İshale enfeksiyon, hastalık, gıda duyarlılığı veya bazı ilaçlar neden olabilir. Çocuğunuzda ishal varsa, genellikle birkaç saat içinde geçer. Küçük çocuğunuzun ishal olduğunda susuz kalmamasını veya yetersiz beslenmemesini sağlamak için bol su içtiğinden ve kendisini daha rahat hissettirecek yiyecekler yediğinden emin olmanız ve sağlığına dikkat etmeniz gerekir.
Adım
Bölüm 1/3: Çocuğun Yeme Programını Ayarlama
Adım 1. Çocuğunuzun birden fazla bağırsak hareketi yapmasını bekleyin
Yeme programını değiştirmeden önce, çocuğunuzun birden fazla bağırsak hareketi (genellikle kısa bir süre) olduğundan emin olun. Bir kez kaka yaptıysa, mutlaka çocuğunuzun ishal olduğu anlamına gelmez. Bununla birlikte, kısa bir süre içinde birden fazla bağırsak hareketi, çocuğunuzun ishal olduğunun bir işareti olabilir, ancak beslenme düzenini veya programını değiştirerek durumu iyileşebilir.
- Çocukların içtiği su miktarını artırmak ve diyeti değiştirmek, evde ishal ile başa çıkmanın iki ana anahtarıdır. Bu şekilde, küçük çocuğunuzun ishalden kurtulurken susuz kalmasını ve yetersiz beslenmesini önleyebilirsiniz.
- Beslenme programını ayarlamak, bebeğinizin ishali olduğunda yemek yemeye daha fazla ilgi duymasını sağlayabilir.
Adım 2. Çocuğunuzu günde birkaç kez küçük öğünler yemeye teşvik edin
Yemekleri normal üç saatlik öğün içinde sunmak yerine, midenin daha rahat hissetmesi ve küçük çocuğunuzun iştahı için gün boyunca birkaç kez küçük öğünler ve atıştırmalıklar verin. Yiyecekleri küçük kaselerde küçük porsiyonlar halinde hazırlayın ve bebeğinize verin. Susuz kalmaması için her zaman yemeğe eşlik edin ve bol su içirin.
Bazı kaynaklar önce içmeyi, sonra katıları önerir. Çocuğunuza sıvılarını kontrol altında tutmak için yemeklerden önce ve sonra birkaç bardak su verebilirsiniz
Adım 3. Küçük çocuğunuza en sevdiği yemeği verin
İshal olduğunda, iştahı olmayabilir. Bu nedenle sevdiği malzemelere veya yiyeceklere odaklanmaya çalışın ve yiyecekleri onu yemeye teşvik edecek şekilde hazırlayın.
Örneğin çocuğunuz tavuğu seviyorsa tavuklu şehriye çorbası yapmayı deneyin. Çorba, midesi ağrıyan bir çocuk tarafından kolayca yenebilir ve ishalden bağımsız olarak formda kalması için ihtiyaç duyduğu besinleri sağlayabilir
Adım 4. Çocuğunuzun kademeli olarak normal beslenme programına dönmesine izin verin
İshal iki veya üç gün sonra düzelmeye başlarsa, normal beslenme programınızı yavaş yavaş yeniden oluşturun. Bu, birkaç veya iki küçük öğün ve atıştırmalık sunarken bir veya iki saat boyunca ağır bir yemek servis edebileceğiniz anlamına gelir. Küçük çocuğunuzu, iyileştikten sonra normal beslenme programını hemen takip etmeye zorlamayın çünkü vücudunun katı yiyecekleri işlemeye veya sindirmeye alışması için zamana ihtiyacı vardır.
Bazen çocuklar normal programlarına veya yeme düzenlerine döndükten sonra tekrar ishal olurlar. Bu genellikle, küçük çocuğunuzun sindirim sisteminin genellikle yediği yemeğe alışması gerektiğinden kaynaklanır. Bunun gibi ishal genellikle uzun sürmez ve hastalık veya enfeksiyonun neden olduğu ishal ile aynı şey değildir. Yaklaşık bir gün sonra ishal genellikle azalır ve küçük olan daha önce yediği yiyecekleri yemeye geri dönebilir
Bölüm 2/3: Doğru Yiyecek ve İçeceğin Sağlanması
Adım 1. Çocuğunuzun yeterince içtiğinden emin olun
Dehidrasyon, genellikle ishalin neden olduğu bir komplikasyondur. Bol su içmelerini sağlayarak çocukların susuz kalmasını önleyin. İshal belirtileri ortaya çıktıktan sonra ilk bir veya iki saat ona temiz su verin, ardından sodyum veya süt gibi diğer besinleri içeren içecekler verin. Aslında çok fazla tatlı su içmek sağlığa zararlı olabilir çünkü tatlı su şeker veya temel elektrolitler içermez. Küçük çocuğunuzun vücudunu nemli tutmak için günde sekiz ila on bardak su içtiğinden emin olun.
