Bronşit, bronşların (akciğerlere giden ana tüpler) iltihaplanmasıdır. Bu iltihaplanmaya virüsler, alerjiler, bakteriler veya otoimmün hastalıklar neden olur. Bronşit, aşırı ve uzun süreli öksürük ile karakterizedir. Akut bronşit, bir kez ortaya çıkan ve birkaç hafta süren, kronik bronşit ise en az birkaç ay veya daha uzun süren bir durumdur. Bronşit nedeniyle her yıl 10 ila 12 milyon doktor ziyareti olmasına rağmen, vakaların çoğu evde tedavi edilebilen ve uygun tedavi ile kendi kendine geçebilecek akut bronşittir.
Adım
Yöntem 1/3: Evde Bronşit Tedavisi
Adım 1. Kendinizi nemli tutun
Yeterli miktarda sıvı ihtiyacı karşılanarak vücut düzgün bir şekilde çalışabilecektir. Bir veya iki saatte bir 250 ml sıvı içmelisiniz.
- Hidratlı kalmak, tıkalı bir burnu temizlemeye ve vücudunuzun düzgün çalışmasını sağlamaya yardımcı olacaktır.
- Doktorunuz başka bir tıbbi durum nedeniyle içebileceğiniz sıvı miktarını sınırlamışsa, hidrasyonla ilgili talimatları izleyin.
- Kalorileri aşırıya kaçmamak için sıvıların çoğu su veya diğer düşük kalorili içecekler olmalıdır.
- Bazı iyi seçenekler arasında berrak et suyu, suyla karıştırılmış spor içecekleri ve balla karıştırılmış ılık limonlu su bulunur. Sıcak sıvılar, aşırı öksürükten kaynaklanan boğaz ağrısını yatıştırma gibi ek bir faydaya sahiptir.
- Kafeinli ve alkollü içeceklerden kaçının. Bu içeceklerin her ikisi de idrar söktürücü özelliklere sahiptir (sık idrara çıkmanıza neden olur), bu nedenle dehidrasyona neden olabilirler.
Adım 2. Bol bol dinlenin
Mümkün olduğunca uyumaya çalışın. Gece en az 7 saat uyumalısınız, ancak bu hastalık nedeniyle gece boyunca uyuyamıyorsanız, en azından başınızı öne eğerek ya da destek alarak yatın.
Uyku, bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasını sağlamak için önemlidir. Yeterince dinlenmezseniz vücudunuz virüsle savaşamaz
Adım 3. Bronşitiniz olduğunda fiziksel aktivite miktarını sınırlayın
Yine de temel görevleri yerine getirebilirsiniz, ancak orta veya şiddetli egzersizden kaçının. Çok aktif aktiviteler öksürüğü tetikleyebilir ve bağışıklık sistemini zayıflatabilir.
Adım 4. Nemlendirici kullanın
Gece uyurken nemlendiriciyi açın ve kapatmayın. Hava yollarındaki mukus, ılık ve nemli havada nefes aldığınızda gevşer. Bu, nefes almanızı kolaylaştırır ve öksürüğün şiddetini azaltır.
- Nemlendiriciyi üreticinin talimatlarına göre temizleyin. Temizlemezseniz, su kabında küf ve bakteri gelişebilir ve havaya dağılır. Havadaki küf ve bakteriler bronşiti daha da kötüleştirebilir.
- Ayrıca duştan sıcak su akıtırken kapalı banyoda 30 dakika oturabilirsiniz. Sıcak sudan çıkan buhar, nemlendiriciden gelen buharla aynı işleve sahiptir.
Adım 5. Tahriş edici maddelerden kaçının
Kirlilik ve soğuk hava durumunuzu daha da kötüleştirebilir. Tüm kirleticiler ortadan kaldırılmayacak olsa da, bunlardan kolayca kaçınmak için birkaç şey yapabilirsiniz.
- Sigarayı bırakın ve sigara içen insanların yanında olmayın. Duman akciğerler için önemli bir tahriş edicidir ve sigara içenler en sık kronik bronşit geliştiren kişilerdir.
- Güçlü, keskin kokular yayan boya, parfüm, ev temizleyicileri veya diğer maddelere maruz kalmamak için maske takın.
- Evden çıkarken maske takın. Soğuk hava solunum yollarınızı daraltabilir, bu da öksürüğü daha da kötüleştirebilir ve nefes almanızı zorlaştırabilir. Evden çıkarken maske takarak hava, solunum yoluna girmeden önce ısınacaktır.
Adım 6. Öksürük ilacını yalnızca gerektiğinde alın
Reçetesiz satılan öksürük şuruplarını yalnızca öksürük günlük hayatı etkiliyorsa kullanın. Normal koşullar altında, üretken bir öksürük (balgam), akciğerlerde daha ciddi enfeksiyonlara yol açabilecek mukus oluşumunu önleyebilir. Bu nedenle bronşitiniz olduğunda sürekli olarak öksürük şurupları ve baskılayıcılar (öksürük dürtüsünü bastıran ilaçlar) kullanmamalısınız.
