Hamilelik mutlu bir zamandır. Küçük çocuğunuzu beklerken, onun ne zaman doğduğunu bilmek isteyebilirsiniz. Bu sadece bir tahmin olsa bile, doğum tarihiniz (HPL) bebeğinizi karşılamaya hazırlanmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca HPL, fetüsün büyümesini ve gelişimini izlemenize de yardımcı olur. HPL'yi belirlemenin birkaç yöntemi vardır ve doktorunuz daha doğru bir tahmin sağlayabilir.
Adım
Yöntem 1/3: Çevrimiçi Hesap Makinesi Kullanma
Adım 1. İstediğiniz çevrimiçi hesap makinesini seçin
İnternette HPL'yi hesaplamak için birkaç ücretsiz seçenek vardır. Her hesap makinesi, HPL'yi hesaplamanın farklı yolları ve isteğe bağlı raporlar gibi ilginizi çekebilecek veya istemeyebileceğiniz çeşitli özellikler sağlar. Favori hamilelik sitenizin sağladığı hesap makinesini tercih edebilirsiniz. Hangisini deneyeceğinizden emin değilseniz, işte anne adayları arasında popüler olan HPL hesaplayıcıları:
- Basit bir seçenek için Web MD'yi deneyin:
- Hamilelik izleme ipuçları için Ne Beklemeli'yi deneyin:
- Hamilelik takibi ve hamilelikle ilgili bilgiler için Bebek Merkezi'ni deneyin:
- Daha ayrıntılı hesaplama ve raporlama seçenekleri için Teslim Tarihinizi deneyin:
Adım 2. Son adet döneminizin tarihini veya gebe kalma tarihinizi girin
Çoğu hesap makinesi, son adet döneminizin tarihine veya gebe kalma tarihine göre bir HPL sağlayabilir. Çoğu kadın en son ne zaman regl olduğunu hatırlayabilir, ancak kesin gebe kalma tarihini belirlemek genellikle mümkün değildir.
- Son adetinizin ilk gününün tarihini kullanın.
- Tüp bebek tedavisi gören veya yumurtlama takip yöntemlerini kullanan anneler, döllenmenin ne zaman olduğunu anlayabilirler.
Adım 3. Tarihi doktorla onaylayın
Hesap makineleri doğum tahminleri sağlayabilir, ancak yine de hesaplamanın doğru olup olmadığını kontrol etmek için doktorunuzu görmelisiniz. Doktorlar aynı fikirde olsa da, bebeklerin sadece %5'inin tam olarak HPL'de doğduğunu unutmayın.
- Çevrimiçi hesaplayıcılar, hazırlıklı olabilmeniz için hamileliğinizin erken döneminde doğum tarihinizi tahmin etmenin bir yoludur.
- Daha sonra doktor bebeğin ne zaman doğması gerektiğini daha net bir şekilde gösterebilir.
Yöntem 2/3: Haftaları Manuel Olarak Hesaplama
Adım 1. Son adet döneminizin ilk gününün tarihini belirleyin
Son adet döneminiz, hamile kalmadan önceki adet döneminizdir. Döneminizin ilk günü, döngünüzün ilk gününü temsil eder.
- HPL hesaplamaları, çoğu kadın döllenmenin ne zaman gerçekleştiğini bilmediğinden, gebe kalma tarihini değil, genellikle son adet döneminin tarihini kullanır.
- Döllenme, son adet döneminin ilk gününden 11-21 gün sonra gerçekleşebilir ve sperm, cinsel ilişkiden sonra yumurtayı döllemek için birkaç gün vücutta kalabilir.
Adım 2. Son adet tarihinizden itibaren 40 hafta sayın
Bebek, genellikle 40 hafta olan son adet döneminin ilk gününden 280 gün sonra doğar. Ayrıca 10 ayı veya 28 günlük 10 döngüyü temsil eder.
Hamilelik genellikle 37-38 hafta sürer, ancak 40 hafta olduğu tahmin edilir, çünkü döllenme genellikle HPL'nin hesaplandığı tarih olan son adet döneminden yaklaşık iki hafta sonra gerçekleşir
Adım 3. Alternatif olarak Naegele kuralını kullanın
HPL'nizi, son adetinizin ilk gününden üç ay çıkararak, yedi gün ekleyerek ve ardından bir yıl ekleyerek de hesaplayabilirsiniz. Sonuç, HPL'nizdir.
