Aslında, ebeveynlerin çocuklarını disipline etmenin birçok yolu vardır. Bununla birlikte, herhangi bir yöntemi seçmeden önce, özellikle bazı yöntemler belirli bir zihinsel yaştaki çocuklar tarafından daha kolay kabul edilebildiğinden, bir çocuğu disipline etmenin yaşa uygun olması gerektiğini anlayın. Yine de iyi uyum sağlayın, bu makaledeki yöntemlerin çoğu her yaştan çocuklar için yararlıdır.
Adım
Bölüm 1/4: 1-2 Yaşındakileri Disiplin Etmek
Adım 1. Çocuğunuzu iyi davranışları için övün
Çocukların davranışlarını olumlu bir şekilde şekillendirmek, kötü davranışlarla mücadele etmenin en iyi yoludur. Çocuğunuz bir kardeşinin oyuncakları temizlemesine yardım ediyor gibi görünüyorsa, davranışı hemen övdüğünüzden emin olun.
Örneğin, çocuğunuz oyuncaklarını toplarken görülüyorsa, “Vay canına, kızınız oyuncaklarını toplamakta gerçekten çok akıllı. Teşekkürler!"
Adım 2. “Yalnız” stratejiden yararlanın
Gerçek yalnızlık kavramı, yeni yürümeye başlayan çocuklar için anlaşılmaz olsa da, bunu uygulamak, çocuğunuzu yaptığı şeylerden ayırmada yine de faydalı olabilir.
- Çocuğunuz sürekli olarak bir kediye yemek fırlatıyorsa, onu mama sandalyesine oturtarak hemen durdurun. Bunu yapmak, etkinliği geçici olarak durduracak ve sayfayı temizlemek veya durumu düzeltmek için zamanınız olacak.
- Odasında yalnız kalmasını istemeyin! Bunu yaparsanız, çocuklarınız odaları ile olumsuz ilişkiler kurabilir. Başka bir deyişle, odasını bir ceza odası olarak düşünebilirdi.
Adım 3. Tutarlı olun
Çocuğunuz çok küçük olduğu için henüz birçok kuralı ve talebi anlama becerisine sahip olmayabilir. Ancak, zaten bir kural oluşturduysanız, her zaman tutarlı bir şekilde uyguladığınızdan emin olun. Partnerinizle birlikte çocuğunuz için geçerli olacak kurallara her zaman başvurmaya çalışın.
Örneğin, eşiniz evde değilse, çocuğunuzun çalışma odasına girmesine veya merdivenlerin yakınında oynamasına izin vermeyin
Adım 4. Yapmasını istemediğiniz bir şey yapmak isterse dikkatini dağıtın
Aslında 1-2 yaş arası çocukların her şeye karşı çok büyük bir merakı vardır. Bu nedenle, izin vermediğiniz bir şeyi yapmaya çalışmaya devam etmeleri daha olasıdır. Çocuğunuzu yasaklamak onu sadece kızdırır ve ağlatır, hatta o sizin yasağınızı görmezden gelir ve yapmaya devam eder! Bu yüzden tek yapmanız gereken onu başka bir nesneye veya etkinliğe doğru sürüklemektir.
Sürekli mutfak dolaplarını açmak istiyorsa, onu en sevdiği oyuncağına götürmeyi deneyin
Adım 5. Kurallarınızı basit bir dille açıklayın
Çok uzun açıklama yapmayın! Örneğin, ona merdivenlerde durmamasını söylerseniz, "Merdivenlerin yanında oynarsanız düşersiniz ve incinirsiniz, bilirsiniz" demeyin. Bunun yerine, "Merdivenlerin yakınında oynama, tamam mı?" deyin. İnanın bana, yaptığınız kuralların arkasındaki sebep 3 yaşından küçük çocuklar tarafından gerektiği gibi sindirilemeyecek. Merak etme; "neden" diye sormaya başlarsa, daha uzun cevaplar için hazır olduğunu anlayacaksınız.
- Çocuğunuzla konuşurken çömelin, böylece başınız ve başı aynı hizada olsun.
- Sakin ol. Çocuğunuza bağırmayın veya azarlamayın! Küçük çocukların henüz doğru ile yanlışı ayırt edebilecek bilişsel yeteneğe sahip olmadıklarını ve aynı anda çok fazla kuralı anlamadıklarını asla unutmayın. Çocuğa bağırmak durumu anlamasına yardımcı olmaz. Bunun yerine, onu korkutacaksın.
- Ne zaman sinirli hissetseniz, üç ila beş saniye boyunca derin nefes almaya çalışın, ardından aynı sayıda nefes verin.
Bölüm 2/4: 3-7 Yaşındakileri Disiplin Etmek
Adım 1. Açık kurallar oluşturun
3 yaşından itibaren aslında çocuklar kuralları anlamaya ve uymaya başladılar. Örneğin, çocuğunuz çizim yapmak istiyorsa, kıyafetlerinin kirlenmemesi için önce eski bir tişört ve/veya önlük giymesi gerektiğine dair bir kural belirleyin. Kuralları açıkladığınızdan ve her çizdiğinde ona hatırlattığınızdan emin olun.
