Roller coaster korkusu genellikle üç şeyden birine kadar kaynar: yükseklik korkusu, kaza korkusu ve kapalı kalma korkusu. Ancak doğru yaklaşımla, bu korkuları kontrol etmeyi öğrenebilir ve bu yolculukların sunduğu eğlenceli ve güvenli gerilimin tadını çıkarmaya başlayabilirsiniz. 90'ların sonlarında, bir Harvard Tıp Okulu Profesörü, hız treni fobisi olarak da bilinen hız treni fobisi için bir tedavi geliştirmek üzere bir eğlence parkı tarafından işe alındı. Profesör, stres seviyelerini kontrol etmenin ve hız trenlerinin üstesinden gelmenin daha kolay görünmesini sağlamanın birkaç başarılı yolunu buldu. Oyun boyunca özgüven kazanmayı, ilk roller coaster'a binmeyi ve duygularınızı kontrol etmeyi öğrenebilirsiniz. Hatta eğlenebilirsin. Daha fazla bilgi için Adım 1'e bakın.
Adım
Bölüm 1/3: Güveninizi İnşa Etmek
Adım 1. Neye bulaştığınızı öğrenin
İlk kez sürmeden önce hız trenleri hakkında biraz bilgi edinmek iyi bir fikirdir. Genellikle belirli eğlence parkları hız trenlerini yoğunluklarına göre sınıflandırır. Yani oraya gittiğinizde ve tema parkının bir haritasını gördüğünüzde, gideceğiniz hız treni hakkında daha fazla bilgi edinebilir veya o hız treni hakkında çevrimiçi bilgi edinebilirsiniz.
- Ahşap roller coaster'lar en eski ve en klasik tiptir. Bunun gibi roller coaster'lar genellikle zincirle çalıştırılır, çok hızlı hareket eder, ancak çoğu havada asla baş aşağı dönmez veya karmaşık dönme hareketleri gerçekleştirmez. Çelik raylı roller coaster'lar çok daha karmaşıktır ve genellikle baş aşağı çok sayıda bükülme ve dönüş içerir. Ancak bazı çelik hız trenleri iyidir çünkü daha fazla bükülme ve daha az iniş olacaktır. Çelik roller coaster'lar da daha az gürültülüdür ve hareketi ahşap roller coaster'lardan daha yumuşaktır.
- Dik inişlerden korkuyorsanız, düz olanlar yerine kavisli inişlere sahip roller coaster'ları arayın, böylece kademeli bir hız elde edersiniz ve serbest düşüşte olduğunuzu hissetmezsiniz. Ayrıca, sizi yüksek bir yokuştan düşürmek yerine, sizi yüksek hıza çıkarmak için hızlanan fırlatma aracının türünü de seçebilirsiniz, ancak bazı durumlarda fırlatma türü de aynı derecede heyecan vericidir. Bu kulağa komik gelebilir, ancak çocuklar için yapılan gezilerin çoğu herkes tarafından memnuniyetle karşılanır ve denemeniz için iyi bir başlangıç olabilir.
- Rayların ne kadar yüksek olduğu, roller coaster'ın ne kadar hızlı gittiği ve diğer bazı "korkunç" ayrıntılar gibi belirli şeyleri öğrenmemeye çalışın. Bununla birlikte, sürüşün kıvrımları ve dönüşleri hakkında bilgi edinmek iyi bir fikirdir, böylece vücudunuzu sabitleyebilir ve sürüşten ne elde ettiğinizi bilirsiniz. Aynı zamanda korktuğunuz akrobasi hareketlerinden kaçınmak içindir. Yolculuğa çıktıktan sonra bu şeyler hakkındaki gerçekleri öğrenin, böylece onları başkalarıyla paylaşabilir ve kendinizle gurur duyabilirsiniz.
Adım 2. Diğer insanlarla deneyimleri hakkında konuşun
Her yıl milyonlarca insan hız trenlerine biniyor ve bundan gerçekten keyif alıyor. Roller coaster'lardan korkacak çok az şey var ve onları sürmekten çok fazla eğlence var. Hız treni hayranlarıyla bunun hakkında sohbet etmek, hız trenleriyle ilgilenmenin ve onları heyecanlandırmanın harika bir yoludur. Ayrıca eskiden korkan ama şimdi hız trenlerini seven insanlarla da konuşun çünkü bu, hangi sürüşlere binmeniz gerektiğini anlamanıza yardımcı olacaktır.