- Öksürük şurupları genellikle baskılayıcıdır. Bu ilaç öksürük dürtüsünü bastırır veya sınırlar. Sonuç olarak öksürük sıklığı azalacak ve balgam üretimi daha az olacaktır.
- Öksürükten uyuyamıyorsanız veya aşırı öksürükten ağrınız varsa, öksürük gidericiyi geçici rahatlama sağlayabilecek başka bir ilaçla değiştirin.
- Bu ilaçlar reçetesiz alınabilse de öksürük ilacı almadan önce bir doktora danışmalısınız.
Adım 7. Bir balgam söktürücü (balgam uyarıcı ilaç) kullanın
Reçetesiz satılan balgam söktürücüler daha fazla mukus salgılamanıza neden olabilir. Vücut çok fazla mukus ürettiği için bronşiti olan kişilerde zatürree (zatürre) veya diğer ciddi enfeksiyonlara yakalanma riski artacaktır. Ekspektoranlar, özellikle balgam oluşturmayan bir öksürüğünüz varsa, aşırı mukusun çıkarılması için yararlıdır.
Adım 8. Bitkisel ilaçlar hakkında bilgi edinin
Tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışınız. Bilimsel olarak, akut bronşit tedavisinde bitkisel ilaçların etkili olduğuna dair bir kanıt yoktur, ancak bitkilerin zararsız olduğu kanıtlanmıştır. Bununla birlikte, bazı ön çalışmalar, Güney Afrika sardunyasının (pelargonium sidoides) olumlu sonuçlar verdiğini göstermiştir. Bir araştırma ayrıca bu bitkiyi kullanan kişilerin plasebo alanlara göre daha hızlı iyileşebileceğini kanıtlıyor.
Soğuk algınlığı bronşite neden olabilir, bu nedenle soğuk algınlığı önleyici otlar alırsanız bronşiti önlemeye de yardımcı olursunuz. İyi sonuçlar verdiği bilinen bazı otlar arasında ekinezya (günde 3 kez 300 mg), sarımsak ve ginseng (günde 400 mg) bulunur
Yöntem 2/3: Profesyonel Tıbbi Tedavi Alma
Adım 1. Doktora ne zaman gideceğinizi bilin
Bronşit semptomları herhangi bir iyileşme belirtisi göstermeden bir haftadan uzun sürerse doktora gidin. Ayrıca belirtiler kötüleşirse bir doktora danışın.
- Öksürük bir aydan uzun süredir devam ediyorsa doktora gidin.
- Kan öksürmeye başlarsanız, ateşiniz varsa, nefes almakta güçlük çekiyorsanız veya kendinizi çok zayıf ve hasta hissediyorsanız hemen doktorunuzu arayın. Ayrıca, konjestif kalp yetmezliği nedeniyle şişmiş ayaklar akciğerlerde sıvı birikmesine neden olabilir ve bu da hastanın sürekli öksürmesine neden oluyorsa doktora gidin. İnsanlar bazen bunu bronşit sanırlar.
- Hoş olmayan tadı olan bir akıntı öksürürseniz doktorunuzu arayın. Genellikle bu, uyurken mide asidinin ciğerlerinize girmesi nedeniyle olur. Doktorlar bu tip bronşiti tedavi etmek için asit azaltıcı ilaçlar reçete edebilir.
Adım 2. Antibiyotikler hakkında doktorunuzla konuşun
Bakteriyel bir enfeksiyondan şüpheleniyorsanız doktorunuz antibiyotik reçete edebilir. Bu duruma bakteri değil de bir virüs neden oluyorsa, akut bronşiti tedavi etmek için antibiyotiklerin kullanılabileceğini gösteren somut bir kanıt olmadığını anlayın.
- Normal şartlar altında doktor antibiyotik vermez. Bronşite genellikle bir virüs neden olurken, antibiyotikler yalnızca bakteriyel enfeksiyonları tedavi edebilir.
- Çok fazla mukusla öksürürseniz veya mukus kalınlaşırsa, bakteriyel bir enfeksiyon kapmış olabilirsiniz. Bu olursa, doktor tedavi etmek için antibiyotik reçete edecektir. Genellikle antibiyotik tedavisi 5-10 gün süreyle yapılacaktır.
Adım 3. Bronkodilatörler hakkında bilgi bulun
Bu ilaç genellikle astımı tedavi etmek için kullanılır. Bronşit nedeniyle nefes almakta güçlük çekiyorsanız, doktorunuz bu ilacı reçete edebilir.
Bronkodilatörler genellikle bir inhaler (ilacı akciğerlere püskürtmek için bir cihaz) şeklindedir. İlaç, geçişleri açacak ve mukusu dışarı atacak olan boğaz geçişlerine doğrudan püskürtülür
Adım 4. Pulmoner rehabilitasyon merkezine gitmeyi deneyin
Kronik bronşitiniz varsa, zayıflamış akciğerlerinizi güçlendirmek için uzun süreli tedaviye ihtiyacınız olabilir. Pulmoner rehabilitasyon özel bir nefes egzersiz programıdır. Bir solunum terapisti, daha kolay nefes alabilmeniz için akciğer kapasitenizi yavaş yavaş artırmak için bir egzersiz planı oluşturarak kişisel olarak size yardımcı olacaktır.