Örneğin, kuralları çocuğunuza anlattıktan sonra, “Çizmeden önce ne giymelisiniz, hadi?” diyerek ona hatırlatmayı deneyin. Birkaç kez yaptıktan sonra aktivite çocuğunuz için kesinlikle bir alışkanlık ve rutine dönüşecektir
Adım 2. Kuralları tutarlı bir şekilde uygulayın
Bu kuralları yalnızca birkaç duruma uygularsanız, çocuğunuzun kafası karışabilir. Bu nedenle, durum farklı olsa bile kuralları her zaman tutarlı bir şekilde uyguladığınızdan emin olun.
Akşam yemeği bitene kadar televizyon izlememesini söylerseniz ama yine de yapıyorsa, yalnız kalmasını isteyerek onu disipline edin. Ertesi gün aynı hataları tekrarlamaya devam ederse, ondan tekrar yalnız kalmasını isteyin. Her seferinde aynı cezayı uygulamak, çocuğunuzun bu davranışa izin verilmediğini anlamasını sağlayabilir
Adım 3. Bir kuralı açıklarken sabırlı olun
2 yaş ve üstü çocuklar, basit bir dille açıklayabildiğiniz sürece, genellikle bir kuralın arkasındaki mantığı anlayabilirler.
- Oynadıktan sonra kendi oyuncaklarını temizlemek zorunda kalmasının nedenini sorarsa, “Çünkü kendi eşyalarını kendin halletmek zorundasın. Dikkat edilmezse oyuncaklarınız üzerine basılabilir ve zarar görebilir. Oyuncağının kırılmasını mı istiyorsun?”
- Kurallarınızı basit bir dille açıklayın. Kuralları çocuğa aktardıktan sonra, kuralları kendi sözleriyle tekrar etmesini isteyin. "Anladın mı?" diye sormayı dene. Anladığını iddia ederse, tekrar sorun, "Senden ne yapmanı istedim?" Kurallarınızı kendi sözleriyle yeniden anlatabiliyorsa, kurallarınız yeterince iyi ve anlaşılır demektir.
- Çocuğunuz kurallarınızı tekrar edemiyorsa, kurallarınız çok karmaşık olabilir. Kuralları basitleştirmeye çalışın ve daha karmaşık kurallar vermeden önce büyümesine izin verin.
Adım 4. Çocuğa karşı katı olun
Sızlanma veya baştan çıkarmadan kolayca etkilenmeyin. İstediğini yapmasına izin verirseniz, sızlanmanın istediği her şeyi elde edebileceğini görecektir! Sonuç olarak, gelecekte de aynı stratejiyi kullanmaya devam edecek.
Çocuğunuz akşam yemeğinde sürekli “dışarıda oynamak istiyorum” diye mızmızlanıyorsa, sadece sizin izninizle dışarıda oynamasına izin verildiğini vurgulayın
Adım 5. Tüm atipik davranışları disipline etmeyin
Bazen ebeveynler, çocuklarının masumiyetini, harekete geçme veya ebeveynlerini üzme niyetleri olarak düşünürler. Aslında, çoğu küçük çocuk, atipik olarak kabul edilen eylemlerle dünyalarını keşfetmeye çalışıyor.
- Çocuğunuz evin duvarlarına pastel boyalarla resim yapıyorsa, buna izin verilmediğini bilmiyor olabilir. Ne kadar üzgün olursanız olun, empati kurmaya çalışın ve duruma çocuğunuzun bakış açısından bakın. Duvara çizmemeyi asla bir kural haline getirmediyseniz, çocuğunuzun bunu yapmanın yanlış olduğunu bilmemesi doğal değil mi?
- Çocuğunuz alışılmadık bir davranış sergiliyorsa, bunu tekrarlamaması gerektiğini vurgulayın. Bundan sonra, duvar yerine bir parça kağıda veya bir çizim kitabına çizim yapmak gibi alternatif bir aktivite sunun. Gerekirse, yarattığı pisliği temizlemenize yardım etmesini isteyin. Unutmayın, yaptığının yanlış olduğunu bilmiyorsa onu asla azarlamayın veya cezalandırmayın!
Adım 6. Çocuğunuza sevgi ve empati gösterin
Bir yürümeye başlayan çocuğu disipline ederken, her zaman tüm eylemlerinizin ona olan sevginizden kaynaklandığını vurgulayın. "Aşağıya inmek istediğini biliyorum ama bu senin için tehlikeli" diyerek ilgini ve şefkatini göster. Ondan sonra çocuğa sarılın ve sağladığınız sınırların aslında sadece onun emniyetini ve güvenliğini korumak için olduğunu gösterin.
