Dost canlısı insanlar yeni insanlarla tanışmayı sever, arkadaş ve tanıdıklarla tanışması kolaydır; uçakta, eczanede sıra beklerken ya da otobüste biriyle sohbet başlatabilen türden bir insan. Kulağa zor geliyor mu? Aslında hayır. Arkadaş canlısı olmak, diğer insanları etrafınızda rahat hissettirmekle ilgilidir - sanki onlarla sohbet etmekten gerçekten zevk alıyormuşsunuz gibi. Peki bunu nasıl sağlıyorsunuz?
Adım
Bölüm 1/3: Ulaşılabilir
Adım 1. Daha sık gülümseyin
Tanıştığınız herkese kocaman bir gülümseme vermek zorunda değilsiniz. Ancak, ister tanıdığınız insanlara, ister yabancılara veya sokakta tanıştığınız tanıdıklara gülümseyin, her gün %30 daha sık gülümsemeyi hedefleyin, bu sizi daha ulaşılabilir gösterecektir. Geçen hafta tanıştığın biriyle karşılaştığında seni görmemiş gibi davranarak gözlerini kaçırdığını hatırlıyor musun? Nasıl hissettiriyor? İnsanların sizinle konuşurken kendilerini "iyi" hissetmelerini istiyorsanız, onlara daha sık gülümsemeniz gerekir.
Ayrıca, konuşma "sırasında" daha sık gülümsemek için hedefinizi belirleyebilirsiniz
Adım 2. Açık beden diline sahip olun
İnsanlara cana yakın ve konuşmaya açık olduğunuzu hissettirmek istiyorsanız, açık beden diline hakim olmalısınız. İnsanların sizinle daha uzun süre sohbet etmek istemesini sağlamak için yapabileceğiniz şeyler şunlardır:
- Bacaklarınızı çaprazlamak yerine bir arada tutun.
- Duruşunuzun düz olduğundan ve eğilmediğinden emin olun.
- Kollarınızı çaprazlamak yerine yanınızda tutun.
- Konuştuğunuz kişiye doğru eğilin.
Adım 3. Dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırın
Daha misafirperver veya arkadaş canlısı olmanın bir başka yolu da iPhone'unuzda Candy Crush'ı bitirmekle meşgul olmak yerine dikkat etmektir. Cep telefonunuzla yalnız başınıza meşgulseniz, kitap okumak, bilgisayara bakmak ve hatta tırnaklarınızdaki cilayı temizlemek yerine, insanlar onlarla konuşmaktan başka yapacak işlerin olduğunu düşünecektir. Bunun yerine yüzüne bakın, gülümseyin ve dünyanın sunabileceği şeylere hazırlıklı olun. Kaç kişinin sizi arkadaş canlısı bulduğuna ve size ne kadar çabuk geldiklerine şaşıracaksınız.
Cep telefonunuzla "özellikle" aktif olarak bir sohbete katıldığınızda meşgul olmak kabalıktır
Adım 4. Göz teması kurun
Bunu, geçerken sadece merhaba derken veya biriyle yüz yüze sohbet ederken yapmalısın. İnsanların %100'ünün gözlerinin içine bakmak zorunda değilsiniz, ancak insanlarla konuşurken sık sık göz teması kurmalısınız, böylece onları önemsediğinizi ve zamanınızı boşa harcamasınlar.
Bir ara sokakta yürüyorsanız ve sadece siz ve bir kişi daha varsa, neden aşağı bakmak veya tırnaklarınıza hayranmış gibi yapmak yerine gözlerinin içine bakıp merhaba demiyorsunuz?
Adım 5. Gülmek kolaydır
Kolayca gülebilme yeteneği, arkadaş canlısı bir insanın bir başka özelliğidir. İnsanların söylediği her şeye gülmek zorunda değilsiniz veya samimiyetsiz olarak karşılaşacaksınız, ancak özellikle diğer kişi komik olmaya çalışırken, komik bir şey söylediğinde veya kendinizi komik hissettiğinizde %20 daha sık gülmeye çalışmalısınız. diğer kişinin cesaretlendirilmeye ihtiyacı var. Kahkaha sadece sohbetlerinize olumlu bir hava katmakla kalmaz, aynı zamanda çevrenizdekiler - hatta yanından geçenler bile - sizi arkadaş canlısı olarak görecektir.
