Hiç yirmilik diş çekimi yaptınız mı? Bazıları için bu deneyim çok travmatiktir çünkü sonrasında yoğun bir acı ve rahatsızlık bırakır. Bunu yapmayı planlıyorsanız, iyileşme sürecini hızlandırmak için en azından vücudunuzu ameliyattan sonra dinlendirmek için mümkün olduğunca fazla zaman ayırın. Ayrıca doktorunuzun verdiği tüm talimatları uyguladığınızdan emin olun ve özellikle ameliyat sonrası 24 saatlik süre geçtikten sonra olumsuz belirtiler yaşarsanız hemen kontrole gidin. Vücudunuz iyi dinlenmişse, 3 veya 4 gün sonra normal aktivitelerinize dönebilmeli ve iki hafta içinde vücudunuz tekrar normal çalışmaya başlamalıdır!
Adım
Yöntem 1/3: Kanamayı Kontrol Etme
Adım 1. Gazlı bezi ameliyat bölgesinde en az 30 dakika bırakın
Genellikle ağız cerrahı diş etlerinin iyileşme sürecini hızlandırmak için bölgeyi dikişlerle kapatacaktır. Bununla birlikte, diş boşluğu dikilmiş olsa bile kanama olasılığı devam edecektir. Bu nedenle doktor, kanı emmesi için bölgeye gazlı bez koyacaktır, böylece daha sonra yanlışlıkla yutmaz. Unutmayın, çok fazla kan yutmak mide sağlığınızı bozabilir!
30 dakika sonra gazlı bezi alın ve atın. Kanama devam ederse, yeni bir gazlı bezle değiştirebilirsiniz
Adım 2. Yaralı bölgeye dokunmayın
Ameliyatın yaralı bölgesine dokunmak pıhtılaşmış kanı tekrar inceltebilir. Sonuç olarak, kanama tekrar olacak! Bölgeyi keşfetme merakı çok yüksekse, sadece koşulları gözlerinizle gözlemleyin!
Bölgeye dilinizle de dokunmayın. Dikkatli olun, dil ile çok şiddetli bir çarpışma kan pıhtısını seyreltebilir ve kanamanın tekrar olmasına neden olabilir
Adım 3. Diş etleri hala kanıyorsa gargara yapın ve yeni gazlı bez uygulayın
Gerçekten ağzın durumuna ve yapılan ameliyatın tipine bağlı olsa da 30 dakika sonra diş etlerinde kanama olabilir. Tükürükteki kan hacmi çok küçükse endişelenecek bir şey yoktur. Ancak cerrahi alan kanamaya devam ederse gazlı bezi yenisiyle değiştirmeyi deneyin.
- Eski kanı temizlemek için bölgeyi nazikçe gargara yapın veya ovalayın. Ardından, aynı alana yeni bir gazlı bez parçası yerleştirin ve bezi sıkıca ısırın.
- Kanamayı durdurmak için gazlı bezi 30 dakika ısırın. Çiğnememeye dikkat edin! Unutmayın, çiğnemek tükürük akışını uyaracak ve kanama riskini artıracaktır.
Alternatif:
Gazlı bez yerine, hala nemli olan eski bir çay poşetini 30 dakika boyunca ısırabilirsiniz. Çaydaki tanen içeriği kanın pıhtılaşma sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Adım 4. Kanama 4 saat sonra azalmazsa hemen doktorunuzu arayın
Güya ameliyat izleri 4 saat sonra kanamaz. Eğer durum tam tersi ise hemen bir doktora görünün!
Kan hacmi aşırı ve kontrolsüz ise 4 saat beklemeye gerek yoktur veya kanı emen gazlı bez 30 dakikadan daha kısa sürede tekrar değiştirilmelidir
Adım 5. Başın en az 3 gün yüksekte tutulduğundan emin olun
Büyük olasılıkla, ameliyattan sonra en az 24 saat uyuyarak geçireceksiniz. Ancak özellikle ilk 3 gün boyunca seçilen uyku veya dinlenme pozisyonu keyfi olamaz. En azından, konumu yüksek kalacak şekilde başınızı iki yastıkla destekleyin. Bu şekilde kan pıhtılaşmaya devam edecek ve böylece daha fazla kanama riski en aza indirilebilecektir.
