İlişkinizin yürümeyeceğini hissediyorsunuz, ama yine de adamdan hoşlanıyorsunuz ya da en azından onu mümkün olduğunca incitmek istemiyorsunuz. Olgun ve dürüst bir yaklaşım, ilişkiyi bozmanın en iyi yoludur. Kalp kırıklığı hala orada olacak, ancak şanslıysanız, siz ve eski sevgiliniz nefretten ve kalıcı öfkeden kurtulacaksınız.
Adım
Bölüm 1: Erkeklerden Dostça Ayrılmak
Adım 1. Başkası öğrenmeden ona söyleyin
Bir veya iki arkadaşınızdan tavsiye istemek sorun olmayacak, ancak biri ayrılmayı planladığınızı öğrendiğinde, bu bir sır olmayacak. Kararınızı verdikten sonra ertelemeyin. Erkek arkadaşın bunu başka birinden öğrenirse, iyi görünmeyeceksin.
Ne yaparsanız yapın, bir arkadaşınızın bu bilgileri sizin adınıza iletmesine izin vermeyin
Adım 2. Yüz yüze ve yüz yüze görüşün
Metin, e-posta veya doğrudan konuşma dışında herhangi bir şeyle bağlantıyı kesmek kötü bir fikirdir. Yüz yüze ve onunla özel olarak konuşabileceğiniz bir yerde buluşun ve başka birinin dinliyor olabileceğinden onu utandırmayın.
- Uzak mesafeli bir ilişkiniz varsa, evde ve yalnızken onu arayın.
- Size fiziksel olarak zarar vererek tepki verebileceğinden endişeleniyorsanız, parkın bir köşesi veya genellikle sessiz olan bir kafe gibi sessiz ve halka açık bir yerde buluşun.
Adım 3. Dürüst bir konuşma başlatın
Evet, bu acıtacak. Hayır, daha iyi bir yol yok. Mümkün olduğunca doğrudan ve net konuşun ve selamlamadan hemen sonra konuya girin. "Senden ayrılmak istiyorum" veya "İlişkimizi bitirmem gerek" belirsizliğe yer bırakmayacak, bu da daha sonra ikinize de fayda sağlayacaktır.
Adım 4. Gerçek nedeni belirtin
Neredeyse kesinlikle "Neden?" diye soracaktı. ve kendinizi buna hazırlamanız gerekir. Daha fazla boş zaman istediğinizi veya şu an hayatınızda sadece kötü bir zaman olduğunu söyleyerek yanlış umut vermeyin. İlişki yürümediği için ayrıldınız ve onun bunu bilmesi gerekiyor.
- Örneğin, "Seninle bir bağ hissetmiyorum" veya "Sana olan hislerim azaldı" deyin.
- Mutlu değilseniz ama nedenini bilmiyorsanız, "Bu şekilde bittiği için üzgünüm ama ilişkimizden memnun değilim ve içimde tutmak istemiyorum" deyin.
Adım 5. Çok dürüst olmayın
Onun huzurunda hakaret etmeden açık ve net konuşun. Konuşma sırasında davranışını, kişiliğini veya görünümünü ortaya çıkarırsa, devam etmek için kendi kararınızı kullanın. Çoğu soru için, muhtemelen "Nedenlerimi zaten söyledim" diyerek onlara karşı koymalısınız. Eğer bu gerçek, bariz bir sorunsa (örneğin, onun sadakatsizliği veya sık sık tartışılan bir konu), "yardımcı olmadığını" kabul edin. Birçok kültürde erkek kaygısının ortak kaynağı olan konulara dikkat edin:
- Fiziksel görünüm ("Sana çekici gelmiyorum" demekten kaçının).
