Kadınlar, erkekler, aşıklar, aile üyeleri, romantizm uzmanları ve televizyon konuşmacıları, bir ayrılıktan sonra iki sevgilinin gerçekten arkadaş olup olamayacağı konusunda tartışırlar. Görüşler neredeyse eşit olarak bölünmüş görünüyor: 2004 NBC anketi, katılımcıların yaklaşık %48'inin ilişki sona erdikten sonra eski erkek arkadaşlarıyla arkadaş kaldığını buldu. Bazıları için eski sevgiliyle arkadaşlık doğaldır. Diğerleri için bu aptalca bir girişim ve kalp kırıklığı için başka bir davettir. Başarınız ortak kişiliğinize ve geçmişinize bağlı olacaktır, ancak eski sevgilinizle arkadaş olmaya hazırsanız okumaya devam edin!
Adım
Yöntem 1/3: Ayrılık Sonrası Barışı Sağlamak
Adım 1. Tüm eski sevgililerin arkadaş olamayacağını anlayın
Eski erkek arkadaşla arkadaş olmamanın çeşitli nedenleri vardır. Hala sana aşık olabilir - bu durumda, onunla tıpkı bir arkadaşın acımasız olduğu gibi takılmak. Bunun tersi doğru olabilir - onu hala seviyorsanız, kendinizi hayal kırıklığına hazırlıyor olacaksınız. Son olarak, belki de ilişkiniz o kadar ciddi bir şey yüzünden ayrıldı ki, birbirinizi nefret etmeden görmek imkansız. Biriniz çok incinmişse, birbirinize ara verin.
Sakin, duygusal olarak dengeli ve ilişki geçmişinizde açık yaralar olmasa bile eski sevgilinizi tekrar görmek istemeyebilirsiniz. Önemli değil. Ayrılmış çiftlerin arkadaş olması gerekmez
Adım 2. Ona zaman tanıyın
En temiz ayrılık bile her iki tarafta da öfkeye neden olabilir. Ayrıldıktan hemen sonra üzgün veya kızgın olma şansı var. Ona arkadaş olarak yaklaşmak için doğru zaman değil. Devam etmeden önce duygusal durumunun stabilize olmasını bekleyin.
- Aynı şekilde, kendi kalbinin sesini dinle. Hâlâ öfkeye ya da biraz depresyona tutunuyorsanız, temas kurmadan önce kendinize sakinleşmek için biraz zaman verin.
- Ayrıldıktan sonra birbirinizden ayrı kaldığınız süre, olayın kendisine çok bağlı olacaktır. "Daha şiddetli" bir ayrılık, duygularınızın normal arkadaşlıkların izin verdiği noktaya gelmesi için aylar hatta yıllar alabilir.
Adım 3. Kendiniz için bir şeyler yapın
Ayrılıktan sonraki dönem, yansıtmak ve gelişmek için harika bir fırsattır. Duygularınızı normale döndürdüğünüzde, daha önce erkek arkadaşınızla geçirdiğiniz zamanın bir kısmını arkadaşlarınızla takılarak geçirin. Kendinizi hobiler veya okulla meşgul edin. Yeni beceriler öğrenmek için zaman harcayın. Yapmaktan hoşlandığınız şeyleri yalnız veya arkadaşlarınızla yapın. Kendinizi geliştirerek, kendinize olan güveninizi ve bağımsızlığınızı da geri kazanarak yeni arkadaşlar (ve muhtemelen romantizm) edinmenizi çok daha kolay hale getirirsiniz.
Birkaç haftalık kişisel gelişimden sonra, artık eski sevgilinizi düşünmediğinizi anlayacaksınız! O zaman onunla yeni bir arkadaşlık kurmak ya da onu tamamen görmezden gelmek daha kolay – hangisini seçerseniz seçin
Adım 4. Bir kişi oluşturun
Kendiniz için bolca zamanınız olduğunda ve kendinizi atmaya hazır hissettiğinizde, lütfen arayın, mesaj gönderin, e-posta gönderin veya eski sevgilinizi arayın. Sakin ol - o anda ne kadar duygusal olduğuna dair bir ipucu almak için arkadaşlarından biriyle önceden konuşman gerekebilir. İşleri olabildiğince hafif tutun – geçmiş ilişkiler veya ayrılıklar hakkında konuşmayın. Sadece onu bir süredir görmediğini ve onunla tesadüfen tanışmak istediğini söyle. Eğer "unut" yaptıysanız, bu doğru olmalı!