- Çocuğunuzun neden olduğu sorunların çoğunun, kötü davranmak istemesinden değil, merakından kaynaklandığını anlayın. Çocuğunuzun zihinsel gelişimini anlamak, muhtemelen dünyayı çocuğunuzun bakış açısından görmenize yardımcı olacaktır. Sonuç olarak, çocuklarınıza daha fazla empati ile davranmaya teşvik edileceksiniz.
- "Hayır" demekten korkmayın. Unutmayın, siz ebeveynlersiniz. Böylece, çocuklarınızın davranışlarını düzenleme hakkına sahipsiniz.
Adım 7. Çocuğun dikkatini dağıtacak şeyler yaratın
Bunu yaparak onun enerjisini daha olumlu bir yöne yönlendirebilirsiniz. Sizin ve çocuğunuzun içinde bulunduğu durumu düşünün ve dikkatini dağıtmak için yaratıcı alternatif yollar bulmaya çalışın.
- Çocuğunuz süpermarkette en sevdiği mısır gevreğini almak istemediğiniz için davranmaya başlarsa, ondan alışveriş listenizdeki bazı şeyleri bulmanıza yardım etmesini isteyin. Çocuğunuz kolayca kırılan bir vazonun etrafında oynamakla meşgulse, dikkatini bir süre vazodan uzaklaştırmak için ona bir oyuncak veya bir parça kağıt ve pastel boya vermeyi deneyin.
- Bu taktik öncelikle 6-24 aylık çocuklara yöneliktir, ancak 5 yaşına gelene kadar da faydalı olabilir.
Adım 8. “Yalnız” bir strateji uygulayın
Bu stratejide, çocuklardan belirli bir süre boyunca bir yerde oturmaları veya kalmaları istenecektir (genellikle dakika sayısı çocuğun yaşına göre ayarlanır). Çocuğunuz beş yaşındaysa, her hata yaptığında beş dakika yalnız kalmasını isteyin. Yalnız kalmak aslında anaokulundan ilkokula kadar çocuklar için uygun bir disiplin şeklidir.
- Televizyon, kitap, oyuncak, akran veya video oyunları gibi dikkat dağıtıcı olmayan bir yer seçin. Unutmayın, bu yöntemin amacı çocuklara dikkatleri dağılmadan eylemleri üzerinde düşünme fırsatı vermektir. 2 yaşından küçük çocuklar için, yaşlarına uygun bir süre boyunca bir mutfak sandalyesine veya merdivenlerin altına oturmalarını isteyin.
- Çocuğunuz kuralları çiğniyorsa veya tehlikeli bir şey yapıyorsa, yalnız kalmak da uygun bir disiplin stratejisidir. Örneğin, çocuğunuz yasakladığınız halde sokak ortasında oynamaya devam ediyorsa bu yöntemi uygulayın.
- Onunla yalnızken konuşmayın. Çocuğunuza doğru ahlaki mesajı göndermek istiyorsanız sabırlı olun ve çocuğunuzun molası gerçekten bitene kadar bekleyin.
Adım 9. Çocuktan değerli her şeyi alın
Çocuğunuz sürekli oyuncaklarını kırıyorsa, bir süre hasar görmemiş tüm oyuncaklarına el koymayı deneyin. Çocuğunuza oyuncaklarını geri istiyorsa onlara iyi bakacağına söz vermesi gerektiğini açıklayın.
- Çok küçük çocuklar için, yaramazlık yaptığında değerli eşyalarına el koyduğunuzdan emin olun. Böylece bu davranışı sevdiği şeylerin kaybıyla ilişkilendirmeye alışacaktır.
- Onu çok uzun süre cezalandırma. Dikkatli olun, küçük çocuklar genellikle gençler ve yetişkinler gibi zaman kavramını anlamakta güçlük çekerler. Bir çocuğun oyuncaklarına bir haftalığına el konulması sizin için adil ve yeterince uzun görünse de, etkisi birkaç gün sonra kolayca geçecektir.
Adım 10. Çocuk iyi davranırsa bir ödül verin
Çocuğun yaşı ne olursa olsun, yine de iyi davranışları için hediyeler veya ödüller vermelisiniz. Yeni yürümeye başlayan çocuklar ve çok küçük çocuklar için sözlü övgü veya benzersiz ve renkli çıkartmalar hediye etmeyi deneyin. Çok küçük çocuklarda olumlu davranışların şekillenmesinde ceza yerine ödül veya ödül vermek daha etkilidir.
- Örneğin, çocuğunuza sorulmadan akranlarıyla atıştırmalıklarını paylaştığı için onu övün.
- İsterseniz çocuğunuza bir parça şeker de verebilirsiniz veya çocuğunuzun normalden daha uzun süre televizyon izlemesine izin verebilirsiniz. Çocuğun olumlu davranış biçimiyle ilgili bir ödül seçin.