- seks kalitesi
- Duygusal hassasiyet veya "erkeklik" eksikliği
- Finansman açısından verme yeteneği
Adım 6. Hatalar hakkında konuşmayın
İlişkinin kimin "yanlış" olduğu önemli değil. Onun hatası olduğunu söylersen, gücenir. Bunun senin hatan olduğunu söylersen ya kendini suçlu hissedersin ya da seni ayrılmaman için ikna etmeye çalışır. Birinin umabileceği en iyi şey, birbirini suçlamadan ilişkinin bittiğini kabul etmektir.
Adım 7. Konuşmayı kısa ve sakin tutun
İlişkinin bittiğini ve ondan nefret etmediğini anladıktan sonra veda etme zamanı. Konuşma otuz dakika sürdüyse, hoşçakal deme zamanı gelmiştir. Sana kızar ve bağırmaya başlarsa, sakin ol ve veda et. Öfkeli açıklamalara yanıt vermeye çalışmayın veya bir tartışmaya sürüklenmeyin.
Bölüm 2/2: Ayrılıktan Sonra Onu Tedavi Etmek
Adım 1. Arkadaşlık sözü vermeyin
Arkadaş edinmek, uzun vadede mükemmel bir çözümdür, ancak ilişkiyi bozmak için konuşmalar sırasında gündeme getirilmesi kötü bir konudur. İyileşmek için ikinizin de zamana ihtiyacı var ve birlikte vakit geçirmeye devam ederseniz veya "arkadaşlığı" tekrar romantik bir ilişkiye dönüştürmeye çalışırsa bunu yapamazsınız. Arkadaş olabilir misiniz diye sorarsa, "Belki sonra ama şimdilik mesafemizi koruyalım" diye cevap verin. Yaranız zamanla iyileştikten sonra, belki birkaç ay sonra arkadaş edinme olasılığını keşfedebilirsiniz.
Adım 2. Çevrimiçi mesajlarınıza bir göz atın
Nezaket adına, bulunduğunuz bir tarih veya önümüzdeki birkaç hafta içinde başlayacak bir ilişki hakkında açıklama yapmaktan kaçının. Bunu bir sır olarak saklamak zorunda değilsin ama Facebook'ta veya eski sevgilinin göreceği başka bir yerde fotoğraf yayınlama.
Adım 3. Şüpheleri kendinize saklayın
Şüpheleriniz olması ve eski sevgilinizi özlemeniz normaldir. Bununla birlikte, ona bu şüpheleri anlatmak onu daha da incitebilir veya kendisiyle oynanıyormuş gibi hissettiğiniz için size kızabilir. Kararınızı yeniden düşünmeniz gerekiyorsa, kişisel olarak düşünmek için kendinize bolca zaman verin.
Arkadaşlarınıza bu şüpheleri anlatmaktan kaçının, çünkü bazıları eski sevgilinize iletebilir ve sizi aramasını söyleyebilir
Adım 4. Dedikodudan kaçının
Bu deneyimi paylaşmak isteyeceksiniz ve bunu yakın, bilge bir arkadaşınızla yapabilirsiniz. Eski kız arkadaşınız hakkında asla dedikodu yaymayın veya ikiniz arasında özel veya gizli konuşmalar paylaşmayın.
İpuçları
Bir iyileşme yolu olarak alkolü denemeden önce telefonunuzu bir arkadaşınıza vermeyi düşünün, böylece eski sevgilinizi aramanın cazibesine kapılmazsınız
Uyarı
- Bazı insanlar "son" veya "son samimi" randevulara giderler, ancak bu yalnızca ikisi de ayrılmayı ve dostane bir şekilde ayrılmayı kabul ederse işe yarar. Bu, ancak ciddi bir ilişkiden veya kabul etmediği bir ayrılıktan sonra yapılırsa acı verici olacaktır.
- Gerçek nedeni belirtmemek için yaygın olarak kullanılan klişe bahanelerden kaçının. Kimse duymak istemiyor, "Senin değil, benim hatam"; "Seni seviyorum ama sana aşık değilim"; "Benden daha iyi birini hak ediyorsun."
