Uyuşturucu bağımlısı birine yardım etmek istiyorsanız, ancak ona nasıl yardım edeceğinizi bilmiyorsanız ne yapmalısınız? Bağımlılığı olan insanlara nasıl yardım edileceğine dair birçok yanlış anlama var. Onun bağımlılığını yenmesini sağlayamazsınız ve bağımlılığıyla başa çıkacak kişi siz olamazsınız. Odağınız yaratıcı yollarla destek sağlamak. Uyuşturucu bağımlısı insanlara yardım edebilmek için, bağımlılığın karmaşık bir şey olduğunu anlamalısınız. Kişiyi düzeltemezsiniz; ve daha da önemlisi, bağımlılığı olan insanlar bu makalenin başlığında yazıldığı gibi sadece uyuşturucu bağımlısı değil, sıradan insanlardır. Uyuşturucu bağımlılığı ile mücadelesi zor olacak, ancak desteğiniz iyileşme sürecini olumlu yönde etkileyecektir.
Adım
Bölüm 1/4: Destek Sağlama
Adım 1. En iyi arkadaş olun
Bazı dostluklar hızlıdır ve bazıları sonsuza kadar sürer. Bir arkadaşına uyuşturucu bağımlılığı gibi zor bir dönemden geçtiğinde yardım etmek arkadaşlıkları güçlendirebilir. Arkadaşlıklar kurulurken, onları daha çok önemseme eğilimindesiniz. Kritik zamanlar geldiğinde ona yardım etmek isteyeceksiniz.
- Yardıma ihtiyacı olduğunda ona yardım edin ve söyleyeceklerini dinleyin. Uyuşturucuyu kötüye kullanması için kendi sebepleri var. Dinlemek, düşüncelerini ve duygularını iletmesine yardımcı olabilir. Bu, hem sizin hem de onun bağımlılığın temel nedenini anlamanıza yardımcı olabilir.
- Sadık, güvenilir olun ve ona saygı gösterin. Duyguları ifade etmek cesaret gerektiren bir eylemdir. Ancak, bağımlılar duygularını anlatırken kendi riskleri olduğunu fark ederler. "Bunun zor olabileceğini biliyorum ve bunu paylaşmak istediğine sevindim. Çabanı takdir ediyorum. Konuşmak istersen dinlerim" diyerek ona riski anladığınızı dolaylı olarak söyleyebilirsiniz.
- Uyuşturucu bağımlısı insanlara yardım etmek muhtemelen yapılması en zor şey olabilir ve çok zaman alacaktır. Ancak, ona yardım etmeyi başarırsanız büyük memnuniyet duyacaksınız.
Adım 2. Empati gösterin
Duyulmak ve anlaşılmak, kişisel gelişimin önemli bir bileşenidir. Bir uyuşturucu bağımlısının duygusal deneyimleri onu büyümeye zorlar ve bu acı verici olabilir. Onu dinlemeye devam ederek yaşadığı acıyı azaltmaya yardımcı olabilirsiniz.
- Kendinizi o kişinin yerine koyun. Merhamet göstermeyi ve durumu kabul etmeyi öğrenin, yargılamayın. Bu aşama zor olabilir, ancak denemeye devam edebilirsiniz.
- Kişiye başkaları tarafından size nasıl davranılmasını istiyorsanız öyle davranın. Hayatınızda problemler yaşamış olabilirsiniz, böylece neyin işe yarayıp neyin yaramadığını bilirsiniz.
Adım 3. Endişenizi ifade edin
Birinin acı çekmesini veya hayatını olumsuz etkileyen yanlış bir seçim yapmasını izlemek çok acı vericidir. Sağlığını ve mutluluğunu önemsediğinizi ona bildirmeniz gereken zamanlar vardır. Söyleyeceklerinizi duymak isteyebilir veya istemeyebilir. Bu bir sorun olmamalı çünkü ona gerçekten yardım ediyorsun ve onun durumunu önemsediğini ona gösterdin.
- Kurtarma sürecine dahil olmak için izin isteyin. Bir kişi bağımlılığından kaynaklanan dayanılmaz bir acı yaşıyorsa, yardıma ihtiyacı olduğunu fark etmeyebilir. Ancak, yardım etmeyi teklif ederseniz, kabul edebilir. Şuna benzer bir şey söylemek isteyebilirsiniz: "Uyuşturucularla uğraşmakta zorlanıyor gibisin. Yardıma ihtiyacın olursa yardım edeceğim. Yardım etmemin bir sakıncası var mı?
