Genellikle gözlerimize giren nesneler veya küçük nesneler olduğunu görürüz. Toz, kir ve diğer küçük parçacıklar rüzgar tarafından kolayca üflenebilir ve ardından gözlere girebilir. Bu gibi koşullar rahat değildir. Göz, vücudun hassas ve çok hassas bir parçasıdır. Bu nedenle, gözlerinizden güvenli ve temiz bir şekilde nasıl kurtulacağınızı bilmek önemlidir.
Adım
Bölüm 1/4: Gözleri Kontrol Etme
Adım 1. Ellerinizi yıkayın
Kirli görünmese de gözlerinize dokunduğunuzda ellerinizi yıkamanız gerekiyor. Gözünüzden bir şey çıkardığınızda gözlerinizi enfekte etmek istemezsiniz. Gözünüzden küçük bir nesneyi çıkarmaya çalışırken elleriniz temiz değilse gözünüz enfeksiyon kapabilir.
- Ellerinizi sabun ve temiz su ile en az 20 saniye boyunca iyice yıkayın. Bu, gözünüze bakteri veya diğer kirleticilerin girmemesini sağlamak içindir. Gözler hasara ve enfeksiyona karşı oldukça hassastır.
- Sabun artıklarının gözünüze kaçmaması için ellerinizdeki sabunu iyice duruladığınızdan emin olun.
Adım 2. Gözünüzdeki nesneyi bulun
Nesnenin nerede olduğunu bulmak için gözlerinizi ileri geri hareket ettirin. Gözlerinizi soldan sağa ve yukarıdan aşağıya doğru hareket ettirin. Nerede olduğunu hissedeceksin.
- Nesnenin nerede olduğunu söyleyemezseniz aynaya bakmak yardımcı olur.
- İncelemeyi kolaylaştırmak için bir el feneri kullanın veya iyi aydınlatılmış bir yerde olduğunuzdan emin olun.
- Başınızı sola ve sağa çevirin, ardından başınızı kaldırın ve aynaya bakarken gözleriniz hareket edecek şekilde indirin.
Adım 3. Yardım isteyin
Sorun yaşıyorsanız bir arkadaşınızdan veya akrabanızdan gözlerinizi kontrol etmesini isteyin. Göz torbalarınızı aşağı çekin ve yavaşça yukarıya bakın, böylece muayene eden kişinin gözlerinizi incelemesi için zamanı olur.
- Eğer nesne bu şekilde bulunamazsa, bu sefer üst gözünüzü incelemek için göz kapağınızı yukarı kaldırıp aşağı bakarak tekrarlayın.
- Göz kapaklarının altını kontrol etmek için, doğrudan üst göz kapağının önüne bir pamuklu çubuk yerleştirin. Göz kapaklarınızı pamuklu çubukların üzerine katlayın. Bu, göz kapağının içine sıkışmış nesneleri bulmanızı kolaylaştıracaktır.
Adım 4. Profesyonel yardım alın
Nesneyi bulamıyorsanız veya çıkaramıyorsanız doktorunuzu arayın. Aşağıdaki durumlarda derhal tıbbi yardım alın:
- Bir şeyi gözlerinden alamazsın
- Bu şey gözünün içine yapışıyor
- görme bozukluğunuz var
- Nesne gözden çıkarıldıktan sonra ağrı, kızarıklık veya rahatsızlık devam ederse
Adım 5. Bir zehir kontrol merkezini arayın
Gözünüze zehirli maddeler kaçabilir. Bu durum çok ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Aşağıdaki durumlarda bir zehir kontrol merkezini arayın ve hemen tıbbi yardım alın:
- Mide bulantısı ya da kusma
- Baş dönmesi veya baş dönmesi
- Çift görme veya görme bozukluğu
- Baş dönmesi veya bilinç kaybı
- Döküntü veya ateş
Bölüm 2/4: Göz Yıkama Yapmak
Adım 1. Kaynar suyu tuzla karıştırın
Gözlerdeki nesneleri uzaklaştırmak için birçok göz yıkaması piyasada mevcuttur. Ama eğer yoksa, kendin yapabilirsin. Temel karışım tuz ve temiz sudur.
- Kaynatma su. Kaynamaya bırakın ve bu sıcaklıkta bir dakika bekletin. Ardından, her bir bardak su için bir çay kaşığı normal sofra tuzu ekleyin.
- Mümkünse normal musluk suyu yerine arıtılmış, steril su kullanın. Musluk suyu, steril sudan daha fazla bakteri ve katkı maddesi içerebilir.