- Eski sevgiliniz, iletişim kurma girişimlerinize hemen yanıt vermezse, hemen tekrar denemeyin. Eski ilişkisinden senin kadar çabuk ayrılmamış olabilir. Ona daha fazla zaman ver.
- Ne yaparsan yap, telefonuna çok fazla mesaj bırakma! Bunu yapmak istiyorsanız, neredeyse kesinlikle arkadaşlığa hazır değilsiniz.
Yöntem 2/3: Yeni Arkadaşlar Edinmek
Adım 1. Onunla zaman geçirin (dikkatle)
Eski sevgilinizle küçük bir sosyal etkinlikte bir araya gelin. Yeni başlayanlar için etkinliği kısa ve basit tutun - örneğin bir kafeye veya bir sanat müzesine gitmek. Tam (veya en azından sahte) bir program yapın. İşler garipleştiğinde, başka bir yere gitmek için çok geç kaldığın bahanesiyle her zaman çekip gidebilirsin.
Açık randevu olarak yorumlanabilecek hiçbir şey yapmayın. Geç dışarı çıkmayın, alkol içmeyin veya dans etmeyin. Tekrar aşık olabilirsiniz ve ayrılığa neden olan şeyleri düzeltmediyseniz, kendinizi tekrar kalp kırıklığı riskine atıyorsunuz. Daha da kötüsü, ikinizin de başkasıyla başlattığı yeni aşk ilişkisini mahvedebilirsiniz.
Adım 2. Ona doğrudan arkadaş olmak istediğini söyle
Ne istediğinizi açıklamazsanız, eski sevgiliniz niyetleriniz konusunda kafası karışabilir. Sadece "Umarım arkadaş olabiliriz" deyin. ya da "Hala arkadaşız, değil mi?" Yapamaz meseleyi akışına bırakın - bu yeni ilişkiden ne istediğiniz konusunda belirsizseniz, tekrar bir araya gelmeye çalıştığınızı düşünebilir. Başından beri ona karşı açık ve dürüst davranarak kendinizi bu korkunç dramdan kurtarın.
Adım 3. Hiçbir şey değişmemiş gibi davranmayın
Yapabileceğiniz en büyük hatalardan biri, bir ayrılıktan sonra hiçbir şey olmamış gibi davranmak. Bu, umursamadığınız izlenimini verecektir. Bu onun duygularını gerçekten incitebilir - ki bu noktada yapmamanız gereken bir şey. Temas kurduktan sonra, fazla düşünmeden ayrılığınızı kabul edin. Aşağıdaki cümleleri kullanmayı deneyebilirsiniz:
- "Sizi tekrar gördüğüme sevindim."
- "Umarım daha iyisindir. Ben kendim daha iyiyim."
- "Her şeyi unutup arkadaş olarak yeniden başlamak istiyorum."
Adım 4. Diğer kişiye eski sevgilinizle sadece arkadaş olduğunuzu söyleyin
Arkadaşları eski ilişkinizi öğrenirse, ikiniz arasında neler olduğunu merak edeceklerdir. Arkadaşlarına karşı dürüst olmadığından şüphelenmek için nedeniniz varsa, yalan söylemesine izin vermeyin. Onlara onunla arkadaş olmak istediğini söyle, başka bir şey değil. Eski sevgilinizden gerçekten tekrar bir araya gelmek istediğinizi duyarlarsa ancak sizden tekrar bir araya gelmek istemediğinizi duyarlarsa, (ve haklı olarak) eski sevgilinizin geri dönmek için can attığını varsayabilirler.
