Başkaları tarafından, özellikle de önemsediğimiz kişiler tarafından istismar edilmek hoş olmayan bir deneyimdir. Doğru erkeği bulduğunu düşünüyorsun ve ona mutlu bir şekilde kız arkadaşı unvanını veriyorsun. Ancak, balık gibi bir şey hissediyorsunuz. İster sizi sürekli rahatsız eden bir şey olsun, ister kaşlarınızı çatan bir davranış olsun, isterse bir arkadaşınızın uyarısı olsun, uyanık olmalısınız. Erkek arkadaşın senden faydalanıyor mu? Seks, para, popülerlik ya da her neyse, kullanıldığınızı düşünüyorsanız, gerçeği araştırmak ve ortaya çıkarmak çok önemlidir, böylece kız arkadaşınız olmaya devam etmeye hala değip değmeyeceğine karar verebilirsiniz.
Adım
Bölüm 1/3: Şüpheyi Analiz Etme
Adım 1. Sizinle ne zaman vakit geçirmek istediğini düşünün
Sadece geceleri mi çıkmak istiyor? Belki tesadüfen, havalı bir partiye davet aldığınızda size zaman ayırabilir. Sizi ne zaman görmek istediğine çok dikkat etmeye başlayın çünkü bu bilgi onun niyetini tam olarak ortaya çıkarabilir.
Adım 2. Sizinle nerede vakit geçirmek istediğini düşünün
Sadece yatak odasında vakit geçirmek istiyorsa, bunu kırmızı bayrak olarak kabul edebilirsiniz. Sizi arkadaşlarıyla hiç tanıştırmıyorsa ve evde vakit geçirmeyi tercih ediyorsa, ilişkinizi herkese açık hale getirmek veya "resmen" hayatının bir parçası olduğunuzu göstermekle ilgilenmeyebilir.
Adım 3. Zamanını sizinle nerede geçirmek istediğini düşünün
Sadece yatak odasında vakit geçirmek istiyorsa, bu bir kırmızı bayrak olarak kabul edilebilir. Sizi arkadaşlarıyla hiç tanıştırmıyorsa ve evde vakit geçirmeyi tercih ediyorsa, ilişkinizi halka açıklamak ve "resmen" hayatının bir parçası olduğunuzu göstermekle ilgilenmeyebilir.
- Bu davranışın sık sık meydana gelip gelmediğine dikkat edin, yoksa altı ay önce sadece bir kez yaptığı bir şey için hala üzgün müsünüz? Tetikte olmanız ve sağlam durmanız gerekirken, pişmanlıklarını ifade ederse affetmeye ve unutmaya istekli olmanız gereken zamanlar vardır.
- Söz vermiş olmasına rağmen aramayı unutması can sıkıcıydı. Doğum gününde seni kızdırması da kabul edilemez çünkü zaten başka taahhütleri olduğunu söylüyor. Listeyi gözden geçirin ve davranışın ne kadar kötü olduğu ve ne kadar hayal kırıklığına uğradığınız konusunda dürüst olun.
Adım 4. Güvenilir bir arkadaş veya aile üyesiyle konuşun
Bazen etrafınızdaki insanlar sizin göremediğiniz şeyleri görebilir. Söylentileri, uyarıları ve tavsiyeleri, kafanız karıştığında işinize yarayacaktır. Ancak, bu ilişkiye dahil olan tek tarafların siz ve erkek arkadaşınız olduğu unutulmamalıdır.
İlişkinizdeki tüm kötü şeyleri herkese açıklamayın. Bu işlem sorunlara neden olabilir. Güvenebileceğiniz ve yardım etmek için iyi niyetiniz olan biriyle konuşmak iyi bir fikirdir
Adım 5. Ne yapacağınıza karar verin
Durumunuzu gözden geçirdikten ve güvenilir bir kişiye danıştıktan ve şüphelerinizin yersiz olduğuna karar verdikten sonra devam edin. Belki de şu anki ilişkinizde güvende hissedebilmeniz için üzerinde çalışmanız gereken güven sorunlarınız var. Ondan şüphelenmek için iyi bir nedenin varsa, erkek arkadaşınla yüz yüze bu durumu konuşmanın bir yolunu bul.