Yöntem 3/3: Bronşiti Anlamak
Adım 1. Bronşiti anlayın
Bu durum her yaş ve cinsiyeti etkileyebilir. Bronşit, enfeksiyon veya kimyasal tahriş edici maddelerin neden olduğu bronşların (akciğerlerin dışındaki boğaz dalları) ve bronşiyollerin (akciğerlere giren bronş dalları) iltihaplanması ile karakterizedir. Bu, bakteriyel, viral veya kimyasal bir katalizörün sonucudur.
Bu makalede, insanlarda yaygın olan akut bronşit tartışılmaktadır. Kronik bronşit, genellikle profesyonel tıbbi tedavi gerektiren ayrı bir tıbbi durum olduğu için tartışılmaz. Akut bronşit çok yaygın bir hastalıktır, aslında hemen hemen herkes bir dönem bunu yaşamıştır. Akut bronşit vakalarının çoğu, uygun tedavi, dinlenme ve zamanla kendi kendine düzelir
Adım 2. Bronşitin nasıl tedavi edileceğini anlayın
Hastalık kendi kendine geçer ve antibiyotik tedavisine gerek yoktur, ancak öksürük hastalık geçtikten sonra haftalarca sürebilir. Akut bronşit tedavisi, semptomların hafifletilmesine ve vücudun kendine bakabilmesi ve iyileşmesi için dinlenmeye odaklanır.
- Bronşiti teşhis etmek için kesin bir test yoktur. Genellikle doktor, yaşadığınız semptomlara göre bronşiti teşhis eder.
- Akut bronşit tedavisi ve iyileşme, enfeksiyon veya daha ciddi komplikasyonlar olmadıkça, genellikle evde yapılmalıdır.
Adım 3. Bronşit semptomlarını bilin
Akut bronşitten muzdarip insanlar genellikle yakın zamanda öksürük görünümü ile karakterizedir. Bu semptomlar astım, KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı), pnömoni veya soğuk algınlığı gibi diğer durumların yokluğunda ortaya çıkar.
- Bronşit öksürüğü başlangıçta kurudur ve balgam çıkarmaz. Ayrıca bu durum bronşit ilerledikçe balgamlı öksürüğe dönüşebilir. Tahrişi gidermek için sürekli ve çok güçlü bir şekilde yapılan öksürük nedeniyle boğazda ve akciğerlerde ağrı oluşabilir.
- Boğazın kızarmasına (enfekte bir farenks nedeniyle) ek olarak, hemen hemen herkes nefes almada zorluk (dispne), nefes alırken gıcırtılı bir ses, 38.3 °C'nin üzerinde ateş ve yorgunluk hissi gibi başka semptomlar yaşar.
Adım 4. Bronşit gelişimi için risk faktörlerini bilin
Yaygın semptomların yanı sıra, bronşit geliştirme şansını artırabilecek birçok risk faktörü vardır. Bu faktörlerden bazıları şunlardır: çok küçük bebekler veya çok yaşlılar, hava kirliliği, aktif veya pasif sigara içiciliği, çevresel değişiklikler, bronkopulmoner alerjiler, kronik sinüzit, HIV enfeksiyonu, alkolizm ve gastroözofageal reflü hastalığı veya GÖRH (midede yanma hissi) Mide asidinin yemek borusuna yükselmesi nedeniyle göğüs).
Sağlıklı insanlarda bronşit kendi kendini sınırlar (vücut özel bir tedavi olmaksızın kendi kendini iyileştirebilir). Aslında, çoğu tıbbi kılavuz antibiyotik kullanımını önermez. Bir aydan uzun süredir geçmeyen semptomlarınız varsa veya herhangi bir sorun veya sorunuz varsa, laboratuvar testi ve/veya tarama için doktora gidin ve profesyonel tedavi alın
Uyarı
- Yaşlıları etkiliyorsa hafif hastalık düşünülmeli ve grip, KOAH veya konjestif kalp yetmezliği gibi başka hastalıkları da varsa özel dikkat gösterilmelidir.
- Çocuğunuzun akut bronşiti varsa, mevcut olabilecek diğer solunum koşullarını kontrol etmek iyi bir fikirdir. Çocukları etkileyen bronşit tekrar tekrar ortaya çıkıyorsa, bu altta yatan bir durumun işareti veya hava yollarında bir kusur olabilir. Ayrıca kronik immün yetmezlik ve astım bir doktor tarafından değerlendirilmeli ve daha fazla incelenmelidir. Çok küçük çocuklarda, solunum sinsityal virüsünün neden olduğu akut bronşit, yaşamı tehdit eden bir duruma dönüşebilir. Çocuğunuzun bronşit olduğundan şüpheleniliyorsa bir doktora danışmalısınız.