- Naegele kuralı, HPL'yi hesaplamak için kafanızda hesaplaması daha kolay bir alternatif sunar.
- Örneğin, son adetiniz 8 Ağustos'ta başladıysa, üç ayı 8 Mayıs'a düşürün. Yedi gün eklerseniz sonuç 15 Mayıs olur. HPL'niz gelecek yıl 15 Mayıs.
Adım 4. Adetleriniz düzensiz ise doktorunuza söyleyiniz
Son adet tarihinize dayalı hesaplamalar, 28 günlük bir döngü için daha doğrudur. Döngünüz düzensizse, HPL'nizi belirlemek için doktorunuzdan bir ultrason beklemeniz gerekebilir.
Yöntem 3/3: Ultrason kullanma
Adım 1. Doktorla randevu alın
Fetus geliştikçe, doktor bebeğin boyutunu belirlemek için bir ultrason yapacaktır. Doktor bebeğin gelişimini daha iyi görebilecek ve ayrıca HPL'yi hesaplayabilecektir. HPL'nin ultrason ile belirlenmesi, bebeğin anne karnındaki gelişimi ile bağlantılı olduğu için son adet kanamasına göre hesaplama yapmaktan daha doğru olacaktır.
Ultrason, annenin son adet döneminden sonraki 5. veya 6. haftadan itibaren yapılabilir
Adım 2. 8. ila 18. haftalar arasında bir ultrason muayenesi talep edin
Bu süre, HPL'yi ultrasonla hesaplamak için en iyi zamandır. 8 haftadan önce bebeğin büyümesini ölçmek hala zordur. Bu arada 18. haftadan sonra bebeğin gelişimi her evreye göre değişebilir ama bu normaldir.
Adım 3. Bol ve çıkarması kolay iki parçalı giysiler giyin
Doktorun bebeği görebilmesi için karnınıza bir ultrason cihazı takması gerekecektir. Bazen fermuarı biraz açık olsa da kıyafetlerinizi çıkarmanız gerekebilir.
Örneğin, göbeğinizi ortaya çıkarmak için üstünüzü kaldırabilirsiniz
Adım 4. Transvajinal ultrason için tüm kıyafetlerinizi çıkarmaya hazır olun
Muayene sürecini engelleyebilecek giysi ve takıları tamamen çıkarmanız gerekecek ve doktor hastanedeki hastanın önlüğünü sağlayacaktır. Ultrason cihazı, rahim ve bebeğe yakından bakmak için yağlanacak ve vajinal kanala yerleştirilecektir.
- Doktor, hamileliğin erken evrelerinde rahmi daha net görebilmek için transvajinal ultrason yapabilir. Hamilelik riski yüksekse veya fetüsle ilgili sorunlar varsa transvajinal ultrason da önerilir.
- Doktorunuz, transvajinal ultrason yapılmadan hemen önce mesanenizi boşaltmanızı isteyecektir.
Adım 5. Mesaneyi doldurmaya yetecek kadar su için
Ultrason sonuçları genellikle mesane dolduğunda en iyisidir. Bu nedenle doktora gitmeden önce bol su için. 8 bardağa kadar içmeye çalışın.
Doktora ultrason muayenesinden önce yemek yiyip yiyemeyeceğinizi sorun çünkü bazen hastanın muayeneden birkaç saat önce yemek yememesi en iyisidir
Adım 6. Son adetinizin ne zaman olduğunu bize bildirin
Doktor son adet tarihini ve ultrasonu kullanabilirse HPL tahmini daha iyi olacaktır. Bu iki bilgi ile doktorlar bebeğin ne zaman doğacağını en doğru şekilde belirleyebilirler.
İpuçları
- Normal bir hamilelik 38 ila 42 hafta arasında sürer. 40 haftalık tahmin sadece bir ortalamadır.
- İkizlere hamileyseniz HPL değişebilir. Bazı ikiz gebelikler 40 haftayı geçmez ve doktorun fetüsün gelişimine göre bir indüksiyon yapması gerekebilir.
- Menstrüel döngünüz 28 gün ise, HPL'nin kendi kendine hesaplanması genellikle en doğrudur. Adetiniz düzensiz ise doktorunuz daha doğru bir tahminde bulunacaktır.