Bölüm 2/3: Gözlemleme ve Deney Yapma
Adım 1. İstediğini yapmayı bırakın
Başka bir deyişle, sizi kullandığına dair şüphe uyandıran herhangi bir şey düşünün ve onu ortadan kaldırmaya çalışın. Ardından, nasıl tepki verdiğini gözlemleyin. Sağlıklı bir ilişkide, partneri mutlu ve tatmin edici hissettirmesi gereken bazı şeyler vardır. Tek bir değişiklik bir ilişkiyi alt üst edebiliyorsa, sorun bu olabilir.
Adım 2. Erkek arkadaşınıza sizi cinsellik veya fiziksel zevk objesi olarak kullandığını düşünüyorsanız, her türlü yakınlığa ara vermek istediğinizi söyleyin
Sadece geceleri yatak odasında vakit geçirmek istiyorsa, gündüzleri dışarıda eğlenmeyi tercih ettiğinizi söyleyin. Fiziksel yakınlık arzusu göstermeye başladığında, ona şu anda havasında olmadığınızı hatırlatın. Sınırlarınıza saygı duymasını isteyin.
- Kafanız karıştıysa ve ne söyleyeceğinizi bilmiyorsanız, "Aramızdaki duygusal bağa odaklanmak istiyorum. Bu yüzden şimdilik fiziksel şeyleri ertelesek iyi olur." Sizden yararlanıp yararlanmadığını tepkilerinden anlayabilirsiniz. İlişkinizi önemsiyorsa ve seks yapmadan bile onu güçlendirmek istiyorsa, hiçbir yere gitmiyor. Fiziksel yakınlık kazanmazsa ilişkiyi sürdürmek istemiyorsa, ayrıl ondan.
- Unutma, vücudun senin. En önemli şey, “Hayır” dediğinizde erkek arkadaşınızın buna saygı duymasıdır.
Adım 3. Erkek arkadaşınızın peşinde olduğu şey buysa, paranızı koruyun
Ona çok fazla para harcamak istemediğinizi söyleyin ve gerekirse başka sebepler verin. Erkek arkadaşınızın sizi şımartacak parası olmaması anlaşılabilir, ancak sizden onu şımartmanızı talep etmesi kabul edilemez. Para akışınızı durdurduktan sonra ilişki soğursa, bu kötüye işarettir.
- Erkek arkadaşına söyle, “Şimdi biriktirmeye başlamalıyım. O yüzden masrafları kısmak zorundayım.” Daha sonra sizden bir miktar para isterse veya sizden bir şey için ödeme yapmanızı isterse, ona hatırlatabilirsiniz. Yine, tepkisi şüphelerinize cevap verecektir.
- Erkek arkadaşınızın sizi popülerlik, hediyeler vb. için kullandığından şüpheleniyorsanız da aynı yaklaşım kullanılabilir. İlk başta zor olabilir, ancak ilişkinin savaşmaya değer olduğunu düşünüyorsa, kaliteli bir erkek arkadaş buna bağlı kalacaktır.
Adım 4. Sizin için yaptığı şeylere dikkat edin
Romantik bir ilişkiniz olduğunda, erkek arkadaşınızın sizin için hiçbir şey yapmadığını fark etmeyebilirsiniz. Birine aşık olduğunuzda, davranışlarını affetmek kolaydır. Ancak, sizin için yaptığı veya yapmadığı şeylere dikkat etmeye başlayın. Bu ona bir buket gül ve süslü bir akşam yemeği vermesi gerektiği anlamına gelmez, ama en azından umursadığını göstermeli.
Adım 5. Tatlı bir iltifat ile iltifat arasındaki farkı anlayın
Mizah anlayışınızı beğendiğini ve problemlerinizi dinlemeye istekli olduğunu söylüyorsa, muhtemelen gerçekten umursar. Yardım istemeden hemen önce güzelliğinizi aşırı derecede pohpohluyorsa, dikkat edin.
Karşılık beklemeden bir şey yapıp yapmadığını dikkatlice izleyin. Sadece seni memnun etmek için tatlı bir şey yaparsa, bu iyiye işarettir
Adım 6. Yalnız kalmak için biraz zaman ayırın
Erkek arkadaşına bir "mola" ihtiyacın olduğunu büyük bir duyuru yapmak zorunda değilsin, ama yalnız zaman geçirmenin bir yolunu bul. Erkek arkadaşınızla birlikteyken kötü davranışları kabul etmek veya uyarı işaretlerini görmezden gelmek kolaydır. İster aşkla kör olun, ister isteğini geri çevirme düşüncesinden korkun, o yanınızdayken doğru dürüst düşünemezsiniz.