- Aileniz, arkadaşlarınız ve lunapark trenlerini seven lunapark çalışanlarıyla konuşun. Onlara hangi sürüşlerin en nazik veya en az tehlikeli olduğunu ve parkta hangilerinden kaçınmaları gerektiğini sorun. Bir başka harika fikir de insanlara bir roller coaster'a ilk bindiklerinde deneyimlerinin ne olduğunu sormaktır. İlk kez bir roller coaster'a bindiğinizde nelerden kaçınmanız gerektiğine dair iyi bir fikir edinebilirsiniz.
- Ziyaret etmeyi planladığınız eğlence parkındaki harika roller coaster'ları internette okuyun. Size yeterince zararsız görünüp görünmediklerini görmek için yaptığınız tüm sürüşlerin YouTube videolarını izlemeyi deneyin.
Adım 3. Hız trenlerinin korkutucu olduğunu anlayın
12. kattan 97 km/s hızla düşen bir gölgeden korkuyorsanız, bu tamamen normaldir. Bu, lunaparkın işini yaptığı anlamına gelir! Hız trenleri, yolcularına hoş bir heyecan ve korku yaşatmak için korkutucu hale getirilmiştir, ancak güvenlik talimatlarını takip ettiğiniz ve talimatları dinlediğiniz sürece yolculuklar gerçekten tehlikeli değildir. Bir roller coaster, halka açılmadan önce kapsamlı bir şekilde test edilir ve tüm eğlence parkı gezileri, iyi çalışır durumda olmaları için düzenli bakıma tabi tutulur. Profesyonel eğlence parklarında sürüş hasarı konusunda endişelenmenize gerek yok.
Her yıl roller coaster sürüşleri nedeniyle meydana gelen çeşitli yaralanmalar bildirilmektedir, ancak bu yaralanmaların çoğu, sürücülerin hatalarından ve kurallarının ihlal edilmesinden kaynaklanmaktadır. Talimatları dinler ve oturursanız, iyi olacaksınız. İstatistiksel olarak, lunaparka giderken yaralanma riskiniz hız trenine binmekten daha fazladır. Bir roller coaster'da ölümcül yaralanma olasılığı 1,5 milyarda 1'dir
Adım 4. Arkadaşlarınızla birlikte sürün
Bir roller coaster'a binmek eğlenceli olmalı ve siz ilerledikçe tezahürat yapan, sizinle birlikte çığlık atan ve birbirinizi destekleyen arkadaşlarınızla her zaman daha kolay olacaktır. Bazı insanlar, aynı derecede korkan biriyle binerken daha rahat hissederler, böylece hem yüksek sesle çığlık atabilir hem de yalnız hissetmeyebilirsiniz. Diğerleri, daha önce hız trenine binmiş biriyle binmeyi sever ve iyi olacağınıza dair size güvence verebilir.
Sizi yapmak istemediğiniz şeyleri yapmaya teşvik edecek insanlarla birlikte olmayın. Sınırınızı öğrendikten sonra, sınırınızı aşmaya hazır olmadığınız sürece daha büyük yolculuklara çıkmayın. Konfor bölgenizi bulduysanız ve orada kalmak istiyorsanız, herkesin sizin hakkınızda ne düşündüğü önemli değil. Hiç kimsenin size binmeye hazır olmadığınızı söylemeye veya binmeye zorlamaya çalışmasına izin vermeyin
Adım 5. Saatinize bakın
Ortalama roller coaster oynama süresi, bir televizyon reklamından daha hızlıdır. Bazı durumlarda, yolculuk süresinden %2000 daha uzun kuyrukta bekleyeceksiniz. Çok yüksek olmasına rağmen, roller coaster inişi nefes aldığınız kadar hızlı bitecek. Sonuç ne olursa olsun, yaşadığınız her şeyin çok çabuk biteceğini hatırlamaya çalışın. Bekleme süresi büyük bir korku ve beklenti kaynağıdır ve yolculuk eğlencenin bir parçasıdır.