Seyahat ederken sıklıkla kullandığınız bir boyun yastığınız var mı? Başın pozisyonunun değişmemesi için yatak olarak kullanmayı deneyin
Yöntem 2/3: Ağrı ve Rahatsızlığı Yönetmek
Adım 1. Orta şiddette ağrıyı tedavi etmek için eczanelerde reçetesiz satılan iltihap önleyici ilaçlar alın
Yirmilik dişiniz etkilenmemişse, doktorunuzun ameliyat sonrası anti-inflamatuar ilaç reçete etmesi gerekmeyebilir. Bunun yerine, meydana gelen herhangi bir ağrı veya rahatsızlığı gidermek için Tylenol veya ibuprofen (Motrin veya Aleve) her 3 ila 4 saatte bir alabilirsiniz.
Büyük olasılıkla, doktor yine de sizin için ağrı kesici ilaç yazacaktır. Reçetesiz satılan ilaçları aldıktan sonra ortaya çıkan ağrı geçmiyorsa, doktorun önerdiği ilacı önerilen dozda almayı deneyin
Adım 2. Çok yoğun ağrı ile başa çıkmak için doktordan ilaç alın
Yirmilik dişiniz gömülü ise, ameliyat sonrası ağrının çok daha yoğun olması muhtemeldir. Bunu hafifletmek için doktorlar, ne yazık ki, genellikle çeşitli yan etkilere sahip olan ağrı kesiciler reçete edebilirler. Bu nedenle, bu ilaçları alırken herhangi bir makine kullanmamak veya kullanmamak en iyisidir.
- İhtiyacınız olmadığını düşünseniz bile, doktorunuzun reçete ettiği ilaçları en azından ilk gece için alın. Özellikle yeterince dinlenmek vücudunuzun iyileşme sürecini en üst düzeye çıkarmanın anahtarı olduğundan, iyi bir gece uykusu çekebilmek için bunu yapın.
- Reçete edilen ilaç mide bulantısı yapıyorsa doktorunuzu arayın. Güya doktor daha sonra reçeteyi değiştirebilir.
İpuçları:
Kullanmakta olduğunuz ilaçlar ağzınızdaki bıçak saplanma ağrısını dindirmiyorsa hemen doktorunuza başvurunuz. Büyük olasılıkla, ameliyatınızdaki boşluk kurumuştur.
Adım 3. Mide bulantısı ve hatta kusma yaşarsanız hiçbir şey yemeyin veya içmeyin
Özellikle ameliyat sırasında genel anestezi aldıysanız, ameliyattan sonra mide bulantısı yaygındır. Mide bulantınız veya kusma isteğiniz varsa, ilaç da dahil olmak üzere herhangi bir şey almadan veya yutmadan önce en az bir saat bekleyin.
Bir saat sonra, mide bulantısını kademeli olarak azaltmak için 15 dakika boyunca ılık zencefil çayı veya suyu yudumlayın. Bundan sonra, sadece bir şeyler yemeyi deneyebilirsiniz
Adım 4. Ayağa kalkmadan bir dakika önce oturun
Büyük olasılıkla, baş dönmesi ameliyattan sonraki 24 saat içinde veya reçeteli ilaçları alırken ortaya çıkacaktır. Vücudun sallanmaması veya düşmemesi için iki ayağınız yerde olacak şekilde bir dakika oturun, ardından sağlam bir ayakta durma pozisyonuna gelene kadar yavaşça yükselin.
- Ayağa kalktıktan sonra baş dönmesi geri gelirse, yürümeye çalışmadan önce bir veya iki dakika hareketsiz kalmaya çalışın.
- Vücudunuzun hala kendi başına yürüyecek kadar stabil olmadığını düşünüyorsanız, size en yakın insanlardan yardım istemeyi deneyin. Aynı zamanda, sürekli yataktan kalkmak zorunda kalmamak için tüm gerekli malzemeleri yakındaki bir yere koyun.
