Kafa derisindeki sivilceler yüzdeki veya sırttaki sivilceler gibi ağrılı ve kaşıntılıdır, ancak saçla kaplı oldukları için tedavisi daha zordur. Kafa derisi sivilcesinin tek avantajı, çoğunlukla saçla kaplı olmasıdır, ancak saç veya başlıktaki doğal yağlar kafa derisi sivilcelerini daha da kötüleştirebilir veya yeni sivilcelerin oluşmasına neden olabilir. Kafa derisi sivilcelerini nasıl tedavi edeceğinizi öğrenmek ve önleyici adımlar atmak, sivilce bölgesinin tekrarlayan bir soruna neden olmamasını sağlamaya yardımcı olabilir.
Adım
Bölüm 1/3: Topikal Ürünleri Kullanma
Adım 1. Benzoil peroksit kullanın
Benzoil peroksit, yüz sabunlarında ve akneye özel losyonlarda yaygın olarak bulunan bir bileşendir. Bu bileşen, yeni sivilce oluşturan gözenekleri tıkayan bakterileri yok ederek çalışır. Benzoil peroksit ayrıca etkilenen bölgedeki fazla yağı ve ölü deri hücrelerini temizlemeye yardımcı olur. Benzoil peroksit, tezgah üstü ürünlerde genellikle yüzde 2,5 ila 10 arasında değişen güçlerde bulunur.
- Çok fazla benzoil peroksit içeren bir ürün kullanıyorsanız, benzoil peroksitin olası bir yan etkisi saçları ve giysileri ağartmaktır. Bu ürünü saça veya saç derisine uygularken dikkatli olunmalıdır.
- Diğer yan etkiler kuru cilt, cilt kızarıklığı, yanma hissi ve muhtemelen ciltte soyulmadır.
Adım 2. Salisilik asit kullanın
Salisilik asit, çoğu yüz yıkamada ve ilaçlı mendilde bulunan en yaygın kullanılan topikal akne bileşenlerinden biridir. Bu bileşen gözeneklerin tıkanmasını önlemeye yardımcı olur ve hatta tıkanmış gözenekleri açarak kafa derisi veya vücudun diğer kısımlarındaki sivilceleri küçültebilir. Salisilik asit, çoğu tezgah üstü topikal üründe genellikle yüzde 0,5 ila 5 arasındaki güçlerde bulunur.
Olası yan etkiler cilt tahrişi ve hafif bir batma hissidir
Adım 3. Bir alfa hidroksi asit kullanın
İki tip alfa hidroksi asit vardır: glikolik asit ve laktik asit. Bu iki alfa hidroksi asit formu, genellikle reçetesiz satılan akne ilaçlarında kullanılır, çünkü bunlar ölü deri hücrelerini temizlemeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Birkaç çalışma, alfa hidroksi asitlerin yeni ve daha pürüzsüz bir cildin büyümesini de destekleyebileceğini göstermiştir.
Adım 4. Kükürt kullanmayı deneyin
Akneli bazı insanlar kükürtün yararlı bir tedavi seçeneği olduğunu düşünüyor. Ölü deri hücrelerinin ve fazla yağın vücuttan atılmasına yardımcı olabilir ve genellikle tezgah üstü yüz yıkamalarında veya topikal ilaçlarda diğer bileşenlerle birleştirilir.
Kükürt içeren bazı ürünlerin hoş olmayan bir kokusu olabileceğini unutmayın
Bölüm 2/3: Güçlü Reçeteli İlaçları Kullanma
Adım 1. Retinoidleri kullanın
Retinoidler, A vitamininden elde edilen topikal ilaçlardır. Retinoidler, akne oluşumunu azaltmak için saç köklerinin tıkanmasını önler.
Geceleri kafa derisi üzerinde retinoid ürünleri kullanın. Haftada üç kez uygulayarak başlayın ve cilt çareye alıştıkça günlük olarak kullanmaya devam edin
Adım 2. Dapsone'u deneyin
Dapsone (Aczone), bakterileri öldürerek ve cilt gözeneklerini temiz ve tıkanmamış tutarak akne tedavisine yardımcı olan topikal bir jeldir. Bu ilaçlar, etkinliklerini en üst düzeye çıkarmak için genellikle topikal retinoid ilaçlarla birleştirilir. Olası yan etkiler kuru cilt ve ciltte kızarıklık/tahriştir.
Adım 3. Topikal bir antibiyotik kullanın
Daha şiddetli akne vakaları için, mevcut akne tedavisine yardımcı olmak ve gelecekteki sivilceleri önlemek için antibiyotik gerekebilir. Antibiyotikler, deride antibiyotiğe dirençli bakteri geliştirme şansını azaltmak için sıklıkla benzoil peroksit ile birlikte kullanılır ve maksimum etkinlik için retinoidlerle birleştirilebilir.
Akne tedavisi için reçete edilen yaygın antibiyotik kombinasyonları, benzoil peroksitli (BenzaClin, Duac) klindamisin ve benzoil peroksitli (Benzamisin) eritromisindir
Adım 4. Oral antibiyotik alın
Vücutta akneye neden olabilecek bakteri prevalansını azaltmak için orta ila şiddetli akne için oral antibiyotikler reçete edilebilir. Antibiyotikler ayrıca aknenin neden olduğu iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Akne tedavisi için reçete edilen en yaygın oral antibiyotikler, minosiklin ve doksisiklin dahil olmak üzere tetrasiklinlerdir.
