. Bu ilişki bir daha asla eskisi gibi olmayabilir.
- Aldatma genellikle bir ilişkiyi mahveder. Bu kişiyle yaşamak istiyorsan, onları aldatma.
- Aldatmanın etkisi, gelecekteki ilişkilerde partnerinizi etkileyebilir. Başkalarına güvenme yeteneklerini yok etmeyin. Bir ilişkiyi bitirmek ihanetten daha kolaydır.