- Cevaplaması zor sorular sormaktan korkmayın. Bir ilişkiyi tehdit edebilecek, cevaplanması zor konularda soru sormak çok zordur. "Bu ilaca bağımlı mısınız?" gibi dürüst ve doğrudan sorular sormalısınız. ve "Bundan bahsetmek zor ama bilmem gerek, uyuşturucu bağımlılığınız yüzünden sağlığınıza ve diğer insanlarla ilişkilerinize zarar vermeye hazır mısınız?"
Bölüm 2/4: Uyuşturucu Bağımlılığını Anlamak
Adım 1. Uyuşturucu bağımlısı kişilerin tutumunu gözlemleyin
Uyuşturucu bağımlılığının belirti ve semptomlarını bilir. Önemli kişilik değişiklikleri, kişinin uyuşturucu kullandığını gösterebilir. Kişilik değişiklikleri, alkolizm, reçeteli ilaç bağımlılığı ve afyon kötüye kullanımı dahil olmak üzere her türlü uyuşturucu bağımlılığının ortak bir işaretidir.
- Bir afyon bağımlısının belirtileri: Bir afyon bağımlısının kolunda iğne izleri görülebilir. Bununla birlikte, birçok akıllı bağımlı, damar içi uyuşturucu kullanımının izlerini ve kanıtlarını gizlemek için ayak parmakları gibi vücudun görünmeyen bölgelerine uyuşturucu enjekte eder. Afyonu kötüye kullanan kişiler de terli veya alışılmadık şekilde susamış görünebilir ve gözbebekleri noktalar kadar büyük olabilir.
- Alkolik belirtileri: ağızda alkol kokusu, kolayca tahriş olur, konuşmayı sever, gözleri alışılmadık derecede parlak görünür veya gözleri sarkık görünür ve düşünce ve fikirleri mantıklı bir şekilde ifade etmekte zorlanır. Alkolikler genellikle, boş şişeler ve teneke kutular gibi bağımlılıklarının fiziksel kanıtlarını saklamaya çalışırlar.
- Uyuşturucu madde kullanan kişinin belirtileri: Reçeteli ilaç bağımlısı kişiler, dikkatsiz görünme, konuşmayı sevme gibi bilincini kaybetmiş bir kişi gibi görünebilir ve gözleri düşük görünebilir.
Adım 2. Uyuşturucuların neden olduğu bir çatışma veya başka bir sorun ortaya çıktığında gözlemlemeye devam edin
Bir sorun birkaç defadan fazla ortaya çıkarsa, bir bağımlılık modelinin geliştiğini görüyor olabilirsiniz. Bu örüntünün, bağımlıların karşılaştıkları sorunları şiddetlendirip şiddetlendirmeyeceğini tahmin etmek oldukça güçtür. Kapsamlı bir hazırlık yapmalısınız.
Belki aşırı derecede uyuşturucu kullanmıştır ve partilerde sürekli kendinden geçmiştir. Uyuşturucu veya alkolün etkisi altındayken veya uyuşturucudan esinlenen vandalizm yaptığı için mahkemeye çağrıldı mı? Hiç uyuşturucuya dayalı bir kavgaya karışmış mıydı?
Adım 3. Bağımlının kullandığı veya sevdiği ilaçları tanımlayın
Çeşitli uyuşturucular kullanmak bağımlılar için çok yaygın bir şeydir. Bu çok açık veya tespit edilmesi zor olabilir. Birisi gizlice uyuşturucu alıyorsa, yalnızca kötüye kullanımın belirtilerini ve semptomlarını görebilirsiniz. Şüphe duyduğunuzda sorabilirsiniz. Aşağıdaki ilaçlar kötüye kullanılır, ancak bunlarla sınırlı değildir: amfetaminler, anabolik steroidler, kulüp ilaçları (gece kulüplerinde sıklıkla kullanılan ilaçlar), kokain, eroin, inhalanlar, esrar ve reçeteli ilaçlar.
- Her ilaç türü, kullanıcılarına farklı etkiler verir.
- Bağımlının vücudunda çeşitli uyuşturucu türleri olabilir, bu nedenle türünü belirlemek zordur.
- Bağımlının aşırı dozda uyuşturucusu varsa veya tıbbi bir acil durum varsa, uygun tedaviyi sağlayabilmesi için tıp uzmanına bağımlının ne tür ilaçlar aldığını söylemeniz gerekebilir.
Adım 4. Bağımlının bağımlılık düzeyini belirleyin
Davranışı kontrolden çıkmadan önce bağımlıya hemen yardım etmelisiniz, çünkü bu, mevcut durumu ve diğer insanlarla olan ilişkisini onarılamaz hale getirebilir. İşini kaybetme, sevdiklerini taciz ve terk etme, maddi sıkıntılar gibi bu kötü alışkanlığın sonuçları ortaya çıkmadan önce bağımlılığını yenmek için bir an önce yardım almalıdır.