Adım 6. Kuyruğa girmeden önce kuralları ve kısıtlamaları okuyun
Kuyrukta beklemeden önce, sürüşlerin ön tarafında listelenen yükseklik gereksinimlerini karşıladığınızdan emin olun. Ayrıca, sürmek için fiziksel olarak uygun olduğunuzdan emin olun. Genellikle, kalp kusurları, hamile kadınlar ve diğer fiziksel engelleri olan kişilerin roller coaster'a binmesine izin verilmez.
Bölüm 2/3: İlk Roller Coaster'ınızı Sürmek
Adım 1. Küçük başlayın
Belki de Death Drop 2000 veya Vortex gibi korkunç bir hız trenine atlamamalısın. Küçük-orta boy inişli ve dönüşsüz eski ahşap roller coaster'lar genellikle yeni başlayanlar ve roller coaster'ları korkmadan denemek isteyenler için uygundur. Eğlence parkına bakmak için zaman ayırın, en az korkutucu olanı bulmak için hız trenlerinden bazılarına göz atın.
Adrenalin pompalamak için önce birkaç ilginç gezintiye çıkın, böylece sansasyona alışırsınız. Harika görünseler de, roller coaster'lar genellikle diğer sürüşlerden daha korkutucu değildir. Scrambler'a binmeye cesaretiniz varsa, roller coaster ile kolaylıkla yüzleşebilirsiniz
Adım 2. İzlemeyin
Lunaparkta dolaşırken; sırada olduğunuzda; ya da binmeye hazırlanırken, yukarıya, yokuş aşağı inişe ya da hız treninin en korkunç kısmına bakma dürtüsüne karşı savaşmaya çalışın. Arkadaşlarınızla konuşmaya odaklanın ve kendinizi yüzleşeceğiniz şeyden uzaklaştırın. Hala yerdeyken dik inişler görme konusunda endişelenmenin bir anlamı yok. Başka bir şey düşünün ve hayal gücünüzü ondan uzak tutun.
Sırada beklerken, dikkatinizi korkunç inişlere ve dönüşlere değil, oyunun sonunda araçtan inen insanların yüzlerine odaklayın. Adamlar iyi vakit geçirmiş gibi görünüyorlardı ve hepsi iyi çıktı. Sen de iyi olacaksın
Adım 3. Ortaya oturun
Oldukça korkutucu bir roller coaster'a ilk kez biniyorsanız, oturmak için en iyi yer merkezdir, böylece önünüzdeki koltuğun arkasına odaklanabilirsiniz ve neye bulaştığınız konusunda çok fazla endişelenmenize gerek kalmaz.. Ortası, bir roller coaster yolculuğunda en az korkunç yer.
- Ya da önde oturmak isteyebilirsiniz, böylece orada oturmanın sizi daha iyi hissettirdiğini görebilirsiniz. Bazı insanlar için neyle karşılaşacağını bilmemek daha da korkutucu.
- Keskin dönüşler ve inişler sırasında daha güçlü bir g kuvveti uygulayan arka koltuğa oturmayın. Trenin arkasına yakın oturduğunuzda yolculuk daha da yoğun geliyor.
Adım 4. Park personelinin talimatlarını ve sürüş talimatlarını izleyin
Koltuğunuza geçip arabanıza otururken sözlü talimatları dikkatlice dinleyin ve görevlilerin talimatlarına uyun. Her hız treni farklı güvenlik cihazları kullanır, bu nedenle güvenliğinizin yerinde olduğundan emin olmak için dikkatlice dinlemelisiniz.
- Bir sandalyede otururken koltuğunuzun rahat olduğundan ve güvenlik cihazının kucağınıza doğru kaydığından emin olun. Ulaşamıyorsanız veya güvenlik cihazı çok karmaşıksa, personelden talimat bekleyin. Güvenlik cihazını kendiniz kilitlerseniz, görevliler yine de gelip her şeyin yerinde olup olmadığını kontrol edecektir.
- Güvenlik cihazınızı taktığınızda, arkanıza yaslanın ve rahatlayın. Cebinize gözlük veya herhangi bir gevşek takı koyun ve derin bir nefes alın.