Gülmek ve gülümsemek? İşe yarayan bir kombinasyon
Bölüm 2/3: Dostça Sohbette Ustalaşmak
Adım 1. Küçük konuşmada ustalaşın
Küçük konuşmaya nasıl başlayacağınızı bilmek, daha arkadaş canlısı olmanıza yardımcı olacak uzun bir yol kat edecektir. Belki çok meşgul, dikkatiniz dağılmış veya utangaç olduğunuz için küçük bir konuşmaya başlamakta zorlandınız. Ama aslında göründüğü kadar zor değil. Tek yapmanız gereken insanları rahat hissettirmek, sonra daha derine inmeye ve daha kişisel meseleleri tartışmaya başlayabilirsiniz.
- Bazı insanlar küçük konuşmanın çok sığ olduğunu düşünüyor, gerçekten değil. Tüm iyi arkadaşlıklar ve ilişkiler küçük bir konuşma ile başlar. Yeni tanıştığınız biriyle hayatın anlamı hakkında doğrudan konuşmaya başlayamazsınız.
- Hatta kasiyerle küçük bir konuşmaya bile başlayabilirsiniz. Bugün hava durumu hakkında yorum yapın, ona aldığınız lezzetli bir salatadan bahsedin ya da taktığı takılar için ona iltifat edin. Bu sizi daha pozitif hissettirecek ve gününüzü daha hızlı hissetmenizi sağlayacaktır.
Adım 2. Onlar hakkında sorun
Daha nazik olmak istiyorsanız, diğer insanlara gerçek ilgi göstermelisiniz. Kendilerini, düşüncelerini ve eylemlerini ne kadar önemsediğinizi bilmeleri gerekir. Önem verdiğinizi gösteren basit sorular sormalısınız. Çok kişisel sorular sormayın, aksi takdirde gücenirler; bir konuyu aynı tut, sonra onları daha iyi tanıdıktan sonra yeni bir konu aç. İşte denemek için bazı iyi konular:
- Evcil Hayvanlar
- Favori spor takımı
- hobi
- En sevdiğiniz grup, kitap veya film
- Sen
- Haftasonu gezisi
- okul veya iş
Adım 3. Başkalarını övün
İnsanlara - cidden - iltifat etmek, daha dostça görünmenizi ve hissetmenizi sağlayacaktır. Doğru zamanda sadece birkaç iltifat, insanları "O gerçekten iyi!" diye düşündürür. ve varlığınızla kendilerini daha rahat ve mutlu hissetmelerini sağlayacaktır. Her şeyi çok ciddiye almaya gerek yok, özellikle de bir girişin başlangıcında; Takıları, görünüşü, saçı hakkında güzel şeyler söyleyebilir veya harika bir mizah anlayışına sahip olduğunu söyleyebilirsiniz.
Biriyle sohbet ederken kendinize sorun, onun övmek istediğim harika nitelikleri nelerdir? Hızlı yapmalısın
Adım 4. Konuşurken adını söyleyin
Bu, insanların sizi sevmelerini ve sizi arkadaş canlısı olarak görmelerini sağlamanın basit ama etkili bir yoludur. İnsanların isimlerini telaffuz ettiğinizde onlara önem verdiğinizi göstermiş oluyorsunuz ve onları bir kişi olarak özel kılabiliyorsunuz. Aşırıya kaçmaya gerek yok. "Merhaba Ellen!" demek yeterli. Bir konuşmanın ortasında ona merhaba demek ya da "Bu konuda haklısın Ashely" demek seni daha arkadaş canlısı gösterecek.
Yeni biriyle tanışırsanız ve o size adını söylerse, konuşma boyunca bir veya iki kez söyleyin; bu, adı hatırlamanıza yardımcı olacaktır
Adım 5. Ne zaman düşmanca davrandığınızı bilin
Bazı insanlar farkında bile olmadan düşmanca davranırlar. Biri sizi coşkulu bir “Merhaba!” ile karşılarsa sonra yavaş yavaş sana yaklaşır, yani seninle sohbet etmek ister; "hey" cevabını verir ve yürümeye devam edersen sonunda kaba görüneceksin. Belki de meşgul olduğunuz için yaptığınızın tarafsız veya bir tepki olduğunu düşünüyorsunuz, ancak çoğu zaman düşmanca olarak kabul edilir.