- Elma suyu veya diğer saf meyve suları gibi meyve suları vermeyin. Meyve suyu aslında ishali daha da kötüleştirebilir. Bununla birlikte, çocuğunuz tatlı su içmeyi gerçekten sevmiyorsa, içme suyunun biraz ilginç bir tadı ve aroması olması için biraz meyve suyu ekleyebilirsiniz.
- Soda veya kafeinli çay gibi gazlı veya kafeinli içecekler vermeyin. Her iki içecek türü de ishali daha da kötüleştirebilir.
- Çocuğunuzun süt ürünleriyle ilgili sorunları varsa (veya süt ürünleri tükettikten sonra ishali kötüleşiyorsa), ona süt vermeyin. Bunun yerine, ORS veya Farolit gibi bir rehidrasyon solüsyonu (veya toz) ürünü ile karıştırılmış su verin. Eczanelerden veya süpermarketlerden satın alabileceğiniz benzer ürünleri de (örn. Pedialyte) deneyebilirsiniz. Daha büyük çocuklar Gatorade veya Pocari Sweat gibi vücut sıvılarını geri kazanmak için spor içecekleri de tüketebilir.
- 1 yaşın altındaki bebeklere veya çocuklara rehidrasyon solüsyonları kullanmadan veya uygulamadan önce daima bir doktora danışın.
Adım 2. Sade ve nişastalı yiyecekler hazırlayın
Genellikle, ishali olan çocuklar, tadı yumuşak ve nişasta açısından zengin olan yiyecekleri sever. Yemek pişirirken yemeklerinizi sadece tuz ve karabiberle tatlandırın. Yemeğinizi güçlü bir kokusu veya tadı olmayacak şekilde ızgara yapmayı deneyin, böylece küçük çocuğunuz yine de sevecektir. Hazırlayabileceğiniz bazı yiyecek örnekleri şunlardır:
- Sığır eti, domuz eti, tavuk, balık veya hindi gibi ızgara etler.
- Haşlanmış yumurta.
- Tost ekmeği.
- Peynirli veya beyaz pirinçli tuzsuz makarna.
- Buğday kreması, yulaf ve mısır gevreği gibi tahıllar.
- Undan krep ve waffle.
- Fırında patates veya patates püresi.
- Havuç, mantar, kabak ve nohut gibi az yağda pişirilebilen, buharda pişirilebilen veya sote edilebilen bazı sebzeler. Gambas/oyong, brokoli, biber, bezelye, bezelye, böğürtlen, kuru erik, yeşil yapraklı sebzeler ve mısır gibi sebzeleri vermeyin çünkü bu tür sebzeler bağırsak hareketlerini tetikleyebilir ve mideyi şişirebilir ve gaz yapabilir.
- Muz ve elma, armut ve şeftali gibi taze meyveler.
Adım 3. Yiyecekleri kabuksuz veya çekirdeksiz olarak servis edin
Yemeğin küçük çocuğunuza daha çekici ve sindirimi daha kolay görünmesini sağlamak için, yiyeceklerden tüm tohumları ve kabukları çıkarın. Bu, küçük çocuğunuza verilen sebze veya meyvelerde bulunan tüm tohumları çıkarmanız gerektiği anlamına gelir. Ayrıca kabak veya şeftali gibi sebze veya meyvelerin de kabuğunu soymanız gerekecektir.
Adım 4. Tuz açısından zengin bir atıştırmalık sağlayın
Tuzlu atıştırmalıklar, sodyum eksikliği olabileceğinden ishali olan çocuklar için uygundur. Küçük çocuğunuza simit ve tuzlu kraker gibi harika atıştırmalıklar verin. Kavrulmuş tavuğa veya fırında patatese bir tutam tuz gibi yemeklere de tuz ekleyebilirsiniz.
Küçük çocuğunuzun gün boyunca tadını çıkarabilmesi için bir kase tuzlu atıştırmalık hazırlayın. Atıştırmalıkların mevcudiyeti onu yemek yemeye teşvik edebilir. Sodyum seviyelerini dengelemek ve dehidrasyonu önlemek için tuzlu atıştırmalıkların tadını çıkarırken bol su içtiğinden emin olun
Adım 5. Küçük çocuğunuza buz çubukları ve jöle verin
Bu atıştırmalıklar, küçük çocuğunuzun vücut sıvılarının korunması için iyi bir sıvı kaynağı olabilir. Ona sudan yapılmış buz çubukları ve biraz meyve suyu verin. Süt mideyi tahriş edebileceğinden süt içeren buz çubukları vermekten kaçının. Ek olarak, Pedialyte'den (veya halihazırda demlenmiş olan Pharolite gibi bir rehidrasyon ürününden) yapılmış buz küpleri de sağlayabilirsiniz.
Küçük çocuğunuzun yeterince lif almasını sağlamak için meyvelerden yapılmış jöle de verilebilir. Emilen alım, dışkıyı sıkıştırmaya ve sindirim sisteminden suyu emmeye yardımcı olabilir
Adım 6. Çocuğunuza az yağlı yoğurt verin
Yoğurt, küçük çocuğunuzun sindirim sistemindeki iyi bakteri sayısını artırmaya yardımcı olan aktif kültürler içerir. İyileşme sürecine yardımcı olmak için her gün bir porsiyon yoğurt vermeyi deneyin.
