Salon futbolu hem eğlenceli hem de fiziksel olarak zorlayıcı bir spordur. Temel konsept normal futbola benzese de sahanın büyüklüğü, kuralları ve oyun teknikleri gibi bazı farklılıklar vardır. Bu makale, salon futbolunda oynama ve büyüme konusunda size rehberlik edecektir.
Adım
Bölüm 1/4: Salon Futbolunun Kurallarını Öğrenmek
Adım 1. Bu oyunun amacını anlayın
Futbol basit bir oyundur ve amaç sadece topu rakibin kalesine sokmaktır. Top rakibin kalesine her girdiğinde, takıma gol adı verilen bir puan verilir.
- Bir futbol maçında sahada karşı karşıya gelen iki takım vardır ve sahanın her iki ucuna da goller konur. Bu nedenle, oyuncular rakip bölgede top için rekabet etmek ve savaşmak ve sonunda gol atmak için topa vurmak zorundadır.
- Futbol maçları genellikle top sürmeyi (top ayaklarda koşmak) ve topa vuracak kadar yaklaşmak için bir takım arkadaşına pas vermeyi içerir. Rakip takım topu o kadar sık almaya çalışır ki maç dönüşümlü olarak iki takımın saha alanında geçer.
Adım 2. Ana kuralları bilin
Futbolda belki de en önemli kural, oyuncuların (kaleci hariç) oyundayken topa elleriyle dokunmalarına izin verilmemesidir.
- Oyuncular ayrıca bilerek bir rakibe müdahale edemez, itemez, vuramaz veya yaralayamaz/sabote edemez.
- Top saha dışına çıkarsa, topu veren takım rakip takıma topu kenar çizgisinden vurma veya atma hakkı verir. Ancak bu durumda salon futbolu farklıdır çünkü (odaya bağlı olarak) sahayı çevreleyen duvarlar nedeniyle topu sahadan çıkarmak zordur.
Adım 3. Oyuncu pozisyonlarını bilin
Her futbol takımı defans oyuncuları ve hücum oyuncuları olarak ikiye ayrılır ve her oyuncunun belirli bir hedefi vardır (örneğin, şut atmak veya savunma yapmak). Salon futbolunda oyuncular arasındaki farklar o kadar fazla değil. Her oyuncuya bir pozisyon verilirken, normal futboldan daha esnek ve sahada serbestçe dolaşıyorlar.
- Kalecinin rakip takımın gol atmasını engellemesine yardımcı olmak için iki kişiye savunma pozisyonu verilir.
- Diğer iki oyuncu, savunma oyuncularının 60 cm önünde ve forvet pozisyonunda durarak oyuna başlar. Hücumdan sorumlular, bu yüzden topu rakibin sahasına girmeye ve gol atmaya çalışmak zorundalar.
- Bir oyuncu orta saha oyuncusu olarak oynar ve takımın saha alanının tam ortasında başlar. Bu oyuncu, gerektiğinde saldırmak ve savunmakla görevlidir.
- Aynı kurallar, kaleci (aka kaleci) hariç, pozisyonu ne olursa olsun her oyuncu için geçerlidir. Kaleciler takımın son savunma hattıdır ve ellerini kullanarak rakibin şutunu yakalamasına veya kaleye girmesini engellemesine izin verilir.
Adım 4. Oyunun nasıl başladığını ve bittiğini anlayın
Bir futbol maçı başlama vuruşunda (ilk vuruş) başlar ve belirli bir süre geçtiğinde biter. En çok gol atabilen takım kazanır. Profesyonel futbol 90 dakika sürer, ancak maçın uzunluğu türe, her iki takımın da gol atıp atamayacağına vb. bağlı olarak değişir.
Başlama vuruşu, her iki takımın da kendi alanlarında pozisyon aldığı ve topun tam sahanın ortasında olduğu ve iki oyuncunun topun sağında ve solunda olduğu zamandır. Hakem oyunun başladığını işaret ettiğinde, her iki oyuncu da topun kontrolünü ele alır. Başlama vuruşu, oyunun başlangıcını işaretler ve bir gol atıldıktan sonra yeniden başlatılır
Adım 5. Hakemin rolünü anlayın
Hakem, maçı denetlemekten ve tüm oyuncuların kurallara uymasını sağlamaktan sorumlu kişidir. Hakem ayrıca maçın başlangıcını ve bitişini işaret eder ve kazanan takımı duyurur.