Adım 11. Çocuğun doğal sonuçlar kavramını anlamasına yardımcı olun
Başka bir deyişle, tüm eylemlerinin belirli sonuçlar doğuracağını öğretin. Doğal sonuçlar kavramını anlamak, çocukların tüm eylemlerinin hesaba katılması gerektiğini anlamalarına yardımcı olabilir. Ayrıca, doğru ve yanlış eylemleri ayırma konusunda da eğitileceklerdir.
- Çocuk bisikleti yerine geri vermezse bunun doğal sonucu bisikletin paslanması veya çalınmasıdır. Bisikletini dışarıda bırakırsa, yaşayabileceği doğal sonuçları açıklamaya çalışın.
- “Eğer… o zaman…” ifadesinin çocuklara doğal sonuçları açıklamak için kullanılması uygundur. Örneğin, "Dışarıda bırakırsanız bisikletiniz çalınabilir veya paslanabilir" diyebilirsiniz.
- Çocuğunuzun sağlığını veya güvenliğini riske atan durumlarda doğal sonuç stratejilerini kullanmayın. Örneğin hava çok soğuksa çocuğu ceket giymeden evden dışarı çıkarmayın. Kibritle oynadığı görülürse, çocuğun yanmaması veya yaralanmaması için hemen alın.
Adım 12. Çocuğu makul bir şekilde disipline edin
Çocuğunuzun davranışlarına her zaman mantıklı bir şekilde yanıt verdiğinizden emin olun. Başka bir deyişle, çocuğunuzun davranışlarına aşırı tepki vermeyin veya öğrenmediği bir şeyi yapmasını beklemeyin.
3 yaşındaki çocuğunuz meyve suyu dökerse, ondan her şeyi kendi başına temizlemesini istemeyin. Bunun yerine çocuğunuza yardım edin ve “Hey, meyve suyu döküldü! Birlikte meyve suyu temizlemeyi öğrenelim." Bundan sonra, ona bir bez verin ve dökülen suyu temizlemenize yardım etmesini isteyin. Ona bir şeyleri temizlemenin doğru yolunu gösterin ve ihtiyacı olan ipuçlarını verin
Adım 13. Bir program yapın
Çocuğunuz için altı aylıktan itibaren bir rutin oluşturun. Örneğin, çocuğunuz altı aylıkken sabah 8'de kalktığından, sabah 9'da kahvaltı yaptığından, öğlen 12'ye kadar oynadığından, öğlen 1'de kestirdiğinden ve akşam 7'de uyuduğundan emin olun. Yaşlandıkça, gece uykusunu geciktirebilir ve ona zamanını nasıl geçireceğine karar verme özgürlüğü verebilirsiniz. Erken yaşlardan itibaren zamanını nasıl yöneteceğini anlayan bir çocuk, okula başladığında aslında daha çok fayda sağlayacaktır.
- Bir programınız yoksa, en uygun yatma, uyanma, öğle yemeği ve diğer aktivite zamanlarını belirlemek için çocuğunuzla bir tartışma yapmayı deneyin.
- Farklı yaşlarda birkaç çocuğunuz varsa, onların uyku saatlerinin farklı olduğundan emin olun. Bunu yapmak her çocuğun doğal uyku döngüsünü ve fizyolojik durumunu etkilemekle kalmayacak, aynı zamanda size her çocukla gece yatmadan önce samimi bir sohbet etme fırsatı da verecektir. Çocuklarınızın yaşı birbirine yakınsa (dört yaşından küçükse), kardeş rekabetini önlemek için onlara aynı yatma saatini vermeyi düşünün.
Bölüm 3/4: 8-12 Yaşındakileri Disiplin Etmek
Adım 1. Çocuğunuzla güçlü bir bağ kurun
Büyümüş çocukları disipline etmek, hala genç olanları disipline etmekten çok daha zordur. Onu cezalandırmak veya tehdit etmek yerine, davranışının iyi kalmasını sağlamak için gerçekten yapmanız gereken, onunla güçlü bir bağ kurmak ve çocuğunuzu olumlu bir şekilde davranmaya devam etmesi için teşvik etmektir.
- Ona okulda ne yaptığını ve okulda en sevdiği ders olup olmadığını sorun. Hayatına gerçek bir ilgi gösterin!
- Çocukları birlikte seyahat etmeye veya diğer aile üyeleriyle birlikte şehir parkında yürüyüşe çıkmak veya sadece öğleden sonra kompleksin etrafında yürüyüşe çıkmak gibi aktivitelere götürün.
- Bu yaştaki çocuklarla bağlantı kurmak kolay değildir, özellikle okuldaki ve okul dışındaki aktivitelerinin birikmesi muhtemeldir. Ancak yine de çocuğunuzla her gün en az birkaç dakika olmak üzere samimi bir sohbet için zaman ayırın. Onunla meşgul olmadığı zamanlarda veya gece yatmadan hemen önce konuşmayı deneyin.