- Ona, "Uyuşturucu kullanmayı bırakmak için ne yaptın? Neden onları kullanmayı bırakamadığını düşünüyorsun?" diye sorun.
- Bağımlı, bir değişiklik yapmak için motive görünüyor ve görünüyor, ancak bir plana bağlı kalmakta zorlanıyor mu? İlaçlar kontrol ediyor mu?
- Üniversite arkadaşı veya aile dostuysa, sorun kontrolden çıktığında ailesini arayıp haber vermeyi deneyin. Bu sorunla tek başınıza yüzleşmeyin.
Bölüm 3/4: Harekete Geçme
Adım 1. Bağımlının yardım istediğinden emin olun
İnsan hakları, bir kişinin yardım istemesine ve almasına izin verir. Bu haklardan bazıları, ihtiyaç duyabileceği herhangi bir yardımı reddetmesine de izin verir. Bu, hayatına dahil olan herkes arasında anlaşmazlığa yol açabilir; Durum ne kadar kötüyse, o kadar çaresiz hissedeceksiniz.
- Bu iyileşme sürecine ne ölçüde dahil olmak istiyorsunuz? Bu makaleyi okuyorsanız, muhtemelen zamanınızı ve enerjinizi birinin hayatında bir fark yaratmaya adadınız.
- Pek çok insan uyuşturucu bağımlısı kişilere yardım etmek istemez, bu nedenle iyileşme sürecine dahil olmak istemeniz harika bir şey.
Adım 2. Tartışın ve sınırları belirleyin
Sağlıklı sınırlar koymak için, etkinleştirici bir etkisi olmadan (birine yardım etmek için yapılan, ancak dolaylı olarak kötü alışkanlığı destekleyen ve pekiştiren bir girişim) bağımlıya ne tür bir yardımın yardımcı olabileceğini tartışmalısınız. Aşağıdaki tutumların bağımlılar üzerinde kolaylaştırıcı bir etkisi vardır, ancak bunlarla sınırlı değildir: istenmeyen davranışları görmezden gelmek; bağımlının çalmasını önlemek için ona uyuşturucu alabilmesi için borç para verirsiniz; ona yardım etmeye devam etmek için kendi ihtiyaç ve isteklerinden fedakarlık etmek; duygularınızı ifade etmekte zorlanıyorsunuz; onu korumak için yalan; Çabalarınız takdir edilmese veya tanınmasa bile ona yardım etmeye devam ediyorsunuz.
Bağımlılığı olan kişiye, bağımlılığıyla mücadele etme çabalarına yardımcı olacağınızı ve destekleyeceğinizi, ancak onu bağımlılık yapan maddeler kullanmaya teşvik eden hiçbir şeye karışmak istemediğinizi bildirin
Adım 3. Bağımlıyı yardım aramaya ikna edin
Görünen işaretler yardıma ihtiyacı olduğunu gösteriyor. Şimdi bağımlıya eldeki durumun gerçekliğini göstermenin zamanı geldi. Bazen, yardım istemezse sonuçlarını düşünmesi için onu zorlamanız gerekir. Israr etsen bile, yine de ona sevgini göstermelisin.
- Yardıma ihtiyacı olduğunu biliyor ancak reddediyorsa, onu görmek için polisi arayabilirsiniz, böylece şaşırır ve yardıma ihtiyacı olduğunu anlar. Polisi aradığınızı bilmesine gerek yok.
- "Cezaevi korkunç, tehlikeli ve iğrenç bir yer. Orada kimse seni umursamıyor. Oraya gitmek istemiyorsun. Orada kimliğini kaybedersin ve bir daha asla iyileşemeyebilirsin" diyerek uyardı.
- Sarhoş sürücülerin neden olduğu trafik kazalarında aşırı dozda uyuşturucu ve ölümlerle ilgili istatistikleri ve videoları gösterin.
- Su sistemini tehlikeli maddelerle kirletebileceklerinden, ilaçları tuvalete atmayın. Tehlikeli maddelere maruz kalan su, gıda kaynaklarını da kirletebilir.
Adım 4. Aracını kullanamaması için bağımlının araç anahtarlarını saklayın
Uyuşturucu sahibi bir kişiyle araç kullanmak, arabadaki herkesin mahkemeye çağrılmasına ve muhtemelen tutuklanmasına neden olur. Vaka, bir kişinin diğerlerinin hayatlarına bağımlılığının etkilerine güzel bir örnektir.