- Az yağlı ve az şekerli yoğurt seçin. Çok yüksek yağ veya şeker içeriği, yaşanan ishalin durumunu daha da kötüleştirebilir.
- Smoothie yapmak için yoğurdu meyve ile bir karıştırıcıda karıştırmayı deneyin. Çocuğunuz yoğurdu sevmiyorsa, yoğurt içeren bir smoothie sevebilir. 120 mililitre yoğurdu bir muz veya bir avuç donmuş çilekle karıştırmayı deneyin. Küçük çocuğunuzun ek sıvı alması için 120 mililitre su da ekleyebilirsiniz.
Adım 7. Baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçının
Baharatlı ve yağlı yiyecekler mideyi tahriş ederek ishali daha da kötüleştirebilir. Çocuğunuza köriler, baharatlı çorbalar veya acı biber içeren diğer yiyecekler gibi baharatlı yiyecekler vermeyin. Kızartılmış, işlenmiş veya önceden paketlenmiş yiyecekler gibi çok fazla yağ içeren yiyecekler de vermemelisiniz.
Sosis, hamur işleri, çörekler gibi sindirimi zor yiyecekleri ve işlenmiş ve çok fazla şeker ve yağ içeren diğer yiyecekleri vermeyin
Bölüm 3/3: Çocuğu Doktora Götürmek
Adım 1. Dışkıda mukus veya kan varsa çocuğunuzu doktora götürün
Bu, yaşadığı ishalin daha ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olduğunu gösterebilir. Bebeğinizin dışkısında mukus veya kan olup olmadığına dikkat etmeniz ve bir doktor tarafından muayene edilebilmesi için mümkün olan en kısa sürede bir sağlık merkezine götürmeniz önemlidir.
Ayrıca, küçük çocuğunuzun ishal dışında kusma, mide krampları, mide bulantısı, mide ağrısı veya yüksek ateş gibi başka ciddi semptomları olup olmadığına da dikkat edin. Bu semptomları yaşarsa onu doktora götürün
Adım 2. İki veya üç günden fazla ishal olmaya devam ederse, çocuğunuzun doktoruyla konuşun
Genellikle bebeğiniz iki veya üç gün sonra ishalden kurtulur, ancak bazen normal diyetine dönmesi bir veya iki hafta sürebilir. İki veya üç günden fazla ishal olmaya devam ederse ve durumu düzelmezse, küçük çocuğunuzu kontrole götürmeniz gerekip gerekmediğini öğrenmek için doktorunu arayın.
Dışkısında kan yoksa veya ishali şiddetli değilse, muhtemelen onu doktora götürmenize gerek yoktur
Adım 3. Küçük çocuğunuzu şiddetli dehidrasyon belirtileri gösteriyorsa doktora götürün
İshalli çocuklar, özellikle yeterli sıvı alamadıkları zaman dehidrasyona eğilimlidirler. Şiddetli dehidrasyonun bazı belirtileri şunlardır:
- Kuru ve yapışkan ağız.
- Altı ila sekiz saat içinde idrar yapmamak (veya 24 saatte 3 defadan fazla idrar yapmamak).
- Ağlarken gözyaşı olmaz.
- Batık gözler.
- Azaltılmış aktivite.
- Ağırlık kaybı.
Adım 4. Küçük çocuğunuz için tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun
Doktorlar, yaşadığı ishalin bir enfeksiyondan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek için bebeğinizin dışkı örneğini inceleyebilir veya yaşadığı ishalin nedenini belirlemek için başka testlere tabi tutulmalıdır. Çocuğunuz muayene olduktan sonra, doktor, ishale neden olan enfeksiyon veya hastalıkla savaşmak için size antibiyotik verebilir. Aslında, antibiyotikler ishali tedavi etmek için nadiren verilir ve sadece ishale neden olan bakteriler bilindiğinde verilir. Antibiyotiklerin bazen etkisiz olduğunu ve yanlış verildiğinde aslında rahatsız edici bir etkiye sahip olabileceğini unutmayın.
- Var olan çoğu ishal önleyici ilaç aslında çocuklar için önerilmez. Doktorun çocuklarda ishali tedavi etmek için böyle bir tedaviyi vermemesi veya önermemesi muhtemeldir. Alternatif olarak doktorlar, çocuklar için özel olarak üretilmiş reçetesiz satılan ilaçların kullanılmasını önerebilir. Örneğin, doktor küçük çocuğunuzdaki ishali rahatlatmak için probiyotiklerle tedavi önerebilir.
- Doktor ayrıca, çocuğun ishali düzelmezse veya diğer sağlık sorunlarının semptomlarıyla ilişkiliyse, çocuğunuzu mide ve bağırsak sorunları veya hastalıkları uzmanı olan bir gastroenteroloğa sevk edebilir.