- Uygun olduğunu düşündüğünüz davranış örnekleri verin. Bir şey yapacağınıza söz verdiyseniz, o sözü tutun. Çocuklarınızla konuşurken sert sözler kullanmayın. Unutmayın, çocuklar ebeveynlerinin sözlerini ve davranışlarını taklit edeceklerdir! Bu nedenle, çocuğunuz için olumlu bir rol model olduğunuzdan emin olun.
Adım 2. Makul kurallar belirleyin
8-12 yaş arası çocukların aslında daha bağımsız bireylere dönüştüğünü anlayın. Hâlâ sana ihtiyacı olsa bile, çok kısıtlayıcı kuralların içine hapsolmuş hissetmesi daha olasıdır. Bu nedenle, makul bir gece uykusu veya uygun miktarda televizyon izlemek için belirlediğiniz kuralları diğer ebeveynler tarafından belirlenen kurallarla karşılaştırmaya çalışın.
- Çocuğunuzun kendi cep telefonu veya bilgisayarı varsa, telefonu ve bilgisayarı ne sıklıkta kullandıklarına sınırlar koyun, ancak yine de onlara bir miktar özgürlük tanıyın. Örneğin, çocuğunuzun yemek yerken veya gecenin belirli saatlerinde cep telefonu kullanmasını yasaklayın.
- Çocuğun gelişimini izlemeye devam edin. Arkadaşlarıyla seyahat etmekten gerçekten hoşlanıyorsa, bir yetişkin onlara eşlik ettiği veya onları denetlediği sürece bunu yapmasına izin verildiğini vurgulayın.
- Çocuğunuzla birlikte çalışın ve onun fikrini dinleyin. Çocuğunuz kurallarınızdan bıktıysa, çocuğunuzun bakış açısını kabul edin ve mümkünse kuralları gevşetmeyi düşünün.
Adım 3. Seçtiğiniz cezanın doğru olduğundan emin olun
Nadiren okuduğu bir kitaba el koyarsanız, ceza olarak kabul eder mi? Öte yandan, çocuğunuzu yemeğe geç kaldığı için bir hafta boyunca seyahat etmekten men ederseniz, ceza aslında aşırıdır ve kusuru ile orantılı değildir. Çocuğunuzu adil ve uygun bir şekilde disipline edin. Ayrıca çocukları disipline etmenin en uygun modelini eşinizle tartışın.
Adım 4. Sakin olun
Her iki durumda da, çocuğunuza asla bağırmayın veya çocuğunuzu utandıracak, incitecek veya çocuğunuzdan olumsuz bir tepki almasına neden olacak şeyler söylemeyin. Onu doğru ve düzgün bir şekilde terbiye edin! Çocuğunuz toplum içinde rahatsız edici yorumlar yapıyorsa, onu kalabalıktan uzaklaştırın ve sözlerinin söz konusu kişi tarafından duyulabileceğini açıkça belirtin.
- Hatta o yaştaki çocuklar çevrelerinden gelen sosyal baskıyı hissetmeye başlamış ve hormonal değişimler yaşamaya başlamışlardır. Bu değişiklikler şiddetli duygusal artışları tetikleyebilir ve çocuğunuzun daha sık sinir krizi geçirmesine neden olabilir. Çocuğunuz öfkeliyse veya hayal kırıklığından ağlıyorsa, aynı şekilde duygusal bir şekilde yanıt vermeyin. Bunun yerine, çocuğunuzdan soğuması için odadan çıkmasını isteyin. Odasındaysanız, bir süreliğine odasından çıkmanız gerekip gerekmediğini sorun. Çocuğunuzla sadece duyguları yatıştığında konuşun. "Dün ses tonunuzun ve hareketlerinizin kabul edilebilir olduğunu düşünüyor musunuz?" diye sormayı deneyin. Çocuğunuzun bağırdıktan veya duygularını olumsuz bir şekilde ifade ettikten sonra özür dilemesi gerektiğini belirtin.
- Çocuğunuz daha da sinirlenir ve "Senden nefret ediyorum" derse, bunu kişisel algılamayın. Seni sinirlendirdiğini anlayın. Onun isteklerini yerine getirmeyin ve sakin ve kontrollü olun. Çocuğunuzun duyguları yatıştığında, onun sözlerinden gerçekten incindiğinizi bilmesini sağlayın. Ondan sonra sizden özür dilemesi gerekip gerekmediğini sorun. "Hayır" derse, istemese bile onu affettiğini söyle. Kızgın olduğunda bile, başkalarına her zaman saygı duymasını ve onlara iyi davranmasını istediğinizi gösterin.
Adım 5. İyi davranışı ödüllendirin
Çocuğunuz sizden istenmeden olumlu bir şey yaparsa (örneğin, kendi oyuncaklarını toplaması veya sorulmadan okul ödevlerini yapması), davranışını ödüllendirmek için bir ödül vermek, hak ettiğiniz bir yanıttır. Örneğin, çocuğunuzun daha fazla televizyon izlemesine veya geceyi yakın bir arkadaşının evinde geçirmesine izin verin.