Adım 5. Müdahale
Yardım çeşitli şekillerde verilebilir ve bazen zorlamanız gerekir. Bu, verilmesi zor bir karardır, ancak bağımlının bağımlılığını kontrol etmenin zor olduğu ve hayatını tehlikeye atabileceği durumlarda önemlidir. Müdahale onu depresif hissettirebilse de, bu müdahalenin amacı onu daha az savunmacı yapmaktır. Müdahalede yer alan kişiler dikkatli bir şekilde seçilmelidir. Bağımlıların sevdikleri, uyuşturucu kullanımının hayatlarını nasıl etkilediğini açıklayabilir.
- Müdahale etmeden önce, en azından bağımlıya sunulabilecek bir tedavi planı oluşturun. Müdahaleden sonra bağımlının hemen bir uyuşturucu rehabilitasyon merkezine götürülüp götürülmeyeceğini önceden planlayın. Nasıl yardım alacağını bilmiyorsa ve sevdiklerinden destek almıyorsa müdahalenin pek bir anlamı olmayacaktır.
- Müdahale alanına gelmesi için bağımlıyı kandırmanız gerekebilir.
- Bağımlı kişi tedaviyi reddederse belirli sonuçlara dikkat çekmeye hazır olun. Sonuçlar sadece tehditler olmamalıdır, bu nedenle sevdikleriniz tedavi görmek istememenin sonuçlarını düşünmeli ve bu müdahale sürecine katılmaya istekli olmalıdır.
- Müdahaleler aynı zamanda diğer bağımlıları ve dini liderleri de içerebilir (eldeki koşullara uygunsa).
- Bu müdahalelere dahil olan kişiler, sevdiklerinin uyuşturucu kullanımının ilişkilere nasıl zarar verebileceğine dair özel örnekler hazırlamalıdır. Müdahale eden kişiler genellikle bağımlılara mektup yazmayı seçerler. Bağımlı kişi kendine zarar vermesini umursamayabilir, ancak acısının başkalarına zarar verebileceğini fark ettiğinde, kalbi yardım aramak için harekete geçecek.
Adım 6. Uyuşturucu rehabilitasyon programları hakkında tavsiyelerde bulunun
Birkaç rehabilitasyon kliniğine başvurun ve sunulan hizmetler hakkında sorular sorun. Kliniğin günlük programı ve kliniğin sağlık durumları kötüleşen bağımlılarla nasıl ilgilendiğine dair spesifik sorular sormaktan çekinmeyin. Müdahale gerekli değilse, bağımlının rehabilitasyon ve tedavi için önerilen ilaçlar hakkında bilgi almasına yardımcı olun. Destek sağlamaya devam edin ve rehabilitasyonu üzerinde kontrol sahibi olduğunu hissetmesine izin verin.
Kliniğin önerdiği programı inceleyin ve bağımlının tedavi planına ne kadar açık olursa, bağımlılığın üstesinden gelmede başarı şansının o kadar yüksek olduğunu unutmayın
Adım 7. Koşullar izin veriyorsa bağımlıyı ziyaret edin
Eğer bağımlılar yatarak tedavi görüyorsa, açıklanması ve anlaşılması gereken ziyaret kuralları vardır. Programa dahil olmayan kişilerden etki almadan, programa tek başına katılmasına izin vermeniz gerektiğini anlayın. Rehabilitasyon personeli, ne zaman ziyaret etmeniz gerektiği konusunda size tavsiyede bulunacak ve ziyaret çok takdir edilecektir.
Bölüm 4/4: İleri Tedavi
Adım 1. Bağımlıları tekrar hayatınıza kabul edin
Uyuşturucu bağımlılığının üstesinden gelen insanların yaşamlarında bir yapıya ihtiyaçları olacak ve bunun gerçekleşmesinde sizin büyük bir rolünüz var. Onun varlığına karşı sıcak bir tavır muhtemelen tam da ihtiyacı olan şeydi. Herkesin kendilerini hoş karşılanan veya ait hissettiren insanlara veya yerlere ihtiyacı vardır ve bunu onlarda büyütebilirsiniz.
- Destek sağlayın ve yeni, daha sağlıklı bir yaşam tarzı önerin. Yeni bir maceraya sizinle birlikte gelmesi için onu davet edin. Uyuşturucu kullanma isteğini artıracak hiçbir şey yapmamaya dikkat edin.
- Bu aşamanın amacı, bağımlının daha az yalnız hissetmesine yardımcı olmak ve yardıma ihtiyacı olursa sizinle ve başkalarıyla iletişim kurabilmesini sağlamaktır. Kendini tekrar uyuşturucu kullanmaktan alıkoyma yeteneği konusunda kendini huzursuz, korkmuş ve güvensiz hissedecektir.
