Kırmızı biber, baharatlı bir tada sahip olan ve kırmızı veya turuncu renkli bir bitkidir. İnsanlar genellikle yemeklerin üzerine kırmızı biber serper ve baharatlı bir tat katmak için yemek tariflerine dahil eder. Kırmızı biber ayrıca iyileştirici özelliklere sahiptir ve şifalı bitkiler onları bağışıklık sistemini güçlendirmek, soğuk algınlığını önlemek ve mide ülserlerini yatıştırmak ve ayrıca vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olmak için kullandılar. Şimdi, vücuttaki toksinleri atmak ve kilo vermek için kırmızı biber çayı kullanan “The Master Cleanse” adlı bir kilo verme diyeti var. Su, limon, biraz kırmızı biber ve sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olan diğer katkı maddeleri ile kırmızı biber çayı yapın.
Adım
Yöntem 1/2: Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek için Kırmızı Biber Çayı Yapmak
Adım 1. 1 çay kaşığı (4,9 ml) kırmızı biberi bir bardağa koyun
Az miktarda kırmızı biberle başlamak ve yavaş yavaş bir çay kaşığı kadar artırmak en iyisidir. Bu şekilde, özellikle daha önce kırmızı biber yemeye alışkın değilseniz, çok baharatlı olmayacaksınız
Adım 2. Bardağa sıcak su dökün
Neredeyse kaynar su kullanmak en iyisidir.
Adım 3. Kırmızı biberleri ve suyu eriyene kadar karıştırın
Bardakta yüzen kırmızı biber pullarını göreceksiniz.
Adım 4. Çay bardağına yarım limonun suyunu ekleyin
Eşit dağılana kadar karıştırın.
Adım 5. Çayı içmeden önce 1-2 dakika soğutun
Bardak sıcak hissetmeden tutulabildiğinde, çayınızı için.
Adım 6. Kırmızı biber çayınızı tadın
Çayınız bitene kadar yavaşça yudumlayın. Enerjiyi artırmak ve metabolizmayı hızlandırmak için sabahları için. Ayrıca bu çayı enerjinizi artırmak için egzersiz yapmadan önce de içebilirsiniz.
Adım 7. Diğer malzemeleri ekleyin
Bazı insanlar taze zencefil dilimlerini bir bardak sıcak suya koyup kırmızı biberleri ve limonu eklemeden önce ıslanmasına izin vermeyi sever. Zencefil vücuttaki zararlı bakterileri öldürmeye yardımcı olacaktır.
Şekersiz tatlılık eklemek istiyorsanız pekmez veya stevia eklemeyi deneyin
Yöntem 2/2: Toksinlerden Kurtulmak ve Kilo Vermek için Kırmızı Biber Çayı Yapmak
Adım 1. 283 g su ile başlayın
Bu çay sıcak veya soğuk olarak servis edilebilir.
Adım 2. Suya 2 yemek kaşığı (28 gr) limon suyu ve 2 yemek kaşığı (28 gr) B Sınıfı akçaağaç şurubu ekleyin
Bu akçaağaç şurubu tatlandırılmamalı veya işlenmemelidir. Şurup ambalajında B Sınıfı kelimeleri arayın.
Adım 3. 1/10 çay kaşığı (0,5 ml) kırmızı biberle karıştırın
Adım 4. Vücuttaki toksinleri atmak, kilo vermek ve sağlığı iyileştirmek için günde 6-12 bardak kırmızı biber çayı için
Adım 5. Kırmızı biber çayı kullanarak temizleme programı uygularken su ve şekersiz çay dışında hiçbir şey yemeyin veya içmeyin
Adım 6. En az üç, en fazla 10 gün boyunca kırmızı biber çayı için
Daha hafif ve sağlıklı hissedeceksiniz.
İpuçları
- Market veya süpermarkette kırmızı biber tozu satın alın. Bunları sağlıklı gıda mağazalarından veya internetten toplu olarak satın alabilirsiniz.
- Oruç tutmadan veya yemek içermeyen kırmızı biber çayı kullanarak temizlemeden önce doktorunuza danışın. Vücudunuzun programa birkaç gün dayanabilecek kadar güçlü olduğundan emin olmalısınız.