- Orta veya lise çağındaki çocuklar için, ödevlerini zamanında bitirirlerse eve normalden daha geç gelmelerine izin verebilirsiniz.
- Gerçekten de, iyi davranış, çocukların ebeveynleri ile olan ilişkilerine çok bağlıdır. Akşam 9'dan önce yatakta olmanın iyi bir davranış olduğunu düşünüyorsanız, bu beklentileri çocuğunuzla paylaştığınızdan emin olun. Çocuğunuz bir hafta boyunca bu beklentileri karşılamayı başarırsa, çocuğunuza ilginç bir hediye verin.
Adım 6. Çocuğunuzu doğal sonuçlardan korumayın
Doğal sonuçlar, bireyin eylemlerini otomatik olarak takip eden etkilerdir. Örneğin 8-12 yaş grubundaki çocukların ders kitaplarını bir arkadaşının evinde bırakmasının doğal sonucu, ders çalışıp kitap okuyamamalarıdır.
- Çocuğunuz sinirlendiğinde telefonunu fırlatmayı seviyorsa hemen cezalandırmayın. Bunun yerine, eylemin cep telefonuna zarar verdiğini ve bu nedenle artık arkadaşlarıyla iletişim kuramayacağını söyleyin.
- Bu tür doğal sonuçların onların izniyle ortaya çıkacağını çocuklarınıza her zaman vurgulayın.
Adım 7. Çocuğunuzun kendini disipline etmesine yardımcı olun
Çocuğunuz yaşlandıkça sağlıklı ve açık iletişim kalıpları uygulayın. Onu her zaman çocukken olduğu gibi cezalandırmak yerine, hayatının daha iyi bir yöne gitmesi için davranışını değiştirmesi gerektiğini gösterin.
- Örneğin, çocuğunuz geç kalkmaya alıştığı için okul servisi her zaman geride kalır. Sonuç olarak, okula her zaman geç kalırdı. “Bir daha okula geç kalırsan oyuncaklarını alırım” gibi tehditler yapmak yerine, çocuğunuzun konuyu olumlu bir şekilde anlamasını sağlamaya çalışın.
- "Son zamanlarda otobüsü kaçırmış gibisin" demeyi dene. Bu devam ederse, notlarınız düşebilir. Bunu tekrar yapmaktan nasıl vazgeçebileceğini düşünüyorsun?”
- Muhtemelen, çocuğunuz alarmı erken kurmak veya ders kitabını ve üniformasını bir gece önceden almak gibi bazı fikirler bulacaktır. Bundan sonra, çocuğunuzun tüm fikirlerinin gerçekleşmesine yardımcı olun, ancak ona disiplini öğretmek için kimsenin yardımı olmadan her şeyi tek başına yapmasına izin verin.
Adım 8. Çocuğunuzu hataları üzerinde düşünmeye teşvik edin
İyi bir disiplin modeli yalnızca cezayla renklenmez, aynı zamanda çocuğunuzun yanlış bir şey yapması durumunda ne gibi sonuçlar elde edeceğini de göstermez. Aslında, çocuğunuzun hatalarını düzeltmek ve gelecekte tekrarlamamak için neler yapabileceğini de göstermeniz gerekir. Örneğin, çocuğunuzun akademik notları çok düşükse nedenini sormayı deneyin. Muhtemelen, çocuğunuz tüm okul ödevlerini bitirene kadar işi ertelediğini kabul edecektir.
- Çocuğunuzu, daha olumlu bir sonuç elde etmek için hangi değişikliklerin yapılabileceğini düşünmeye davet edin. Örneğin, “Neden ödevlerini hep erteliyorsun?”, “Kendini daha iyi motive etmek için ne yapabilirsin?”, “Notların seni mutlu ediyor mu? Neden evet ya da neden olmasın?” Çocuğunuzdan bir durumun etkisi hakkında düşünmesini istemek, hayatından sorumlu olan tek kişinin kendisi olduğunu anlamasını sağlayacaktır.
- Her zaman bir hatayı düzeltmesine yardımcı olmak için yapabileceğiniz bir şey olup olmadığını sorun. Ne olursa olsun sevildiğini hissetmesi için her zaman onun yanında olacağınızı gösterin.
Bölüm 4/4: 13-18 Yaşındakileri Disiplin Etmek
Adım 1. Kuralları belirlemeye onu dahil edin
Kuralları belirleme ve kendisi için en uygun disiplin yöntemini belirleme sürecine dahil olduğunu hissetmesini sağlayın. Ancak, çocuğunuzun müzakere sürecini kontrol etmesine izin vermeyin! Yeter ki kendi otoritesini hak edecek kadar olgun olduğunu göster.