Adım 2. İlerleme hakkında soru sorun
Onu gerçekten önemsediğinizi ve bağımlılığıyla mücadelede başarılı olmasını istediğinizi açıklayın. Terapiye veya destek grubu toplantılarına (birbirlerine destek ve tavsiye veren benzer deneyimlere veya sorunlara sahip insan grupları) katılması onun için çok önemlidir. Aşağıdakiler, herhangi bir rehabilitasyon programında karşılanması gereken gereksinimler olabilir:
- Bağımlıların yaşadıkları programdan sorumlu olmalarına yardımcı olun. Programa katılmaya devam etmesine yardımcı olmak için yapabileceğiniz bir şey olup olmadığını sorun. Gevşemesine izin verme.
- Siz ve o fikirden memnunsanız, onunla bir toplantıya katılmak istediğinizi ona teklif edin.
- Başarıyı kutlamaya devam edin. Bir gün veya 1000 gün uyuşturucu kullanmazsa, geçen her gün kutlamayı hak eder.
Adım 3. Bağımlıya gelecekte hemen yardım edebilmeniz için yeterli bilgiye sahip olun
Uyuşturucu bağımlılığı kronik bir hastalıktır, bu nedenle kontrol edilebilir, ancak tedavi edilemez. Kötüleşen sağlık koşulları meydana gelebilir ve iyileşme sürecine dahil olan herkes bu koşulları başarısızlık olarak görmemelidir. Ancak bağımlıların sağlık durumları kötüleştiğinde tedaviye ihtiyaçları vardır.
- İyileşme sürecinde bir bağımlıya yardım ettikten sonra, bağımlı kişilere yardım etmek için gerekli beceri ve bilgilere sahip olacaksınız. Bölgenizde bulunan psikologlar ve psikiyatristler bu web sitesinde bulunabilir ve daha fazla bilgi için Endonezya Psikiyatri Derneği veya Endonezya Psikolog Derneği ile iletişime geçebilirsiniz.
- Bağımlıya eşlik edin ve yardım sağlayın (mesajlaşma, arama, onu görme, birlikte eğlenceli aktiviteler yapma, egzersiz yapma, takılma ve hobilerini ve ilgi alanlarını destekleme). Zor bir durumla karşı karşıya kaldığında uyuşturucu kullanma arzusunun üstesinden gelmesine yardımcı olun.
Adım 4. Bağımlılarla olan etkileşimlerinize karşı olumlu bir tutum sergileyin; ama gerektiğinde dürüst, ciddi ve açık sözlü olun
İyileşme sürecinden geçerken onu destekleyen sizin de dahil olmak üzere insanlar olduğunu bilmelidir.
İpuçları
- Bağımlılık fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak saldıran bir hastalıktır. Bağımlının hastalığıyla başa çıkmasına yardım ederken bu üç şey (daha önce listelenen sırayla) verilmelidir.
- İyileşeceğini ummaya devam edin. Büyük olasılıkla, bağımlı insanlar sevdikleri tarafından ihmal edilmiş hissedecek ve hayatlarında yalnız hissedeceklerdir.
- Bağımlıya, sağlık durumu bozulsa ve hastalık tekrarlasa bile onu terk etmeyeceğinizi gösterin.
- Bağımlıya sevgi ve bakım vermeye devam edin. Ayrıca, uyuşturucu kullanmayı bırakması durumunda gelecekte elde edilebilecek faydaları da gösterin.
Uyarı
- Bir bağımlının uyuşturucu bağımlılığıyla savaşmasına yardım edemeyeceğiniz zamanlar vardır.
- Bağımlı kişi, uyuşturucu bağımlısı olsa bile yıllardır normal aktivitelerini yapıyormuş gibi görünebilir. Bağımlılığının etkileri sonunda ona fiziksel, duygusal olarak saldıracak veya başkalarıyla olan ilişkilerine zarar verecektir.
- Bağımlının aşırı dozda uyuşturucu kullandığından şüpheleniyorsanız, acil yardım için derhal en yakın hastaneyle iletişime geçin.
- Şiddet meydana gelirse, durumdan çekilin ve yetkililerle iletişime geçin.
- Eğer bağımlı aşırı dozda uyuşturucu almışsa, kullandığı uyuşturucunun türü hakkında bilgi vermeye hazır olun.
- Şiddetli uyuşturucu bağımlılığı, uyuşturucu satın almak için para kazanmaya odaklandığından, bağımlıların suç eylemleri gerçekleştirmesine neden olabilir. Suç eylemlerinin kurbanı olabilirsiniz.