- Ondan uzaktayken, içinde bulunduğun ilişkiyi düşün. Sen ve erkek arkadaşın veriyor ve alıyor musunuz? Sağlıklı bir ilişki, ilgili her iki tarafa da yarar sağlar.
- Ondan uzak durarak, sizden hiçbir şeyden yararlanma fırsatı olmadan tek başına ne yaptığını da görebilirsiniz.
Bölüm 3/3: Kız Arkadaşla Konuşmak
Adım 1. Konuşmak için bir zaman planlayın ve soruna sakince yaklaşın
Erkek arkadaşınıza önemli bir şey hakkında konuşmak istediğinizi söylemeniz önemlidir, aksi takdirde aniden köşeye sıkıştığını hissederse savunmacı ve öfkeli olabilir. Ayrıca, ilişkinizi düşünmek ve sempatik bir sohbete hazırlanmak için zamanı olacağını söyleyin. Konuşmak için bir zaman planlayarak, aynı zamanda sakinleşme, düşünme ve konuşmaya nasıl başlayacağınızı bulma fırsatına da sahipsiniz.
Sohbete sakin ve mantıklı bir şekilde başlamak önemlidir. Kendinizi incinmiş veya kızgın hissetseniz bile, konuşma sırasında ağlayarak ve küfrederek verimli sonuçlar elde edemezsiniz
Adım 2. Endişenizi ifade edin
Dürüst ol, ama ona saldırma. Nasıl hissettiğinizi küçümsemeyin veya saklamayın. Hissettiğiniz duygular gerçektir ve kendinizi rahatsız hissettiğiniz için kendinizi ifade etmekten çekinmeyin. Duygularınızı ifade ederek, ona açıklama, sizi teselli etme, bir itirafta bulunma veya davranışını düzeltme fırsatı verirsiniz.
Cümlelerine "sen" ile değil "ben" ile başla, böylece ona saldırdığını düşünmez. “Sadece geceyi geçirdiğimiz için üzgünüm” gibi bir şey söylemek ona “Yalnızca gece geliyorsun ve bundan hoşlanmıyorum”dan daha iyi gelecek
Adım 3. Erkek arkadaşınıza konuşması için bir şans verin
Korkularınızın haklı olduğuna ve sizden faydalandığına kesinlikle inanıyor olsanız bile, işlerin düzgün bir şekilde yürüyebilmesi için ona kendini açıklaması için bir şans verin. Durumu daha da gerginleştireceğinden konuşmayı kesmeyin. Söylediği bir şeye katılmıyorsanız, cevap vermek için konuşmasını bitirmesini bekleyin. Ona konuşma şansı vererek, tüm endişelerinizi dile getirdikten sonra tepkisini analiz edebilirsiniz. Özür dileyen ve özür dileyen mi yoksa savunmacı ve kaba mı?
Unutmayın, duygularınız gerçektir. Erkek arkadaşın yanlış bir şey yapmadığından emin olsa bile, bu duygulara sahip olduğun için seni suçlu hissettirmesine izin verme
Adım 4. Daha sonra ne yapacağınıza çift olarak veya tek başınıza karar verin
Aklından geçenleri paylaştıktan ve erkek arkadaşın nasıl hissettiğini dinledikten sonra bir sonraki adımın ne olduğuna karar ver. İlişkinizin geleceği hakkında rahat ve iyimser hissetmeniz için açıklamaya ve özür dilemeye istekli değilse, onu bitirmenin zamanı gelmiş olabilir.
Erkek arkadaşınızın size verdiği sebeplerden memnunsanız ve onunla devam etmeyi planlıyorsanız, ikinizin de birlikte planlar yaptığınızdan emin olun. Duygularınız incinmişse ve aldığınızdan daha fazlasını veriyormuş gibi hissediyorsanız, işleri yoluna koymanın yollarını bulun. Aksi takdirde, aynı duruma geri dönersiniz
Adım 5. Bu durumdan bir şeyler öğrenin ve bundan yararlanın
Sizi rahatsız eden şeylerin farkına varmak, ayağa kalkmak, durumla başa çıkmak ve hayata devam etmek paha biçilmez bilgilerdir. Durumda neyin kabul edilebilir olduğunu ve neyin kabul edilemez olduğunu biliyorsunuz, çatışmayı nasıl ele alacağınızı biliyorsunuz ve çatışma çözme becerilerini geliştiriyorsunuz. Faydalanmak acı verici bir deneyimdir, ancak size gelecekte saygı ve daha iyi muamele talep etme fırsatı verir.