Adım 5. Kombine oral kontraseptif hapı deneyin
Sık aknesi olan bazı kadın ve kızlar, kombine oral doğum kontrol hapının akne tedavisine yardımcı olduğunu bulmuşlardır. Bu ilaçlar östrojen ve progestini kontraseptif olarak birleştirir ve akneye karşı korur.
- Endonezya'da şu anda mevcut olan kombinasyon doğum kontrol hapı, Dayanma Hapıdır.
- Yaygın yan etkiler baş ağrısı, göğüslerde hassasiyet, mide bulantısı, kilo alımı ve periyodik akıntı kanamasıdır, ancak bazı kişilerde artan kan pıhtılaşması riski gibi daha ciddi yan etkiler görülür. Kombine doğum kontrol hapının sizin için doğru seçim olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşun.
Adım 6. Antiandrojenleri sorun
Spironolakton (Aldactone) gibi antiandrojen ajanlar, oral antibiyotiklerle başarılı olamayan kadınlara ve kızlara reçete edilebilir. Bu ilaç sınıfı, androjenlerin derideki yağ bezlerini etkilemesini önleyerek çalışır.
Yaygın yan etkiler, göğüslerde hassasiyet, adet ağrısı ve vücutta potasyum depolanmasıdır
Bölüm 3/3: Saç Derisindeki Akneyi Önleme
Adım 1. Her gün şampuan kullanın
Bazı insanlar saçlarını sadece birkaç günde bir yıkar, ancak sık sık kafa derisi sivilcelerinden muzdaripseniz, bu yeterli olmayabilir. Bunun yerine, normal şampuanınızı kullanarak saçınızı her gün yıkamayı deneyin. Bu, saçınızdaki yağın azalmasına yardımcı olabilir ve bu da saç derinizde sivilce çıkma olasılığını azaltabilir.
Saç derisinin durumunu iyileştirip iyileştiremeyeceğini görmek için saç kremi kullanmaktan kaçının. Saç kremi saçı nemlendirmeye yardımcı olur, bu da saç derisinde çok fazla yağın birikmesine neden olabilir
Adım 2. Bilinen tahriş edici maddelerden kaçının
Sık sık saç derinizde sivilce olduğunu fark ederseniz ve saçınızı her gün yıkarsanız, sorun saçınıza sürdüğünüz bir şeyden kaynaklanıyor olabilir. Şekillendirici ürünler kullanmaktan kaçınmaya çalışın ve saç derinizi temizleyip temizlemediklerini görün. Sebebi belirledikten sonra, bu ürünlerdeki bileşenlerin saç derinize uygun olup olmadığını görmek için farklı türde şekillendirme ürünleriyle deneyler yapabilirsiniz.
- Su bazlı ürünler kullanmayı deneyin veya komedojenik olmayan, yani gözenekleri tıkamayan ve sivilcelere neden olmayan ürünler arayın.
- Saç çizgisine saç ürünleri sürmeye çok yaklaşmayın. Örneğin, saç jölesi veya pomad kullanmak iyidir, ancak saç derisine veya saç çizgisine çarpmadan sadece ana saç tellerine uygulamaya çalışın.
Adım 3. Saç derisinin nefes almasına izin verin
Beyzbol şapkası veya spor ekipmanı (kask gibi) giyen kafa derisi akne eğilimli bazı kişilerde, bazen akne mekanik olarak adlandırılan ısı, sürtünme veya cilt üzerindeki baskı nedeniyle akne prevalansı artmıştır. Şapka veya kask takmanın kafa derisinde sivilceye neden olduğunu düşünüyorsanız, kafa derinizin daha sık nefes almasına izin vermeyi deneyin. Veya başlık takmanız gerekiyorsa, kaskın altına bir bandana veya emici saç örtüsü taktığınızdan emin olun.
Şapkayı/kaskı çıkardıktan hemen sonra duş almak ve şampuan kullanmak da kafa derisi sivilcelerinin görünümünü azaltabilir
Adım 4. Saçları her gün fırçalayın/taraklayın
Saçınızı fırçalamak veya taramak, ölü deri hücrelerini temizlemeye ve saç derinizin doğal yağlarıyla birleşen saç tellerini serbest bırakmaya yardımcı olabilir. Bu, gözenekleri tıkayan cilt hücrelerini çıkararak ve saç derisinde sıkışan yağı tutan saç tellerini ayırarak sivilcelerin önlenmesine yardımcı olabilir.
Adım 5. Saçınızı kestirmeyi düşünün
Saç derisinde sivilce oluşumuna yatkınsanız, saçınızı ayarlanması kolay bir uzunluk ve kalınlıkta kesmek sivilcelerin azalmasına yardımcı olabilir. Kısa ve/veya ince saçlara sahip olmak, saç derisinin gözeneklerinde yağ, kir ve bakteri tutan saç miktarını azaltmaya yardımcı olabilir.