Bölüm 3/3: Oyunu Yaşamak
Adım 1. Dümdüz ileriye bakın
Başınızı sağlam tutun ve sandalyenin arkasına yaslanın ve önünüzdeki yola veya önünüzdeki sandalyenin arkasına odaklanmaya çalışın. Aşağıya bakmayın veya sağınızdaki ve solunuzdaki şeylere odaklanmayın, çünkü bu, süzülürken hızınızı artıracak ve oryantasyon bozukluğu ve mide bulantısı duygularını artıracaktır. Başka bir deyişle, aşağı bakma.
- Bu adım, özellikle dairesel bir yoldaysanız yararlıdır. Dümdüz ileriye bakın ve hız treni pistine odaklanın, böylece genellikle oldukça eğlenceli olan ve bir anda bitecek olan hafif bir ağırlıksızlık hissi hissedeceksiniz.
- Gözlerinizi kapatma dürtüsüne direnin. Deneyimsiz yolcular genellikle gözlerini kaçırmanın yolculuğu daha az korkutucu hale getireceğini ve kendinizi daha iyi hissedeceğinizi düşünür. Ancak gözlerinizi kapatmak, oryantasyon bozukluğu hissine neden olur ve midenizi bulandırabilir. Gözlerinizi hareketsiz olan bir şeye odaklayın ve gözlerinizi kapatmayın.
Adım 2. Derin bir nefes alın
Hız trenine binerken nefesinizi tutmayın, aksi halde başınız dönebilir ve işler daha da kötüye gidecektir. Dik yokuşa yaklaşırken derin bir nefes alın ve başka şeyler yerine nefesinize odaklanmaya çalışın. Bu adım, küçük bir şeye odaklanarak sizi merkeze alıp sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Sadece nefes alın ve nefes verin, yolculuğunuz keyifli olacak.
Odaklanmanıza yardımcı olması için nefes alırken nefeslerinizi sayın. Dörde kadar sayarak derin nefes alın, sonra üçe kadar sayarak kaslarınızı gerin, sonra dörde kadar sayarak nefes verin. Sinirlerinizi yatıştırmak için bu döngüyü tekrarlayın
Adım 3. Karın kaslarınızı ve kollarınızı esnetin
Yolculuğun bir noktasında, belki de her zamankinden daha erken, midenizde kelebekler uçuşuyormuş gibi hissetmeye başlayacaksınız. Heyecan, roller coaster'ın eğlencesinin bir parçasıdır, ancak bazı insanlar için biraz can sıkıcı olabilir. Biraz azaltmak için, sakin kalmaya çalışmak için koltuk ve sandalyede size verilen tutamaçları kavrayarak karın kaslarınızı ve kollarınızı gerginleştirebilirsiniz.
Hız treninde adrenalin büyük miktarlarda salınacak ve tehlikede olduğunuzu hissettiğinizde ortaya çıkan dürtüleri (dövüş ya da uçuş dürtüleri) tetikleyecektir. Tansiyonunuz yükselir, terlersiniz ve nefesiniz hızlanır. Vizyonunuz da keskinleşecek ve her şeye hazır olacaksınız. Vücudunuzla iletişim kurmak için kaslarınızı gererek ve vücudunuza biraz sakinleşmenin sorun olmadığını bildirerek bu semptomu biraz hafifletebilirsiniz
Adım 4. Ürkütücü süslemeleri görmezden gelin
Sürüşlerin çoğu, sizi korkutmak için yol boyunca ürkütücü tablolar, karanlık ışıklar ve bazı animatronik hayvanlar veya canavarlar ekleyerek ürkütücü faktörü artıracaktır. Sık sık fiziksel duyumlardan korkuyorsanız, bu ürkütücü süslemeler sizi gerçekten korkutabilir ve işleri daha da kötüleştirebilir. O zaman dekorasyonu mümkün olduğunca görmezden gelsen iyi olur. Süsler fırlarsa veya hareket ederse, gözlerinizi dümdüz ileri tutun ve aldırmayın. Normal nefes alın.