Adım 5. Ameliyattan sonra bölgedeki gerilimi azaltmak için masseter kasına masaj yapın
Genel olarak masseter kası çenenizi açıp kapatmak için kullandığınız kastır. Çene bölgesi operasyon sırasında çok uzun süre açıkta kalacağı için operasyon bittikten sonra oradaki kasların sertleşmesi hatta ağrılı olması muhtemeldir.
Bu kasları bulmak için parmaklarınızı yüzünüzün bir veya iki yanında kulak memelerinin hemen önüne koymayı deneyin. Ardından, her iki saatte bir bölgeye 2 ila 5 dakika hafifçe masaj yapın
Adım 6. Şişmeyi en aza indirmek için soğuk bir ped kullanın
Aslında diş ameliyatı sonrası şişlik normal bir yan etkidir. Rahatlatmak için özellikle ameliyattan sonraki 24 saat içinde yanak bölgesine soğuk kompres uygulamayı deneyin. Sıkıştırmayı 15 dakika açık bırakın ve her yarım saatte bir veya ihtiyacınız olduğunu hissettiğinizde işlemi tekrarlayın.
24 saat sonra uygulanırsa, soğuk pedin şişliği gidermedeki etkinliği azalacaktır. Bununla birlikte, bölgede kalan ağrıyı hafifletmek için yine de yapabilirsiniz
Adım 7. Özel bir nemlendirici kullanarak kuru ve çatlamış dudakları tedavi edin
Ağzınız işlem boyunca açık tutulacağından, dudaklarınız ameliyattan sonra özellikle köşelerde kuru ve çatlamış hissedecektir. Merak etmeyin genelde bu sorunu çözmek için eczanelerde satılan dudak balmını uygulamanız yeterli.
Nemlendirici uygulamanıza rağmen dudakların durumu düzelmiyorsa, doğru teşhis ve tedavi önerileri için hemen bir doktora başvurun
Yöntem 3/3: Kendinize Bakma ve Ağız Sağlığını Koruma
Adım 1. Ciddi komplikasyonlar meydana gelirse hemen diş hekiminizi veya ağız cerrahınızı arayın
Genellikle en şiddetli semptomlar postoperatif 24 saat içinde ortaya çıkar. Bu nedenle, özellikle bazı belirtiler vücutta bir enfeksiyon veya sinir hasarına işaret edebileceğinden, bu süre boyunca durumunuzu izlemeye devam edin. Özellikle, aşağıdakilerden herhangi birini bulursanız derhal doktorunuzla iletişime geçin:
- Nefes alma veya yutma zorluğu
- Aşırı kanama
- Ateş
- Çok yoğun ve ilaçla tedavi edilemeyen ağrı
- 2 ila 3 gün içinde geçmeyen veya kötüleşen şişlik
- Ağzınızı tuzlu suyla çalkalasanız bile geçmeyen garip bir tat
- Ameliyattan irin sızıyor
- Yanak, dil, dudak veya çene bölgesinde geçmeyen uyuşma
- Burun sıvısında irin veya kan
Adım 2. İyileşme süreci devam ederken bol su için
Özellikle ameliyattan sonraki 24 saat içinde vücudunuzu nemli tutmak, vücudunuzun iyileşme sürecini hızlandırmada çok önemli bir faktördür. Ameliyat sırasında ağzınız her zaman açık olacağından, sonrasında susuz kalmanız daha olasıdır. Bu nedenle, iyileşen bir vücut, normalden daha fazla miktarda sürekli olarak hidratlanmalıdır.
- Gün boyunca içecekleri yudumlamaya çalışın. Özellikle her saat başı bir bardak su içmelisiniz!
- Mide bulantısı hissediyorsanız, onu yatıştırmak için ılık zencefil suyu yudumlamayı deneyin. Ancak genel olarak kahve veya çay gibi gazlı veya kafeinli içeceklerden kaçınmalısınız.
- Ameliyattan sonra en az bir hafta alkol tüketmeyin. Alkolün dehidrasyonu tetikleyeceğini ve vücudun doğal iyileşme sürecine müdahale edeceğini unutmayın.