Eğer çenenizi kapamazsanız, başkalarına gülümseyin ve yanınızda dursalar bile tanımadığınız insanlara dik dik bakmaktan kaçının; Farkında bile olmadan kaba olarak kabul edileceksiniz
Adım 6. Olumlu konulara odaklanın
Sohbet ederken, olumlu şeyler hakkında konuşmaya çalışın. Okul veya iş hakkında şikayet etmek, başınıza gelen kötü bir deneyimi anlatmak veya olumsuz olmak yerine, o hafta başınıza gelen olağanüstü bir şeyden, dört gözle beklediğiniz bir şeyden veya izlediğiniz komik bir şeyden bahsetmelisiniz. Olumlu konularda sohbet etmek, günlük konuşmalarda daha arkadaş canlısı görünmenizi sağlar; çünkü eğlenceli, neşeli, konuşmayı seven biri olarak görüneceksiniz.
- Sohbet boyunca hoş olmayan konulardan kaçınmak için başka biri olmanıza gerek yok.
- Tabii ki, başınıza kötü bir şey gelirse ve gerçekten dırdır etmek istiyorsanız, bunu havalandırın. Ancak bir olumsuzluk için en az üç olumlu şey söylemeye çalışın, böylece hala olumlu bir insan olarak kabul edilirsiniz.
Adım 7. Açık olun
Arkadaş canlısı olmanın bir parçası, kendinizi alay etmeyi biraz kolaylaştırmak ve kendiniz hakkında bir şeyler paylaşmaktır. Tabii ki en derin, en karanlık sırlarınızı ortaya çıkarmak zorunda değilsiniz. Biraz utandırıcı, aptalca veya tuhaf bir şey söylemek dinleyici için iyidir ve onu fazla ciddiye almıyormuş ve diğer insanları hafife almamış gibi hissetmelerine neden olur. İşte paylaşabileceğiniz bazı şeyler:
- çocukluk evcil hayvanı
- Çılgın tatil deneyimi.
- kız kardeşine yaptığın şakalar
- Yaptığın komik hatalar
- Uzun zaman önce yapmak istediğin bir şey
- Aptalca bir şey yaparken ilk deneyiminiz
- Ailen hakkında hikayeler
Bölüm 3/3: Sosyal Ruhunuzu Geliştirin
Adım 1. Yeni insanlarla sohbet etmeye çalışın
Daha kibar olmanın temeli budur. Belki çok utangaç hissediyorsunuz, belki tanımadığınız insanların önemsiz olduğunu düşünüyorsunuz ya da hepsinin yanlış insanlar olduğunu düşünüyorsunuz. Bu görüşü değiştirin! Uçakta yabancılarla, partilerdeki insanlarla veya arkadaşlarınızın arkadaşlarıyla sohbet etmeye başlayın. Durumu okuduğunuzdan ve kişinin gerçekten yeni biriyle konuşmak "istediğinden" emin olun, ardından yüzünüzde kocaman bir gülümsemeyle devam edin.
- Tanıştığın her yeni insanla konuşmak zorunda değilsin ama ne kadar sık konuşursan o kadar rahat olursun!
- Kendinizi yabancılara tanıtın. Bir arkadaş grubunuz varsa ve tanımadığınız biri katılıyorsa, inisiyatif alın.
Adım 2. Daha fazla davetiye verin
Daha nazik olmak, diğer insanlarla zaman geçirmek istediğiniz anlamına gelir. Nasıl? Onları bir şeyler yapmaya davet edin. Bir grup insanı bir filme, ücretsiz bir konsere veya kahve ve dondurmaya davet ederek başlayın ve davetinizi kabul ettiklerinde ne kadar dostça hissettiğinizi görün. İnsanları haftada en az bir kez davet etmeyi bir hedef haline getirin ve daha dostça bir yaşam süreceksiniz.
- Cesur ol. Tanıdıklarınızı tek tek takılmaya davet edin ve onları arkadaşlarınıza dönüştürün.
- Party vermek. Seçilenleri davet edin ve onları birbirleriyle tanıştırırken eğlenin.
