Eşcinselliğinizi annenize ifşa etmek stresli olabilir ve tepkisi konusunda gergin olabilir. Bir konuşmaya başlamadan önce kapsamlı bir plan yapın ve ne iletmek istediğinizi planlayın. Annenize duygularını işlemesi ve sorular sorması için zaman verin. Bu zor ama ona açılmak birbirinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. Hemen anlamasa bile, gerçekte kim olduğunuz konusunda cesur ve dürüst bir şey yaptığınız için kendinizle gurur duyun.
Adım
Yöntem 1/3: Bir Plan Yapma
Adım 1. Sessiz ve sessiz bir yer seçin
Rahatsız edilmeyeceğiniz veya çevreniz için endişelenmeyeceğiniz bir yer seçin. Bir kafeye veya restorana gitmek yerine oturma odasını veya yemek masasındaki bir sandalyeyi kullanmak sohbet başlatmak için daha uygun olabilir.
- Annenizi yürüyüşe de götürebilirsiniz. Gürültülü bir yere veya yoğun bir caddeye değil, sessiz ve huzurlu bir yere gidin.
- Annenizle evde konuşmak istiyorsanız, ancak akrabalarınız veya dahil etmek istemediğiniz insanlar varsa, konuşmayı evde kimse yokken zamanlamaya çalışın. Ayrıca annenize bire bir konuşmak istediğinizi söyleyebilirsiniz, böylece yalnız konuşmak için bir zaman ayarlayabilir.
Adım 2. Unutmamak için söylemek istediklerinizi yazın
Gerginseniz annenize bir mektup yazın – konuşma zamanı geldiğinde mektubun akışını takip edebilirsiniz. Ayrıca söylemek istediğiniz noktaların bir listesini de yazabilirsiniz. Konuşurken kendinizi o kadar gergin hissedebilirsiniz ki önemli noktaları unutma riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz.
- Örneğin, eşcinsel olduğunuzu tam olarak ne zaman fark ettiğinizi, o zamandan beri neler hissettiğinizi ve annenize karşı neden dürüst olmaya karar verdiğinizi tam olarak açıklamanız gerekebilir.
- Bir eşcinselin cinsel yönelimini desteklemeyen bir evde yaşıyorsanız, bunun doğuştan geldiğini ve gerçekte kim olduğunuzun bir parçası olduğunu, bir yaşam seçimi olmadığını onlara bildirmek isteyebilirsiniz.
- Mektubu gelecekteki bir ilişki için umutlarınızla bitirin. Örneğin, ilişkinizin iyi kalacağını ve annenizin sizi tamamen kabul edeceğini umabilirsiniz. Belki de annenin babana kim olduğunu söylemesine yardım etmesini umuyorsun. Bu, kendi annenizle olan ilişkinize bağlıdır. Bu nedenle, düşünmek için biraz zaman ayırın.
Adım 3. Kendi anneniz için endişeleniyorsanız, güvenliğinize öncelik verin
Eşcinsel olduğunu söylediğinde kaba olacağından korkuyorsan, bir acil durum planın olmalı. Bu gibi durumlarda, onunla halka açık bir yerde konuşmak veya birinden duygusal destek için size eşlik etmesini istemek en iyisidir.
En azından bir kaçış planı yapın. Yani annen kaba davrandığında veya söylediğinde, kaçacak hiçbir yerin yok
Uyarı:
Fiziksel olarak yaralanabileceğinizi veya evinizden atıldığınızı düşünüyorsanız, önce cinsel yöneliminizi gizlemek en iyisidir. Bazen annene karşı dürüst olmadan önce para kazanıp kendi başına yaşayabilmeyi beklemen gerekir. Bu konuda endişeleriniz varsa, evdeki koşullar hakkında bir profesyonelle konuşun.
Adım 4. Destekleyici veya akıl sağlığı uzmanı olan biriyle önceden konuşun
Aynı cinsel yönelime sahip tanıdıklar varsa onlardan destek isteyin. Birinin kimliğini ifşa etmek bazen annenin kendisi için bile ürkütücü olabilir. Onunla korkularınız hakkında konuşun, tavsiye alın ve endişeleniyorsanız dürüst olun.