Uyarı:
Ameliyattan sonra en az bir hafta pipetle içmeyin. Kamışla bir içecek yudumlarken ağzınızın ürettiği vakum benzeri etki, kan pıhtılarını seyreltebilir ve vücudunuzun iyileşme sürecine müdahale edebilir.
Adım 3. Kalorisi ve proteini yüksek yumuşak yiyecekler yiyin
Elma püresi, yoğurt ve süzme peynir, ağız cerrahisi geçirdikten sonra yenebilecek iyi gıdalardan bazılarıdır. Bunun yanı sıra Boost veya Provide gibi besleyici sıvı gıdalar da tüketebilirsiniz.
- Kendinizi hazır hissettiğinizde yavaş yavaş katı gıdalara dönün. 3 gün sonra makarna ve peynir gibi yumuşak dokulu ve çok sık çiğnenmesi gerekmeyen katı yiyecekleri yiyebilmeniz gerekir.
- Diş boşluğundaki kan pıhtısını seyreltme potansiyeline sahip olduğu için çok sıcak yiyecekler yemeyin. Ayrıca ameliyattan en az bir hafta sonra çok sert, gevrek veya baharatlı yiyeceklerden de kaçınmalısınız.
- Öğün atlamamaya çalışın! İnanın bana, düzenli beslenirseniz vücut daha hızlı iyileşir ve iyileşir. Bu nedenle, aç hissetmiyorsanız bile, yine de birkaç ağız dolusu yemek yiyin.
İpuçları:
Katı yiyecekleri değiştirmek için, tadı artık mülayim olmasın diye çeşitli favori baharatlar ekleyerek bebek maması yiyebilirsiniz.
Adım 4. Ameliyattan sonra en az bir hafta aşırı yoğun aktivitelerden kaçının
Ameliyat sonrası 24 saat boyunca vücudunuzu dinlendirmeye ve çok yoğun aktiviteler yapmamaya odaklanın. Başka bir deyişle, kitap okumak, televizyon izlemek veya video oyunları oynamak gibi yalnızca pasif faaliyetlerde bulunduğunuzdan emin olun. 2 veya 3 gün sonra normal aktivitelerinize dönebilirsiniz ancak yine de çok yoğun aktivitelerden kaçınmalısınız.
- Çok yoğun egzersiz yapmak diş boşluğunda pıhtılaşmış kanın incelmesine neden olur. Sonuç olarak, diş boşluğu daha sonra kuruma potansiyeline sahiptir. Ayrıca, dinlendikten kısa bir süre sonra çok yorucu aktiviteler yapmaya zorlanırsa, vücut yorgunluğa eğilimlidir.
- Çok yoğun aktiviteler yapmaya alıştıysanız, yavaş yavaş rutine geri dönmeye çalışın.
Adım 5. Ameliyattan yaklaşık 24 saat sonra dişlerinizi fırçalamaya geri dönün
Büyük olasılıkla diş hekiminiz veya ağız cerrahınız ameliyattan sonra 24 saat dişlerinizi fırçalamanızı yasaklayacaktır. Bundan sonra, herhangi bir komplikasyon olmadıkça, her zamanki gibi yapmaya geri dönebilirsiniz. En önemlisi, dişlerinizi normalden daha yumuşak bir hareketle fırçalayın ve ameliyattan kaynaklanan yara izlerini önlemeye çalışın.
- 1 çay kaşığı karıştırarak bir tuzlu su çözeltisi yapın. 240 ml su ile tuz. Ardından, doktorunuz tarafından aksi önerilmedikçe, özellikle yemeklerden sonra olmak üzere günde en az 5 ila 6 kez solüsyonla gargara yapın.
- Ağzınızı kuvvetli bir hareketle çalkalamayın veya gargarayı tükürmeyin, çünkü bu hareketlerin her ikisi de pıhtılaşmış kanı gevşetme potansiyeline sahiptir. Bunun yerine, salin solüsyonunu birkaç dakika ağzınızda hafifçe hareket ettirin, ardından ağzınızı lavabonun üzerinde iyice açın ve solüsyonun zahmetsizce içine damlamasına izin verin.