- Örneğin, hafta sonları eve geç gelmesine izin verirseniz, "Eve çok geç gelme" gibi anlamı belirsiz sözler söylemeyin. Bunun yerine, "10'da evde olmalısın, tamam mı?" diyerek tolerans sınırlarınızı vurgulayın. Bu teknikler genellikle ergenlik çağındakiler için daha etkili olacaktır.
- Sürücü ehliyeti (SIM) aldıktan sonra, kısa mesafelerde seyahat ederken tek başına kullanmasına izin verin. Tecrübe kazandıkça daha ileri gidebileceğini bilmesini sağlayın.
- Halihazırda genç olan gençlerle ilişkileri sürdürmek kolay değildir, özellikle de çoğu genç, ebeveynlerine yaklaşma konusunda isteksiz olma eğilimindedir. Ancak, bakış açılarına ve tutkularına saygı duymaya istekliyseniz, onlarla ilişkinizi gerçekten güçlendirebilirsiniz. Çocuğunuzu disipline etme sürecine dahil etmek, onların bağımsızlığına değer verdiğinizi gösterir. İnan bana, senin önünde itiraf etmese bile kesinlikle hoşuna gidecek.
Adım 2. Kesinlikle tahammül edemeyeceğiniz şeyleri belirtin
Çocuğunuzu disipline etmeden önce müzakere aşamasından geçmeniz gerekse de, aslında hiçbir ebeveynin tahammül etmemesi gereken bazı şeyler vardır. Örneğin, çocuğunuzun içki içmemesi ve uyuşturucu kullanmaması gerektiğini açıkça belirtin veya siz veya başka bir yetişkin evde yokken arkadaşlarınızı evinize davet edin.
- Çocuğunuz bu kuralları ihlal ederse, yanıtınız değişebilir. Örneğin, önce davranışının sizi rahatsız ettiğinin farkında olup olmadığını sorabilirsiniz. Özellikle çocuğunuzun uyması gereken kuralları tartışırken her zaman sakin, açık ve net bir şekilde iletişim kurduğunuzdan emin olun.
- Çocuğunuzun alkol alması yasaklanmışsa ama yine de içiyorsa, içmenin onu başkaları tarafından kullanılma ve/veya aşağılanma veya araç kullanırken kendisini ve/veya başkalarını tehlikeye atma potansiyeli olduğunu her zaman açıklamaya çalışın.
- Hala sizin kurallarınıza uyma konusunda isteksizse, araba anahtarları, cep telefonu veya tableti gibi değerli eşyalarına el koyarak onu disipline etmeye çalışın. Kötü davranış devam ederse, çocuğunuzdan güvenilir bir akrabayla yaşamasını isteyin veya kurallarınıza uymazsa kendi başına kalacak bir yer bulabileceğini teyit edin.
Adım 3. Çocuk için bir program yapın
Genel olarak, genç çocuklar okulda ve okul dışında akademik faaliyetler, yarı zamanlı işler ve ders dışı faaliyetlerle çok meşgul olacaklardır. Düzenli bir günlük program oluşturarak çocuğunuzun zamanını yönetmesine yardımcı olun, ancak çocuğunuzun program üzerinde tam kontrol sahibi olmasına izin vermeyin. Örneğin, okul ödevlerini bitirmediyse veya okuldaki performansı düşüyorsa, çocuğunuzun futbol antrenmanına gitmesine izin vermeyin. Akademik performansını koruyabildiği ve her zaman sokağa çıkma yasağınızdan önce eve geldiği sürece ders dışı faaliyetlerini desteklediğinizi gösterin. Çocuğunuzun gece dışarıda dolaşmasına izin vermeyin!
- Aslında, bir gencin performansı daha erken yatıp daha geç uyanırsa iyileşir. Bu nedenle çocuğunuzun her gece 8-10 saat uyumasını sağlayın! Ne yazık ki, çoğu okul öğrencilerin her gün çok erken kalkmasını şart koşuyor. Çocuğunuz için durum buysa, hafta sonları daha uzun uyumasına izin verin. Bundan sonra, çocuğu yaptığınız programı tartışmaya davet edin ve ondan yapıcı geri bildirim isteyin.
- Programınıza ayak uydurmakta zorlanıyorsa, programı yazmayı veya yazmayı ve çocuğunuzun kolayca görebileceği bir yere (örneğin, buzdolabının kapısına) yapıştırmayı deneyin. Bu şekilde, çocuğunuz gerektiğinde programa her zaman danışabilir. Programı bozmanın hoş olmayan sonuçlara yol açacağını ona vurgulayın. Ayrıca, onun tarafından alınacak sonuçlarla ilgili sözünüzü her zaman tuttuğunuzdan emin olun!
Adım 4. Çocuğunuza doğal sonuçları hatırlatın
Çocuğunuz bir genç olarak, doğal sonuçlar kavramını zaten anlamalıdır. Örneğin, çocuğunuzun giydiği kıyafetler hakkında mantıklı ve mantıklı kararlar vermesine izin verin. Hava soğukken ceket giymeyi reddederse, üşümek, rahatsız hissetmek veya sokakta ilgi odağı olmak gibi doğal sonuçlara katlanmasına izin verin.