Bunu ilk öğrenen annense, yukarıdaki yöntem muhtemelen işe yaramayacaktır. Bununla birlikte, yine de destek için önceki bir danışman veya terapistle konuşabilirsiniz
Adım 5. Annenize söyleyeceğiniz önemli bir şey olduğunu söyleyin
Böyle önemli bir konuyu birdenbire gündeme getirmek yerine, onunla konuşmak istediğinizi ona bildirebilirsiniz. Annenle konuşmadan önceki gün ya da birkaç gün önce söyle. Bu dileğinizi ilettikten sonra annenizin uzun süre beklemek istemeyebileceğini unutmayın.
- "Anne, seninle bir şey konuşmak istiyorum. Bu öğleden sonra bire bir konuşabilir miyiz?”
- Ayrıca, "Anneme söylemek istediğim bir şey var ama bunun bizim sırrımız olmasını istiyorum. Biraz konuşabilir miyim?”
- Sohbet konusunun ne olduğunu sorarsa, "Bu benim hakkımda ama ben sadece bire bir anlatmak istedim" deyin.
Yöntem 2/3: Konuşma Yapmak
Adım 1. Kendini keşfetme yolculuğunuz hakkında dürüst bir hikaye anlatın
Not alırsanız veya mektup yazarsanız, bunları yanınıza alın. Kişisel duygu ve deneyimlerinize odaklanmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Anneniz sözünü kesmeye çalışırsa, nazikçe "Kafanızın karıştığını ve bir sürü sorunuz olduğunu biliyorum ama bu konuda dürüst olmak zorundayım" deyin.
Duygusal hissetmek, saçma sapan konuşmak veya bir şey söylemeyi unutmak normaldir. Bir şeyi söyleme şeklin mükemmel olmasa bile, kalbini dürüstçe söyleme cesaretine sahip olmaktan gurur duymalısın
Adım 2. Anneme herhangi bir sorusu olup olmadığını sorun ve onunla konuşmaktan mutlu olduğunuzu söyleyin
Eşcinsel olduğunu söyledikten sonra, “Bunu anlamanın zaman aldığını biliyorum. Düşündüm. Bir şey sormak ister misin? Buna cevap vermeye çalışacağım. Anneniz kızgın, üzgün veya kafası karışmış görünüyorsa, garip gelse bile onunla oturun.
- En iyi senaryoda, annen sana destek olacak ve seni yine de sevecek. Bu olsa bile, bazı soruları olabilir! Soru sorması için ona zaman verdiğinizden emin olun.
- Annen itirafını işlemek için zamana ihtiyacı olduğunu söylüyorsa, “Anlıyorum. Hazır olduğunda, lütfen bana ne düşündüğünü söyle."
İpuçları:
Annen senin değiştiğini gösteren bir şey söylüyorsa, "Hala eskisi gibiyim, bugün beni dünden daha iyi tanıyorsun" de.
Adım 3. Herhangi bir yoruma ve soruya sakin ve kendinden emin bir şekilde yanıt verin
Bunu yapmak zor olabilir, ancak savunmacı, öfkeli veya kaba olmamaya çalışın. Size açık görünen bazı şeyler, anneniz için her zaman açık olmayabilir. Örneğin, annen "Bu senin hatan mı?" dese. Eşcinselliğin kötü bir şey olmadığını haykırmak isteyebilirsiniz. Yapabiliyorsanız, “Annem harika bir ebeveyn oldu ve cinsel yönelimim kim olduğumun bir parçası. Yaptığın ya da yapmadığın hiçbir şeyle ilgisi yok."
Annenle rol değiştirmek isteyebilirsin. Bu, bir çocuğun kimliğini ebeveynlerinin önünde ifşa etmesi doğal bir olgudur
Adım 4. Bunu annenizden öğrenebilecek kişileri sınırlayın
Cinsel yöneliminizi ne zaman ve nasıl açıklayacağınız kendi kararınızdır. Bu yüzden, herkese açık hale getirmeye hazır olana kadar annenden bu konuşmayı bir sır olarak saklamasını istediğinden emin ol. Büyükanne ve büyükbabanıza, kuzenlerinize veya başka birine söylemeye hazır değilseniz, annenizden bunu bir sır olarak saklamasını isteyin.