- Bu basit göz yıkama, gözyaşının kimyasal bileşimini taklit ederek yapılır. Çözümünüz gözyaşlarınızın doğal tuz konsantrasyonuna (tuzluluk) ne kadar yakınsa, göze o kadar kolay gelir. Gözyaşları genellikle ağırlıkça %1'den az tuz içerir.
Adım 2. Pürüzsüz olana kadar karıştırın
Eklediğiniz tuzun iyice çözülmesini sağlamak için karışımı temiz bir kaşıkla karıştırın. Tencerenin dibinde tuz taneleri görünmeyene kadar karıştırın.
Kaynar su ve nispeten az miktarda tuz eklendiğinde, tamamen çözülmesi için çok fazla karıştırılmaması gerekir
Adım 3. Soğumasını bekleyin
Solüsyonunuzu kapalı bir kaba koyun ve soğumaya bırakın. Çözelti oda sıcaklığına (veya daha düşük) ulaştığında kullanıma hazırdır.
- Asla hala sıcak olan bir göz yıkamayı kullanmayın. Gözlerinizi sıcak suyla yakarak ciddi şekilde yaralanabilir, hatta kör olabilirsiniz.
- Yeni kirleticilerin girmesini önlemek için soğurken çözeltiyi örtün.
- Çözeltiyi serin tutmak, kullandıkça ferahlatıcı bir etkiye sahip olabilir. Ancak, buz gibi soğuk veya 15,6 °C'nin altındaki göz yıkama ürünlerini kullanmayın. Bu acı verici olacak ve hatta gözlerinize hafifçe zarar verebilir.
- Solüsyonunuzu temiz tutmaya çok dikkat ederken, bir veya iki gün sonra atmayı unutmayın. Bakteriler kaynatıldıktan sonra çözeltiye yeniden girebilir.
Bölüm 3/4: Yabancı Cisimleri Çıkarma
Adım 1. Bir kase göz yıkama suyu kullanın
Kirletici maddeye maruz kalmış olabilecek veya göze yabancı parçacıklar kaçmışsa, göz yıkama sıvısını tutmak için bir kase kullanmak iyi bir yoldur.
- Hazneyi 15.6 °C ila 37.7 °C arasında steril göz yıkama veya ılık suyla kısmen doldurun.
- Kabı ağzına kadar doldurmayın, bu su dökülmesine neden olur.
- Yüzünüzü su kabına daldırın.
- Gözlerinizi açın ve gözün tüm yüzeyi suyla temas edecek şekilde döndürün. Gözlerinize su almak için gözlerinizi dairesel bir şekilde hareket ettirin. Bu, kirleticilerin giderilmesine yardımcı olacaktır.
- Yüzünü sudan çıkar. Gözünüzdeki su tabakasının eşit dağılması için birkaç kez göz kırpın.
Adım 2. Musluk suyu kullanın
Steril bir göz yıkama yapamıyor veya alamıyorsanız, sade musluk suyu kullanabilirsiniz. İdeal olmasa da, göz yıkamak veya yıkamak için beklemek yerine musluk suyu bir seçenek olabilir. Özellikle gözünüzde ağrılı veya zehirli bir şey varsa.
- Gözlerinizi mümkün olduğunca çok suyla yıkayın. Lavabonun ayarlanabilir bir musluğu varsa, doğrudan gözlerinize doğrultun. Musluğu düşük basınca ve ılık konuma getirin ve parmaklarınızla gözlerinizi açık tutun.
- Musluk suyu gözleri yıkamak için ideal değildir. Bu su, birçok laboratuvarda kullanılan saf su kadar steril değildir. Bununla birlikte, gözünüzde toksik bir şey varsa, olası bir enfeksiyondan endişe etmekten çok onu durulamak çok daha önemlidir.
- Su kimyasalları nötralize etmez. Su sadece seyreltir ve yıkar. Bunun için çok miktarda suya ihtiyacınız var. Yıkama suyunun hacmi 15 dakika boyunca dakikada en az 1,5 litre olmalıdır.
Adım 3. Gözlerinizi doğru zamanda yıkadığınızdan emin olun
Gözlerinizi yıkamak için hangi yöntemi kullanırsanız kullanın, gözlerinizi ne kadar süreyle yıkamanız gerektiği konusunda akılda tutulması gereken bazı önemli kurallar vardır.
- Amerikan Ulusal Standartlar Enstitüsü, gözlerin en az on beş dakika süreyle suyla yıkanmasını önerir.
- El sabunu veya şampuan gibi hafif kimyasal tahriş edici maddeler için en az beş dakika durulayın.
- Biber gibi orta ila şiddetli tahriş edici maddeler için en az 20 dakika durulayın.