Adım 6. Ameliyattan sonra en az 72 saat sigara içmeyin
Sigara içiyorsanız, ameliyattan hemen sonra sigara içmenin boşlukları kurutabileceğini anlayın. Bu nedenle gerçekten sigara içmek istiyorsanız bunu operasyon bittikten en az 72 saat sonra yapın. İdeal olarak, tam 2 hafta boyunca sigara içmemeli, hatta alışkanlığı tamamen bırakmamalısınız.
- Sigara içtiğinizde ağzınızın yaptığı emme hareketleri vakum benzeri bir etki yaratacak ve pıhtılaşmış kanın incelme riskini beraberinde getirecektir. Ek olarak, soluduğunuz dumandaki kimyasal içerik tehlikeli komplikasyon riski oluşturabilir.
- Nikotin kan inceltici olduğu için sigaranın emme hareketi ile nikotinin birleşmesi ameliyat bölgesindeki kanamayı şiddetlendirebilir.
Adım 7. Gerekirse takip kontrollerini gerçekleştirin
Daha fazla incelemeye ihtiyaç duyma olasılığı, gerçekten operasyonun yoğunluğuna ve iyileşme dönemi boyunca durumunuza bağlıdır. Başka bir deyişle, iyileşme sırasında aşırı kanama, şişme veya yoğun ağrı gibi komplikasyonlar ortaya çıkarsa veya hiç yapmanız gerekmiyorsa daha fazla teste ihtiyacınız olabilir.
Doktorunuz boşlukları dikişlerle kapatırsa, dikişleri açmak için muhtemelen daha fazla teste ihtiyacınız olacaktır. Ancak bu modern çağda çoğu doktor genellikle zamanla kendiliğinden eriyen dikişler kullanacaktır
Adım 8. Dişlerin etrafındaki cilt bölgesi çürük veya renksiz görünüyorsa güneşe maruz kalmaktan kaçının
Yirmilik diş ameliyatından sonra çene çevresinde morarma ve/veya renk değişikliği sık görülür, ancak iki hafta içinde kendi kendine düzelmelidir. Ne yazık ki, güneşe maruz kalmak bölgeyi zayıflatabilir ve sonrasında morlukları veya cilt tonunu daha da kötüleştirebilir.
Ameliyattan sonra en az 36 saat boyunca morarmış veya rengi bozulmuş bölgeyi ılık, nemli bir kompresle sıkıştırmayı deneyin
İpuçları
- Ameliyattan sonra vücut ısınızın biraz yükselmesi normaldir. Ancak vücut sıcaklığındaki artış birkaç saatten fazla sürerse hemen bir doktora görünün!
- Ameliyattan sonraki en az 24 saat içinde ihtiyaçlarınızı karşılamaya yardımcı olacak birini bulun. Bu süreden sonra, kendi başınıza işlerle ilgilenmeye geri dönebilmelisiniz.
- Filmler, video oyunları ve kitaplar, iyileşirken aklınızı başınızdan alacak mükemmel nesnelerdir. İsterseniz, daha az ilginç olmayan çeşitli seçenekler ekleyebilirsiniz. Örneğin, iyileşme dönemi en sevdiğiniz televizyon dizisini bitirmek için kullanılabilir, bilirsiniz!
Uyarı
- Unutmayın, bu makale yalnızca genel bilgiler sağlar. Herkesin ağzı farklı olduğu için, diş hekiminizin size bu makalenin içeriğiyle çelişen öneriler ve size en yakın olanlardan duyduğunuz önerileri vermesi muhtemeldir. Bu durumda, her zaman diş hekiminin tavsiyelerine uyun!
- Yirmi yaş dişi çekildikten sonra geride kalan boşluğun kuruması muhtemeldir ve bu durum yirmi yaş dişi sahiplerinin %5 ila %10'unda yoğun ve kalıcı ağrıları tetikleyecektir. Benzer bir durumda olduğunuzu düşünüyorsanız, cerrahi bölgeyi sulamak için hemen bir ağız cerrahı ile iletişime geçin.