- Şöyle bir şey söyleyin: “Bundan kimseye bahsetmedim. Bu kendime dikkat etmem gereken bir şey. Lütfen ben hazır olana kadar bu konuşmayı bir sır olarak saklayın."
- Eşcinsel olduğunuzu ortaya çıkarmak için yardıma ihtiyacınız olursa, “Babama bundan bahsetmedim ve gerçekten gerginim. Ona nasıl söylersin?"
Adım 5. Annenle böylesine önemli bir konuyu konuşma cesaretine sahip olduğun için kendinle gurur duy
Cevap ne olursa olsun, bu konuşmayı başlatmak zordur ve büyük cesaret gerektirir. Bu, yaşam yolculuğunuz ve cinsel kimliğinizin tanınması için büyük bir adımdır.
Konuşma düzgün gitmezse, üzgün hissetmek doğaldır. Bunu güvenilir bir kişiyle tartışın ve ebeveynlerin bunun gibi yeni bilgileri sindirmesinin genellikle (haftalar hatta aylar) sürdüğünü unutmayın
Yöntem 3/3: Kendini İtirafını Takip Etme
Adım 1. Açık iletişime devam edin
Annenize itirafta bulunduktan yaklaşık bir hafta sonra, paylaşacak herhangi bir sorusu veya düşüncesi olup olmadığını sorun. Hâlâ ailenin bir parçası olduğunuzu ve iletişimde kalmak istediğinizi gösterin.
- Örneğin, “Konuşmayalı bir hafta oldu ve sanırım benim için daha fazla sorunuz var. Söylemek istediğin bir şey var mı?"
- Annenizin duygularını anlamıyorsanız, “Dünkü konuşmadan beri pek konuşmadığımızı biliyorum. Annemin aklından ne geçtiğini bilmek istiyorum."
Adım 2. Annenize bilgileri işlemesi için zaman tanıyın
Bunu düşünmek ve işlemek için sizin de uzun bir zamana ihtiyacınız olduğunu kendinize hatırlatın. Annen için bu tamamen yeni bir şey. Eğer yardımı olacaksa ona bunu bile söyleyebilirsin. Annenizin gerçeğe uyum sağlaması birkaç hafta veya ay sürebilir.
Bu habere ilk başta olumsuz tepki veren anneler bile kabul edebildiler. Beklerken arkadaşlarınızdan ve sizi destekleyen insanlardan destek isteyin
Adım 3. Bunun anneler için kabul edilmesinin genellikle zor olduğunu anlayın, bu nedenle empati göstermelisiniz
Anneniz, kararınızı desteklemeye istekli olsa bile, güçlü duygusal deneyimler yaşamış olabilir. Çabuk uyum sağlamasını beklemek yerine, ona kendi duygularını yansıtması ve keşfetmesi için gereken alanı verin.
Annen senin gey olduğunu fark etmediği ya da ona karşı açık olmak istemediğin için kendini suçlu hissedebilir
Adım 4. Annenize biraz LGBTQIA+ materyali verin ki kendini eğitebilsin
Annenizin benzer deneyimlere sahip diğer ailelerin hikayelerini okuması faydalı olabilir. PFLAG, aileleri LGBTQIA+ topluluğu hakkında eğitmek için iyi bir kaynaktır. Ayrıca annenizi, ailesiyle bu konuyu tartışmış olan bir eşcinsel arkadaşınızla da tanıştırabilirsiniz. Bu, annenizin arkadaşlarınızla özgürce tartışmasını sağlayacaktır.
Anneniz ilgileniyorsa, hayatınıza dahil olması için onu eşcinsel geçit törenine davet edin. O senin en iyi savunucun olabilir
İpuçları
- Ne söyleyeceğiniz konusunda gerginseniz, önce aynanın karşısında pratik yapın.
- Anneniz olumlu yanıt vermiyorsa, kafa karışıklığı ve reddedilme duygularıyla başa çıkmak için bir terapistin yardımına ihtiyacınız olabilir. Daha sonra, yardımcı olabileceğini düşünüyorsanız, annenizden birlikte bir terapisti ziyaret etmesini isteyebilirsiniz.