- Hakem, oyunculardan biri kuralları ihlal ettiğinde (genellikle faul veya faul olarak adlandırılır) bir kart verebilir. Bir faul gördüğünde (örneğin rakip bir oyuncuyu iterek), hakem sarı karta bir uyarı işareti verebilir.
- Bir oyuncu iki sarı kart görürse, o oyuncu oyundan çıkarılır ve değiştirilemez. Hakem, bir oyuncunun kötü sportmenliğe işaret eden bir dizi faul yaptığına karar verirse, hakem kırmızı kart verebilir ve oyuncu, değiştirilmeden hemen oyundan çıkarılır.
Bölüm 2/4: Normal Futbol Kurallarını Salon Futbolundan Ayırmak
Adım 1. Farklı oyuncu pozisyonlarını bilin
Salon futbolu ve normal futbol, takım başına oyuncu sayısı farkı da dahil olmak üzere (çoğunlukla daha küçük saha boyutu nedeniyle) önemli şekillerde farklılık gösterir. Salon futbolunda bir takım kaleci dahil 6 kişiden oluşur.
Genellikle ön ve arka oyuncu olarak oynayan oyuncular daha esnek hale gelir ve hücum ve defans oynayabilir. Temel olarak, tüm oyuncular (kaleci dahil) sahada hareket etmekte özgürdür ve oyundaki belirli bir işlevle sınırlı değildir
Adım 2. Salon futbolunun özel kurallarını öğrenin
Salon futbolu daha küçük ve kapalı bir alanda oynandığı için normal futboldan farklı bazı kurallar vardır. Bu kuralların çoğu arena sporlarına benzer.
- Oyuncular oyun sırasında herhangi bir zamanda değiştirilebilir.
- Örneğin, kapalı alanda futbol oyunu, top sahayı çevreleyen duvara çarparsa, cezasız veya oyun durmadan devam eder. Maç devam eder ve her oyuncu top için savaşmaya devam eder. Bu uygulamaya “duvarlardan oynamak” denir.
- Sadece top duvarı geçer ve sahayı tamamen terk ederse, oyun durdurulur ve topu dışarı çıkarmayan takımın (tıpkı normal futbolda olduğu gibi) sahaya geri atmasına veya tekme atmasına izin verilir. Ancak, bazı kapalı futbollar tamamen kapalı bir alanda oynanır, bu nedenle topun sahayı terk etmesi imkansızdır.
Adım 3. Normal futbolla aynı kuralları bilin
Salon futbolu ve normal futbol arasında birçok kural farkı olsa da, genel hedefler ve yöntemler hemen hemen aynıdır. Bu nedenle, bu benzerlikleri bilmek, salon futbolunun mekaniğini daha hızlı anlamanıza yardımcı olacaktır.
- Örneğin, oyuncular arasındaki temasla ilgili standart kurallar salon futbolunda geçerlidir. Maç sırasında rakibinize vuramaz, kasten tekme atamaz veya fiziksel olarak engelleyemezsiniz.
- Puanlama yöntemi de aynıdır. Bir gol atmak için, bir oyuncu topu rakibin kalesine, kale çizgisinin üzerinden, direklerin arasına ve üst direğin altına sokmalıdır.
- Hakem faul ilan ederse (örneğin oyunculardan biri elini kullanırsa), aynı serbest vuruş kuralları salon futbolu için de geçerlidir.
Adım 4. Maçın uzunluğunu belirleyin
Profesyonel salon futbolu maçları 60 dakika oynanır ve 1. ve 2. yarılar arasında 3, 3. ve 4. yarılar arasında 3'er, 2. ve 3. yarılar arasında 15'er dakikalık (dört devre) olmak üzere dört yarıya bölünür. Ancak normal maçlarda ve amatör liglerde oynama süresi ve dinlenme süreleri farklıdır. Bu nedenle, yarışmadan önce karar verin.
Salon futbolu berabere biterse, oyun süresi 15 dakika x 2 devre eklenir. Bir takım gol atarsa oyun hemen durur
Bölüm 3/4: Salon Futbolu Oynamaya Uyum Sağlamak
Adım 1. Doğru ekipmanı hazırlayın
Normal futbolda olduğu gibi, tekmeliklere, uzun çoraplara ve ayakkabılara ihtiyacınız olacak. Ancak kullanılan ayakkabılar özellikle salon futbolu içindir (kolsuz) ve normal düz ayakkabılardan farklıdır.