Ayrıca, hikayesi olan bazı sürüşler dikkatinizin dağılmasına yardımcı olabilir. Kendinizi hikayeye kaptırırsanız, hikayenin eğlenceli tarafına odaklanın ve yolculukların ne kadar korkutucu olduğu konusunda endişelenmeyi bırakın
Adım 5. Yüksek sesle çığlık atın
Kesinlikle çığlık atan tek kişi sen olmayacaksın ve sonuçta roller coaster'lar genellikle şakalaşan ve birbirine bağıran insanlarla dolu. Hareketsiz durmak ve korkmak yerine çığlık atmak aslında oyunu daha eğlenceli hale getirebilir. Ayrıca çığlıklarınızı “Yaşasın!” haykırışlarıyla da birleştirebilirsiniz. Bağırmak korkunuzu savuşturabilir ve gülmek istemenize neden olabilir.
Adım 6. Size yardımcı olması için hayal gücünüzü kullanın
Hala korkuyorsan, aklını başka bir yere götürmeyi dene. Bir uçakta bir yere uçtuğunuzu veya Batman'in karargahına götürüldüğünüzü veya hız trenini kullananın siz olduğunuzu hayal edin. Aklınızı yolculuğun inişlerinden ve vadilerinden uzaklaştırabilecek herhangi bir şey, dikkatinizi olup bitenlerden uzaklaştırabilir ve işlerin daha hızlı geçmesine yardımcı olabilir.
- Bir canavar gibi heyecanlı ol! Yüksek bir araca tırmanırken kapana kısılmış bir kraken canavarı veya bir tür ejderha olduğunuzu hayal edin. Güçlenmiş hissederseniz, daha az gergin hissedersiniz ve zihniniz başka şeyler düşünür.
- Bazı biniciler, bir roller coaster'a binerken sık sık söyledikleri bir şarkının bir parçasını veya bir büyüyü yapmaktan hoşlanırlar. Kafanızda He's Got the Whole the World Elinde" veya Poker Face'in melodisini çalın ve o anda nasıl hissettiğiniz yerine yalnızca şarkı sözlerindeki kelimelere odaklanın. Ya da sadece "İyi olacağım" gibi basit bir şey söyleyin. ", iyi olacağım."
Adım 7. Daima kişisel yargınızı kullanın
Bir yolculuk size güvensiz görünüyorsa veya personeli güvenliği umursamıyormuş gibi görünüyorsa; veya önceki olayları veya güvenlik endişelerini duyduysanız; Hız trenine binmeyin. Özellikle de sizi çok rahatsız edecekse. Büyük eğlence parklarındaki arabaların çoğu, bakımlı ve düzenli olarak kontrol edilen pahalı makinelerdir.
Hız treni parkurları, sürüş ilk kez çalıştırılmadan önce genellikle günlük olarak denetlenir ve bir sorun tespit edilirse kapatılır. Son birkaç hafta içinde bir yolculuk sık sık kapandıysa, yolculuktan kaçınmak en iyisidir. Bir sorunun fark edilmeme olasılığı çok düşüktür, ancak yola çıkmamak sizi daha rahat hissettirebilir
İpuçları
- Haykırmak. Bu size gerçekten yardımcı olacaktır. Yanınızdaki kişi kadar yüksek sesle bağırın. Maç gibi düşün. Bu şekilde aklını bazı şeylerden uzaklaştırabilirsin.
- Neşeden bahsetmişken, ata binerken, her inişten sonra özellikle iniş sizin için çok zorsa, sadece gülün. Sonuçta, o insanları bir daha asla roller coaster'da göremeyebilirsiniz. Kahkaha gerginliği serbest bırakır! Vücudunuzdaki korkuyu mutlulukla değiştirmek gibidir. Gülümsemek de iyidir.
- Sizden önceki herkes binip aynı durumda indiyse, siz de iyi olacaksınız.
- Bazen, gerçekten yapman gereken tek şey sadece yapmaktır. Hız trenleri sadece kontrollü korkudur!
- Kuyruktayken, arkadaşlarınızın/ailenin sizinle hoşunuza giden bir şey hakkında konuştuğundan veya bir şekilde gözünüze çarptığından emin olun. Bu, pantolonunuza işeyeceğiniz veya kaçacakmış gibi hissetseniz bile sürüş konusunda sizi daha az endişelendirecektir.