Adım 5. Onun için değerli olan her şeye el koyun
Çocuğunuz rol yapıyorsa, onun için değerli olan bir şeye geçici olarak el koymaya çalışın. Örneğin, televizyon izlemesini yasaklayın veya belirli bir süre arkadaşlarıyla seyahat etmesine izin vermeyin.
Bu yöntemin daha etkili çalışmasını sağlamak için hatayla ilgili bir şeye el koymaya çalışın. Örneğin, ödevini yaparken televizyon izlemeye devam ederse, onu defalarca yasaklamanıza rağmen, en az 24 saat televizyon izleme hakkına el koyun. Karar aslında akıllıca çünkü yükümlülüklerle doğrudan ilgili hakları alıyorsunuz
Adım 6. Çeşitli sorunları çocukla tartışın
Çocuğunuz bir kuralı çiğnerse veya yapmaması gereken bir şey yaparsa, onu doğrudan azarlamak veya cezalandırmak yerine onunla tartıştığınızdan emin olun. İnanın bana, güçlü tartışmalar çocuklarınızı daha iyi tanımanız için size alan açar. Ayrıca kurallarınız ve beklentileriniz tartışma süreci ile daha kolay teyit edilebilir! Bu nedenle, onu doğrudan azarlamak veya cezalandırmak yerine, onu bir tartışmaya dahil edin ve beklentilerinizin yeterince açık olduğunu vurgulayın. Bundan sonra, çocuğunuzun ihtiyaç duyduğu desteği sağlamaya devam ederken bu beklentileri karşılamanın ideal bir yolunu bulmaya çalışın.
- Örneğin, çocuğunuz son zamanlarda bulaşıkları yıkamak için kendi taktiklerini kullanıyorsa, oturup konuyu tartışmasını isteyin. Herkesin kendi sorumlulukları olduğunu ve her insanın istemese bile sorumluluklarını yerine getirmesinin çok önemli olduğunu açıklayın. Gerekirse çocuğunuza “Annem çalışmayı bırakırsa ve yiyecek veya giyecek alacak paramız yoksa ne düşünürsünüz?” gibi örnekler verin.
- Ayrıca çocuğunuzun yemekten sonra neden bulaşıkları yıkaması gerektiğini de açıklayın. Örneğin, ona şöyle deyin: “Aile olarak akşam yemeğinde kendi sorumluluklarımız var. Baban akşam yemeğini pişirir, kız kardeşin sofrayı kurar ve Anne yemekten sonra yemek odasını temizler. Bulaşıkları yıkamak bu sorumluluğun bir parçası ve bunu yapmaya devam etmenize ihtiyacımız var.”
- Gerekirse, çocuğun sorumluluklarını yerine getirmesini kolaylaştırmak için ne yapılması gerektiğini sorun. Örneğin, eski bulaşıklara dokunmak zorunda kaldığında tiksindiğini kabul ediyorsa, bulaşıkları her yıkadığında giymesi için eldiven almayı deneyin. Yemek yedikten sonra bulaşıkları yıkamak zorunda kaldığı için haksızlığa uğradığını kabul ederse, çocuklarınızın sırayla masayı kurmasını, mutfağı temizlemesini ve hatta akşam yemeğini pişirmesini sağlayın.
İpuçları
- Çocuklara fiziksel ceza vermeyin! Çocuğa fiziksel olarak zarar veren ceza veya zorlama, çocuğun hayatındaki yeni sorunları ortaya çıkaracaktır. Örneğin çocuklara vurmak onları gerçekten incitebilir ve gelecekte davranışlarını daha agresif hale getirebilir. Ek olarak, bunu yapmak aynı zamanda çocuğunuzun kendini aşağılık hissetmesine veya değer verdiği insanlara zarar vermesine izin verilen zihniyetle büyümesine neden olacaktır.
- Unutmayın, uslu çocuklara hediye vermek “rüşvet vermek” ile aynı şey değildir. Bu olumsuz ön yargılardan etkilenmeyin! Aslında hediye vermek, hayatlarını sizin beklentilerinize göre yaşamayı başaran çocuklar için mantıklı ve adil bir takdir şeklidir. Takdirinizin, disiplinli olma isteklerinin doğal bir sonucu olduğunu gösterin.
- Çocuğunuzu her zaman olumlu düşünmeye ve davranmaya motive ettiğinizden emin olun.
Uyarı
- Boş seçenekler vermeyin. Bazen seçim yapmak ebeveynlikte imkansızdır.
- Unutmayın, çocuk yetiştirmek için sağlam bir işbirliği gerekir. Bu nedenle eşinizle her zaman çocuğunuz için en uygun olan disiplin kalıbına danışın.