Spor ayakkabı veya koşu ayakkabısı giyebilirsiniz ancak maç sırasındaki hız ve hareket kolaylığı aynı değildir
Adım 2. Kapalı bir futbol topuyla alıştırma yapın
Normal bir futbolcuysanız ve içeride oynamaya uyum sağlıyorsanız, topu hokkabazlık yapmak için zaman ayırın. Halı sahada (sentetik çim) veya sert, pürüzsüz bir yüzeyde oynuyorsanız, top daha az çekişe sahip olacak ve sahada topu kontrol etmek için ayaklarınızı daha hızlı hareket ettirmeniz gerekecek.
Adım 3. Hızlı oynayın
Salon futbolu normal futboldan daha hızlıdır, bu da sizi formda tutacak ve oyun becerilerinizi keskinleştirecektir. Ancak, yüksek hızlı oyuna alışmak biraz zaman alıyor.
- Doğal olarak hızlı oynayabilene kadar iki ayağınızla hızlı paslar ve küçük, kontrollü hareketler yapmaya odaklanın.
- Sözlü iletişimi geliştirin. Oyun hızlı ve kapalı alanlarda geçtiği için takım arkadaşlarınızla sık sık konuşmanız gerekecek. Genellikle iyi bir pozisyonda olmak ve topu geri almak için pas vermeniz gerekir. O sırada "oper" diye bağırın ki meslektaşlarınız pozisyonunuzu bilsin.
Bölüm 4/4: Harika Bir Salon Futbolcusu Olun
Adım 1. Doğru atış alıştırması yapın
Kapalı bir futbol sahasında, kale bir duvarın içine gizlenmiştir ve ayrıca boyut olarak daha küçüktür. Bu nedenle, mümkün olduğunca doğru bir şekilde çekim yapmak önemlidir.
Tek başınıza veya arkadaşlarınızla atış pratiği yapın. Farklı şut türlerini deneyin, örneğin her zaman üst direğin hemen altına nişan alın (böylece kaleci bunu engellemek için zıplamak zorundadır)
Adım 2. Saha duvarlarından yararlanın
Belki de salon futbolu ile normal futbol arasındaki en büyük fark duvarların varlığıdır. Profesyonel oyuncular, rakip oyuncuları geçmek için duvarları kullanacak.
Topu bir arkadaşınıza veya rakibinize pas vermek için kasıtlı olarak duvara tekme atma alıştırması yapın. Sabırlı olun, çünkü bu beceri oldukça karmaşıktır ve çok fazla pratik gerektirir
Adım 3. Vücut kondisyonunu iyileştirin
Salon futbolu, normal futboldan fiziksel olarak daha zorludur, çünkü oyun daha hızlıdır ve her oyuncu oyun boyunca her zaman hareket halindedir.
Koşu (sprintler dahil), ağırlık kaldırma ve kas geliştirmenin yanı sıra hızı artıran diğer egzersizler sizi bir salon futbolcusu olarak geliştirecektir
Adım 4. Rakibinizi kandırmak için küçük hareketler öğrenin
Kapalı futbolda küçük hareketler önemlidir çünkü rakip oyuncuları kandırarak her zaman bir avantaj elde etmek istersiniz. Birkaç numaraya sahip olmak, takımınızın oyununu ve yetkinliğini geliştirecektir.
- Örneğin, bir topa ateş ederken parmak ucuyla ateş etmeyi deneyin. Mesafe faktörü gerçekten önemli olmadığı için, top aniden yukarı fırlayacak ve rakip kaleciyi zamanında itilmemesi için kandıracaktır.
- Oyuncunun bulunduğu yere pas vermek yerine, partnerin topu alabileceği bir odaya pas verin. Oyuncular pasın yönünü görecek ve rakip tarafından alınmadan önce topu alacaktır.
- Bir başka iyi beceri Geri Sürükle. Geriye Sürükleme, topu ayaklarınızın altına (ileriye sürmek yerine) geri yuvarlayarak ve vücudunuza daha yakınlaştırarak yapılır. Bu sayede hem topa sahip olmayı korursunuz hem de topu başka bir yöne götürme veya bir arkadaşınıza hızlı bir şekilde pas verme imkanı sağlarsınız.
