Cristiano Ronaldo, şu anki neslin en iyi futbolcularından biri ve birkaç Şampiyonlar Ligi şampiyonluğu ve FIFA Kulüpler Dünya Kupası kazandı. O harika bir driplingci ve tekniği ile bir profesyonel gibi dripling yapabilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/4: Hızı Artırın
Adım 1. Hızı artırın
Cristiano Ronaldo gibi dripling yapabilmek için çok hızlı hareket etmelisiniz. Hızınızı artırmak için her gün sprint antrenmanı yapmalısınız. Ayrıca, yarışmadan veya koşmadan önce esnemelisiniz. Sahada koş, çünkü dayanıklılığa ihtiyacın var.
Adım 2. Hız ve el becerisi geliştirmek için sprintler eşliğinde merdivenlerden ve hunilerden hızlı koşun
Adım 3. Nasıl top süreceğinizi öğrenin
Vurma hareketlerine ve adım atmalara dalmadan önce, huniler arasında çok hızlı bir şekilde dripling yapana ve topu sıkı ve size yakın bir şekilde kontrol edene kadar pratik yapın. Ronaldo gibi top sürmeye çalışmadan önce temel bilgileri mükemmelleştirin.
Yöntem 2/4: Özel Hareketleri Öğrenme
Adım 1. Step over / makas yapmayı öğrenin
Bu hareket, bacakları topun etrafında döndürerek ve aynı anda rakibi yanlış yönde alt etmek için vücut hileleri yaparak yapılır.
Adım 2. Ronaldo pirzolasının nasıl yapıldığını öğrenin
İşin püf noktası, bir bacağınızla zıplayın ve aynı anda ters yönde hareket etmek için diğer bacağın içini kullanın. Sol ayağımla zıplamayı ve dönmek için sağ ayağımın içini kullanmayı tercih ediyorum.
Adım 3. Topu ceza kutusuna geçirin
Topu ceza sahasına atmak ve geçmek için hız ve hileleri kullanın!
Yöntem 3/4: Kontrolü Artırma
Adım 1. İyi sıkı kontroller geliştirin
Top sürerken topa 5 metreden fazla vurmayın çünkü rakibinizin müdahale etmesi kolaydır ve takım arkadaşlarınız pas attığınızı düşünecektir. Topu ayağınıza yapışmış gibi size yakın tutun! İyi top sürmeye alışmak için evin etrafında top sürme alıştırması yapın.
Yöntem 4/4: Rakip Savunucuları Yenmek
Adım 1. Rakip defans oyuncusuna çok yaklaşmamaya çalışın
Çok yakınsa, top kolayca yakalanabilir. Topu rakibinizin bacakları arasında kaydırmaya çalışın.
Adım 2. Rakip defans oyuncusundan fazla uzaklaşmayın
Çok uzaktaysa, rakibiniz kolayca aldanmaz ve yine de size yaklaşabilir.
Adım 3. "Ronaldo Chop" veya "Step-Over" gibi hareketleri yüksek hızda gerçekleştirin
Bunu rakip defans oyuncusundan yaklaşık 90 cm uzakta yapın.
İpuçları
- Rakibinizin ne yaptığını bildiğinizden ve iyi bir dengeye sahip olduğunuzdan emin olun.
- İyi bir dengeye sahip olduğunuzdan emin olun, böylece rakibinizin tam olarak ne yaptığını bilirsiniz. Günlük antrenmanınız sırasında pirzola, adım atma ve top hızı alıştırması yapın.
- Ronaldo hareketlerini güvenle gerçekleştirin!