- Asitler gibi nüfuz etmeyen aşındırıcı maddeler için en az 20 dakika durulayın. Bir asit örneği bir pildir. Ardından, bir zehir kontrol merkezine başvurun ve tıbbi yardım alın.
- Kostik suyu gibi aşındırıcı maddelere nüfuz etmek için en az 60 dakika durulayın. Tuvalet temizleyicileri, çamaşır ağartıcıları ve cam temizleyicileri yaygın ev alkalileridir. Bir zehir kontrol merkezini arayın ve tıbbi yardım isteyin.
Adım 4. Pamuklu çubukla silin
Yıkarken göz küresinden çıkan herhangi bir nesneyi veya maddeyi çıkarmak için pamuklu çubuk kullanabilirsiniz. Yabancı cisim kendiliğinden gözden çıkarsa ovalayabilirsiniz.
Gözlerinizi pamuklu çubukla ovmamaya dikkat edin. Gözlerinizi suyla yıkamak en güvenli yoldur, sıkışmış nesneyi pamuklu çubukla ovmaya çalışmayın
Adım 5. Bir mendil kullanın
Nemli bir mendil kullanarak da gözlerinizdeki nesneleri kaldırabilirsiniz. Gözünüzün beyazında veya göz kapaklarınızın arkasında bir nesne görürseniz, bir mendili nemlendirin ve çıkarmak istediğiniz nesnenin ucunu doğrudan dokundurun. Yabancı cisim dokuya yapışacaktır.
Bu yöntem, gözleri suyla yıkamaktan daha az tavsiye edilir. Bu yöntem gözlerde tahrişe neden olur. Ancak, bu tahriş normaldir ve endişelenecek bir şey yoktur
Bölüm 4/4: Gözlerinizi Sonradan Tutmak
Adım 1. Biraz rahatsızlık olacaktır
Tahriş edici nesneyi çıkardıktan sonra gözlerinizde kaşıntı veya rahatsızlık hissetmeniz normaldir. Nesneyi çıkardıktan sonra rahatsızlık bir günden fazla devam ederse, doktorunuzu arayın.
Adım 2. İyileşmeye yardımcı olacak önlemler alın
İyileşme sürecinde gözlerinizi korumak için alınması gereken birçok önlem vardır. Olarak:
- Yeni belirtiler ortaya çıkarsa veya ağrı dayanılmaz hale gelirse göz doktoruna haber verin.
- Bir göz doktoruna danışırsanız, onun tavsiyelerine uyun.
- Dışarıdayken güneş gözlüğü takarak gözlerinizi ultraviyole ışınlarından veya güneş ışığından koruyun
- Gözleriniz iyileşene kadar kontakt lens kullanmaktan kaçının
- Ellerinizi göz çevresine maruz bırakmaktan kaçının ve göz çevresine dokunmadan önce ellerinizi yıkayın.
- Reçeteli ilaçları doktorunuzun önerdiği şekilde alın (kontakt lens kullanıyorsanız, kontakt lensler sizi enfeksiyona duyarlı hale getirdiğinden, kontakt lens kullanıyorsanız, ağrı kesici için nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar veya antibiyotik reçete edebilir)
Adım 3. Durumunuza bir göz atın
Durum düzelirse, başka bir eyleme gerek yoktur. Durum kötüleşirse, profesyonel bir göz doktoruna görünün. Gözünüzden bir nesneyi çıkardıktan sonra dikkat etmeniz gereken işaretler şunlardır:
- Çift veya bulanık görme
- Devam eden veya kötüleşen ağrı
- İrisdeki kan (gözün renkli kısmı)
- ışığa duyarlı
- Sulanma, kızarıklık, göz çevresinde ağrı veya ateş gibi diğer enfeksiyon belirtileri
İpuçları
- Göz, sık sık kırpma ve/veya ağlama ile kum ve kirpik gibi yabancı cisimleri doğal olarak dışarı atar.
- Piyasada bulunan en kaliteli göz yıkama, her zaman ev yapımı ilaçlardan daha iyidir. Bunun nedeni, ev yapımı çözümlerin zaten ağrıyan göze zarar verebilecek unsurlar içermesidir.
Uyarı
- Küçük parçacıklar daha da sıkışacağından vizör lastiği kullanmayın.
- Göze sıkışan büyük veya küçük metal artıkları asla çıkarmayın. Hemen doktora git.
- Bir nesneyi çıkarmak için asla gözünüze bastırmayın.
- Gözlerinizdeki nesneleri çıkarmak için asla cımbız, kürdan veya diğer sert nesneleri kullanmayın.