- Bu size ek bir avantaj sağlar – muhtemelen arkadaşlarıyla konuşacak ve onlar da ona ilişkinin sadece arkadaşlık olduğunu söylediğinizi söyleyeceklerdir. Başkalarının önünde ilişkiyi platonik terimlerle tanımladığınızı görürse, fikrinize saygı duyma konusunda daha fazla teşviki olacaktır.
- Sizin veya onun yeni bir kız arkadaşı varsa, bu yeni erkek arkadaş için arkadaşlık niyetinizin açık olduğundan emin olun. o anda. Bunu açıkça belirtmiş olsanız bile, kıskançlık duyguları kaçınılmaz olabilir - eğer durum buysa, bunu eski sevgilinizle yeni bir arkadaşlık üzerinden değerlendirmelisiniz.
Adım 5. Onu hala önemsediğinizi gösterin
Kendini kötü hissettiğinde hala sana dönebileceğini bildiğinden emin ol. Kötü bir gün geçiriyorsa, onunla konuş. Hala onun duygularını önemsediğini göster. Ancak bunu bir arkadaş olarak yapın – eski duyguları uyandırabilecek sarılmayın, kucaklamayın veya başka bir şey yapmayın. Bunun yerine, onunla konuşmayı teklif edin - genellikle, sorunları hakkında onu iyi anlayan biriyle konuşma fırsatını takdir edecektir.
Bunun yerine, (takdir ederek) sizi umursadığını göstermesine izin verin. Muhtemelen umursuyor. İyi niyetini kabul edin ve istediğiniz zaman onunla konuşun, ancak kırılganlığınızı tekrar kalbinize girmek için bahane olarak kullanmasına izin vermeyin
Yöntem 3/3: İyi İlişkileri Sürdürmek
Adım 1. Size karşı hala hisleri olduğuna dair işaretlerin farkına varın
Birinin, eskiden sevdiği birini aniden sıradan bir arkadaş olarak görmesi zordur. Bazı insanlar bunu yapamaz. Eski sevgiliniz aşağıdaki davranışlardan herhangi birini sergiliyorsa, biten ilişkiyi atlatması için ona daha fazla zaman vermeyi düşünebilirsiniz:
- Belirli bir sebep olmaksızın düzenli olarak arama veya mesajlaşma
- arkadaşlarınla konuşmaya devam et
- Çok samimi ve uygunsuz ipuçları veya şakalar yapmak
- Eski ilişkinizi abartmak
- Kasıtlı veya kasıtsız olarak size dokunması veya sürtünmesi
Adım 2. Yeni erkek arkadaşınız hakkında çok net olun
Eski sevgilinizden ayrıldıktan sonra yeni bir erkek arkadaşınız olduysa, işler daha da karmaşık hale gelir. En anlayışlı erkek arkadaşın bile ilk başta kıskanması çok muhtemeldir. Bazıları kıskanmayı asla bırakmayabilir. Yapabileceğiniz en iyi şey, eski sevgilinize karşı artık bir şeyler hissetmediğinizi açıkça ve sakince ona bildirmektir. Şu anki erkek arkadaşına sadece onu sevdiğini ve eski sevgilinle sadece zararsız ve önemsiz bir ilişki istediğini açıkla - başka bir şey değil. Eski sevgilinizi artık "böyle" düşünmediğinizi (yapamayacağınızı söylerseniz daha iyi olur) açıkça belirtin.
- Eski sevgilin de varsa bunu yeni kız arkadaşıyla konuşmalı.
- Yeni erkek arkadaşınıza hile yapmaktan şüphelenmesi için sebep verecek hiçbir şey yapmayın. Örneğin, eski sevgilinle tanışma fikrinden memnun olana kadar söylediğinden daha uzun süre uzakta kalmayın. Bununla birlikte, yeni erkek arkadaşın eski sevgilinle yeni arkadaşlığın hakkında aşırı derecede paranoyak davranıyorsa (her zaman eski sevgilinle nasılsın diye mesaj atıyor vb.), onu azarlayabilirsin. Ona sana güvenmemesi için bir sebep vermiyorsan, onun güvenini hak ediyorsun.