Adım 3. Daha fazla daveti kabul edin
Daha misafirperver olmanın bir başka yolu da insanların davetlerini kabul etmektir. Belki çok iyi tanımadığınız insanlarla takılmaktan korkuyorsunuz, belki meşgulsünüz ya da bir kase dondurma ve sevgili evcil hayvanınızla kendi başınıza rahatlamayı tercih ediyorsunuz. Daha arkadaş canlısı olmak ve filmlere, akşam yemeklerine veya partilere davetleri kabul etmeye başlamak istiyorsanız tüm bunlardan kurtulmanız gerekir.
Kulağa korkunç gelen bir davete evet demeye gerek yok. Ancak bir daha hayır demek istediğinizde, tepkinizin arkasındaki sebebi kendinize sorun. Yeni bir şeyden korkuyor musun? Sosyalleşmekten mi korkuyorsun? Yoksa sadece tembel mi? İyi fırsatları kaçırmak için yeterli sebep değiller
Adım 4. Canlı bir sosyal hayatınız olsun
Daha arkadaş canlısı olmak istiyorsanız, arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirmeniz gerekir. Diğer insanlarla vakit geçirmek, sizi diğer insanlarla sohbet etmeye alışkın, sosyal açıdan daha bilinçli ve hassas bir insan yapacaktır. Takviminizi partilere, sosyal etkinliklere, yürüyüşe, bisiklete, yüzmeye ve diğer eğlenceli arkadaşlarla birlikte etkinliklere davetiyelerle işaretlemeyi deneyin.
- Canlı bir sosyal hayata sahip olmak için sosyal hayatınızı bir öncelik haline getirmelisiniz. İş, okul veya diğer taahhütlerin yolunuza çıkmasına izin vermeyin - aşırıya kaçmayın.
- Yoğun bir sosyal hayata sahip olmak önemlidir, ancak kendinize de zaman ayırmanız gerekir. Özellikle diğer insanlarla çok fazla zaman geçirmeye alışkın değilseniz, tekrar rahatlamanız gerekir.
Adım 5. Sevmediğiniz insanlara karşı arkadaşça davranma alıştırması yapın
Bu kolay bir şey değil. İster matematik öğretmeniniz, ister gösterişli amcanız veya arkadaş çevrenizin kenarındaki o inek kız olsun, en büyük düşmanınızla sonsuza kadar En İyi Arkadaş olmak zorunda değilsiniz. Onlara iyi davrandıktan sonra ne kadar iyi hissettiğinize şaşıracaksınız; onlar da misafirperverliğinize şaşıracaklar.
Düşmanca davrandığınız beş kişinin bir listesini yapın. Bu beş kişiye iyi davranmanın bir yolunu bulun – eğer hak ettiklerini düşünüyorsanız
Adım 6. Kendinizden şüphe duymanızın üstesinden gelin
Belki de dünyanın en arkadaş canlısı insanı değilsiniz çünkü kendinize güveniniz yok ve ağzınızı her açtığınızda başkalarının sizi yargılayacağını düşünüyorsunuz. Kendinize başkalarına güvenmemenizi veya soğuk davranmanızı neyin sağladığını sorun; kendin hakkında ne düşündüğünle bir ilgisi olup olmadığına bak. Eğer öyleyse, kendinizi olduğunuz gibi severek, yaptığınız işi severek ve düzeltilmesi gereken bazı çatlaklar üzerinde çalışarak bununla başa çıkın.
Elbette, kendinizden şüphe duymanızın üstesinden gelmek yıllar sürecek sıkı bir çalışma gerektirecektir, ancak bunu sorunlarınızın kaynaklarından biri olarak kabul etmek size başkalarına karşı nazik olma cesaretini verecektir. Diğer insanların da güven eksikliği olabileceğini unutmayın, hatta daha da kötüsü
Adım 7. Yaşınız ve seviyenizdeki insanlarla arkadaş olun
Buradaki “yaş ve sınıf” sadece kişinin yaşı değil, aynı zamanda hayatının evresini de ifade eder. Yaşam düzeyi, öğrenci, genç bir profesyonel, orta yaşlı bir kadın veya yalnız daha fazla zaman geçiren yaşlı bir kişi olmak anlamına gelebilir. Takılmak için daha fazla zamanınız ve yaşıtınız ve seviyenizdeki insanlarla sohbet etmek için daha fazla şeyiniz olacak.