- En büyük probleminiz yükseklik korkunuzsa, fırlatılmış bir hız treni arayın. Bu tür hız treni, uzun bir hız treni kadar heyecan verici ve eğlencelidir, ancak hareket etmek için bir fırlatma mekanizması kullanır. Korkunç zirveye yavaş yolculuk artık yok, ama heyecan verici hız, tırmanışlar ve kıvrımlar hala orada!
- Bir roller coaster'da ilk kez koltuk seçerken, merkezi seçin. Ön koltuklar, hazır olmayabileceğiniz manzaralara sahiptir; ve arka koltuk, rampanın tepesinden geçerken hız treninden "tekme" atıyor.
- Bir hız trenine bindikten sonra, bu deneyim size inanılmaz bir eğlence duygusu verecek ve onu tekrar sürmek isteyeceksiniz.
- Roller coaster'ın vurma sesini duyduğunuzda rahatlayın. Kaslarınız gerginleşmeye meyillidir, kendinizi huzursuz hissetmeye başlarsınız. Ancak vücudunuzun bilmediği şey, yolculuğun yalnızca birkaç saniye veya dakika uzaklıkta olduğudur. 24 saat yaşıyorsunuz, roller coaster kısa sürüyor ve oyundan keyif alacaksınız. Başka bir öneri de kafanızda yatıştırıcı bir şarkı söylemektir.
- Sizi sakinleştirmeye yardımcı olacak bir şey getirmeniz gerekiyorsa, cebinize sığabilecek küçük bir peluş hayvan veya resim gibi bir şey getirin. Sırada beklerken gerginliği gidermek için bir stres topu getirin.
- Çocukları getirirseniz, güvenlikleri için ekstra önlemler alın.
- Ne çok korkutucu ne de çok önemsiz bir hız treni seçin. Kesinlikle başarının tadına bakmak istiyorsunuz. Seçimlerin ortasında olan bir şey seçin.
- Bir inişten inerken derin nefes alın, midenizi sıkıca tutun ve sıkın - bu midenizdeki karıncalanma hissini azaltır.
- Tahmin etmek! Havada bir roller coaster'a binmenin ne kadar eğlenceli olacağını bir düşünün! Ve kendinize ölmeyeceğinizi hatırlatın.
- Mermi kusması gerçekten yok. Ve varsa bile, çok fazla acıtmaz.
- Eğer mideniz zayıfsa (midenizde uçuşan kelebeklerin hissini hissetmek kolaydır) "dik inişli hız trenine" binmeyin.
- İlk kez bir roller coaster'a biniyorsanız, aşağıya bakmayın, sürüşü dönüşlerle sürün veya mide bulantısı hissedin, çünkü daha sonra yeni bir şey denemediğiniz için pişman olacaksınız.
- Yükseklik korkunuz varsa ama yine de o heyecan verici deneyimi istiyorsanız, girdaplar, inişler ve dönüşler olduğu için kapalı roller coaster'ı alın. Kapalı roller coaster ayrıca sizi diğer sürüşlere de teşvik eder.
- Ortada otur.
- Kendinizi ne kadar ileri itmek istediğinize bağlı olarak istediğiniz yere oturun. Ön uç, neye bulaştığınızı anlamanıza yardımcı olmaz, ancak genellikle en yavaş kısımdır. Arka kısım en hızlı kısımdır ve ön kısımda neler olduğunu görebilirsiniz. Orta, arada bir yerde: hızlı ama korkunç değil ve bazen büyük sürprizler var.
- Unutma, korkuyorsan sorun değil. Daha sakin hissetmek için gözlerinizi kapatabilirsiniz.
- Arkadaşlarınız ve ailenizle paylaşabilmeniz için gezinin sonunda ne kadar heyecanlı olacağınızı düşünün.
Uyarı
- Yanınızda daha genç veya daha küçük birini getiriyorsanız, girmeden önce kontrol edilmiş olsa bile boylarının uygun olduğundan emin olun.
- Sürüşe başlamadan önce tüm dikkat ve uyarıları okuduğunuzdan emin olun.