Adım 3. Eski kalıplara takılıp kalmayın
Eski sevgilinle arkadaş olmak istiyorsan, çıkarken yaptığın şeyleri yapma. Bunu yaparsanız, uygunsuz sadakatsizlik duyguları yaratırsınız (eğer yeni bir erkek arkadaşınız varsa) ve kendinizi kalp kırıklığını "tekrar etme" riskine sokarsınız. Yeni bir şeye başlayın – arkadaş olarak yeni bakış açıları ve etkinlikler kazanmak için bu fırsatı değerlendirin.
- Sık kullandığınız yerlerden kaçının – genellikle kahvaltı yaptığınız restorana veya ilk tanıştığınız bara gitmeyin.
- Sık sık birlikte yaptığınız aktivitelere katılma davetlerini geri çevirin - sizi her pazar yaptığınız bahçede tavuklu erişte yemeye davet ederse, kahveyi tercih ettiğinizi söyleyin.
Adım 4. Siz ve eski sevgilinizin zarar görmediğinden emin olun
Eski sevgilinle ilk etkileşimler gergin olabilir, ancak şansla bu yakında arkadaşlığa dönüşecek. Gardınızı indirdikten sonra, bir veya ikinizin hala duygusal yaraları olduğunu görebilirsiniz. Köklü incinme ve ihanet duygularının ortaya çıkması zaman alır. Bunu görürseniz, eski sevgilinizle arkadaş olmaya hazır olmadığınızın bir işareti olabilir.
- Her ikiniz de dıştan mutlu olduğunuz halde eski sevgilinizin yanında üzülüyor ya da sinirleniyorsanız ya da ona her zaman kibarca söylediğinizden daha fazlasını söylemek istiyorsanız, sorununuz bitmemiş olabilir. Arkadaşlıktan uzaklaşmak için bir dakikanızı ayırın.
- Öte yandan, huysuz görünüyorsa veya çabuk sinirleniyorsa veya tanışmak istediği halde sizinle anlamlı bir şey hakkında konuşmuyorsa, eski ilişkiyi ve/veya ayrılığa yol açan şeyleri düşünüyor olabilir. Bunu ona sorabilirsiniz, ancak dikkatli olun, bu onu mantıksız bir öfkeye veya üzüntüye sürükleyebilir.
Adım 5. İlişkinizin yavaş yavaş derinleşmesine izin verin
Zaman geçtikçe, ikiniz tekrar yakınlaşabilirsiniz. Yavaş ol – arkadaşlıkların gelişmesine sadece doğal görünüyorsa izin vermelisin. Kendiniz için en baştan sınırlar belirleyin - bu kişiyle yapmayacağınız veya konuşmayacağınız şeyler - ve bunları yalnızca onlara güvenebileceğinize inanıyorsanız kaldırın.
Eski sevgilinle arkadaş olmak istememe ihtimalin hala var! Bu durumda onunla takılmayı bırakın ama dikkatli olun – o kadar kolay pes etmeyebilir. Garip bağlanma duygularının, eski sevgilinle bir arkadaşlık kurmaya çalışırken ortaya çıkması muhtemeldir
İpuçları
- Biri aranızda neler olduğunu sorduğunda, "Ah, biz arkadaşız" demek için kullanın. Bu size istediğiniz izlenimi verecektir.
- Şakalar yapın ve onu gülümsetin.
- Onunla en iyi arkadaşınla konuştuğun gibi konuş.
- Okulunuz aynıysa, ödevleri yapmak için aynı gruba katılmaya çalışın. Grup çalışması sizi daha da yakınlaştıracaktır.
Uyarı
- İlişkinizi bitirecek kötü bir şey yaparsa onunla arkadaş olmaya çalışmayın. Bu sizi kolayca kırılan veya kandırılan biri gibi gösterecektir.
- Onunla asla geçmiş hakkında konuşmayın, çünkü bu konuşmada garip bir an yaratacak ve muhtemelen hedeflerinizi bozacaktır.
- İlişkinin ne kadar kötü bittiğine bağlı olarak, artık onunla arkadaş olamayabilirsiniz.