Yani, örneğin genç bir anneyseniz. Diğer genç annelerden oluşan bir gruba katılın ve harika arkadaşlar edinme yolunda olacaksınız
Adım 8. Diğer kişiye gerçek ilgi gösterin
Bu sadece arkadaşça görünmenin değil, aynı zamanda gerçekten arkadaşça görünmenin anahtarıdır. Gerçek bir arkadaş canlısı insan başkalarını önemser ve onları rahat ettirmek ister. Gerçekten arkadaş canlısı bir kişi, diğerleri üzgün olduğunda endişelenir ve diğerleri mutlu olduğunda sevinir; diğer insanlarla sadece havalı görünmek ya da bir sürü Facebook arkadaşı olsun diye konuşmaz. Gerçekten "arkadaşça" olmak istiyorsanız, insanlarla sohbet ederken bunu aklınızda tutmalısınız. Gerçekten umursarsan, bilecekler.
- Tabii ki, çevrenizdeki herkesin ilgisini çekmeniz pek mümkün değil. Ancak ne kadar arkadaş canlısı olmaya çalışırsanız, o kadar doğal hissedeceksiniz.
- Unutma, arkadaş canlısı olmak sahte olmak zorunda değildir. Arkadaş canlısı olmak, daha ulaşılabilir olmak, insanlara saygılı davranmak ve pozitif enerji yaymak demektir.
Adım 9. Kendinizi dost canlısı insanlarla kuşatın
Aynı zamanda arkadaş canlısı insanlarla vakit geçirirseniz, arkadaş canlısı olmak daha kolaydır. Sadece örnek teşkil etmekle kalmayacak, aynı zamanda onlardan bulaşıcı olan pozitif enerjiyi ve arkadaşça tavrı hissedebileceksiniz!
- Arkadaş canlısı insanlarla birlikte olduğunuz sürece, insanlar size yaklaşmayı daha kolay bulacaktır.
- Kaba, göz korkutucu ve düşmanca insanlarla ilişki kurmak, diğerlerini size yaklaşmaktan veya sizinle konuşmaktan caydırır. Bu tür insanlarla muhatap olmaktan korkabilirler veya aynı tavrı paylaştığınızı varsayabilirler.
İpuçları
- Kendin ol; Kim olduğunuz konusunda utangaç olmayın ve her zaman birine dostça bir gülümseme verin.
- Utangaç olmayın. Nadiren konuştuğunuz insanlara merhaba deyin. İletişimi koparmamak; bu takdir edilecektir.
- Aynada kendinize bakın ve nasıl göründüğünüz hakkında olumlu düşünceler hayal edin. Siz kendinizi beğenirseniz başkaları da sizi beğenir.
- Başka birinin adını telaffuz etmeyi deneyin. İpucu, her tanıştığınızda isimlerini tekrarlamaktır.
- Tanıştığınız insanları sevmek için bilinçli bir karar verin. Bu, insanların da olumlu davranmasını sağlayacak olumlu beden dili üretecektir. (sizin kadar arkadaş canlısı olacaklar).
- Asla kaba veya aşağılayıcı hareket etmeyin.
- Her zaman kibar ol!
- Sorunlarınızı kimseye şikayet etmeyin. İnsanlar bunu hatırlayacak ve belki de sorununuz bittikten çok sonra bile başkalarına aktaracaklar.
- Hobiler, evcil hayvanlar veya gruplar olsun, herkesin kendi tercihleri vardır. Başkalarının nelerden hoşlandığını öğrenin ve yazın.
Uyarı
- Mizah anlayışınıza dikkat edin. Size komik gelen şakalar herkese her zaman komik gelmeyebilir. Siz farkına bile varmadan insanları kızdırmak çok kolay. Komik veya 'şaka' olduğunu düşündüğünüz şeyler başkalarını kolaylıkla rahatsız edebilir. Bu, işte veya sosyal olarak sizin için birçok soruna neden olabilir.
- Çok arkadaş canlısıysanız, sonunda korkutucu görünebilirsin. Bu insanları korkutacaktır.
